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剣道は年齢を問わず楽しむことのできる武道です。中高年で剣道を始める方が上達するためには、以下のポイントに注意を払いましょう。素振りの基本とは剣道の基本は素振りから始まります。剣道を始めたばかりの方には、素振りの練習が非常に重要です。正しい姿
剣道は武道の一つで、日本の伝統的なスポーツです。剣道を始めたばかりの初心者の方が上手になるためには、以下の方法を実践してみましょう。正しい基本姿勢と姿勢の保持剣道では正しい基本姿勢が非常に重要です。まず、立ち姿勢は背筋を伸ばし、足は肩幅に広