最近は近くのツタヤも無くなって、もっぱら映画はテレビで観る事が多くWOWOWかアマゾンプライムで観ていますが、新しいのはWOWOWでよくやってるのでとても嬉し…
何より『ヨガ』を中心とした生活をしているクマです。
仕事より『ヨガ』・・・そんなクマさんのひとりごとです。 たまにいろんな化粧品や映画の評価も
最近は近くのツタヤも無くなって、もっぱら映画はテレビで観る事が多くWOWOWかアマゾンプライムで観ていますが、新しいのはWOWOWでよくやってるのでとても嬉し…
この季節は暖かくてやっぱり『いい季節』ですねぇ。 でも今日は北海道で夏日。大分では29.8度とか。東京も24.8度だったようで、すでにTシャツ一枚でいられる夏…
ただいま暗クマは61歳。40代後半から50代終わりまで、世間でよく聞く『五十肩』に何度となくなっていました。 右が治ったら左が痛くなり、左が治ったら右が痛くな…
今日は3月最終日。東京は朝から晴れて気温も上がり、やっと春らしくなりました。 こう暖かくなると衣替えもしないといけないし、寒さで延期していたいろいろな掃除も少…
シャンティでは今日からインドツアーが始まりました。 今頃、みんな機内でおねむ中かな楽しいツアーになることを祈っています。 暗クマは今回のインドツアーには参加し…
昨日、3月17日は彼岸の入りです。今年は日曜が入りで土曜が明け。バッチリ今週一週間がお彼岸です。 お彼岸ということで昨日は暗クマ姉と一緒にお墓参りに行ってきま…
最近の暗クマは、洗顔➡ふき取り➡化粧水➡クリームというなんとも最低限の事しかしてません。 以前は時々だけどパックとかしてたのにねぇ~。 で、先日、こんなものを…
最近、いつも思うことは1ヵ月が早い事。今年も2ヵ月が過ぎました。 そして今日は3日。ひな祭りですねぇ。 暗クマ家でも毎年、お雛様は出して飾りますが、最近は面倒…
土曜日はいいお天気でしたねぇ。3連休の真ん中だけ何故か晴れてましたが、その日に会社のヨン様と日帰りおじさん2人旅をしてきました。 今回は『豚のテーマパーク サ…
結論から言うと…コロナウィルスに『感染』しました。 先週日曜の夜から何やら調子が悪くなって38.2度まで熱も上がりました。 熱だけだったので風邪だと思っていた…
先週木曜日。仕事に行っていて、会社で階段から落ちました。気が付いたら左ひざをついて階段下にいたという案件です。 前々回のブログではイスから落ちた件を書きました…
年が明けて早くも2月に突入。1ヵ月が早かったなぁ。 一昨日は節分、そして昨日は立春だというのに、今日は昼過ぎから雪に変わってる…。今日、暗クマはお休みで外出の…
冬で乾燥のせいもあってか、喉がガラガラしています。特にレッスン終わりのマントラの時はレッスン中しゃべりまくった後なのでガラガラもかなりなもの。 そんな時には飴…
先週金曜日、リズムーンのレッスン後の片付けをしているときに、バランスを崩して+椅子が滑って椅子から落ちました。 ショックだわぁ。なんてことない所で落ちるとは……
去年の暮、いつも暗クマの腰の事を気にしてくださるヨガの大先輩・シノ子先生から『エゴスキューメソッド』という言葉を教えていただきました。 エゴスキュー暗クマには…
昨日6日、お友達のJUNちゃん&ヒデキと3人で新春ご飯大会をしてきました。 コロナ前は大晦日に集まって朝まで徘徊していましたが、みんな体力的にキツくなってきた…
あけましておめでとうございます。 昨年中はブログを読んでいただき、ありがとうございました。今年も引き続きよろしくお願いいたします。 例年、一年の最後の回に『今…
今日は12月25日。そう、待ちに待ったクリスマスです。 でも日本では何故かクリスマス・イヴが盛り上がりますねぇ。特に今年はクリスマスが月曜だし。 そして今年も…
12月も(…というより今年も)残すところ2週間です。あっという間に今年も終わってしまいますねぇ。 そろそろお正月用品の値段が上がってくるし、無くなってしまうの…
昨日今日は12月とは思えないくらい暖かかったですねぇ。異常気象地球沸騰化 でも、いくら暖かくてもお肌は何故か暦上の冬に反応しています。 乾燥もあってか暗クマの…
今年もとうとう12月に突入です。 …な~んて言っているといつの間にか大晦日になっているのが最近の傾向。1日・1週間・1ヵ月・1年が早くてねぇ。 師(僧侶)も走…
勤労感謝の日、ヨガ友Setsu様とカレー・ミーティングをしてきました。 今回は武蔵小杉にある『パンジャビバル』さんです。 『パンジャビダバの姉妹店として隣にオ…
先日、ミュージシャンのKANさんがお亡くなりになりました。61歳…まだ若いのにねぇ。 61歳といえば、暗クマも現在61歳です。 今までも暗クマより若い方がお亡…
いゃ~寒いですなぁ。いきなり来ました…冬。 先週土曜シヴァナンダ・ヨーガ・センターに行った時には、薄いクルタ1枚でも暑いくらいだったのに、昨日今日はダウンを着…
11月です。ここまで来ると何となく年末の感じが見えてきますね。 でも今日も東京は夏日。25度以上まで上昇して夏日記録更新中です。 やっぱり異常気象だねぇ。 そ…
今日、10月29日。香川県の総本山善通寺で『空海・ヨーガ チャリティーフェスティバル』が開催されました。空海・ヨーガ チャリティーフェスティバル HOME …
我が家に来て13年。カメオ君は毎日元気です。 9月半ばから食も細くなり、今はほとんど何も食べません。それでもバルコニーに出すといろいろな所を歩いてみたり、人が…
暗クマは退職後、細々とヨガ教室をやっています。 もともとヨガで食べていこうなんて1ミリも考えていないので、趣味の延長的な感じ。 来ている生徒さんもそんなにいる…
久々の映画のお話を。 先日のナマステインディアでもアナウンスされていましたし、暗クマもWOWOWに入っているので予定をチェックしていましたが、WOWOWでは9…
10月になりました。 ここまで来ると本格的に年末が近づいている感じがします。まだ暑いけどねぇ~。 東京の暑さは今日までと天気予報は言っていますが、本当かなぁ~…
9月23日、秋分の日でしたが、代々木公園で開催していたナマステインディアに行ってきました。 実に4年ぶり。今回もMaki先生をはじめ、シャンティの人たちと合流…
たぶん皆さんのところにも届いていると思いますが、暗クマにもコロナワクチン接種券が届きました。 今回で5回目。 4回目は約1年前。4回目の時にオミクロン株対応の…
土日の一泊二日で会社のSuzukiさんと旅行に行ってきました。 おじさん2人旅は2回目。今回の旅先は日光です。 Suzukiさんの安全運転で日光へGo 日光に…
9月です。世間の夏休みも終わり、普通に戻った感じね。 毎日、暑さが続いているものの、何となく朝晩は涼しくて過ごしやすくなってていい感じに。 そして、秋…と言え…
10日もあった夏休みもあっという間に終わっちゃいました。 夏休みの間、何だか腰痛続きで何もできず。薬を塗ったり、体操したり…。なんかよくならなくてねぇ。 かな…
ハワイのマウイ島。ラハイナの山火事でのニュースでは街が壊滅状態なっていました。 言葉を失うくらい悲しい…。 行ったことのある場所がなくなるのは、とても残念な事…
暗クマのお勤めしている会社は11日から20日まで10連休の夏休みです。 そして今日は3日目。 台風が日本に接近中ですねぇ。どうやら西の方に進路が向いていますが…
8月です。暑いですねぇ…毎日。今年はなんだか異常なほど暑さが続いていますね。 8月といえばスイカ。今年もご近所のお金持ちのお宅からスイカをいただきました。甘く…
仕事を辞めてからもうすぐ1年。 早すぎる~。何もしてないのにぃ~。 でも、何となくそんな感じになるのは予想できてたかな~笑。 バイトで仕事には行ってるけど、仕…
昨日、関東地方も梅雨が明けました。今年も夏に突入…という感じです。梅雨が明けたとはいえ、ウチのまわりはほぼ砂漠状態。関東の山の方ではしっかり雨が降っていたよう…
7月11日。仕事に行くためいつもの道を歩いていたら、脇腹のあたりにいきなり何かがぶつかってきました。 見ると、大きなセミが留まってる…。さすがの暗クマもびっく…
6月中旬に行った健康診断の結果が来ました。 今回は国民健康保険での検診だったので、前回の社会保険での検診より2項目少なめです。(ちなみに…聴音とバリウムがあり…
7月です。 ひと月前に「今年も折り返し…」と書きましたが、あっという間の一か月。今年も後半戦突入です。 東京は梅雨真っ只中ですが、今日は朝からいい天気。予想気…
昨日、日曜日にヨガ友Setsuさまとランチに行ってきました。 ヨガ友でありヨガの大先輩のSetsuさまとお話すると、得るものが毎回たくさんあります。やっぱり人…
先週火曜日、年に一度の健康診断に暗クマ姉と行ってきました。前回から約一年半ですが、今期は早めの受診です。 前回は会社員だったので社会保険。今回はフリー(…いい…
東京も6月8日に梅雨入りしました。平年より1日遅いそうですが、ほぼ例年通りということですね。 雨は降ってくれないと困るけど、あまり降りすぎも困ります。しかもお…
6月になりました。一年の折り返しの月です。何だか一か月が早すぎて、何が何やら…。 6月と言ったら梅雨の季節。早くも今年は台風2号が到来で日本中、大変な事になっ…
以前から立ち続けると左ももがしびれる事がありましたが、今年になってから頻繁に。 電車で足が出なくなっちゃったりねぇ。 整形外科に行って痛み止めの薬をもらっては…
前にも書いたお話ですが…。 5月8日に新型コロナウィルスが2類から5類に移行になりましたが、暗クマは相変わらずマスクをしています。仕事に行くときはもちろんの事…
お天気は不安定ながら、日々暖かくなっていますねぇ。長袖のシャツもちょっと暑く感じるほどの日もあったり。 そんな中…約一か月前に蒔いたヘナの種ですが、何だか芽が…
5月です。5月も一週間が過ぎ、楽しみにしていたゴールデンウイークも今日で終わりです。 何もしないうちに、今年の連休も終わっちゃったなぁ。毎日が早すぎて何が何や…
先週、4月21日~23日の3日間、シャンティのヨガ合宿に行ってきました。場所は東京・御岳山です。 毎回感じる事ですけど、御岳山は東京都とは思えない自然さ。東京…
暗クマは62年生まれ。昭和じゃなくて西暦ね。 1962年4月1日から79年4月1日までに生まれた男性は風疹の集団接種をしていないようで、暗クマもワクチン接種の…
去年の9月。 手に入れたへナの種を蒔いて無事に発芽しましたが、寒さに向かう季節だったので、さすがに育たず枯れてしまいました。 そりゃインドの植物だもんねぇ。暑…
先週、暗クマ姉から「バルコニーに蝶がいるんだけど…」と言われて見てみると、片方の羽が取れたアゲハ蝶が、トボトボと歩いていました。 片方の羽がないので飛べないし…
4月です。 今年は3月中にずいぶん暖かくなってきていたので、もう桜の花も終わりに近づいていますねぇ。何だか寂しい感じがします。 でも、また来年までのお楽しみに…
マスク着用が緩和されて2週間。 マスクを外している人もちらほらといますが、ほとんどの人は着けてますねぇ。 暗クマは相変わらず常にマスクをしています。当分、外さ…
月曜日の朝、予約していた近所の病院へ内視鏡の検査に行ってきました。〇年ぶり…と言いたいところですが、この年して人生初です。(還暦記念…ということで) 暗クマは…
このところ、暖かい日が続いてますねぇ。春本番といったところ。 去年も良く咲きましたが、今年も綺麗にサボテンの花が咲きました。どうやらリビングの窓辺はサボテンさ…
3月です。何だか春めいてますねぇ。 世の中は卒業式だの決算時期だのこの時期いろいろ忙しいようですが、だからこそゆったりのんびり過ごしたいですね。 このところ気…
シャンティのインドツアーで行くシヴァナンダアシュラムやシャンティニワスで目にするグルデブのカレンダーがあります。 グルデブに一年間見守られて過ごせる、とてもあ…
暗クマはお菓子が好きです。タバコは吸ったことないし、お酒も(今は…笑)あまり呑まないので、口寂しいとお菓子を食べます。 だいたい買ってくるお菓子といえば、◉か…
暗クマは11月になると手の指先が割れて、けっこう大変な事になっています。それは毎年の事だけれども、ここ何年かは体の脂分が少なくなったせいか、特にひどくなってい…
節分も過ぎ、立春も過ぎ、冬から春へ変りつつあります。 オカメインコのトリオ君も換羽気に入りました。普段から羽の抜けが多いのに、この時期は大きな羽がボツっと抜け…
ヨガ=太陽礼拝みたいなイメージを持ってる人が暗クマは多いような気がしてます。 まぁ確かに毎年1月のメニューに入っているし、暗クマのレッスンにも入れてるけどねぇ…
金曜日は今年初めてのリズムーンのレッスンでした。 約1か月ぶりに行ったので時間の感覚が狂ってたせいか、電車と時計を見ながらちょっと焦ってしまったわ。 すでにお…
暗クマの部屋の入口に置きっぱなしだった大きなガラス瓶。ずいぶん前に作った紅そう酒です。ブログに書いたような気がしたので調べたら、ちょうど10年前の2013年1…
年が明けて一週間。あっという間でした。明日9日は祝日でお休みですが、もう火曜日から仕事が始まります。 まぁ、週2回しか行かないけど~笑。 この時期、暗クマは毎…
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 あれよあれよと言ってる間に年が明けて2023年になりました。 この時期、初詣とかに行くとおみ…
昨日はクリスマス。クリスマス好きの暗クマには毎年待ち遠しい日ではありますが、今年もあっという間に過ぎて行きました。 そして今日は朝からクリスマスからお正月への…
この2~3年、暗クマのお腹事情は変化しています。そう、ちょっと便秘気味なんです。 年齢を重ねると便秘気味になるってよく聞きますよね。どうやら加齢による腸の働き…
先週、暗クマ姉が目撃しました。 お庭(…といっても、猫の額くらい)で落ち葉を片付けてるときに何かの視線を感じたようで。 猫じゃない何かと目が合ったそうです。 …
あれよあれよという間に今年も12月に突入です。早かったなぁ~。 最近はサッカーの話題で世の中は持ち切りだけど、なかなか生活が苦しいっていうのもよく耳にしますね…
ヨガを始めて14~15年。その間にシャンティのインドツアーへ4回参加させてもらいました。 シャンティのインドツアーの目玉はなかなかできないアシュラム体験です。…
木曜日、一緒に仕事をしているT原さんと仕事帰りに恵比寿のペットショップへ行ってきました。 前々から話は聞いていたものの、なかなか行く機会がなくてねぇ。T原さん…
いつも月初めにその月のご挨拶ブログを書くのに、すっかり11月というのを忘れてました。 あぁ~、こういうのが多くなるお年頃なのねぇ。 …というわけで、11月です…
基本的に食事の支度は暗クマ姉がしてくれています。暗クマはその分、後片付けの係…ということで。 暗クマはほとんどお料理しませんが、ときどき野菜スープを作ります。…
先週水曜日は年に一回の目の定期健診でした。 病院は原宿だけど、原宿はこの時しか行きません。人が多いのが行かない理由の一つだけど、なんて用事も無いもんねぇ。 そ…
会社を辞めて約1か月。あっという間の1か月です。…っていうか、週2回はパートで経理の事とかをしに行ってるんだけどねぇ。 フルで働ていた時は、スケジュール表はほ…
たまにはヨガのお話を。 10月から暗クマはリズムーンのレッスンに行っています。やっぱり90分のレッスンだと終わった時に『やった感』があるね。 …で10月。10…
今日はスポーツの日。昔の『体育の日』です。 そして今日は月曜日。いつも毎週日曜日にブログ更新していますが、今週は具合が悪くて月曜日更新です。 そうそう、土曜日…
10月になりましたねぇ。今年も残すところ3か月です。 何だか早すぎますね。若い頃は、そんなに感じなかったのになんでだろう…。 ところで、テレビショッピングでは…
夏休み頃に手に入れたヘナの種の発芽に挑戦してみました。 コットンに置いて水をあげること約一週間。 出てきましたよ~。なんか生命を感じますねぇ。この写真は更に一…
22年勤めた会社を9月15日で退職しました。 この先も引き続き続ける選択もありましたが、60歳になったことだし一区切りということで。 でも、週2くらいで来てほ…
昨日の夜は中秋の名月でしたね。東京はいいお天気だったので、しっかり綺麗に見えました。 写真を撮った時にはちょっと雲が出ていたので何となく周りが白く曇っています…
9月です。今年もあっという間に残りあと4ヶ月。まだまだ暑いけど何となく秋めいてきました。 そして今年の9月は暗クマにとってとても特別な9月なんです。9月はお誕…
暗クマは今年、年男です。そして来月、60歳になります。早かったような…短かったような…。 …で、3回目のワクチン接種からちょうど5カ月なので、暗クマのところに…
長かった夏休みも今日で終わり。ゆっくり休めたようなそうでもないような…。 結局、連続8日間、家から出ない『お籠り生活』でした。ネガティブに考えがちですけど、ポ…
11日から夏休みに突入しました。そして今日は8月14日。すでに4日が過ぎようとしています。 毎日が早すぎて、よくわからないわぁ。 そして昨日は台風直撃で日本中…
今日は立秋。暦の上では秋ですが、今日は昨日までの涼しさからムシムシの暑さに逆戻りです。 秋とはいえ、世の中はこれから夏休み。暗クマの会社も11日から11連休だ…
7月も今日で終わり…。明日から8月です。 『夏』真っ只中ね。 夏と言えばスイカ。今年もご近所のお金持ちのお宅から美味しいスイカをいただきました。まぁ~大きくて…
コロナ感染者が毎日毎日増えてますねぇ。暗クマは、いつ感染するのかドキドキしながら毎日電車に乗っています。 ここまで増えちゃうとなんかウチにも来そうだもんね。 …
お盆と言えば8月。でも東京のお盆は7月です。 一ヶ月の違いには諸説あるようですが、昔からウチのお盆は7月で、田舎(暗クマ母の実家)のお盆は8月なので、なんの疑…
今日は参議院議員選挙です。皆さんも行かれましたか もちろん、暗クマも行きましたよ。…というか、暗クマはいつも期日前投票に行きます。今回も火曜だったかな行ってき…
7月です。暑いですねぇ。東京は今日で真夏日9日連続記録だそうです。 ちょっと暑くなるのが早いよねぇ。 ところで、7月になったという事は、今年も半分過ぎたという…
先週土曜日は、久々のサットサンガでした。 今回はラーマクリシュナミッションのサッティャローカナンダジをお迎えして、イーシャ・ウパニシャッドについて2時間ガッツ…
今日は父の日。母の日はざわざわしてるけど、父の日はあまり耳にしない感じがして、何となく忘れられてるような…。 暗クマは子供がいないので、死んでも父の日でお祝い…
最近、ちょっとしたことで爪が割れたりしています。むにょっと曲がって白い線が入っちゃったり…。 結構痛いのよねぇ。 …で、それを阻止するために最近は暗クマ姉にも…
折り返しの6月になりました。毎日が早くて、何が何だかわからない毎日です。 今年は5月の内から雨が多かったので、そのまま梅雨に突入してしまいそう。でも、昨日みた…
トリオ君はオカメインコ。オカメインコは環境の変化に弱く、パニックになって暴れて骨折したしするそうです。 でも、ウチのトリオ君はダイソンの掃除機の大きな音にも負…
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最近は近くのツタヤも無くなって、もっぱら映画はテレビで観る事が多くWOWOWかアマゾンプライムで観ていますが、新しいのはWOWOWでよくやってるのでとても嬉し…
この季節は暖かくてやっぱり『いい季節』ですねぇ。 でも今日は北海道で夏日。大分では29.8度とか。東京も24.8度だったようで、すでにTシャツ一枚でいられる夏…
ただいま暗クマは61歳。40代後半から50代終わりまで、世間でよく聞く『五十肩』に何度となくなっていました。 右が治ったら左が痛くなり、左が治ったら右が痛くな…
今日は3月最終日。東京は朝から晴れて気温も上がり、やっと春らしくなりました。 こう暖かくなると衣替えもしないといけないし、寒さで延期していたいろいろな掃除も少…
シャンティでは今日からインドツアーが始まりました。 今頃、みんな機内でおねむ中かな楽しいツアーになることを祈っています。 暗クマは今回のインドツアーには参加し…
昨日、3月17日は彼岸の入りです。今年は日曜が入りで土曜が明け。バッチリ今週一週間がお彼岸です。 お彼岸ということで昨日は暗クマ姉と一緒にお墓参りに行ってきま…
最近の暗クマは、洗顔➡ふき取り➡化粧水➡クリームというなんとも最低限の事しかしてません。 以前は時々だけどパックとかしてたのにねぇ~。 で、先日、こんなものを…
最近、いつも思うことは1ヵ月が早い事。今年も2ヵ月が過ぎました。 そして今日は3日。ひな祭りですねぇ。 暗クマ家でも毎年、お雛様は出して飾りますが、最近は面倒…
土曜日はいいお天気でしたねぇ。3連休の真ん中だけ何故か晴れてましたが、その日に会社のヨン様と日帰りおじさん2人旅をしてきました。 今回は『豚のテーマパーク サ…
結論から言うと…コロナウィルスに『感染』しました。 先週日曜の夜から何やら調子が悪くなって38.2度まで熱も上がりました。 熱だけだったので風邪だと思っていた…
先週木曜日。仕事に行っていて、会社で階段から落ちました。気が付いたら左ひざをついて階段下にいたという案件です。 前々回のブログではイスから落ちた件を書きました…
年が明けて早くも2月に突入。1ヵ月が早かったなぁ。 一昨日は節分、そして昨日は立春だというのに、今日は昼過ぎから雪に変わってる…。今日、暗クマはお休みで外出の…
冬で乾燥のせいもあってか、喉がガラガラしています。特にレッスン終わりのマントラの時はレッスン中しゃべりまくった後なのでガラガラもかなりなもの。 そんな時には飴…
先週金曜日、リズムーンのレッスン後の片付けをしているときに、バランスを崩して+椅子が滑って椅子から落ちました。 ショックだわぁ。なんてことない所で落ちるとは……
去年の暮、いつも暗クマの腰の事を気にしてくださるヨガの大先輩・シノ子先生から『エゴスキューメソッド』という言葉を教えていただきました。 エゴスキュー暗クマには…
昨日6日、お友達のJUNちゃん&ヒデキと3人で新春ご飯大会をしてきました。 コロナ前は大晦日に集まって朝まで徘徊していましたが、みんな体力的にキツくなってきた…
あけましておめでとうございます。 昨年中はブログを読んでいただき、ありがとうございました。今年も引き続きよろしくお願いいたします。 例年、一年の最後の回に『今…
今日は12月25日。そう、待ちに待ったクリスマスです。 でも日本では何故かクリスマス・イヴが盛り上がりますねぇ。特に今年はクリスマスが月曜だし。 そして今年も…
12月も(…というより今年も)残すところ2週間です。あっという間に今年も終わってしまいますねぇ。 そろそろお正月用品の値段が上がってくるし、無くなってしまうの…
昨日今日は12月とは思えないくらい暖かかったですねぇ。異常気象地球沸騰化 でも、いくら暖かくてもお肌は何故か暦上の冬に反応しています。 乾燥もあってか暗クマの…
暗クマは62年生まれ。昭和じゃなくて西暦ね。 1962年4月1日から79年4月1日までに生まれた男性は風疹の集団接種をしていないようで、暗クマもワクチン接種の…
去年の9月。 手に入れたへナの種を蒔いて無事に発芽しましたが、寒さに向かう季節だったので、さすがに育たず枯れてしまいました。 そりゃインドの植物だもんねぇ。暑…
先週、暗クマ姉から「バルコニーに蝶がいるんだけど…」と言われて見てみると、片方の羽が取れたアゲハ蝶が、トボトボと歩いていました。 片方の羽がないので飛べないし…
4月です。 今年は3月中にずいぶん暖かくなってきていたので、もう桜の花も終わりに近づいていますねぇ。何だか寂しい感じがします。 でも、また来年までのお楽しみに…
マスク着用が緩和されて2週間。 マスクを外している人もちらほらといますが、ほとんどの人は着けてますねぇ。 暗クマは相変わらず常にマスクをしています。当分、外さ…
月曜日の朝、予約していた近所の病院へ内視鏡の検査に行ってきました。〇年ぶり…と言いたいところですが、この年して人生初です。(還暦記念…ということで) 暗クマは…
このところ、暖かい日が続いてますねぇ。春本番といったところ。 去年も良く咲きましたが、今年も綺麗にサボテンの花が咲きました。どうやらリビングの窓辺はサボテンさ…
3月です。何だか春めいてますねぇ。 世の中は卒業式だの決算時期だのこの時期いろいろ忙しいようですが、だからこそゆったりのんびり過ごしたいですね。 このところ気…
シャンティのインドツアーで行くシヴァナンダアシュラムやシャンティニワスで目にするグルデブのカレンダーがあります。 グルデブに一年間見守られて過ごせる、とてもあ…
暗クマはお菓子が好きです。タバコは吸ったことないし、お酒も(今は…笑)あまり呑まないので、口寂しいとお菓子を食べます。 だいたい買ってくるお菓子といえば、◉か…
暗クマは11月になると手の指先が割れて、けっこう大変な事になっています。それは毎年の事だけれども、ここ何年かは体の脂分が少なくなったせいか、特にひどくなってい…
節分も過ぎ、立春も過ぎ、冬から春へ変りつつあります。 オカメインコのトリオ君も換羽気に入りました。普段から羽の抜けが多いのに、この時期は大きな羽がボツっと抜け…
ヨガ=太陽礼拝みたいなイメージを持ってる人が暗クマは多いような気がしてます。 まぁ確かに毎年1月のメニューに入っているし、暗クマのレッスンにも入れてるけどねぇ…
金曜日は今年初めてのリズムーンのレッスンでした。 約1か月ぶりに行ったので時間の感覚が狂ってたせいか、電車と時計を見ながらちょっと焦ってしまったわ。 すでにお…
暗クマの部屋の入口に置きっぱなしだった大きなガラス瓶。ずいぶん前に作った紅そう酒です。ブログに書いたような気がしたので調べたら、ちょうど10年前の2013年1…
年が明けて一週間。あっという間でした。明日9日は祝日でお休みですが、もう火曜日から仕事が始まります。 まぁ、週2回しか行かないけど~笑。 この時期、暗クマは毎…
明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 あれよあれよと言ってる間に年が明けて2023年になりました。 この時期、初詣とかに行くとおみ…
昨日はクリスマス。クリスマス好きの暗クマには毎年待ち遠しい日ではありますが、今年もあっという間に過ぎて行きました。 そして今日は朝からクリスマスからお正月への…
この2~3年、暗クマのお腹事情は変化しています。そう、ちょっと便秘気味なんです。 年齢を重ねると便秘気味になるってよく聞きますよね。どうやら加齢による腸の働き…
先週、暗クマ姉が目撃しました。 お庭(…といっても、猫の額くらい)で落ち葉を片付けてるときに何かの視線を感じたようで。 猫じゃない何かと目が合ったそうです。 …