世間はクリスマスですね！ 我が家もクリニックイヴは ケンタとケーキとクラムチャウダーとバケット とともにシャンパンをいただきました(^o^) 美味しかったー！ この1年、がんばりました！って感じの年末感がでてきましたね(^o^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ まだまだコロナ禍ということもあり 外出は控えていますが、 そとはイルミネーシ…
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世間はクリスマスですね！ 我が家もクリニックイヴは ケンタとケーキとクラムチャウダーとバケット とともにシャンパンをいただきました(^o^) 美味しかったー！ この1年、がんばりました！って感じの年末感がでてきましたね(^o^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ まだまだコロナ禍ということもあり 外出は控えていますが、 そとはイルミネーシ…
もうすっかり慣れてしまいまして、 外でもどこでもピアスの付け外しをできるくらいまで 慣れっこになりました(^^) そして 特にこの年末年始のイベントの多い時期は 「どのピアスにしようかな」と悩む感じですね(´･_･`) あと最近はピアスの数が増えてきてどのように収納とか飾っておけばいいか 悩んでおります。
もうピアスで悩むことはなくなりました！ たまにひっかかったりして、いてってなることはあるけど 気をつければならなくなりました！！ でも最近後輩がピアスをあけて、 職場的にファーストピアスの色のあるものは目立ってしまうので 「2週間ではずしちゃいました」って言ってて つよいなぁと思ってしまいました。。。 なかなかのリスキーですけど なんでファーストピアスって目立つやつ…
先日美容室に行ったら、受付で「ピアス外せますか？」と初めて言われました。 ひっかかりにくいピアスだったし、今まで言われたことなかったので ビックリしたけど それが一番いいですよね(^^) というか外していくのがベストなのかな？ こんなにもピアスと美容室が深く関係するとは思わなかった・・・ 美容師さんごめんなさい(´・ω・)
ピアスホールの匂いとかアカが気になってましたが、 ピアスをはずしてしっかり洗えば大丈夫でした！ というかそれが基本かもしれません(>_<)（笑）
遅く開けた方も2か月を過ぎましてかなり安定してきた印象。 ピアスをつけかえるにも 太めのピアスも痛みなくスムーズに付け替えができるようになった！ ただ最近気になるのが 「あか」です・・・ ピアスつけっぱなしで耳洗うから ゴミがたまってそうで。 ピアスなしで今度からお風呂入ろうかな・・・
ここ最近は毎日1～2回ピアスを変えることがあり、 そうなるとちょっと痛みが出たり、 太いピアスを通すときに通りにくかったりすることがあったけど ちょっとずつそれもなくなってきた！ 基本14Gのつけっぱなしピアスをしてますが、 穴が安定してきたって印象が出てきてうれしい(>_<) 開けてからもう2か月以上になるので、 ようやくかな(>_<) でもよかっ…
最近ピアスを買うのではなく、 今まで持っていたイヤリングをピアスに変えるということをしています！ イヤリング結構もっていたので またピアスが増えました！ そしてやっぱり、イヤリングだと耳が痛くなったり 落ちないか心配になったりしますが、 ピアスだとそんなこと気にしなくてもいいので 本当に気持ち的にらくだなぁと思います(>_<)
ついにずっと使っていたヘッドホン解禁しました！！！ 2か月以上ぶり！！！ つけてるピアスにもよるけど、 全然違和感ない！ （いまはちなみに、前側が平の一番あたりにくいのつけてる） でもどうしてもあたるから ピアスもヘッドホンも もちろん耳も 傷つけないように気をつけた方がいいですね(´･_･`) 外出するときとか気をつけよう！
あとにあけた方も1カ月すぎました(^^)/ 今日も美容院行ったんですが やっぱりシャンプーの時のタオルが ひっかかったりして時々いたかった(´･_･`) でも美容師さん的にもひっかかったりにくいピアスにしてほしいとかきっとあるよね(´・ω・) きっとっていうか絶対(´･_･`) 揺れるタイプとか、後ろ飛び出てるのとかは 美容院いくときにつけて行っちゃだめだなって学んだ！ …
ついに新しいほうの穴も16Gから14Gに変更できました！！！ ちょいと痛かった・・・ でも痛いのもだいぶなれたね～ それより付けたい！ってなってる。。。 それもそれでよくないんだけど(´･_･`)（笑） とりあえずトラブルはなさそう！ 傷つけないように慎重に気長にいきます～
だいぶはやかったかな？ 新しい穴の方のファーストピアス卒業しちゃいました！ さすがに14Gはきびしかった(´･_･`) 16Gはスムーズにはいりました！ でもちょっと様子見だな(´・ω・) 今日もお店にハンドメイドのピアス売ってて すごくみてて楽しかった！ わたしこれつけられるんだ！って思えるってなんかメンタル的にもいい！ ただ高いから…
古い方のちょっと不調な方も14Gのピアスに変えられました！！ 結構痛かったけど 出血もなく それ以上のトラブルはないので おちついてほしいいいい 新しい方の穴はまだ 引っ掛けるといたいですね・・・ はやくファーストピアス卒業したい！！ 最近18G卒業したこともあり、 「これいらない・・・」となってます。 使ったピアスはさすがに売…
今日ついに1穴、14Gに変えられました！！ 入らなそうだったし、ちょっと痛かったけど 入った！！！ ビックリ！！ うれしい！ もう18Gの日常のピアスいらなくなるなぁ(´・ω・)
昨日2回連続で新しい穴のピアスにひっかけてしまって、 めっちゃいたかった(´;ω;｀) 「いたっ！」って言ってしまうくらい・・・ というか部屋着がTシャツなのですが、 ピアスがあるうちはかぶるタイプの洋服は避けた方がよさそうです(´･_･`) ときどきひっかけてしまうし、 Tシャツの襟も伸びてしまいそうで なかなか脱ぎ着がうまくいきません((+_+)) なにかいい方法あるとい…
古い穴の片方がなんか硬結みたいなのできてる(´;ω;｀) 大丈夫かなぁ(´・ω・) 痛みも出血もないからよくなってるといいんだが ピアス変えたときにその塊みたいなのが邪魔して 一回ピアス外れて入らなくなってあせった・・・ こりゃもう塞ぐしかないかとか考え直したよね(´･_･`) でもなんとか痛かったけど探ったら通って、 キープできた！ まだ安定してないから、 ピアス交換の…
どんどんピアスが増えてきて、選べるようになってきました〓〓 でもこの前挟んじゃったとこがどうしてもデリケートになってて、血が出ちゃったりする((+_+)) あと、ピアスを交換するときに、うまく穴が貫通しなくて 「いてっ」ってなるなぁ(´･_･`) まだまだ完成されてないのです(´･_･`) 18Gだとほそいのかな～？
今日はなんだか、 キャッチがあるピアスをつけていたら、 耳たぶに皮がひっかかったのか痛いので、 キャッチがないシンプルなやつになりました(´・ω・) なんだろう・・・ しかも片耳だけ。。。 すごい気に入ってるピアスなだけに、 問題ないといいのですが((+_+))
もう初めの穴は1カ月過ぎました！ つけっぱなしOKのセカンドピアスじゃない新たなピアスを今日は日中つけてみた！ 少し重みがあるし、キャッチがついているもので、 どこまで耳を挟んでいいか迷うし、 はさみ過ぎてやっぱり痛くなったり・・・ 試行錯誤です。。。 でもキャッチつきのピアスも付けられるんだ！ということがわかり、 ずっとネットでさがしていまう・・・ Amazonとか、や…
新しく開けた方は全く問題なし！ 前回が心配しすぎたのか、寝返りも問題なし！ たまにそとで「なんかいたいな～」と思ったら、 マスクのひもがひっかかってたりしたり、 マスクとるときにひもひっかけちゃっていててってなることあるけど(´・ω・) そしてついにファーストピアス卒業！！ ファーストピアスのキャッチがめちゃ硬くて、 緩めるために爪楊枝とか通すけどなにも変わら…
ファーストピアス埋もれやすいからそろそろセカンドに！ （1か月くらいがファーストピアス卒業の目途です！） ということでファーストピアスを外そうと試みてみたものの え？取れないんだけど・・・ 耳めっちゃ痛くなるし！！ 悲しくなって一旦諦め(´;ω;｀)
もうとくになにも感じないので・・・ 「これ大丈夫じゃない？」ということで もう1穴あけることにしました！！！ 同じクリニックだったけど、先生ちがくて正直痛かったー〓〓〓〓（笑） でも経過をわかってるから気持ち的にすぐ大丈夫になった。 あ・・・でも、 マスクのひもがピアスとピアスの間にひっかかって 帰りが耳なんか痛かったな～(´;ω;｀)
2週間たちまして、 日常の中では全く「無」です！ 毎日お風呂の時に耳洗うのも慣れました！ シャワー弱めならあてても全然痛くないし！ たまにタオルとか服がひっかかるといたいけど。
日常生活の中では、 時々髪の毛とかマスクが引っかかって 「いてっ」ってなることはありますが ほかは全くピアスしているっていう感覚はなくなりました！ でも今日美容室に行ったら めっちゃ痛かったー！ ピアスあけたては美容室いっちゃだめだ。 自分で言わなかったのもあるけど めっちゃ耳のあたりさわるんだなぁ。 いままだ気づかなかったけど でも一瞬…
だいぶ慣れてきまして、 痛みもトラブルも全然なくて たまに本当にピアスしていることを忘れます(´・ω・) 今日は横向きに寝てしまって おもいっきり枕に耳があたってしまったのですが 「あれ？痛くない」 となりました！！！ よかったー！ 耳を洗うのも少し痛みますが、 今までより激しく洗っても大丈夫になってきた！ 洗い方も慣れてきたし！ （今まで…
長時間マスクをつけてても気にならなくなったり、 髪の毛が引っかかることも慣れてきた。 特に腫れもなく、触ると痛い程度。 1こ言うなら、横向きで寝るときに 枕にあたるといたいところかな。 日ごろからあまり耳を触らないもの大事だなと思って 気を付けてます。
ピアスをあけた日について。 皮膚科のクリニックにお願いしました！ 普段通っているクリニックということもあり、安心はあったけど、やっぱり「痛そう」なのでドキドキ。。。 診察室に通されて、先生待っている間にファーストピアスを選び（13種類あった！） これからのことを看護師さんから説明受けました。 説明された注意事項は ・ファーストピアスは1カ月外せない…
ご無沙汰しております！ 先日ピアスあけました！ （特に職場的にはOKなので） でも初めての経験でいろいろこわかったので その記録を残していこうかと思っております〓 よく看護師がピアスってどうなの？と言われますが、 結構されている方多いですよ！ というか禁止していない医療機関も多いので。 「落ちたらどうする？」とかあると思いますが、 絶対に落としてはいけ…
みなさんは食フェス好きですか？ GWにもいろんなところで食フェスが開催されてたみたいですが 実はわたくし、 食フェス大好きなので、 久しぶりに開催されていること本当に嬉しく思います〓〓〓 そこで、食フェスに行くのにあるといい持ち物リスト 振り返っておきましょう！ ●ウェットティッシュ 消毒もできるし、手やテーブルの汚れを拭くのにマスト！ ●飲み物…
こちらのブログで、 スムージーの作り方について書きました！ ⇩⇩⇩⇩⇩⇩ https://nurse-4to.com/ よろしくお願いいたします。 MUJIBOOKS（無印良品）推奨のフォトブック『BON』
まだ買ってませんが、品切れで転売されてたPS5が店頭で普通に売ってるんですね！みなさんはなんのゲームしてます？
あとこれも人気そうですね！！
スプラトゥーンみなさんはやってますか！？ もう3の予覚が始まってるみたいですね！！
ふとピザのおいしそうな広告があったので 探してみました〓
いつも使っているこちらがおすすめです！！！
バブル期との現代の仕事やお金にかんする考え方の違いが大きすぎる・・・ 「昔はこうだった」 という上司ってどこにでもいるけど そりゃ、あんなに世界が変わったら、 時代に乗り切れないこともあるし プライドも高くなりますよね。 分かり合える時代を作っていけたらとおもいます〓
レンチンでたべられる、食物繊維も豊富！ …
テレビ・ネットで話題の大豆ミートと言えば…SoMeat さっきNHKみてた方いらっしゃいます？ バブルのことをやっていて、 どんどんはじけていく様子がリアルなドラマになって…
またきになるものを発見〓〓
エルセーヌ 最近よく広告みてきになっているので、 ちょっとあつめてみました〓〓 <…
腸活によさげなものコレクション！！
腸活のみかたコレクションつづきます！！！
家族におすすめされた腸活の〓〓〓 家族におすすめされた美酢
これは腸活によさそう！
テレビで腸活についてやってました…
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リーズナブルに化粧品を試せるキットが気になる〓…
「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート オートミールとか低GI食品が注目されてますね！！ たくさん並べてみます！！
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みなさんドメインどうしてますか？ やっぱりおすすめされやすいのがこちらですね！
WordPressでブログ書いてますが こちらを利用してます！！
みなさんおでかけですか～？ まだ決まってない方も久しぶりにプチ旅行なんていかがでしょう！？
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コスメがお安くかえる！？ SK-2、ランコム…
電動自転車を買おうか、スポーティーなのを買うか 迷っております・・・
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はちみつとか蜂関係のスーパーフードをみていきます～！
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期間限定やら初回限定やらありますが お得なのもたくさんあったので のせていきます～！
受験や学校でつかったけどもういらない参考書や専門書・・・ 買い取ってもらえるのご存知ですか？ 書き込みあってもOKなことも！！！
毎日使ってるんですが・・・ これすごくないですか？ いままで使わなかったのが 不思議なくらい〓
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だいぶ暖かくなって、半そででもいい日もありますね！ でも一応羽織物がほしかったり、難しい！ 最近ヨガもやってるので そのウェアーもみてこ～
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新社会人の方や、新天地で新年度を迎えた方も 初任給が入ったころですか！？ 職場のいろんなろことが見えてきて こんなはずじゃなかったと思うこともあると思いますが もし、しんどくなったら 相談してみるのもありだと思います。
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お風呂、温泉、サウナ好きに向けたグッズのお店発見！！ その名も
どもーほてぃお。です！ …
最近オートミールが注目されていますが、 それに関連した記事を書いていきます！！ 忙しかったり、食費の節約のために、おにぎりやパンで食事を済ませてしまったり・・・ ご褒美にスイーツは食べたいし、夜はビールのみたいし・・・ 現代人は糖質を取り過ぎている（糖質過多）、といわれています。 みな…
「スーパーフード」って何って聞かれても…なんとなく体に良いもの？と思っているけど説明できなかったりしますよね。 聞いたことがあるし、なんとなく良さそうだから食べたことがある。でもなんだかよく分かってない。
参考書であったり、医療とは全く関係のなさそうな本からも学ぶことは多いと思うので、参考書を含めた5種類の観点からおすすめしたい本を、とても簡単にではありますが紹介していきます！
「ソーダストリーム」について書いていきます！！ みなさんは使ってますか？？？
私もいつも利用しているサービスについてご紹介します！！ 「formie」というサービスをご存じでしょうか？ この何かと不安が多いご時世。「今後の自分のために、資格でも取ろうかな？」と思っている方はたくさんいると思います。 という方に、特におすすめなのが、「
不安の多いご時世で、メンタルクリニックに通う方が多くなっていると言われています。 みなさん、ストレス溜まり過ぎていませんか？疲れやストレスで、なんとなく体調が悪いことありませんか？ 最近気持ちがあがらない・・・疲れかな？ そんな、「うつかな？」「気持…
タマチャンショップの三十雑穀がお気に入りなんです！ だから、おすすめしたいんです！！！ 1．タマチャンショップの「三十雑穀」とは 健康食品として常に注目されている「雑穀米」ですが、30品目も入っている雑穀米をご存じでしょうか？ 販売しているのはこちらのお店！⇩ タマチャンショップは九州から日本の元気のために、安心な食材を販売しているショップです。雑穀米やスーパーフードなどの自然食品を扱っています。 オンラインショップで主に販売していますが、宮崎県の都城市に1店舗あります。楽天のオンラインショップでは、ショップ・オブ・ザ..
チアシード 一度は聞いたことがないでしょうか？ スーパーフードとして世界的に注目されていますが、みなさん詳細をご存じでしょうか？ チアシードとは？？ チアシードの良いところ、見てみましょう！
マキベリーはご存じですか？？？ 身体の不調を感じてる方にもおすすめしたい、スーパーフードの「マキベリー」についてご紹介します。
ココナッツオイルが体にいいって聞くけど、何がいいのかなぁ？ 東南アジアとか南国系のイメージだけど、日本でもいろんな製品が売ってますね！ 意識していなくてもどこかで口にしたことがある方が多いと思います。 日本では以前から人気の「ココナッツ」は、最近「スーパーフード」としても注目されています。 どのような栄養価や取り入れ方があるのかみていきましょう！
炭酸水は美容にもダイエットにも良いと聞きますが、実際にどんな効果があるのでしょうか？
新生活が始まりましたが、 みなさんいかがお過ごしでしょうか〓？
今日は、スーパーフードの具体的な内容…
どもーほてぃお。です！ …
次世代のスーパーフード【INNOCECT】 女性ホルモンバランスプランナー監修のハーブティー
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世間はクリスマスですね！ 我が家もクリニックイヴは ケンタとケーキとクラムチャウダーとバケット とともにシャンパンをいただきました(^o^) 美味しかったー！ この1年、がんばりました！って感じの年末感がでてきましたね(^o^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ まだまだコロナ禍ということもあり 外出は控えていますが、 そとはイルミネーシ…
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先日美容室に行ったら、受付で「ピアス外せますか？」と初めて言われました。 ひっかかりにくいピアスだったし、今まで言われたことなかったので ビックリしたけど それが一番いいですよね(^^) というか外していくのがベストなのかな？ こんなにもピアスと美容室が深く関係するとは思わなかった・・・ 美容師さんごめんなさい(´・ω・)
ピアスホールの匂いとかアカが気になってましたが、 ピアスをはずしてしっかり洗えば大丈夫でした！ というかそれが基本かもしれません(>_<)（笑）
遅く開けた方も2か月を過ぎましてかなり安定してきた印象。 ピアスをつけかえるにも 太めのピアスも痛みなくスムーズに付け替えができるようになった！ ただ最近気になるのが 「あか」です・・・ ピアスつけっぱなしで耳洗うから ゴミがたまってそうで。 ピアスなしで今度からお風呂入ろうかな・・・
ここ最近は毎日1～2回ピアスを変えることがあり、 そうなるとちょっと痛みが出たり、 太いピアスを通すときに通りにくかったりすることがあったけど ちょっとずつそれもなくなってきた！ 基本14Gのつけっぱなしピアスをしてますが、 穴が安定してきたって印象が出てきてうれしい(>_<) 開けてからもう2か月以上になるので、 ようやくかな(>_<) でもよかっ…
最近ピアスを買うのではなく、 今まで持っていたイヤリングをピアスに変えるということをしています！ イヤリング結構もっていたので またピアスが増えました！ そしてやっぱり、イヤリングだと耳が痛くなったり 落ちないか心配になったりしますが、 ピアスだとそんなこと気にしなくてもいいので 本当に気持ち的にらくだなぁと思います(>_<)
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あとにあけた方も1カ月すぎました(^^)/ 今日も美容院行ったんですが やっぱりシャンプーの時のタオルが ひっかかったりして時々いたかった(´･_･`) でも美容師さん的にもひっかかったりにくいピアスにしてほしいとかきっとあるよね(´・ω・) きっとっていうか絶対(´･_･`) 揺れるタイプとか、後ろ飛び出てるのとかは 美容院いくときにつけて行っちゃだめだなって学んだ！ …
ついに新しいほうの穴も16Gから14Gに変更できました！！！ ちょいと痛かった・・・ でも痛いのもだいぶなれたね～ それより付けたい！ってなってる。。。 それもそれでよくないんだけど(´･_･`)（笑） とりあえずトラブルはなさそう！ 傷つけないように慎重に気長にいきます～
だいぶはやかったかな？ 新しい穴の方のファーストピアス卒業しちゃいました！ さすがに14Gはきびしかった(´･_･`) 16Gはスムーズにはいりました！ でもちょっと様子見だな(´・ω・) 今日もお店にハンドメイドのピアス売ってて すごくみてて楽しかった！ わたしこれつけられるんだ！って思えるってなんかメンタル的にもいい！ ただ高いから…
古い方のちょっと不調な方も14Gのピアスに変えられました！！ 結構痛かったけど 出血もなく それ以上のトラブルはないので おちついてほしいいいい 新しい方の穴はまだ 引っ掛けるといたいですね・・・ はやくファーストピアス卒業したい！！ 最近18G卒業したこともあり、 「これいらない・・・」となってます。 使ったピアスはさすがに売…
今日ついに1穴、14Gに変えられました！！ 入らなそうだったし、ちょっと痛かったけど 入った！！！ ビックリ！！ うれしい！ もう18Gの日常のピアスいらなくなるなぁ(´・ω・)
昨日2回連続で新しい穴のピアスにひっかけてしまって、 めっちゃいたかった(´;ω;｀) 「いたっ！」って言ってしまうくらい・・・ というか部屋着がTシャツなのですが、 ピアスがあるうちはかぶるタイプの洋服は避けた方がよさそうです(´･_･`) ときどきひっかけてしまうし、 Tシャツの襟も伸びてしまいそうで なかなか脱ぎ着がうまくいきません((+_+)) なにかいい方法あるとい…
古い穴の片方がなんか硬結みたいなのできてる(´;ω;｀) 大丈夫かなぁ(´・ω・) 痛みも出血もないからよくなってるといいんだが ピアス変えたときにその塊みたいなのが邪魔して 一回ピアス外れて入らなくなってあせった・・・ こりゃもう塞ぐしかないかとか考え直したよね(´･_･`) でもなんとか痛かったけど探ったら通って、 キープできた！ まだ安定してないから、 ピアス交換の…
どんどんピアスが増えてきて、選べるようになってきました〓〓 でもこの前挟んじゃったとこがどうしてもデリケートになってて、血が出ちゃったりする((+_+)) あと、ピアスを交換するときに、うまく穴が貫通しなくて 「いてっ」ってなるなぁ(´･_･`) まだまだ完成されてないのです(´･_･`) 18Gだとほそいのかな～？
今日はなんだか、 キャッチがあるピアスをつけていたら、 耳たぶに皮がひっかかったのか痛いので、 キャッチがないシンプルなやつになりました(´・ω・) なんだろう・・・ しかも片耳だけ。。。 すごい気に入ってるピアスなだけに、 問題ないといいのですが((+_+))
もう初めの穴は1カ月過ぎました！ つけっぱなしOKのセカンドピアスじゃない新たなピアスを今日は日中つけてみた！ 少し重みがあるし、キャッチがついているもので、 どこまで耳を挟んでいいか迷うし、 はさみ過ぎてやっぱり痛くなったり・・・ 試行錯誤です。。。 でもキャッチつきのピアスも付けられるんだ！ということがわかり、 ずっとネットでさがしていまう・・・ Amazonとか、や…
新しく開けた方は全く問題なし！ 前回が心配しすぎたのか、寝返りも問題なし！ たまにそとで「なんかいたいな～」と思ったら、 マスクのひもがひっかかってたりしたり、 マスクとるときにひもひっかけちゃっていててってなることあるけど(´・ω・) そしてついにファーストピアス卒業！！ ファーストピアスのキャッチがめちゃ硬くて、 緩めるために爪楊枝とか通すけどなにも変わら…
世間はクリスマスですね！ 我が家もクリニックイヴは ケンタとケーキとクラムチャウダーとバケット とともにシャンパンをいただきました(^o^) 美味しかったー！ この1年、がんばりました！って感じの年末感がでてきましたね(^o^) 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ まだまだコロナ禍ということもあり 外出は控えていますが、 そとはイルミネーシ…
もうすっかり慣れてしまいまして、 外でもどこでもピアスの付け外しをできるくらいまで 慣れっこになりました(^^) そして 特にこの年末年始のイベントの多い時期は 「どのピアスにしようかな」と悩む感じですね(´･_･`) あと最近はピアスの数が増えてきてどのように収納とか飾っておけばいいか 悩んでおります。
もうピアスで悩むことはなくなりました！ たまにひっかかったりして、いてってなることはあるけど 気をつければならなくなりました！！ でも最近後輩がピアスをあけて、 職場的にファーストピアスの色のあるものは目立ってしまうので 「2週間ではずしちゃいました」って言ってて つよいなぁと思ってしまいました。。。 なかなかのリスキーですけど なんでファーストピアスって目立つやつ…
