ハッシュタグ記事一覧

完全栄養のおやつとパン【BASE FOOD】とプロテインコーンスープ

1袋で1日の栄養1/3が摂れる完全栄養食【BASE FOOD】から新商品「ミニ食パン」が登場しました！新フレーバーが追加されたBASE COOKIES、さらに愛飲しているコーンスープ味のプロテインも紹介いたします♪

2022/05/30 21:38

【Amazonタイムセール祭り】での購入品は、糖質&カロリーともに少なめばかり。

Amazonのタイムセール祭りが始まった。今回、購入したいモノがあったので参戦してみた。ではでは、購入品紹介です。おどろき麺0(ゼロ) シビ辛麻辣担々麺 4月4日に発売していたらしいシビ辛麻辣担々麺を買ってみた。ピリ辛ごま坦々麺がマジで美味しかったのでシビ辛麻辣担

2022/05/28 14:00

こんにゃくベーグル⭐期間限定4,980円→2,490円

【期間限定4,980円→2,490円！】 ✿ 手作り 国産 こんにゃくベーグル✿ 【 12個セット】送料無料 蒟蒻40%以上配合！ 🌟4.19（366件）の高評価 【期間限定4,980円→2,490円！】 ベーグル 手作り 国産 こんにゃくベ

2022/05/26 11:42

【楽天】糖質カットできちゃう土鍋買っちゃった♪お味はいかに？＆5倍デーポチレポ！

 2022.05.25 食べたい＆やせたい・・・がたどり着いた土鍋 (￣▽￣)こんにちは～(∩´∀｀)∩気になりすぎて・・・前回の楽天お買い物マラソンで遂にえいっと買ってしまった「糖質カット」できちゃうという土鍋。(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)ｴｯ!?先日届きまして、数回試行錯誤で使ってお

2022/05/26 10:12

【牛乳なし】筋トレ勢に人気！プロテイン入りオートミールのホットケーキ。小麦粉なし・ベーキングパウダー使用【動画あり】

ノングルテン。混ぜて焼くだけのパンケーキ！筋トレ勢とダイエットさんも食べて欲しい。 プロテインとオートミールパンケーキのレシピの特徴 混ぜて焼くだけ超簡単 調理時間は20分 グルテンフリー。オートミー

2022/05/26 00:23

美味しい＆激マズな低糖質料理とお月様

1ヶ月ブログを放置していた小鉄んです。気がつけば5月下旬💦1ヶ月も何してた？と自分に問う気分（笑）両親の体調が安定してきたので自分の時間が持て、やりたかった事をしていました。まずは低糖質料理から♪

2022/05/24 17:26

ダイエット その②

(← ダイエット その①より続き)『ダイエット その①』トルコに嫁に来てから私の体重は増加の一途をたどっていたものの、旦那に求婚された時に「たとえ君が100キ…

2022/05/24 04:24

ダイエット その①

トルコに嫁に来てから私の体重は増加の一途をたどっていたものの、旦那に求婚された時に「たとえ君が100キロになろうとも愛し続ける」と言われてたので、別に真に受け…

2022/05/24 04:23

ダイエット その③

(← ダイエット その②より続き)『ダイエット その②』(← ダイエット その①より続き)『ダイエット その①』トルコに嫁に来てから私の体重は増加の一途をたど…

2022/05/23 01:01

ご飯も低糖質で食べられる！糖質カット炊飯器（0519）

ダイエットのために糖質制限してる人も多いと思います。 そのために一番手っ取り早いのは「ご飯を食べない」こと しかし、私たち日本人はご飯なしでは生きられないですよね（笑） そいうことで、あるんです、ご飯を食べてかつ糖質制限を実現できる方法が

2022/05/22 10:05

糖質90%カットの【ふすまパン】が美味しかった！！［PR含］

パン、大好きなんですけどね…食べた後の罪悪感がハンパない😓極力避けて過ごしてきたのだが、先月、無性にパンが食べたくなった笑で、買ってみた『ふすまパン』。めっちゃレビューが良かったのよ。1個当たり、糖質がたったの2.1g✨【1個約50gあたり】エネルギー： 138kcal

2022/05/10 17:06

低糖質プロテインソーセージ！ささみバーっておいしい？どこに売ってるの？

おいしいヘルシー！ささみプロテインバーの紹介！

2022/05/06 18:39

低糖質ダイエットで痩せる！おすすめ食材7選を紹介！

おすすめ低糖質食材！食事に取り入れて低糖質ダイエット！

2022/05/06 18:38

低カロリースイーツのおすすめ！ダイエット中でも○○すればスイーツOKな食べ方

こんにちは、あーさんです。みなさんダイエット意識して生活していますか。ダイエットだからって甘いものを完全NGにして無理していないですか！？筆者はダイエット中でもスイーツOKにしています。我慢しすぎると反動でスイーツのドカ食いをしてしまうから

2022/05/06 18:38

アウトドアにも時短料理にも！1品増える♪ラクチンでお得な便利アイテム<PR>

連休中はなるべくラクをしようと 笑↑いつものことですが買っておいた低糖質のクロワッサンに前日の残りものやゆで卵をはさんでクロワッサンサンドの朝ごはんに ♪糖質オフのパンはあんまりおいしくない・・という概念を変えた！↓すごく美味しいクロワッサ

2022/05/06 12:34

ダイエット 毎日の筋トレ・ストレッチ 毎日共通編

私がダイエット目的で毎日行っている筋トレ・ストレッチの内容について。💪メニュー選別の考え方💪・足の筋肉がつく内容はやらない。・足は細くしたいのでストレッチメイン・筋トレは、鍛えても目立たず基礎代謝を上げてくれる インナーマッスル（深層にある筋肉）重視。💪メニューは①②③の3部構成（表に記載）💪・①3種のプランクと③股関節のストレッチは毎日同じ内容を行う・②は、足に特化したメニューと腹筋に特化したメニューを毎日...

2022/05/02 21:31

低糖質グルメあつめます！

オートミールとか低GI食品が注目されてますね！！

2022/04/29 22:16

糖質カットご飯！？

これいいですね！！ 糖質カットほんとにお…

2022/04/29 16:16

【低糖質】お昼が究極にめんどくさかった日に助かったストック。お味はいかに？

  2022.04.28 疲れてお昼がめんどくさかった日こんにちは～((+_+))昨日のお昼です。。。なんか体調がいまいちでひとり分のお昼を作るのが究極にめんどくさくなってしまった日に手にとったもの。ど定番の国民食（だよね？）カップヌードルです！（シーフードヌードル）(￣

2022/04/29 13:15

【低糖質ダイエット】の効果が高い理由と 効果的なやり方とは？

【低糖質ダイエット】 効果的なやり方とは？ おすすめ商品 糖質制限中・食事制限中にオススメ！【ドクターズチョコレート】 低糖質のダイエットを行っている女性はおられるでしょうか？ 低糖質と聞くと、甘いものを制限したダイエットというイメージがありま...

2022/04/19 22:14

卵不使用なオートミールクッキー…失敗？（カロリー付き）

 オートミールクッキー オートミールクッキー作ってみました最初に感想を言っておきます小麦粉で作ったようなサクサク食感では無い…自分でオートミール粉末作ってるか…

2022/04/19 16:54

今日も開店かーさん食堂。。

(´∀｀*)ｳﾌﾌ今週、お昼の開店は今日でお終い♡モーさん、午前中は学校で講義でした。午後からオンライン（生配信）。急げーーー。という事で！？ランチはパスタ（ミートソース）です。今日のミートソースは市販のソースをベースに、追いミンチ＆しめじを足して調味料（コン

2022/04/19 14:05

オートミールの気になるレシピ

みなさんオートミール、飽きずにたべてますか？ おにぎりみたいにできるけど おにぎりみたいには味付けはできないのが難しい・・・ レシピ集を見ていきたいと思います！

2022/04/16 14:58

朝ごはん & 完走ポチレポ！

インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ ＋＋＋＋＋＋＋ 宅配買取サービスのブランディア。 利用者300万人以上 申込から買取まで最短

2022/04/15 15:36

お得なワカメスープとダイエットランチ

2週間のリフレッシュ休暇で2キロ体重が増えたのでランチタイムをダイエット食にしています サラダランチとわかめスープ スープは自分で作ったりもしますが  永谷園…

2022/04/04 13:55

花粉症もリバウンドかな？

少し前のお話・・・体重が少しリバウンドした・・・そんな話をしましたよねどうも 体重だけではなさそうですそう・・・花粉症への反応も過敏に？ なっているようですこ…

2022/04/03 14:10

ウエルシアのペコスイーツ・糖質を抑えたレアチーズタルトを正直レビュー！乳酸菌100億個も配合

ウエルシアのペコスイーツ・糖質を抑えたレアチーズタルトを食べた感想を紹介します。ウエルシア薬局と不二家のコラボ商品の低糖質のレアチーズタルトで、糖質が9.7gとなります。さらに乳酸菌を100億個配合と栄養面に配慮した、ウエルシア薬局のPB商品（スイーツ）です。

2022/03/25 16:47

人は本気になれば期日まで残17日でも5kg痩せる事ができるのか？(17日間の記録）日々更新

去年末より開始した『3か月半の期間で12kg痩せる事ができるか挑戦』を実践し、ずぼらな感じでゆったりとダイエットした事もあり、期限まで残り17日であと約5kgと状況はかなり厳しいですが、人は本気になれば17日で5㎏落とす事ができるか本気で挑戦してみます！

2022/03/23 02:21

人は本気になれば期日まで残17日でも5kg痩せる事ができるのか？(17日間の記録）4日目～

前回の記事が3日間の投稿でかなり長くなってしまったので、4日目からコチラに移りました。令和4年4月4日までの残り日数をどのように生活したのか？日々の食事・筋トレ内容等を書きましたので、見て応援していただけると嬉しいです♪

2022/03/23 02:20

いつかのパスタ（2種類のうち1種類はしらたきでヘルシー♪なはず！）

パスタ が 好き です♡( ´艸｀) だけど よゆーで ひとりで 2人分 とか 食べれちゃう から( ꒪⌓꒪)しろめ最近 あんまり 食べてなくて。 でも 夫 も パスタ 好き だし 私 も 食べたい！！「 食べたい なら 半分 しらたき に すれば いいじゃない♪♫ 」と 心 の マリー ・ アントワネット さま が おっしゃったので そのように させて いただきました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎左 明太子アボカドしらたき ...

2022/03/21 05:01

あす香

  古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。  毎週末近所にある台湾料理でラーメンetc...食べて…

2022/03/17 20:27

食べた口コミ・効果｜こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）でダイエット♪味や臭いは？

こんにゃく米 50RICE（フィフティライス）を食べた私の口コミと、食べて感じた効果を書いています。50RICE（フィフティライス）は、ダイエット中でもご飯をお腹いっぱい食べたいと言う方におすすめのこんにゃく米です。年がら年中ダイエットをし

2022/03/16 08:52

朝食を摂らないと損！糖質制限中でも朝食を摂るべき理由とおすすめのメニュー

糖質制限中に朝ご飯を摂った方が良いの？オススメのメニューは？実際に糖質制限中の人が食べている朝ご飯を紹介等、糖質制限中の方にお勧めの記事です。朝食と血糖値コントロールの関係についても解説しています。

2022/03/12 17:04

健康的に楽しめると話題の【オーマイパンの低糖質ふすま粉パン】の魅力をご紹介します！

「朝食は必ずパンを食べる」という社会人の方は多いのではないでしょうか？ 手軽に食べれて美味しいパンですが、年齢…

2022/03/10 13:43

圧倒的ゆるゆるダイエット⑧ 米・パンをやめました 糖質中毒から脱するには

今日はパン、米を辞めた話です。糖質中毒を脱すればダイエットは成功します！

2022/03/09 21:49

海の幸をいただく～ご当地グルメ

最近の献立は、花粉とコロナの免疫アップに加えて、メタボ対策のゆるやかな糖質オフを意識して、、健診で、数値が低いと言われたビタミンK、海藻類に含まれるそうで、週…

2022/03/09 00:37

【三ツ星ファーム 口コミ・評判レビュー】ダイエッターの味方！手頃な値段で一流シェフの味を自宅で楽しめる冷凍おかずプレート宅配サービス

こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ（ @e_slat_nameko）です。 家事や育児・仕事をしながらダイエットに取り組み始めると、必ず悩まされるのが“食事管理”。 また、家族の食事はできあいのものやテイクアウトで ...

2022/03/07 15:10

超簡単!!!脂質をたくさん摂っても痩せる!?ケトジェニックダイエットをやってみた！

ぼぶみです。今まで食事制限というものは特別やっていなかったんですが、ふと思い立って1/16からケトジェニックダイエットに手を出してみました。結論を頭出しすると、めちゃくちゃ楽チンです。ノンストレスで痩せます。実践してから大体2週間が経過した

2022/03/07 10:43

糖質制限中のナッツは太る？痩せる？ズバリ「正しく食べれば痩せる！」

ぼぶみです。皆さん、糖質制限中のおやつでナッツを食べていいのか気になっていませんか？結論から言うと、・ものによる・食べ方によるです。私は約1か月半ケトジェニックダイエットに取り組んでいます。超簡単!!!脂質をたくさん摂っても痩せる!?ケトジ

2022/03/07 10:42

お得に！低糖質パンは体にいい

      アメトピ掲載ありがとう『亡き夫のiphoneのパスコード！！』初めましてちゆです ご訪問ありがとうございます 国際結婚死別シングルタクシードライバ…

2022/03/01 14:25

糖尿病診断から半年

8月の暑い最中に糖尿病と診断されてから約6か月、夫はまだまだ死ぬわけにはいかないと生活習慣を見直し、糖質制限も頑張ってきました。 https://mynote365.com/diabetesmellitustoha2/ 努力の甲斐あって半年

2022/03/01 02:04