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さっそく書いて行きたいと思います！第1回目は（内旋・外旋）についてです！バドミントンをやっている人、スポーツをやっている人は1度や聞いたことがあることだと思いますが、どういう使い方をすれば良いかわからない人が多いと思います。自分自身もあまり気にせず、ずっとバドミントンをやってきました。もっとしっかり理解をしておけばいいなぁと感じたので、今日は書きたいと思います。1、内旋・外旋とは内旋→肩関節と股関節に見られる動きで、上腕や脚など長軸を中心として内側に捻ること外旋→肩関節と股関節に見られる動きで、上腕や脚など長軸を中心として外側に捻ること文章だイメージしにくいと思いますので図にして見るとhttps://www.kango-roo.com/learning/3759/見にくかったらここに図がありますので見てく...サンゴクヤブログ第1回（内旋・外旋の動きについて）
