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謹賀新年2025 / New Year
今年は良い年になるとよいのですが・・・。...
#上条ゆか
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みやびなゆかの花鳥風月
体重が163cm, 47.0kg になった・・・
野菜を90％カットして、穀物類を80％カットして、肉食メインダイエットを続けてます。＠長篠城にて日本ではまだまだ異端扱いの肉食メインとカロリー無視の食事療法。世界中には、これで糖尿病やクローン、セリアックなどの症状を消滅させている人が数万人いる。「野菜の毒」「穀物の毒」「カロリーインカロリーアウトの大きな誤解」については、次に出版予定の個人的体験のダイエット本で書きます。これらはメディカルアドバイスで...
