年齢と養生。

彼さんももう還暦。無理がききません。あっついなか健康のためと50分自転車こいで涼むはずの公園がこれまたいつまでも暑くて3時間ちかくいてまた50分かけてこいでくる。やめてといってもききません。まあ彼さんも無理がすぎたなとか言ってます。昼もそうめんたべて夜は納

• #無理な健康法