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パンチ力アップに筋トレは必要？関係性や鍛え方を現役の空手家が解説
2024年9月23日 ボクシングや空手といった打撃系の格闘技で重要なパンチ力！「さらに強いパンチを打つには、筋トレをもっとやらなければならない…」あなたもきっと、このように考えながらトレーニングに励んでいるひとりでしょう。実際のところ、筋トレがパンチ力にどれくらい関係しているのでしょうか？
Follow @sizukanajinnsei 【大谷翔平と従倒術】 画像クリックで動画へ 大リーグで活躍している大谷翔平選手とけんしき従倒術の共通点を見つけました。上の動画で解説しています。従倒術の体重移動によってインパクトが増す行為で、大きな力を入れなくても当たった時の破壊力や飛距離が増すことでしょう。 人によって慣れるまで難しいかも知れませんが、慣れてしまえば大いに自慢が出来るかもしれません。 ＊ さて、...
