体重が163cm, 47.0kg になった・・・
野菜を90%カットして、穀物類を80%カットして、肉食メインダイエットを続けてます。@長篠城にて日本ではまだまだ異端扱いの肉食メインとカロリー無視の食事療法。世界中には、これで糖尿病やクローン、セリアックなどの症状を消滅させている人が数万人いる。「野菜の毒」「穀物の毒」「カロリーインカロリーアウトの大きな誤解」については、次に出版予定の個人的体験のダイエット本で書きます。これらはメディカルアドバイスで...
2024/12/04 05:28
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