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ご訪問ありがとうございますいつもたくさんのいいね👍️ありがとうございます昨日の晩ごはんは、居酒屋風おかずでしたメインは米粉のお好み焼き(写真撮り忘れ)副菜は、…
シリカ水は血管の弾力性を保つといわれています。シリカが弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため動脈硬化の予防に期待ができます。シリカ水を日常的に摂取することは血管年齢の衰えを防ぐための一つの方法といえるでしょう。シリカ水 1日に摂る目安シリカ※ケイ素の1日あたりの摂取量目安は30mg前後一般的に1日あたりに必要な摂取量は10-40mgのため30mg程度摂取することで欠乏症になる心配はありません。しかしシ...
