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今日のポケモンユナイト 今日はつららばりグレイシアでバトル。 つららばりグレイシアといえばレベル6になったところが1番強い。 どれだけ早くレベル6になれるかが勝負だと思い、作戦をたてる。 もちものはがくしゅうそうち、ちからのはちまき、レンダスカーフ。 通常攻撃をパワーアップしてレベルをあげようという作戦。がくしゅうそうちは間違えた。 サポートメダルは緑赤構成。 スタートして下レーンへ進む。味方のシャンデラは意図をわかってくれるのか。。。 わかってくれないようだ。ラストヒットを全てシャンドラにとられ、レベルは3のまま8分に突入する。 ハチ達もとられレベル上がらず、 つららばりを覚える。つららばり…
今日のポケモンユナイト。 自分のポケモンはワタシラガ。 もちものはレンダスカーフ、ちからのはちまき、がくしゅうそうち。 技はかふんだんご、コットンガード。 メダルは緑赤構成です。 味方チーム マッシブーン ピカチュウ ジュナイパー ウッウ ワタシラガ（自分） 上がワタシラガとウッウ 中央マッシブーン 下ピカチュウとジュナイパー でスタート。 まずワタシラガでいくと、敵のミミッキュがゴールを狙いに前に出てきた。ハピナスも一緒にゴールを狙いにくる。そこでウッウと一緒にゴールを守ろうかと考えたが、どうせゴール阻止はできないなと諦めて自分もゴールを狙いに行くことにする。 そこで無人のゴールへ3回とレベ…
あーえーっと、今日は今日はとかないんだけど、そうそう、日本代表対中国のバスケの試合がありました。で、中国には88年間勝利してなくて、今回日本が中国に対して勝てるかどうかというのが注目されていました。結果として、日本は中国に勝利しましたが、最後は3点差での勝利でした。 試合の放送が昼間にあったため、その日仕事で見れなかったんですけど、後半を見ようと思ったら配信が終了していました。後半は見れていないですが、前半だけで言うと、結構良かったかなと思いました。ただ、最初の何分かが良くないと感じたことと、シュートが入らない時期がありました。時間帯によっては、中国がリードを広げていたのに対し、日本はまだ点を…
今日はなんだか天気が良くない。 バスケ日本代表の試合が夜19時からあります。 グァムとの試合。グアムって国なんだっけ？ まあいいんだけど。 今日の試合の注目はW杯メンバー以外のメンバーがどうかというところ。 たぶんグアムなら勝つことはできる。格下相手なので今後に活かせる試合にできたらいいんだけど。 富樫と河村がポイントガードにいる中で。テーブス海はどうか。 須田はシューターだから富永と比べてどうか？ 初選出？今村、金近はどうか？ ハレルソン、川真田はホーキンソンの控えとして誰がいいかの戦い。川島は若い。 ワールドカップメンバーが確定ということでもないんだけど、2番手がどうなるかは大事なところ。…
株価上がりすぎやろ。最近特に上り方がやばい。バブルかな。 バブルとは言われていないので、これからどうなっていくのか。まだこれからも上がっていくのか。中国はバブルで下がっていくんだろうけど。気になるのはアメリカと日本やね。 一応投資信託買ってるのがあるんだけど積立で。昨年末は290万くらいで、いつか300万円いきたいなとか思ってた。 そしたら今日見たら345万円になってた。これ上がりすぎ。勢いがやばい。いつか下がってしまいそうでこわいんだけど。 まあ気にせず続けていくかな。SBIのポイント積立の設定はした。設定が成功しているかはもう少しみてみる必要があるな。 投資関係でやることはNISA口座とふ…
今日は仕事が休みだった。やることがないからどうしようかなって。休みの日って何したらいいかわからない。 とりあえず今日もいつものように、散髪に行きました。休みの日は月に一度散髪をするか、2週間に一度献血に行く。あと、2週間に一度図書館に行く。 今日は散髪と献血が重なっている日だった。1日時間を使うことができた。ただ、だからなんだったんだろうこの1日って感じ。献血で人が救われらばいいかなって思ったんだけど足りなくなったら困るんだろうけど自分がしたからどうこうなるというところを感じにくい。 今日はこれをやったぞーみたいなものが欲しい。 投資信託積立を今度から日経平均にしていたものをJPX150に変え…
昨日きいて驚いたことがあります。 メガネをかけたら目が悪くなるというのは嘘ということ。 メガネをかけても目は悪くならないそうです。 目が悪くなると思ってメガネをかけていなかったのですが、この話をきいてメガネをかけようかなと思ってきました。 視力を回復する方法をいろいろ試して視力よくしていきたいとかんか゛えていますか゛なにか゛いいんた゛ろうか、。 目薬をさす、目のマッサージ、目の周りを動かす。そういうものを行なって視力を良くしていきたい。 2月やりたいこと 読書 ブログ20日はしたい 日記も20日は書きたい 筋トレは毎日のメニュープラス肩の後ろが弱いから肩凝りとか姿勢の面でも。肩の後ろを軽いペッ…
そうだな、ニュースで出ていたこと、電気自動車について。 日本ではこれから電気自動車がくるといわれていて、日本の自動車はハイブリッドがうまくいったために乗り遅れていると言われています。 日本の電気自動車は2026年からトヨタが販売を目指しているとのことで、2年後からの話となっています。 しかし、アメリカなんかをみると、だいたいあまり電気自動車の人気がなくなってきているそうです。充電の問題とか航続距離の問題などです。 そのあたりは技術的によくなれば解決するんだろうけど、技術が先か、ハイブリッド車が進化するのか、新しいエネルギーが出てくるか。 どちらにせよ、電気自動車に全て変わると考えずにどうなって…
2月が10日過ぎていきました。 あまり今年はがんばるぞっていう気分もないんだけど、それにしても何もできていなさすぎ。 日記とかも書けていないし、ブログやらなんやら水を飲むことすらできていないや。 筋トレはできている。楽しくなってきた。なんのためにとか言われると困るんだけど。意味があることもあれば意味はないものもある。 正義のミカタで取り上げられていた介護報酬について。改正で訪問介護の報酬が下がってしまう問題。特養などの入所系は上がる。 介護職員の給料を上げるために介護報酬をあげるという考え方。それはそれでいいと思いますが、そもそも今すでに倒産していってる介護事業者が増えてきているということ。事…
今日は2月2日。1月はもうわってしまっている。1月はどうだったか、2月はどうしていきたいかを振り返りたい。 1月の出来事 石川の地震 羽田の航空機事故 子どもがスキーに行く 読書15冊 筋トレ開始 ブログ書けていない。 日記も毎日は書けていない。6割くらい 介護福祉士の試験を受ける。 神社にいく。 2月にやりたいこと ・筋トレを継続して64.5キロにする。 ・肩凝り対策で肩の後ろの筋トレを1キロの重さで行う。 ・読書継続。感想を書くか書いてあることをメモする。 ・瞑想をしたい。 ・映画を1つ見る。家でみるのでもよい。 ・睡眠の質を上げるためアイマスクをして寝る。 ・いつかやりたいこと パンダみ…
毎日の習慣。身につけたい習慣として筋トレがあります。筋トレは1週間くらい続いていていい感じだなって。でも日記とブログと瞑想ができていない。できていることもあったんだけど最近やっていない率が高くなってきている。理由としては筋トレを優先して日記が後回しになったということ。 瞑想はしようと思うけど、 なぜか落ち着かなくてやり始めるまでにいかない。 瞑想は3分間じっとするってだけの軽いやつにしようと思っている。 あと、水分が寒いからってのもあるんだろうけどあまりとれていない。毎年冬は水分をとれていないので注意しないといけない。 1月はあと少し。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳まで…
今年の目標を書いていますが、今年の目標がパンダになるというのはさすがに無理だと思う。何年かかるかわからないけど、最終の目標がパンダになるということです。 ブログを毎日書くというのは習慣であって、その毎日の習慣と目標を混ぜないほうがいいように思います。 毎日何かをするという行動は習慣で、目標には数値目標をもっておきたい。 ・いつかやりたいこと ・今年の目標 ・毎日の習慣 この3つは必須ではないかな。ということで今作っているものを、わけてみました。 ・いつかやりたいこと パンダみたいな体になる 50歳までに1億円 いろんな体験がしたい 今年の目標 岩波文庫を100冊読む 年始の目標を年末に覚えてお…
前回考えたこと。夢を叶えるために、夢を見つけるためにはストレスな状態ではなく、頭をスッキリさせている状態が必要。死にたい、動きたくない、やる気が出ない状態では夢も出てこないし、夢に向かって動けない。 前回考えた頭の中をスッキリさせる方法が以下の四つ。 ストレッチ 読書 瞑想 日記 水を飲む んで、これらに加えたいものがある。筋トレです。運動はメンタルに効くというのはいろんなところで言われていて、自分だけじゃなくて相手からの印象も運動をしていると変わってきます。ストレス解消にもなりますし、筋トレしていてうつになるひとはいないとも言われています。 なので筋トレを取り入れたいです。頭の中、メンタルを…
今日はメンタリストダイゴさんの動画を見ました。人から嫌がられる言い方みたいな話でした。 印象に残ってるのは2つありました。 ①他人を下げる癖がある あの人はダメだとかあの人はどうせできないよとか言う人。他人をあげる言い方の癖の人と下げる言い方の人といるそうな。 それで、他人を下げて自分を上げようとするのは結局のところ人のせいにする癖があるとのこと。 今日も職場で意見求められて言ったらおかしいと言わられました。あとからそう言うことで自分が間違ってると言われないようにしてるのかなと思った。 いつもその人もあの人だからねとか、あそこの部署だからどうせできないよねとかよく言っています。あまり近寄りたく…
ポケモンユナイトをする。ポケモンユナイトっていう戦いのゲームがあるんだけど、ランクマッチでマスターランクになりたいなと思って、、 使うポケモンを固定して目指すとするか。ピカチュウでいこうと思う。サトシも使ってたしな。 今年の目標 岩波文庫を100冊読む ブログを毎日書く。 日記を毎日書く。 年始の目標を年末に覚えておくこと いろんな体験 映画 体を鍛えてパンダになる。 投資資産379万円。50歳までに1億円
昨日積立の今年の目標を決めましたが、379万円にするっていうやつ。 あれをよく考えたら379万円にするのもけっこうギリギリでうまいこといかないと達成できないし、もし達成できても1億円には届かないということがわかった。 達成しても最終地点に届かない目標っておかしいな、設定がおかしかったのか。 毎月積立をしても届かないじゃないか！！ 複利計算シミュレーションができるサイトで調べたところ、15年、20%、で運用できれば15年後に1億円近くになるという結果が出ました。 20%の投資なんてあるのか、ウォーレンバフェットなんかはもっと高い結果を出していたそうなんだけど。 ということで過去5年間のインデック…
今年の目標追加はお金を貯めるです。 お金というか資産形成をしていくことです。目標は1億円です。1億円くらいはとりあえずいきたいな。 さすがに今年ではないです。 fang➕への投資をする。なぜ選んだかというと。3点理由があります。 1.fang➕はアメリカ企業の株への投資 アメリカはやはり世界一の国ですし、移民を受け入れていることから人口も増えていっています。中国が今は強気ですが、一人っ子政策の効果で中国は高齢化、人口減少が急速に進んでいきます。 インドが今人口一位であり、ハイテク企業なんかもありこれから伸びていきますが、まだまだ時間がかかるのではないかなと思います。アメリカが市場をとってしまっ…
今日思ったことは。ロバートハリスさんの100のリストを読みました。読んでみて、旅人っているんだなってのと、色んな国にいって羨ましいなと思いました。 小説とか映画とか本屋とか画廊を作っていて、なんかそういう自分で何か作るっていいなと思いました。 色んな国に行ってるけどその間の仕事はどうするのか？言葉は通じるのか？ 言葉は英語ができれば大丈夫のようでした。 仕事は現地で見つけているようでした。いきなり行ってお金がないから働くところを探すという感覚がすごいなって思って。そういう風にいろんなところに行ってみたいし、災害のところにボランティアにも行きたい。ボランティアにいったらその間の仕事とかどうしたら…
今年の目標をはじめに書いていたのだが、文章のはじめに毎回あると気持ち悪いため最後に載せることにした。 今年の目標追加は体を鍛えるです。落合陽一も全員に魔法使いを目指せとは言わないが筋トレしろと言っているそうです。筋肉は裏切らないしほとんどの問題はそれで解決すると著書に書いてありました。 ということで筋トレをすることに。目標はある程度痩せて筋力ついて、と考えたんだけど競技のために鍛えるわけでもないし、パッと思いつかない。 ネットで筋トレの人を検索してみると、ボディビルやフィジークの選手が出てきた。自宅トレでここまではなれないしな、と考えていたところ、気になる名前が。パンダ！！ 目指すはパンダさん…
あーあーあー2週間の分類ですね。インプット習慣と睡眠習慣と運動習慣を電源難易度分類で得た。書き出しやりました。次は健康習慣にしようかなぁと思います。健康習慣って間運動と睡眠以外の健康習慣ですねなんでしょうかねそりゃ。やっぱり思うのは食事から口から入れるもの間睡眠運動運動以外やったらプレー食事になってくると思います。 これも難易度別ではなくて自分が思いつく健康になる習慣を上げていきます。 水分をしっかりとる。水を23リットル飲む。 これは水分をとるとまりは便秘の解消だったりとか体の血液が流れが良くなってまぁ全般的に良くなるんですけどあとまぁ肌が体の流れが良くなって肌が良くなるとかそういうような効…
本の選び方2023年5月10,000円其ノ弐 今、本の選び方を書いてていくつかいたんだったかな忘れました。読書術の本と文庫の本と自己啓発系とエッセイを選んでるって言う話をしたと思います。これで4冊4冊も待ってしまいました。借りられるのは5冊80冊です。 5冊目。5冊目っていうのが言い方がちょっとおかしいですけど、今は最近は俺スポーツの本を読んでます。スポーツの本といっても技術的な本じゃなくてそのスポーツ選手や引退したスポーツ選手が描いたなんかその本です。ちょっとわかりにくいんですこないだは清原和博さんの薬物依存症と言う本や、新生監督のスリルライフ、後神戸浩二さんの周年って言う本を読んだりとか後…
あーえーっと昨日なぜかあの街でたんが消えてしまって鳥取残念ですね。今図書館で本を借りているときに道熊本にを変えるようかなと迷うんですけど、今の自分のほうの借方借りる選び方を書きます。あと今は特に赤読みたい本もだんだんなくなってきてなんか本を読むモチベーションも下がってきて、仕事とかもあんまりやる気がない感じになってきてるんです。まぁそれが関係しているのかあんまり仕事に関しての本って言うのに興味がない。小説は読むのはまぁ好きなんですけどなんか割と続き物とか結構長いものが多くて読むのが疲れるなと感じているこの頃、いやでも短編で短いのはやっぱりある程度長い作品の方が楽しめるって言う自分の中での矛盾し…
前回は運動習慣を9度別に分けてみました。良い運動習慣のないの別っていうのはまぁちょっとあんまり思い浮かばなかったたんですけど結局のところ間運動っていうのは柔軟性を上げるか持久力を上げるか筋力を上げるかこの3つのパラメーターを上げるためのものになってくるかなと思います。今スポーツをしたりとかそういう場合はその動きをうまくするっていうのあると思うんですけどあの健康のためとかそういうのでやっている場合は別にそういう動き方をうまくするとかそういうものは必要ないのでマホの3つかなぁと思いました今回は 何週間にしようかなと残ってるのが健康習慣と睡眠習慣とメンタル習慣とインプット週間のアウトプット週間です。…
前回もやった方が良い週間をインプット週間の難易度を別に考えました。インプット瞬間をまとめたんですけど次は運動インプット習慣といたので次は、睡眠習慣にしようと思います。睡眠習慣は忘れず睡眠は誰でも取るんですけど、睡眠を良くするための習慣と言うことになります。間睡眠を良くするための方法はよくあるのかな。 睡眠習慣9度レベル1 風呂に入る。 風呂に入るわ多分通常の人は大体行ってると思います。でシャワーじゃなくて浴槽につかるっていうのが今大事なことになります。あと、風呂につかってから寝るまでが大体1時間半90分だと良いそうです。なので寝る予定の時間の90分前にお風呂から出るような予定を組んでおくことが…
前回1週間をたくさん出して分類してみました。2週間に限る。2週間を分類してみたんですけど1分類した結果が、2週間と言うのはメンタルメンタル系と、健康系、運動系、インプット週間、アウトプット週間アウトプット週間。過去の5つの習慣に分けられました。 ほんで次は配達の週間のうちどれを取り入れたらいいか書く習慣から1つずつ取り入れていけばいいと思います。なんで運動習慣の七井土が1から5まであってその中のどれを取り入れるかって言うような形で結局は全部の習慣から1つずつ取り入れていくと言うものをしていきたいなと思います。まず今回は運動習慣について考えます。運動習慣は何のために良いかと言うと運動のために健康…
やったー方が良い週間は何か。やった方が良い習慣て言うと早起きとか早寝早起きとかがあるかなと思いました。だと早起きは米って言うのと。その後運動運動習慣を持つと言う事ねがいいかなぁって言うのとあとよく言われるのが睡眠をしっかり取ろうと言う事とあとなんでしょう後は食事食事を良い食事にしよう食生活の見直し言う事位ですかね。後はに聞いとか気をつける。メンタル的なもので言うと瞑想をするとかそういったもの。今目標があったりとかな何かすることがやりたいことがあったらそれに向けての何かをする時間とか、後スケジュール帳でやることとかやらないこととか予定を書き込むようにするそのスマホアプリでもいいって言う習慣か。後…
うん。ちょっとGPティーに今注目しているんですけど。ちょっとGPティーを使って今何ができるかと言うことを考えてます。基本的に、ちょっとGDPは文字でテキストで答えられるものテキストでのやりとりが可能なものに限られます。ただテキストでできることそれを考えたときに、何ができるかと言うことです。例えばそうですね、普通に質問をして質問答えを返してもらうと言う方法。これが1つあります 41点質問をする。 に、料理のレシピを考えてもらう。 掃除材料や料理のジャンルや食べる人の年代性別など条件を入れてねそれに合うような料理のレシピを考えてもらうと言うこともできると思います。まぁその味がどうっていうのはちょっ…
あるイベントに参加して、出店や催し物を見ていたところ、参加するタイプと体験するタイプ、観賞するタイプに分かれるのかな、と感じました。参加するタイプは食べ物を買って食べたり、お店でアクセサリーやおもちゃを購入したり、演奏や大道芸などを楽しめるものです。体験するタイプは馬に乗ったり、くじ引きや金魚すくい、占いなど、体験を楽しめるものです。観賞するタイプは大道芸や演奏などを見て楽しむものです。私は体験型の催し物があれば人気が出るのではないかと思います。例えば大道芸の技を体験できる体験会を開くのはどうでしょうか？1階100円とかで、ジャグリングや風船アートなど、簡単なものから難しいものまで、体験できる…
秋田の風に揺られて 風に揺られ 鳥たちが舞う 秋田の大地は美しい 五感で感じる その美しさ 息を飲むほどの景色 ゴールデンウィークのこの季節 秋田へ行こう 観光しよう ひとときの癒し そこにある いつかまた戻りたい場所 秋田の食 おいしさも格別 肴にビール 心踊る 思い出作る旅 楽しい時間 秋田に心奪われる 秋田の風に揺られて 心がふわりと軽くなる 魅力にとりつかれた 秋田へ また行きたいと思う 心が震える場所
五月晴れ 北へと向かう列車 森の息吹を感じる 緑と青と白 青森の風景は 新たな旅の始まり ゴールデンウィーク 人々は笑顔で 青森を訪れる
青い空に映える山々 風に揺れる麦の穂 大地の息吹を感じる 北海道 神秘の地 ゴールデンウィークには この地を訪れる人々 みんなで感じる美しさ 北海道の魅力 心に響く 自然と人との調和が ここにはある 観光客には贈る 北海道の優しさ ゴールデンウィークには ぜひここを訪れよう 大自然に触れる旅 心に残る思い出を抱いて
重イベントで出店とか催しがいろいろやってたりします。何とかフェスティバルとかお祭り的なものとかそういったものです。そういったものであきのフェスティバルに行ってきたんですけど、フェスティバルのあの催し物や出店を見てて参加するタイプと、体験するタイプと、ワードみたりとかそういうタイプとに分かれているのかなぁと思いました。参加っていうのはそのお客さんになっているタイプですね。食べ物屋さんで食べ物買って食べるとか後何か飾りとかアクセサリーとかあとおもちゃとかを売ってるお店とか何か演奏とか大道芸とかと何か手品占いとかそういったものを客としていけると言うタイプのものと音体験型って言ったら馬に乗る乗るとか、…
碧い海に 潮風吹き渡る ゴールデンウィーク 白い砂浜に 日ざしが輝く 観光客 沖縄の春 島々に息づく 新たなる命
満開の桜が散り、薄紅色の花びらが降り積む季節が過ぎ去り、やがて夏の訪れが近づいていた。日本中が待ちに待った、長い休暇の始まりだ。人々は旅行の計画を立て、新しい景色を求めて出かける。 九州の大自然が広がる、そんな場所に足を踏み入れてみたいと思う。温泉に浸かり、美味しいグルメを味わい、風景を眺めながら、ゆったりとした時間を過ごす。夕日が染める海岸線を歩き、星空の下でキャンプをする。そんな日々を過ごすことができたら、きっと心が癒されるに違いない。 ゴールデンウィークの九州、どんな風景が待っているのだろうか。新しい発見や出会いが、きっとそこにはあるはずだ。
明今チャットGPティーを使って記事をたくさん書いているんですけどもまぁチャットGPティーで作った記事はカテゴリWeChat GPティーっていうのに入れてと1を区別するようにしてます。ちょっとGPティーで記事を作って遊ぼブログのアクセス数が増えて検索からの流入が増えてで収入収益が出るかっていうのをやってるYouTube動画がありました結論から言うとその動画ではチャットGPティーが書いた記事には何か検索からのアクセスが増えないっていうことが出ていて、ねまぁそれを見て自分はやっぱりチャットGPティーを使ってブログを書くっていうのは無理があるのかなと思いました。いやしかし、その人の分とかを見ても3ヶ月…
迷い込んだ先、静寂の世界四国の地、色とりどりに輝く神々の息吹、巡るように感じるゴールデンウィーク、旅する喜びに満ちた 朝の光、神社の参道に灯る香り漂う、徳島の名物うどん心洗われる、清流と滝めぐり自然と歴史の融合、まぶしいばかり 坂の道、頂上から見渡す景色遠くに、瀬戸内の島影浮かぶ夕暮れ時、オレンジ色に染まる空旅の想い、ふくらむ瞬間を刻む 四国めぐり、旅の醍醐味に酔いしれ心に残る、いつまでも忘れないゴールデンウィークの旅、新たな扉を開く未来へと続く、旅の軌跡に刻む思い
万里の長城の輝きに魅了されて 黄河の流れに心奪われて 中国の春を歩く旅の想い出
果てしなく広がる青空に、 遥か彼方に連なる山々が見える 近畿の大地に足を踏み入れれば、 そこには古都の風情が漂っている 遠くに見えるは伝統の神社仏閣、 人々の祈りが天に届くことを願い そこから流れる和の美学、 昔から伝わる文化の重みを感じる 大阪、京都、奈良など、 それぞれの顔を持つ街を巡り 美味しい食べ物、面白い体験、 様々な思い出を刻むことができる ゴールデンウィーク、近畿の地で 新たな発見、感動、そして出会いを求めて 旅立とう、心躍る冒険の始まりを
海岸線に沿って 風が吹き抜ける 蒼い空と海 心を奪われる 三河湾には 歴史ある港町 海の幸とともに 旅人を迎える 蒲郡の砂浜には 笑顔があふれて 家族の絆を深める 楽しい時間が流れる 愛知と岐阜をつなぐ 美しい木曽川 カヌーで川下りを 自然と調和する 東海の魅力 この五月に堪能せよ ゴールデンウィークの旅 心に残る思い出に
