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こんにちは。 うつ歴22年、統合失調症の家族をケアしているピケといいます。 前回、「次の記事は睡眠薬のことを書きますよー」と言いましたが、なんの薬を飲んだことあるのか？あるいは全部飲んだことあるのかも…となってしまいました。まったくわたしは病歴長すぎて、薬の遍歴多すぎ。ひとまず休憩にします。 ということで、今日は、ココロボというサイトについて書きます。 www.kokorobo.jp 先日、うつ病についての市民公開講座を見まして、そのなかで紹介されていました。 無料でセルフストレスチェックができるとのこと。早速やってみました〜 結果は 「だいぶストレスがたまっているようです」 うーん、わたしは…
