困ったカラダさん

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困ったカラダ

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美と若さに焦点を絞り老化と戦い老化を遅らせるライフスタイルをデザインします。カラダに良い理由は老けずに若返るから、カラダに悪い理由は最短で老けるからです。『酸化⇒錆びる⇒炎症⇒老化⇒病気⇒あの世』この仕組みが全てです。
目からウロコの新しい食事方法やメニューを開発・発見することが得意で生きがいな60代です。自分自身が超健康になった過程でインプットしてきた経験と知識を体験談としてアウトプットしていきます。私と一緒に身体をアップグレードして100才まで元気で長生きしましょう。

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