キングダム 第76巻まだ一国も制服出来ていない秦。ようやく韓の首都に迫りつつあるが、まだまだかかる？しかし内容的には非常に重厚になっている。統治にまで踏み込ん…
東京・西麻布に生まれ育ち、現在は横浜に居住する筆者が、 東京の山の手地区の昔話や東京・横浜の生活などについて語って行くブログです。 芸術、筋トレ、ダイエット関係の記事が多いです。
美術館・博物館巡り、能・歌舞伎・文楽鑑賞、寄席、クラシック音楽（バロック音楽）鑑賞、ダイエット、筋トレ、天体観測、カメラ、YouTube、Instagramなどと内容は多岐に渡っています。
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 ％筋肉量 kgBMI内臓脂肪 基礎代謝 kcal新型コロナ悪化のため計測せず。
本日のトレーニング＆ランニング新型コロナ悪化のためトレーニングどころではない。( ；´Д｀)
「全然治らない新型コロナ」朝から38度。頭痛、腰痛、筋肉痛、関節痛、喉痛、咳、痰、鼻水が続く。身体は異様に重い。階段は一段一段四つん這いでしか上れない。血中酸…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 ％筋肉量 kgBMI内臓脂肪 基礎代謝 kcal新型コロナ悪化のため計測すら…
本日のトレーニング＆ランニング新型コロナで唸っているため、もちろん全面中止。復帰出来るのか？レベルのヤバさ。( ；´Д｀)
梅雨の晴れ間も今の私にはどうでもいい。喉が痛い。鼻が詰まって息が苦しい。関節も筋肉も痛い。この苦しさを何とかしてくれって感じ。
「新型コロナ悪化」く、く、苦しい。再び動けなくなって来た。最悪時は鉛の鎧を着た感じだったが、今はアルミかニッケルの鎧を着た感じ。しかし非常にヤバい事態になって…
当たり前でしょ、と言われれば確かにその通りなのだが受け入れられない現実
「当たり前でしょ、と言われれば確かにその通りなのだが受け入れられない現実」熱は現在、タイレノールを飲まないでいたら37．8度まで再び急上昇。今2錠服用した。物…
「日本の市販薬は効かない定説について」実は日本に暮らす外国人には、日本の薬は効かないと言う定説がある。身体の大きな欧米人だけでなくアジア人でも割とよく聞く。✖…
取り敢えず身体が鉛みたいに重くなった感はほぼ取れ、咳、痰、鼻水は相変わらず少し出てます。しかし何故か食欲が余りなくなりました。昼はカップヌードルに。食べられる…
まさに今。新型コロナで寝込んでる。病気は本当にキツい。何も出来ないで時間だけ過ぎて行き、その間ずっと苦しいのは踏んだり蹴ったり。 …
「病気は悲しい：全てが封じられる感覚」何だかんだ言ってこのところは健康で、山登りやマラソンまで出来るようになり、新しい人生が始まった感がありました。しかしまさ…
あなたが今夢中になっているアーティストは？いないかも。身体を壊してからはトレーニング生活になり、芸術とはほぼ無縁になっているような気がする。▼本日限定！ブログ…
「コロナが何とも」今トイレに起きた。高熱の時の独特の排尿感。タイレノールがそろそろ切れる頃なので、熱を計測したら38．3度。血中酸素濃度は96％。ちょっとヤバ…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 新型コロナによりダイエット無視
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．5kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．5％（標準の小）筋肉量 50．6kg（標準の中）BMI 21．…
おそらく新型コロナに罹った。悪化。熱が38．5度まで上がる。かなり苦しい。血中酸素濃度は最新の計測では99%で大丈夫。30分おきに計測している。タイレノールを…
「今のところ積乱雲は確認出来ない横浜地方、しかし」新型コロナに罹ったようなので、早目に帰宅。空を見上げたらまだ積乱雲は確認出来ない横浜地方。晴れ間すらある。雷…
「多分今更コロナに罹る」日曜日にイギリスから帰国した妹が家に来ました。私と娘はその日は横浜スタジアムで野球観戦、夜に妹と会ったのですが。月曜日の朝、妹から電話…
登山と携行飲料水の量の問題について（ベテランのアドバイスは却って危険）
「登山と携行飲料水の量の問題について（ベテランのアドバイスは却って危険）」 登山に行く時、飲料水をどのくらい持って行くべきなのか？は大きな問題であり、命に関わ…
「登山靴の種類と選び方（入門者目線で考えないと危険）」 ・メーカーではなく合う合わないで決める ・必ず専門店のベテラン店員に足のサイズを精密測定してもらう ・…
「登山と加糖練乳（コンデンスミルク）について」 登山の非常に激しい疲労時に何を摂取するのが一番効果的なのか？と言う問題があります。 そのような時、大抵は固形物…
雷が近付いているらしいが、今のところ大丈夫な横浜地方。蒸し暑い。
夢を見ていた。イギリスのどこかの都市に父母と来ていた。ホテルに着いて荷物を預けると早速外に出た。如何にも異国的なアーケードを抜けると、素晴らしい風景で昔の建築…
海外土産でうれしかったものは？美術館・博物館の本。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 コロナの疑いがあるためダイエット緊急中止
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 62．4kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．7％（痩せの大）筋肉量 50．4kg（標準の中）BMI 21．…
本日のトレーニング＆ランニング コロナに罹る？全面中止昼くらいからまさかの風邪症状。咳が少しと異様な怠さ。関節痛もある。先ほど堪らずタイレノールを服用。コロナ…
「蛇と祖母と背筋がピキーンとマスターヨーダの話」奥多摩登山に行った土曜日、久しぶりに大きな蛇を見た。もしかして毒蛇のヤマカガシっぽい？アオダイショウっぽくはな…
「ゴキブリと女子へのイライラ」 日曜日の夜、妹が帰ろうと玄関に行った時、「わーーーーーーーっ！！ゴキブリだーーーーーーーっ！！」と大声を上げた。 ふーん、今年…
横浜DeNAベイスターズ ヒーローインタビュー 2023年6月25日（日）
横浜DeNAベイスターズ ヒーローインタビュー 2023年6月25日（日）https://youtu.be/tA4OOep-1tg横浜DeNAベイスターズ ヒ…
「奥多摩で富士山を語っていた女子一行」 奥多摩登山を終えて御嶽駅まで戻って来た時。 電車の時間まで結構あったので、グループで来ていた人達は話に花を咲かせていた…
動画：奥多摩・ロックガーデン（岩石園）ここは綺麗な渓谷で石や木に苔が生えていて、独特な雰囲気がある。大変大変お勧めの場所だが、一つだけ注意点がある。「七代の滝…
「御岳登山鉄道 登りと下りフル動画 滝本駅〜御岳山駅」https://youtu.be/zpSDLP7s5h8御岳登山鉄道 ケーブルカー 登りyoutu.be…
夢を見ていた。私は歌舞伎役者になっていて、澤瀉屋の市川猿之助一座の中堅として頑張っていた。会議ではこの不祥事をどう乗り切るのか？が話題になっていて、私は「皆が…
奥多摩山中の滝で偶然アートっぽい写真が撮れた。（＾ν＾）
このところ非常に遅い。2時くらいになる。せめて1時には眠りたいが、やりたい事が色々あり難しい。(´･ω･`)
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．5kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．0％（痩せの大）筋肉量 50．7kg（標準の中）BMI 21．…
ちらし寿司の好きな具材は？割と最近まで西麻布にあった梅好の大阪寿司が大好きだった。このちらし寿司の具材はみんな好き。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ …
「蛇とアウトドア」奥多摩登山で御岳山から七代の滝、ロックガーデン、綾広の滝を抜けてしばらく行くといい感じの広場があった。切った木が椅子のように並べられていたの…
御嶽駅で電車を待っていたら謎の構造物が見えた。ダム？地図で調べても良く分からない。(´･ω･`)
本日のトレーニング＆ランニング本来ならトレーニング実行日なのだが、体重増加がハンパないため、朝から強い食事制限中。このため迂闊な運動は出来ない。新・骨盤矯正プ…
「素晴らしく豪華なディナーを自慢したい件」今夜の素晴らしく豪華なディナーを是非自慢したいのであります。もうこれ以上はないっ！！と言うくらいの贅沢な内容に仕上が…
横浜スタジアム 一眼レフ ベイスターズvs阪神
再び夢を見ていた。やけに暑い温泉地帯らしき場所を歩いていた。トイレに行きたくて探していた。なかなか見つからないが、ようやく病院みたいなところに入り、トイレを借…
「真夜中の国道3号線を延々と自転車2人乗り」夢を見ていた。私は東北地方に向かっていた。国道4号線を行かなくてはならないが何故か3号線を走っていて、それでいいと…
七代の滝＆綾広の滝
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 63．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．0％（標準の小）筋肉量 51．4kg（標準の中）BMI 21．…
平日はしない。休日はもし予定が無い場合は必ずする。(^^;;
落雷の瞬間を見たことある？見たどころか撮ったことがある。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
イギリスに2週間ほど行っていた妹がお土産を持って来た。20代のほとんどをイギリスで暮らした妹。今、再び訪れて来た。コロナ禍前に超久しぶりに行き、今回また行って…
独裁国家「横浜」（笑）横浜生まれ横浜育ちの娘と、東京生まれだが横浜住まいが長い私とは何かが決定的に違っている。娘は私を横浜市民とは認められないと言う。教育が根…
「ルカシェンコ大統領」ウクライナ戦争初期の頃、TBSがベラルーシのルカシェンコ大統領へのインタビューに成功した。この功績は非常に大きいと思っていた。見かけによ…
本日のトレーニング＆ランニング昨日が登山により、本日は元々筋繊維再生のための運動休止日。ストレッチくらいはしたかったが、旅から戻った妹も先程までいてタイムアウ…
夢を見ていた。テレビ番組のサスケみたいな場所を走り回っていた。自分の運動能力が素晴らしいレベルになっていて、5mくらいジャンプして、さらに鉄棒の上にピタリと着…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．9％（痩せの大）筋肉量 50．5kg（標準の中）BMI 21．…
本日のトレーニング＆ランニング奥多摩登山のため全面中止。少し腰も痛いのでストレッチも中止とした。
「奥多摩登山、死にそうになる：ルート選択を思い切りミス」躊躇わずに行きも帰りもケーブルカーを利用したが死ぬかと思った。異常に疲れて、道も異常にヤバかった。思い…
「JR青梅線のドア(@_@)」青梅線のドアってボタンを押さないと開かないようになっていた。軽い衝撃。(@_@)
「奥多摩は遠い(´･ω･`)」つーか、そもそも山は遠い。なかなか着かない。早朝からそんなに本は読めないし。(´･ω･`)
奥多摩縦走登山へ（御岳山〜ロックガーデン経由〜大岳山〜中岩山〜鋸山）
奥多摩縦走登山へ（御岳山〜ロックガーデン経由〜大岳山〜中岩山〜鋸山）前回、発雷確率が91〜100％になり、中止となった奥多摩縦走登山。金曜日の夜のチェックでは…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．9％（痩せの大）筋肉量 49．8kg（標準の中）BMI 20．…
本日のトレーニング＆ランニングまさかの妹の飛行機が1時間遅れ。トレーニングは筋繊維再生のための休止日ではあるが、ストレッチくらいはしたかった。しかし完全なるタ…
この味は絶対日本には存在してない。これぞイギリスって感じ。好きだ〜🎵🎵（＾ν＾）
早速アチラのジュースを飲む。やはり日本にあるようで絶対に無い味。意外にも美味い。（＾ν＾）
よー1人でこれだけの荷物を。（笑）メチャクチャ重い。（＾ν＾）
「羽田空港第3ターミナル」国際線到着ロビーにいる。間も無く妹が長旅から帰って来る。
曇りの日が非常に多い横浜地方。明らかに例年の梅雨とは違う。空梅雨だと思う。イライラする長雨はまるでない。嫌いな梅雨だけど無ければ無いで不安になる。農業、大丈夫…
夢を見ていた。中学生くらいの男の子がいる父親？育ての親？になっていた。息子はやけに懐いていて、色々これからやろうと思っていた。するともう一人、父親？塾の先生？…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．0kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．2％（痩せの大）筋肉量 50．2kg（標準の中）BMI 21．…
幸い私はないが、以前飼っていた犬がなった。その時、犬の熱中症の致死率が50％と知って驚いた。そんなに暑い日ではなく、今頃の梅雨時だったのを覚えている。アッと…
最近お墓参りした？しまった。お彼岸に行ってないような気もする。行かないと。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
本日のトレーニング＆ランニング 超ハードトレーニング月曜日が筋繊維再生のための運動休止日で、火曜日は大量飲酒をしてしまい影響が酷く、結局トレーニングを3日も空…
「動物園・水族館・ハイキングにミニ図鑑」多摩動物公園に行った時、「動物園の動物」と言うミニ図鑑を持って行った。「水族館の生物」なる図鑑もある。植物のもあるが、…
帰宅途中、街灯が点いていた。弱い雨が降っている横浜地方。しかし日付けが変わる頃には止むらしい。梅雨のようで梅雨ではない空梅雨か。
「山で出くわす最大の恐怖は女と子供」 最近、山の恐怖を集めた本を読んでいます。 これは恐いと思ったのは、建設作業員やマタギで、割と大人数で山に入って行き、グル…
「極」の読み方は難しいと思う。たまに訳がわからなくなる。(´･ω･`)極北（きょくほく）極海（きょっかい）極寒（ごっかん）極貧（ごくひん）
多摩動物公園 一眼レフ
気温は低い訳でもないが、何故か寒く感じ、明け方にスウェットを着た。体調不良なのか天気のせいなのか分からない。(´･ω･`)
夢を見ていた。最初は高校にいて教室でひたすら眠ろうとしていた。ズボンだけは履き替えようとするも、教室の外にクラスメイトらしき連中がいるため、そのまま夢の中で眠…
ボウリングの思い出教えて！昔は記録が紙に手書きだったので、凄くややこしかったのを覚えてます。(´･ω･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGET…
最近はプロテインかも？さらにたまに疲労回復のサプリなども。
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．6kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 14．2％（標準の小）筋肉量 50．1kg（標準の中）BMI 21．…
このところ金魚鉢の濁り方が凄く早い。今日も水換えをした。先ほど帰宅した娘が玄関先が臭いと文句を言ったほどの濁り。夏場はコレが面倒臭い。
やはり空梅雨か？
本日のトレーニング＆ランニング昨夜の飲酒のダメージが想像以上に大きい。身体がトレーニングをするなと言っている。ここは骨盤矯正プログラムのみをしっかりやり込んだ…
「横浜の迷所、センター北・センター南について（笑）」 最近、テレビで首都圏で住んで良かった街特集をしたところ、何と堂々の2位になった横浜のセンター北・センター…
「趣味にのめり込んでいる人の基準は月刊誌にある（笑）」昔、亡き父が「趣味に凝っている人は絶対に月刊誌を読んでいる」と言っていたが、余程マイナーな趣味ならともか…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 61．3kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 13．5％（痩せの大）筋肉量 50．3kg（標準の中）BMI 21．…
本日のトレーニング＆ランニングかねてからの予定で飲酒。酷く酔う。運動どころの騒ぎではない。猛省。
お気に入りのスナック菓子教えて！サッポロポテト。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
イタリア料理フルコース「バンビーノ」センター南店（神奈川・横浜）
イタリア料理フルコース「バンビーノ」センター南店（神奈川・横浜）私の母方の先祖にはスペイン人の血が入っているとかいないとか？まあ、それはともかく。食前にサング…
「イタリア料理のフルコースが死ぬほど美味い件」エビとエリンギのアヒージョ？何だこりゃ。ワインと共に死ぬほど美味い。これは美味い！！ワインってこんなに美味かった…
「読書のアイデア」外出時、遠出の時は鞄やリュックのサイドポケットに本を入れるが、近場に電車で行く場合、あるいは遠出の時でも最初から本が即座に読める体制の方がい…
なかなか上手く撮れなかったスマホ撮影の写真昆虫他
動画：上手く撮れなかったチーター＆ユキヒョウ＆サーバル
超絶トレーニング → 断食 → 飲酒・コース料理( ^ω^ )
ちょっと前にやたらと種を蒔いていたと思っていたら、至る所でトマトが実って来た。(@_@)
「趣味の楽しみ方には3種類ある」 ふと気付いたので書いてみたいと思います。 これから書く事は良い悪いではありません。 あくまでもソレが適切である限りにおいては…
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他 効いていたchocoZAP
今日の体重＆体脂肪率＆筋肉量、他今日の体重 60．1kg（医師の指示は62kg）体脂肪率 12．0％（痩せの大）筋肉量 50．2kg（標準の中）BMI 20．…
身近にできる難民支援を考えよう難民問題は基本的に公助の世界なので、迂闊な広告の民間団体は詐欺の可能性があるため、先ずは除外し、公的な機関に何らかの支援を出来る…
アリオーソ5形態https://youtu.be/t5QgLnweRxQJ. S. Bach. Harpsichord Concerto in f minor…
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キングダム 第76巻まだ一国も制服出来ていない秦。ようやく韓の首都に迫りつつあるが、まだまだかかる？しかし内容的には非常に重厚になっている。統治にまで踏み込ん…
「夏、恐怖怪談、登山」 ふと以前、ほぼ誰もいないマイナーな登山道を歩いている時、周囲を霧で囲まれた時があったのを思い出した。 その時に強く感じたのは、「逃げ場…
「ヨーロッパ人との恋愛・その性質と文楽と古典の鑑賞方法」 友人に現代の音楽関係の仕事をしている人がいる。 彼はクラシックなど古典の素養もあるが、若い頃からあく…
「夏、幽霊、能」歌舞伎や文楽と違って能の主人公の多くは神様か幽霊だ。典型的な能のストーリー進行はこんな感じだ。多くの作品は、前編（前場、まえば）と後編（後場、…
以前は本屋にポイントカードは無かったと思う。割引も無かったかと。しかし最近はもちろんポイントカードが使えるだけでなく、私の行く本屋では同時に3枚のポイントカー…
「漢方薬の効き方」このところ、暑さと湿気で体調不良が続いている。娘が漢方薬を飲めと言って「五苓散」なるものを飲まされた。これ、西洋薬とは明らかに違う効き方をし…
「笑点の使い所」最近、毎週録画している笑点は直ぐには見ない。何週間分も溜めておく。何故かと言うと、最近のテレビ番組はつまらないのが多く、日によっては手持ち無沙…
「雨をかわすも濡れるバイク乗り」昨日は急ぎの用事があり、雨の狭間があったので急いでオートバイで外出した。用事を済ませて駐輪場に行ったら大粒の雨が降り出した。直…
「富士登山・吉田ルート最大の山場は七合目から八合目にある」 先ほど富士登山の成功確率はかなり低いと書いた。 今回は「体力的・高山病的な山場」について書いてみた…
「富士登山の成功確率はかなり低い」ふと過去3回の富士登山経験と、間もなく迎える4回目の富士登山を前に色々と調整中の感覚から、掲題の富士登山の成功確率はかなり低…
「日本人の登山趣味と八ヶ岳の厄介さについて」 「山と渓谷」の8月号は八ヶ岳特集だった。 この八ヶ岳と言う存在はなかなか厄介だと思う。 首都圏市街地に暮らす者の…
「何故日本人はジョッキでビールを飲むのか？：ちょっと悲しくて笑えるビールの話」 先日、神田の居酒屋で飲んだ時、先ずはビールをジョッキでゴクゴクと飲んだ。 非常…
「非登山・非マラソン無体力時代のハイキングについて」 大切な結論：ちょっとの筋トレでいい気になって、 いきなり低山に行ったら地獄を見る ブログ記録を…
以下のように下からキメたいが、そう上手くは行かない。( ；´Д｀)
・コーヒーの豆・納豆の豆・モヤシの豆
ちょっとした幸せを感じる瞬間は？レジが並んでいる時、「こちらのレジにどうぞ〜🎵」と新たなるレジが開いた瞬間。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ
再び腰痛と関節痛が悪化する。本来ならビリーズブートキャンプ応用プログラムをやろうと思ってたのだが。結構痛い。ストレッチのみにした。娘から指摘されてハッとした。…
「令和登山の心臓部：計器飛行とヤマレコ無敵感について」 飛行機関連の本を読んでいると、「計器飛行」なる聞き慣れない単語が出て来る。 これは飛行機やヘリコプター…
突然、激しい雨が降り出した横浜地方。しかし直ぐに止むらしい。午前中に外出の用事は済ませておいた。
ふと改めて考えると。今の地元であり、長年暮らしている横浜地方。私自身は都心で生まれ育ったので、標準語と少しでも違うアクセントや単語を聞いたら、もっと言うと、…
「富士登山の山小屋の予約で困る( ；´Д｀)」 今年の富士登山はまさかの脳梗塞の疑いからの悪玉コレステロールを食らい、脳梗塞は幸いかわせるもアフリカ原住民ダイ…
「眺める富士山と登る富士山と」 偶然、過去記事で2017年5月に、星空を撮影に富士山の須走口五合目に行った時の写真や動画を見つけた。 さらに2013年1月に田…
「ケーキ」昼にケーキを久しぶりに食べた。アフリカ原住民ダイエットをしていたので、物凄く強烈に感じた。酒とスイーツ。恐いほど美味い。（笑）（＾ν＾）
南風弱く、横浜上空で進路を南南東に変えていて、曇り時々晴れで暑い。これからしばらく酷く暑い日が続くようだ。
好きな海鮮は？えんがわ。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニング2日連続中止。メチャクチャ食べてる。しかし太らない。何故だ？ヤバい病気か？痩せないのも嫌だが、食べても太…
食事の記録怠いし痛いし。しっかり食べる。体力回復。
本日のトレーニング＆ランニング何か怠くて身体が運動を求めていない。こう言う時は要注意。ストレッチのみにしたが理由判明。日曜日の下半身重点ジムトレーニングで、腱…
マリンパッパがウケる〜（＾ν＾）https://youtu.be/V0OkpR48vdg?si=5zqW4HOnNnm8w7w3リモート中画面の向こう側に女…
「超絶マニアックな富士登山の話(笑)」 副題：スポーツ選手の富士登山（剱の人）～話が最初全く分からなかった件（笑） 余談：ヤバいシーン例えば富士山吉田ルート。…
「二宮金次郎を目撃す」朝、前から歩いて来た男に非常に大きな違和感があった。何だろう？と考えた。二宮金次郎だっ！！と分かった。リュックを背負って今時珍しく本を読…
夏の麦茶。これだけは決して変わらない日本の夏の象徴。
このところ咲いていた花が枯れ始めた。枝豆みたいなのが実って来た。(@_@)
横浜地方では弱い北風で曇り。丹沢・箱根上空の風は乱れに乱れている。まあまあ暑く夜には再び少し雨の予報。
朝、初蝉が鳴いた。しかもいきなりミンミンゼミ。
夢を見ていた。自分は女子高生になっていて、東京都庭園美術館もしくは隣の白金自然教育園の入口近くにいた。かなりの未来にいた。周囲の女子は流行っているのか、ロボ…
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今日は物凄く食べて明らかにカロリーオーバーなのだが、何故か体重も体脂肪もかなり減った。病気か？( ；´Д｀)今日の体…
東京で1番好きな場所は？生まれ故郷の西麻布と言いたいところだが。楽しいのは神田神保町か。吉祥寺の雰囲気もいい。白金、松濤もいい。田園調布は高校があり通っていた…
本日のトレーニング＆ランニング三連休、三連続ジム通いをしたので、さすがに筋肉痛。今日は深いストレッチのみにして、筋繊維再生の日とした。富士登山までにともかく体…
「Playboyの真骨頂：NHK大河ドラマ「光る君へ」の凄まじい恋愛展開」 かなり昔から知られている国際的なジョークがあります。 この世に有り得ないもの、と言…
