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今日の一枚こんにちは～作業所お初の4連勤無事行けました昨日は達成感とともにスタッフさん全員に4連勤出来た事を褒められ物凄い嬉しかったです来月からはお試し勤務の…
みなさんお元気ですか？ 僕はちょっと悩んでます。 なぜかというと、 今年に入ってから すごく多いんです。 急に気持ちが落ち込んでしまい フラッシュバックしたり 不安や恐怖が襲ってくる。 寂しい感覚？ というのでしょうか？ 何やら悲しい気持ちになることも。 今年に入り寒さも 影響しているかもしれません。 新年早々 悲しいニュースが多かったことも 関係するのかもしれません。 しかし 今までと違うことが一つあるんです。 それは 「きっかけ」がなく 突然やってくるということ 今回は いつもと違う不安の波について お話をしていこうと思います。 ＜目次＞ 「きっかけ」の変化 終わりの見えない感情の反芻 ま…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はフラッシュバックについて書いています。通常フラッシュバックというとトラウマになった体験の現場や状況を思い出すものと思…
★←ここに書いたように、しばらくの間、過去の悲しみが、 1日1～2回くらいの頻度で、断続的に出たり引っ込んだりしていました。 悲しい気分になったとき、「何が悲…
脳はいつもあることを考えているよ～ トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科学セ…
トラウマを抱えていると、どうなるの～ トラウマを抱えたままでも大丈夫！あなたは幸せに生きていける！トラウマ解放セラピストmiwakoです。最新の脳科…
BLACK FRIDAYにブラックラーメンは富山のイメージ本場で食ったことね〜し知らんけど
BLACK FRIDAYにブラックラーメンは富山のイメージ本場で食ったことね〜し知らんけど🍜 エースコックはカップ麺🍜ではダントツ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマのフラッシュバックという言葉を聞いたことがありますか？ショックを受けてトラウマになるような体験をした後、とつぜん、…
（前の記事の続き） あー、このところ慣れないことで緊張続きで、交感神経優位が続いて疲れたかもねー。 今日は半日リラックスして、気分転換にお気楽なコメディでも見…
見覚えのあるトレンチコート 目深に被った帽子も あの日のまま 対角線上に立った列車の中で 身動きも取れずに ガラス越しに あなたを見つめている 半透明のモニターが フラッシュバックさせる いくつかの場面 楽しければ笑い 悲しければ泣いた たぶんちょっとしたきっかけで たぶん...
過去の記憶や感情がよみがえる「トリガー」っていろいろあるな、と思ったこと。 高校3年生の時のクラス会のグループラインに誘われて入ったのですが みんながワイワ…
★←先日、書いたように、 「結婚生活の中で、何をやっても義母に否定された」体験、 「ダブルバインドな人に苦しめられた」体験を思い出してしまったあと、 何日もや…
昨日、一緒にスーパーで 買い物をしていた時、 なぜだか夫の表情が 冴えないことに気が付きました。 確かに連日の仕事で疲れていて、 やっと休めた連休でした。 一日目は好きなだけ寝かせました。 まずは身体の疲れを取るのが最優先だから。 でも、二日目の昨日は、 家にいても何となくソワソワして 落ち着きがないように見えました。 家でまたゴロゴロするのもいいけど、気分転換に少し出かける方がいいかな？ ……と思いました。 ちょうど食材が足りなくなってきたので、 「私スーパー行くけど、 あなたも行く？」 と、声をかけてみると。 「行こうかな」 との返事。 そうしてやって来た近くのスーパーで、 品物を選んでい…
私はずっと音や光、匂いに敏感でした 子供の頃から神経質だったので、人より過敏なのかなと思っていました。 初めてHSPという言葉を知った時は、すごく…
ただぼんやりと あの日のことを思い返す 感傷に浸るのではなく フラッシュバックのように 現れては消えていく 同じ空間で同じ温度で いたはずの君が カゲロウのように 薄れていく 一喜一憂したあの感情は 時間と共にその重さを 減らしているようだ それでもあなたを感じたい いつで...
昨日の夜中、というか明け方フラッシュバックが起こり、体調が最悪、精神状態も最悪・・・座っていられない。横になっても落ち着かない。寝れない。頓服飲んでも聞かないし、どうしたらいいんだコレ？...
こんにちは。いろはです。城下町のマンションでひとり暮らし。セミリタイア中です。 雨予報の今日の天気。朝起きたときは青空でしたが、空一面雲が覆ってきました。風…
サレ妻の法則 99 眠れない日が続く お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
サレ妻の法則 98 人生後悔の山 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦…
サレ妻の法則 97 不倫相手と比べる お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
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サレ妻の法則 96 愛を見失う お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦。…
サレ妻の法則 96 愛を見失う お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦。…
サレ妻の法則 95 黙る夫を言いくるめる お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私…
お立ち寄り下さりありがとうございます 普段は毎日21：00に『サレ妻の法則』を投稿しています 元サレ妻の詩織です現在は夫の不倫とはかけ離れた日常を送…
サレ妻の法則 94 新しいことが苦手 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
LINEコーチングリリース10月からLINEコーチングを正式に商品化することが決定しました期間：1週間 / 価格：5000円終了後はコーチングのまとめとし…
サレ妻の法則 22 過干渉な親 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦。…
サレ妻の法則 92 自分軸が行方不明 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
サレ妻の法則 91 良妻賢母になりたい お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私た…
サレ妻の法則 90 白黒思考 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦。ど…
今日は久し振りに、今の私の素の部分を包み隠さず、お伝えしたいな、と思います。 2年前の今頃の時間。近所のラブホテルで、夫は他所の人妻を抱きました。 朝…
サレ妻の法則 88 コンプレックスだらけ お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私…
現在LINEモニター様募集中今までは、オンライン相談を中心に行ってきましたが、お忙しい方の為に、10月からLINEコーチングをしようと思っています。現在は…
サレ妻の法則 87 夫を受け止めたい お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
お立ち寄り下さりありがとうございます 普段は毎日21：00に『サレ妻の法則』を投稿しています 元サレ妻の詩織です現在は夫の不倫とはかけ離れた日常を送…
サレ妻の法則 85 上書きを求める お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫…
サレ妻の法則 84 かかあ天下 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦…
サレ妻の法則 83 HSP気質 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫婦。…
サレ妻の法則 82 夫の気持ちを知りたい お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私…
サレ妻の法則 81 1人で頑張ろうとする お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私…
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サレ妻の法則 80 セックスの意味を考える お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した…
現在LINEモニター様募集中今までは、オンライン相談を中心に行ってきましたが、お忙しい方の為に、10月からLINEコーチングをしようと思っています。現在は…
サレ妻の法則 79 感情に蓋をする お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち夫…
サレ妻の法則 78 未来志向になれない お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私た…
サレ妻の法則 77 カサンドラ症候群 お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した私たち…
サレ妻の法則 76 恋人夫婦になりたがる お立ち寄り下さりありがとうございます😊 簡単なプロフィールはこちら。 出逢って9ヶ月でスピード婚した…
