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7/18には18年振りに62.8㎏まで絞れた私。1か月夏休みをいただき、体重&ウエスト測定とあすけん入力をスキップしておりましたが、今朝測定再開したら、以下の…
【62.8㎏、69㎝】2/1から7.8㎏減！夜はこんにゃくとキャベツ笑
※ 後述します。（今日のお褒めの言葉、スクショし忘れたので、いつぞやの） いのさんダンス ×2 水分摂取2.5リットル 純りんご酢大さじ1 40回…
