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こんにちは、ゆかモンです🐻遅延型フードアレルギー血液検査(IGG)の結果が来たので書いてみます。全てレベル1で、アレルギーとしては弱い反応でしたが気になる。穀物類グルテン、小麦米、そばはok乳製品牛乳、カゼイン、チーズ？ホエイ(ミルク上に浮くプロテイン)卵黄、卵白はok野菜これがかなり多くてびっくり。ゴボウ、キャベツ、キノコがアレルギーでした。ボーダーラインには、里芋、にんじん。菌類パン酵母、ビール酵母魚牡蠣...
野菜を90％カットして、穀物類を80％カットして、肉食メインダイエットを続けてます。＠長篠城にて日本ではまだまだ異端扱いの肉食メインとカロリー無視の食事療法。世界中には、これで糖尿病やクローン、セリアックなどの症状を消滅させている人が数万人いる。「野菜の毒」「穀物の毒」「カロリーインカロリーアウトの大きな誤解」については、次に出版予定の個人的体験のダイエット本で書きます。これらはメディカルアドバイスで...
キトジェニックダイエット(食事療法)で12kg減量@1年 体験談1
とりあえず血液検査の結果を〜（・・；来月の前半に外科オペ受けます。生きて帰ります〜🐻i was comparing the result of my blood tests of 2023 autumn, winter and this time 2024 summer.in one year, i have lost 12 kg. about 25 pounds i guess. that’s a lot especially at my age and unable to exercise for physical pain.almost all the status in blood have improved. i didn’t restrict salts. that’s important, be...
こんにちわクマ🐻 元気ではないけども、ギリギリ毎日を楽しく生きています。自分でもわかっていたんですけど4年くらい前から太ってしまいました。オペまでに5kgくらい落とす必要があって、結構速いペースで落とせてます。体調が万全ではないので運動があまりできないから、体重を落とすのは難しいけどなんとかいけそうです。あ、昔はティーカップというブログサーバーで「歌舞伎町のM嬢☆ゆか」でやっていました。2年ほど前に FC2ブ...
