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太陽をイメージした黄色のネイルデザイン！爽やかな夏の日差しを楽しもう☀️#太陽
ずいぶん暑くなってきました、、 夏の太陽をイメージした黄色のカラーグラデーションのネイルデザイン、元気なイメージいっぱいです！黄色のグラデーションを用いること…
独特の輝き！星ネイルでシックに魅了✨ #ルヌーラTotalSpa
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は星ネイルの紹介です。星というと、少し子どもっぽかったり、カジュアル過ぎたりするイメ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は星ネイルの紹介です。星というと、少し子どもっぽかったり、カジュアル過ぎたりするイメージを持っている方も多いのでは？ デザイン次第でシックになりますよ。 free-edge.com ライトグレーの奥行きマグネットに、左右に一箇所ずつ星ネイルを施しています。 通常のパールやラメでは表現できない、独特の輝きが特徴的なマグネットに奥行きを出し、その中に一際輝く星は、まるで夜空で見つけやすい一等星みたいで綺麗。 シックでロマンティックな星ネイルとなっています。 星ネイルする際の参考になれば幸いです♪ ルヌーラTotal Spa〒…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は青ラメのグラデーションネイル🩵 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラ…
爽やかな印象を与える青ラメで個性を演出🌟 #クールビューティ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回は青ラメのグラデーションネイル🩵 free-edge.com 海の波や夜空に輝く星を連想させる美しさを持つ青ラメは、トレンド感のあるアクセントして人気があります。 さっぱりとして美しいので、気温が高くなるこれからは、清涼感が漂う爽やかな印象を与える事もできちゃいます。 シンプルな装いや小物のポイントとして使うと 思わず、おぉっと唸るクールビューティなオシャレを演出もお任せできる優れアイテム さらっと「個」を魅せるなら青ラメ、オススメです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090…
オシャレな濃淡ネイルで自然体な雰囲気を楽しもう！ #ネイルアート
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 晴れた日の紫外線が少しずつ強くなってきていますね エアコンをつける日も増えてきました 水分補給をこまめにする季節が近づいてます 皆様もご自愛ください free-edge.com さて、今回は濃淡ネイルの紹介です。 肌を明るく元気な印象にするオレンジ色に濃淡をつけ、ワンカラーの変化球的な感じの仕上がりになっています。 通常のワンカラーよりも、あえて整えすぎない事で 無造作を引き出した自然体な雰囲気です。 バッチリとキマリすぎない濃淡ネイルでこなれたオシャレを楽しみませんか？ ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮…
ルヌーラTotalSpa：華やかなシャンパンゴールド✨ラメグラデーション #上品
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はシンプルさとキラキラが魅力のラメグラデーションネイル💅 free-edge.com ラメグラデーションは爪の先端にラメを多くかけ、根元向かって徐々にラメを減らしていくネイルデザイン。華やかなのに上品、様々なシーンで使える万能ネイルです。 シャンパンゴールドのラメは日本人の肌に馴染みやすく豪華な印象 それでいて変に悪目立ちもしないという「ちょうどいい」派手さを楽しめて、気分が明るくなる事、間違い無しです🩵 ルヌーラではベーシックコースにてラメグラデーション可能です。 お得なクーポンもございますのでご予約の際にご活用くださ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 晴れた日の紫外線が少しずつ強くなってきていますねエアコンをつける日も増えてきました水分補…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はシンプルさとキラキラが魅力のラメグラデーションネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会…
水滴、雫デザインネイルで梅雨を楽しむ マグネット×ミラー×グラデーション
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 奄美の方が梅雨入りしたとの事で宮崎もそろそろかな レインブーツや雨傘の手入れなど梅雨支度をしなきゃと思っているこの頃です free-edge.com さてさて、今回は う〜ぅわぁ〜！オッシャレ〜！！って言いたくなるデザインネイル💅 マグネットにミラー、グラデーションなど様々な要素を取り入れていて オシャレのいいとこ取りです。 アシンメトリーに配置され、それぞれが主役級の存在感を放っているのですが、グレー、ラベンダー、オフホワイトといった優しい色の組み合わせになっている為、主張がぶつかり合わずに綺麗にまとまっています。 また、…
季節感溢れる梅雨ネイルルヌーラTotalSpaの新作チェック
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 奄美の方が梅雨入りしたとの事で宮崎もそろそろかなレインブーツや雨傘の手入れなど梅雨支度を…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 扁平足は足が疲れやすい 今回はその理由についてのお話です free-edge.com まず、扁平足とは足裏の縦にある曲線、アーチが無い状態の事。 土踏まずが低下している状態の事を指します。 土踏まずはバネの様に伸び縮みする事で歩行時の衝撃を吸収しています。 扁平足になると路面からの衝撃を吸収する能力が低下する為、効率的な衝撃吸収ができなくなります。 その結果、歩行時に足の裏や甲をはじめとした足全体だけでなく、骨盤や肩への負担が大きくなり疲れやすくなります。 疲れを放置すると 足の疲れや痛みを庇う歩き方になり、姿勢が悪くなった…
心と体を癒す、ルヌーラTotalSpaの癒し効果 #リユース
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 春の盛りも過ぎ初夏の気配を少しずつ感じますが 季節の変わり目は何かと疲れやすい…そんなあなたは寒暖差疲労かもしれません free-edge.com 季節の変わり目は寒暖差が大きい日が続く事が多くなりますが そうなると自律神経が乱れます。 寒暖差疲労では 疲労感、倦怠感、だるさ、首肩コリ、冷え、皮膚のかゆみ、めまい、気分の落ち込みなど様々な状態を感じます。 人によって出やすい症状が変わってくるので、寒暖差が原因である事に気付きにくいのも特徴です。 気温の変化は一種のストレスになり筋肉に負担をかけます。すると、筋肉を硬直させる疲…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 扁平足は足が疲れやすい今回はその理由についてのお話です 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリ…
春の疲れを癒すルヌーラTotalSpaのオアシス #リラックス
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 春の盛りも過ぎ初夏の気配を少しずつ感じますが季節の変わり目は何かと疲れやすい…そんなあな…
上品なオーロラカラーとキュートなカエルが魅せる梅雨ネイル💅 #大人可愛い #ポップ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです オシャレを先取りしたいという方は 一足先に梅雨ネイルはいかがですか？ free-edge.com キュートなカエルが笑顔を向けているのが目を惹くデザイン👀 雨傘をさしている姿はご機嫌に口ずんでいて見た人の口元が緩んじゃうのは必至。 同じ色の紫陽花も梅雨を感じるデザインとなっています。 ポップでキュートながらも オーロラカラーやゴールドミラーで華麗な要素も取り入れていて大人可愛い印象 可愛いと上品が融合した梅雨ネイルです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会…
感じる梅雨の風景を描くキュートな紫陽花モチーフのネイル #華麗 #キュート
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです オシャレを先取りしたいという方は一足先に梅雨ネイルはいかがですか？ 宮崎県 ルヌーラ …
自然界の美しさを手元に✨ 大理石とミラーデザインの華やかな足し算 #オシャレ
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね 寒暖差で体調を崩されません様、ご自愛ください さて、本日は大理石とミラーのデザインネイルです free-edge.com 大理石は自然界で形成される石で模様は個々の石により異なります。 寄せたデザインをネイルに取り入れる事で自然界の美しさを手元に感じる事ができます。 シンプルでありながら、洗練されていて上品でモダンな印象の大理石ネイルにミラーデザインの華やかな美を添えています✨ ベースカラーは柔らかさ感じる乳白色 大理石とミラーのデザインをより引き立てて 全体的に、「い…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです このところ朝晩の冷えと日中の暑さで着る服に悩みますよね寒暖差で体調を崩されません様、ご自…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事急な運動をした時や寝ている時におきやす…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです こむらがえりとは、ふくらはぎなどの筋肉が急につる事 急な運動をした時や寝ている時におきやすく、高齢者や女性に多いです 今日はこむらがえりの原因や対策についてのお話です free-edge.com 主な原因としては、 水分不足、冷え、肉体疲労、栄養不足などが挙げられます 水分が不足し、脱水症状が起きると体内のミネラルバランスが崩れます。従来の筋肉や神経の動きを調整するミネラルの働きが乱れ、筋肉の異常収縮を引き起こしやすくなるのです。 また、冷えにより血流が悪くなり、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されなくなって発生する事もあります…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？ なんとなくテンション上がりきらない そんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「うるっ」としていて綺麗で可愛いと人気のある うるうるネイルの紹介です free-edge.com 透け感のある柔らかいピンクのジェルの上にオーロラパウダーやミラーをのせる事で幻想的な色あいと光沢のある、うるうるネイルの完成✨ うるうるネイルの特徴はなんと言っても透明感そして角度により見た目が変わる事 潤んだ瞳の様に美しく柔らかく輝くので 爪先を華やかに彩り、可愛いちゅるんとした印象になります 指先が視界に入るたびにうっとりしちゃいます…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 5月病？なんとなくテンション上がりきらないそんな気分を吹き飛ばす可愛さ 今回は見た目が「…
凛としたお洒落を楽しむなら必見！ゴールドのミラーと黄褐色マグネットの魅力 #オススメデザイン
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ free-edge.com 今回ご紹介するのは マグネットとミラーのコラボデザインネイル✨ 透明感のある黄褐色のマグネット（鉄粉を含んだ塗料）は 丁寧に下色をつけてから重ねている為、奥行きが深い輝きとなっており 宝石の琥珀みたい そしてゴールドのミラーを組み合わせる事で美しさ倍増 凛としたお洒落が好きな方はハマる事、間違い無しのオススメデザインです。 ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会社 フリーエッ…
ルヌーラTotalSpa: 宝石の琥珀色ネイル✨ #美しさ倍増
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです ゴールデンウィークも終わりましたが皆様、楽しめましたか？ 宮崎県 ルヌーラ 株式会社…
ストレス解消と疲労回復！ルヌーラTotalSpaのストレッチ効果 #健康
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 先日お見えになられたお客様から ストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょうか？ とのご質問を受けました その時に話した事に➕αで、今日は綴りたいと思います free-edge.com ①柔軟性の向上 筋肉や関節が伸び、体が柔らかくなります ②血行促進 血流がよくなり、代謝がアップし、浮腫みの解消や肌への良い効果が期待できます ③疲労回復 筋肉に溜まった乳酸（疲労物質）の排出を促し、運動後のクールダウンにも役立ちます ④肩こり、腰痛の軽減 血行を促進し、筋温や体温があがり、体の冷えを軽減できます ⑤関節痛の軽…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです リラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り 今日は肩凝りの原因や、なりやすい方のお話をしようと思います。 free-edge.com 肩凝りは肩周辺の筋肉疲労によって起こります。 悪い姿勢や同じ姿勢をとり続けていると肩周辺の筋肉が固まってきて、乳酸という疲労物質が筋肉内に蓄積し、コリや痛みを引き起こします。 コリや痛みの為に筋肉を動かさなくなると、いっそう筋肉が収縮してコリや痛みがます悪循環に陥ります。 また、過度のストレスやホルモンバランスが不安定な状態が続くと筋肉が緊張しやすくなりますし、運動不足による筋力…
ルヌーラTotalSpa: ストレッチでリフレッシュ✨ #美容効果
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです先日お見えになられたお客様からストレッチって良いとは聞くけれど、具体的にどういいんでしょう…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaですリラクゼーションに訪れるお客様から1番多いご相談が肩凝り今日は肩凝りの原因や、なりやすい方…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデンウィークも元気に営業予定です free-edge.com 今回ご紹介のデザインはワンカラーの滲みネイル 均一に塗るワンカラーはきちんと感がありますが、こちらは柔らかいニュアンスネイルとなってます。 さくらんぼみたいなジューシーさが感じられる甘〜い雰囲気🍒 ルヌーラではワンカラーのベーシックコースにて、このような滲みネイルもできちゃいます。 なりたいイメージや色の希望などに合わせたご提案をさせて頂く事も可能です。 お気軽にご相談ください…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 皆さま、ゴールデンウィークの予定はございますか？ルヌーラは美と癒しをご提供したくゴールデ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきや チューリップのデザインネイル🌷 free-edge.com ニュアンスネイルとは、については過去記事に触れています https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/edit?entry=6801883189098433275 よかったら閲覧お願い致します 水彩画の様な滲んだ輪郭のチューリップが柔らかみと優しさを醸し出し 温かい印象になっています。 ほっとひと息つきたい時に見ると和みそうですね 指先から美と癒しを放つ あ…
癒しと美を呼ぶ、ルヌーラTotalSpaのチューリップネイル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 果実の桃のようなニュアンスネイルかと思いきやチューリップのデザインネイル🌷 宮崎県 ル…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回ご紹介するのはシックでエレガントなワンカラーネイル 併せてワンカラーネイルの魅力についてもお話します🩵 ワントーンでシンプルにまとめたデザインは大人っぽい且つ、上品な印象に仕上がります。 その色が持つ本来の魅力を存分に引き出してくれ、年齢やファッションの系統にもとらわれず、誰にでも取り入れやすいのはワンカラーならではの魅力ポイントです。 色味や質感を工夫するだけで、様々なシーンに馴染みやすく、シンプルなのにオシャレ、指先を美しく演出できる素敵な選択肢です。 比較的に価格が抑えられるワンカラーでコスパ良しなオシャレをしてみ…
#美脚とリフレッシュ！ルヌーラTotalSpaの浮腫み撃退コース
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです足がパンパン！むくみが〜！！でも肩や腰も辛い〜！！そんな方にはリフレクソロジーandもみほ…
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 足がパンパン！むくみが〜！！でも肩や腰も辛い〜！！ そんな方にはリフレクソロジーandもみほぐしのコースをオススメしております 足裏の反射区や足首、脛、ふくらはぎをリフレクソロジーでケアした後に じわ~っとぐぐ〜っと気になる箇所にアプローチ リフレクソロジーともみほぐしの両方で癒されてくださいね free-edge.com さて、今回は浮腫みのお話。 浮腫みは皮膚の一部が膨らんだ状態。何らかの原因で体内の水分バランスが崩れて、リンパ管や細胞間隙の水分量が増えると、その部分に浮腫みが生じます。 浮腫みには、一過性のものと、長時…
💅ぷっくりデザインネイルで指先を華やかに演出✨#フレンチライン
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回はぷっくりデザインネイル💅 free-edge.com 爪の先端部分に細いラインを引く細フレンチのデザインは 指先を細長く見せてくれる効果があります。 爪の先端に描いたシルバーの極細のフレンチラインが縦長のシルエットを強調し、指先を 引き締めて見せてくれます🩵 お仕事に支障がないように自爪本来の色味とお肌にマッチしたスキンカラーをベースに、 つい、触りたくなる可愛くて透明感あるぷっくりデザインと細フレンチでナチュラルさとスタイリッシュをアピール シンプルで上品なオシャレを楽しみましょう ルヌーラTotal Spa〒880…
季節を楽しむネイルデザイン♪ ルヌーラTotalSpaでイベントを取り入れよう🌸 #アシンメトリー
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回、ご紹介するのは やねよーり たーかーい こいのーぼーり🎵 思わず口ずさんでしまうネイルデザインです free-edge.com 水色、黄緑、赤、黄色のポップでキュートな鯉のぼりデザインにキュッと引き締めた黒の和柄デザイン 色配置をアシンメトリーにして遊び心満載な仕上がりになっています 5月病も吹き飛びそうなビタミンカラーで毎日、元気いっぱい過ごせそう イベントを取り入れたデザインで季節を楽しむのもアリですよね ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311-9090-89-0202株式会社 フ…
ルヌーラTotalSpa: キュートな鯉のぼりデザインで毎日元気いっぱい #ビタミンカラー
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです 今回、ご紹介するのはやねよーり たーかーい こいのーぼーり🎵思わず口ずさんでしまうネイル…
前回の反射区から https://blog.hatena.ne.jp/lunula/lunula.hatenablog.com/edit?entry=6801883189098689993 今回はリフレクソロジーの効果について free-edge.com 足裏には60〜70もの反射区があり、身体のどこかが不調になると硬くなったりカサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。 リフレクソロジーでは、足裏の反射区を 「点」ではなく、「ゾーン、エリア」として捉え、周辺を含め満遍なく押します。 リフレクソロジーの効果としては *体温を上げる *リラックス気分を高める *ストレス解消 *リンパの流れや、血…
ストレス解消！足裏から始まる健康サポート #リフレクソロジー
前回の反射区から 『古代エジプト壁画とリフレクソロジー』リフレクソロジーとはリフレックス（反射）と、ロジー（学問）を組み合わせて作られた言葉今回はリフレクソロ…
透明感あるぷっくりデザイン✨ 自然な美しさを感じる #ナチュラル
Life with beautiful ルヌーラTotalSpaです今回はぷっくりデザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーシ…
ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 free-edge.com 肌に馴染みやすいナチュラルスキンカラーはオフィスネイルでの定番色 短い爪にこそ映える小ぶりの花デザインを数個、爪に広がるように施して 小花が咲き誇る春を感じる仕上がりにしてみました🩵 可愛く咲いている黄色の小花は幸せも運んでくれそう スポーツのユニフォームやアイドルの衣装などに良く使われている黄色と ナチュラルスキンカラーとの組み合わせは 平日はオフィスネイル 休日のプライベートでは推し活ネイルとして シーンを選ばず楽しめそうですよね✨ ルヌーラTotal Spa〒880-0925宮崎県宮崎市本郷北方2311…
ナチュラルスキンカラーにポイントで春の花デザインネイル💅 宮崎県 ルヌーラ 株式会社フリーエッジ リラクゼーション、ネイル 、脱毛ならルヌーラ へお任せ…
