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距骨と睡眠について 【introduction】 どうもこんにちは！私は 如意宝珠ごくう です。 近頃、暖かくなってきましたが、朝起きると寒いような気もします。 寒暖差が自律神経に影響し睡眠をさまたげるということを前回記事で紹介しました。 今回の記事はそのつづきになります。 おススメの記事 minmin-sinsin.hatenablog.com この記事の要約 距骨と睡眠について 快眠度チェック 快眠のまとめ、ポイント紹介 なないろ日和【春眠、ぐっすり眠れない!!睡眠のお悩み、よろず相談特集!!】より （個人の感想になります）
