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やっとVO2MAXが52に～＆らくちんソックスを試してみた～
去年8月のランニング再開時、VO2MAX（最大酸素摂取量）は45だった。 1㎞走は5:11が一杯その後、トレーニングを重ね順調にタイムも数値も上昇、5月17…
#らくちんソックス
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