晩御飯。すき家テイクアウト。・ウーロンハイ・チーズフランスパン・チョコデニッシュ今月末までのお正月クーポン200円券を使い切りました。まだ100円は沢山残って…
12歳差のアラカンの私とアラフィフの旦那さん、付き合って早26年目。完全リタイアの隠居生活を始めてから14年。残り少ない人生を好きに生きる日々の記録
旦那さんが20歳代、私が30歳代で前の配偶者と別居中に知り合い、旦那さんからストーカーまがいの猛アタックを受けてのお付き合い。 干支が同じだからかケンカも殆ど無く、面倒見たがる旦那さんに甘やかされて生きてます。 母が他界し、血の繋がった身内は従姉兄だけになりました。 残りの時間は全部自分のためのもの。 好き勝手に生きていける自由を手に入れたので、この先はのんびりと過ごしていきたいです。
晩ごはんはこちら。ブリ刺身450 ご飯300サラダ（竹輪2本、ブロッコリー、アスパラ、レタス、キャベツ千切り）100旦那さんはニュージーランドステーキ🥩昼ごは…
この日の私の晩ごはんはこちら。焼き餅2個 240 竹輪 80 胸肉 230 ヤクルト 60もやし・ブロッコリー・アスパラ 100お昼ごはんはフルーツ甘食…
この日の晩ごはんはこちら。写真上のカレーライスとカボチャ入りのサラダと福神漬けが旦那さん。納豆ご飯と竹輪としゅうまいが入っているブロッコリーの小皿が私。昼 バ…
私の晩ごはんはこちら。かまぼこ 70、胸肉 110、豆腐 170、焼き餅2個 24017時 鮭おにぎり 270昼ごはん バナナ 90 豆乳パン2個 18…
私の晩ごはんはこちら。雑炊（胸肉、餅）650 豆腐 180昼ごはんは 380バナナ 90 豆乳パン2個 180 ヤクルト 110今日の摂取カロリーは1,…
私の晩御飯はこちら。焼き餅3個 360 豆腐 180 胸肉 200 卵豆腐 20昼ごはんは焼き餅2個 240 胸肉（昨夜の残り）50ヤクルト 110…
私の晩ごはんはこちら。胸肉1枚 200 南瓜パン2個 270胸肉が食べきれず少し残した夕ご飯は焼き餅3個 360 ブランチはバナナ 90 ヤクルト …
私のこの日の晩ごはんはこちら。（術後の食事制限4日目）焼き餅3個、卵豆腐、竹輪写真上のポテトサラダとチャーハンは旦那さんの晩ごはんです。昼ごはんは焼き餅3個 …
私の晩ごはんはこちら。卵雑炊（鶏胸肉、卵）750昼ごはん 470ヤクルト、竹輪2本、焼き餅2個にほんブログ村なんか日銀が追加で利上げをするらしいけど、一体どれ…
この日の私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、冷や奴、鶏胸肉味付けは減塩醤油のみ。マヨネーズを使いたいけどお酢が入っているから我慢。昼ごはんは、ヤクルト、焼き餅2…
この日の晩ごはんはこちら。卵雑炊、鶏胸肉、竹輪昼ごはん竹輪、ヤクルト朝ごはん豆乳米粉パン、麦茶検査前の食事制限が終わったのに、ポリープを切除したので更に一週間…
この日は私は絶食でした。（内視鏡検査の日）検査後も食欲が全くなくて食べませんでした。旦那さんの晩ごはんはハンバーグ弁当、キャベツ千切り、かつ煮（残り物）昼ごは…
私の夕ご飯はこちら。卵雑炊、冷や奴私の昼ごはんバナナ、ヤクルト、アイスコーヒー食事制限最終日でした。にほんブログ村昨年末に発症した旦那さんの尿管結石。薬を処方…
私の晩ごはんはこちら。卵かけご飯、竹輪、かまぼこ私のブランチバナナ、竹輪、バターロール、ミニクロワッサンヤクルト間食は醤油せんべい、紅茶。旦那さんの朝ごはんバ…
この日の晩ごはんはこちら。握り寿司（私の分）真鯛、えんがわ、玉子焼き焼き鳥（砂肝）この日から食事制限だったので、食べられるお寿司はこの三種類のみ。旦那さんは自…
この日の晩ごはんはこちら。（食事制限前の記録）焼き鳥色々ベビーほうれん草、ポテトサラダ遅めの昼ごはんはこちら。五目あんかけ焼きそばチャーシュー、メンマポテトサ…
この日の晩ごはんはこちら。焼きそば（人参、ピーマン、玉葱、豚肉）紅生姜、青海苔ポテトサラダ（新じゃがいも、胡瓜、新玉葱、人参）キャベツ千切り昼ごはんはチーズパ…
この日の晩ごはんはこちら。サラダ（キャロットラペ、ブロッコリー、ベビーほうれん草）、厚焼き玉子、茄子甘酢漬け、春雨サラダ、キリクリームチーズ、茹で卵、炊き込み…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ（青森産ニンニク）稲荷寿司、サラダ（キャロットラペ、ブロッコリー、キャベツ千切り、スプラウト）私の晩…
この日の晩ごはんはこちら。一平ちゃん焼きそば（旦那さん）ポップコーン茹でアスパラガス、茹でそら豆、大根甘酢漬けハッピーターン、ペヤングソース焼きそば（私）ゼロ…
この日の晩ごはんはこちら。カレーうどん（牛すじ、長ネギ）サラダ（胡瓜、トマト、アスパラガス、スプラウト、茹で卵、そら豆）春雨サラダ（胡瓜、竹輪、もやし）私の昼…
この日の晩ごはんはこちら。牛焼き肉、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリーインゲン、ヤクルト旦那さんはこれにプラスで牛タンシチュー、ポトフ少し、炊き込みご飯夕…
この日（4月1日）から今月の食事記録に入ります。晩ごはんはこちら。崎陽軒のシウマイ、キャロットラペ、カボチャ、ブロッコリー、インゲンナムルお弁当（ごはんと竹輪…
この晩ごはんまでが3月分投稿日と食事記録がだいぶずれていますがお気になさらずに。遅めの昼ごはんはこちら。カルビとハラミ焼き丼（菜の花）イカ焼きとタコ焼きを半分…
この日の晩ごはんは無し。私は昼ごはんが消化しきれずで、晩ごはんは食べませんでした。旦那さんは天然鮪の刺身、丸亀製麺の稲荷寿司2個、味噌汁を食べたって。遅めの昼…
この日の晩ごはんはこちら。タスマニアビーフステーキ2枚（旦那さん）サラダ（胡瓜、玉葱、トマト、インゲン）味噌汁（鶏団子、冷凍根菜、油揚げ、長ネギ）炊き込みご飯…
この日の晩ごはんはこちら。菜摘バーガー（海老カツ、フィッシュ）モスバーガーアジ刺身、サラダ（オニオンリング、インゲン、カボチャ、カットレタスミックス三月末まで…
この日のブランチはこちら。幸楽苑で外食味噌野菜タンメン（卵、メンマ、チャーシュー）半チャーハン、餃子私はタンメンを三分の一残して、チャーハンの半分を旦那さんに…
私の夕ご飯はこちら。サバの高菜巻き、海鮮太巻き三つ葉入り玉子焼き、キャロットラペ、ブロッコリー、カリフラワー、刺身（赤貝、つぶ貝、ホッキ貝）ぬか漬け（大根、人…
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晩御飯。すき家テイクアウト。・ウーロンハイ・チーズフランスパン・チョコデニッシュ今月末までのお正月クーポン200円券を使い切りました。まだ100円は沢山残って…
旅で買ったりしたやつのレシート（手元に残ってた分のみ）近江町市場で。金沢と言えばノドグロと金箔、ってことで。これは氷見に行った時に寄ったサービスエリア。氷見う…
軽井沢に着いた翌日の朝ごはんはつるとんたん。朝八時からやってます。何にしようか迷いましたがここはやっぱりうどんだね。旦那さんは和牛肉おうどん。青ネギと卵をトッ…
軽井沢へ移動して早めの夕ご飯。豆腐三種類揚げ野菜の甘酢ニシンと茄子の煮物色々野菜の糠漬け地鶏のロースト鶏皮せんべい冷酒、生ビール（エーデルピルス）鴨南つけ蕎麦…
朝ごはん。晩御飯はお寿司屋さん。全くもって【美味しくなかった】有名店、お値段高め、、、公開ブログだから店名や写真は控えますがまーじーで都内の回転寿司の方がいい…
朝ごはん（私・手毬寿司（サーモン・えびと鯛の握り寿司（シャリ一つ残す・天麩羅（エビ、オクラ、椎茸）天汁大根おろし・ガリ・梅干し、アサリ時雨煮（少し・イカ焼き少…
金沢の旅。泊まったホテルは『ザ・ホテル山楽金沢』です。晩御飯（クラブラウンジにて旦那さんは好きなのを色々ゼロコーラで食べてました。・金沢おでん・治部煮・サーモ…
晩御飯（私・サッポロ一番塩ラーメン（卵、長ネギ・茹でえのき、豚しゃぶポン酢・ヤクルト旦那さん・炊き込み＆レトルトカレー朝（旦那さん・若鶏半身揚げ・ヤクルト・M…
晩御飯。・舞茸と豚肉甘辛煮（こんにゃく、舞茸、豚バラ・冷奴・炊き込みご飯（旦那さん・シーフードヌードル（私・ウーロンハイランチ（私・ホットドッグ（ラスイチ・ヤ…
かなり早めの夕ご飯。・麻婆茄子（豚肉、茄子、三つ葉・炊き込みご飯・もずく酢（竹輪・ウーロンハイ朝ごはん（旦那さん・若鶏の半身焼き・ホットドッグ一個・ヤクルト・…
遅めの昼ごはん。夜ご飯＆間食（私のみ・カップ麺・リッツ・焼き菓子・ウーロンハイ朝ごはん（旦那さん・ホットドッグ一個・ヤクルトにほんブログ村10年以上ぶりで［と…
ブランチ（旦那さん・ホットドッグ（炒り卵、ジョンソンヴィル、レタス・MCTコーヒー・ヤクルト・コーヒーコストコで買ったドッグパンと平飼い卵とジョンソンヴィルで…
早めの夕ご飯。デパートに行ったのでついでに食べてきました。これは私のお小遣い（配当金）からの支払い。カウンターでの食事だったので料理の写真は撮らず。食べたのは…
晩御飯・牛薄切りステーキ・もやし・混ぜ込みご飯（タコ、油揚げ、舞茸・ウーロンハイ1キロの牛肉を焼いて二人で食べ切りました。たぶん私が200〜300gです。間食…
晩御飯私はカップ麺。賞味期限ギリギリセーフ。ネットで見た竹輪のカリカリ。ん〜私には合わないな。カップ麺に油揚げ甘煮を入れてみた。茹でもやし、サラダ旦那さんは昼…
晩御飯。旦那さん・ハンバーグ・ポテトサラダ、キャベツ・春巻き・蕎麦、油揚げ甘煮私・スパゲティ（茄子、レトルトソース・春巻き、キャベツ・ポテトサラダ・モツ煮（冷…
遅めの昼ごはん。間食・ミニソフトクリーム・たい焼き2個・MCTコーヒー・アイスコーヒーにほんブログ村先ずは焼き肉屋で食べたもの。私・ナムル・カルビ1人前・ハラ…
昼ごはん。私が食べたのは牛すじ煮込みカレー。朝（旦那さん・鯛茶漬け（熱海のお土産間食・ヤクルト・MCTコーヒー・せんべい夜は食べず。にほんブログ村ギリギリセー…
晩御飯。・手羽中煮、茹で小松菜・甘辛煮油揚げ・かまぼこ・納豆（長ネギ、青のり・ご飯・ウーロンハイブランチ。私はターンオーバーでご飯と味噌汁。ベーコンは旦那さん…
晩御飯。・鶏もものデミグラス煮（新ジャガイモ・もずく酢（カニカマ・ご飯昼ごはん。・天ぷら蕎麦（かき揚げ、竹輪天、ネギ・明太子おむすび（前日の残り竹輪天とおむす…
なんか連日の外食続きです。コロナ禍で自粛していた反動かしら。この日は父の日だったのでレッドロブスターへ私が好きだからって旦那さんがこの店を選んでくれました。あ…
この日の晩ごはんはこちらバーミヤンの宅配便あんかけ焼きそば回鍋肉、唐揚げ、ごはん北京ダック私はサラダ北京ダック旦那さんからもらったあんかけ焼きそば少しにほんブ…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。ステーキ、サラダ、パン私はパン、茹で豚肉サラダ昼ごはんは・タンドリーチキンサンド（私・BLTサンド（旦那さん・アイスコーヒ…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。アボカドワッパー、ワッパー（バーガーキングアスパラともやしのサラダ私は握り寿司、豚しゃぶサラダ買い物に行った先にバーガーキ…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。タンメン、シーチキンサラダ私のはケチャップライス豚しゃぶサラダ旦那さんの昼ごはんはケチャップライス（玉葱、ピーマン、ハム、…
この日の晩ごはんはこちら。冷やし中華（旦那さんバージョンハム、カニカマ、胡瓜、錦糸卵、白胡麻冷やし中華（私バージョン豚しゃぶ、茹で人参、塩揉み胡瓜、スライスア…
この日の早い夕ご飯はこちら。御前そば、天種鴨せいろ、カレー南蛮うどん麦焼酎、烏龍茶、そば豆腐、もり蕎麦午前中ヤクルト、焼き餅一個旦那さんヤクルト、焼き餅二個、…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。肉野菜炒め、サラダ、餃子、ご飯野菜炒めは人参、ピーマン、キャベツ、玉葱、豚肉私はこちら。野菜炒め、サラダ、ご飯我が家には炊…
この日の晩ごはんはこちら。ガストの宅配。旦那さんはチーズインハンバーグ、チキンソテー、大盛りライスマルゲリータ二切れ、サラダ私はハンバーグ、カキフライ2個アー…
この日の晩ごはんはこちら。昼過ぎにヤクルト、カレーナンにほんブログ村この日は朝早くから高速道路を使って横浜へ良い天気です。ディズニーランドのホテル。向かった先…
この日の晩ごはんはバーミヤンの宅配便。私はアーリーレッドと胡瓜のサラダあんかけ焼きそば（旦那さんとシェア焼き餃子旦那さんは回鍋肉焼き餃子あんかけ焼きそば少しエ…
この日の夕ご飯はこちら。焼き肉（外食）でした。旦那さんは牛タン三人前。私はセンマイ刺身。和牛肉を色々。ハイボール、八海山も。帰宅後、夜に生クリームパンを半分こ…
晩ごはんはリンガーハットでテイクアウト。旦那さんは野菜たっぷり皿うどん、私から麺をだんなさへ。私は野菜たっぷり皿うどん（麺少なめ）私は人生初のリンガーハットの…
この日の旦那さんの晩ごはんはこちら。オージービーフステーキ2枚（玉ねぎ、ニンニクチキンステーキ弁当、キャベツ千切り、枝豆私は鴨南蛮蕎麦エビとブロッコリーのサラ…
この日の晩ごはんはこちら。シュリンプカクテル、ブロッコリーサラダ昼にしっかり食べたのでお腹が空かず。夜10時過ぎに無理くり食べました。旦那さんはロースカツ、千…
この日の晩ごはんはこちら。ボンゴレスパゲティ（コストコのアサリ）ブロッコリーとエビと茹で卵のサラダ私、エビとブロッコリーのサラダが好きで、デパ地下やスーパーと…
この日の私の晩ごはんはこちら。握り寿司、ホタルイカ、シュリンプカクテル、ぬか漬けちょっぴり日本酒を飲みました。旦那さんは鳥五目ご飯、竹輪磯辺揚げ、ポテトサラダ…
この日の晩ごはんは旦那さんは崎陽軒のシウマイ弁当と特製シウマイ3個ウニ。私は昼に残したお弁当と胡瓜をいただきました。私の昼ごはん（二時頃）はこちら。崎陽軒のシ…
この日の私の晩ごはんはこちら。焼き鳥色々スティック野菜（胡瓜、人参旦那さんはバーガーキングのアボカドワッパーとクアトロチーズワッパーほんとバーガーキング大好き…
この日の晩ごはんはこちら。イサキ塩焼き、大根おろし、レモン汁焼きそば（私のみ旦那さんはイサキとコロッケの卵とじ（玉ねぎ、卵、コロッケ旦那さんの昼ごはん焼きそば…
