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2024年ダイエット145日目 63.4kg ダイエット再開
ダイエット145日目ダイエット再開します3月くらいまではなんとなく順調にいっていたダイエット 4,5月はサボってしまい、体重は増加してしまいました このままではまたいつものリバウンド それだけは避けた
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【スポーツクラブ】 かつてのジム友(♀)がやってきた話 【男女の社交場】
今通っているスポーツクラブ(以下、ジムと表記)に、私が昔(10数年前)通っていたジムにいた女性が入会してきた。なんでも、そこは辞めてきたわけじゃなく、こちらも興味があって、入会してきたらしい。向こうを辞めて、こちら1本にすればいいのにと思ったけれど、10数年の間に培われたコミュニティ・人間関係は、捨てがたいのだとか。そりゃそうだわな。大型店舗型のジムの理想(狙い?)。一旦、知り合いだらけになったら...
【NHK】 チョコレートは、実は◯◯食品でした! 【2024/04/18 あしたが変わるトリセツショー】
「Chromecast with Google TV」を導入し、「NHKプラス」が快適に使えるようになってからは、妻はより一層NHKの番組を鑑賞するようになりました。民放が予算削減で、貧弱な番組が増える一方、NHKは潤沢な資金で高品質な番組を作り続けていることでしょうか(一応褒めている)以前から観ている番組「あしたが変わるトリセツショー」(以下、トリセツ)2024/04/18のテーマは「チョコレート」。普段から我々家族もハイカカオなチョコを...
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断酒369日目のダイエット食事記録。2024/5/28日分 昨日はお仕事休みで、のんびりしたかったんだけど、な
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2024年4月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック
4月の結果発表。例によって、3月の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。※クリック(タップ)で大きな画像が表示されますうーん。減らない。毎月毎月減らない。これがお金なら、どんなにありがたいことか。余談ですが、日経暴落に巻き込まれて、私の資産激減してます…チーン週末、何かを観ながら、お菓子つまむことはあるけれど、その際にものすごく増えるんだよね。お菓子の威力って本当にやばいとは思う。量でいえば...
40代女性のダイエットは何から始める?成功の秘訣も7つ紹介!
40代女性のダイエットは、何から始めたらいいの? 40代女性にとってダイエットは大きな挑戦ですね。 でも、正しい方法と計画を立てれば成功への道が開けます。 本記事では、40代女性がダイエットを始めるためのステップや成功の秘訣を詳しく解説しま
フルグラダイエットで痩せたって本当?効果的な組み合わせや食べ方も紹介
フルグラを使ったダイエットで痩せたという話を聞いたことがありますか? 実際に痩せたという声も多く、フルグラダイエットは注目されています。 この記事では、フルグラダイエットの効果的な方法や注意点、さらに成功するための秘訣をご紹介します。 読み
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職場で、パートの女性が、勤務時間を減らすことを提案されたみたいあー…暇な時期が長いもんなあ時々すごく忙しくなってなんとか大丈夫かなって思ってたけど経営厳しいんだろうなわたしも、言われたらどうするか考えてみた仕事するなって言われても居座れるほどずうずうしくない許容できるぎりぎりまで減らしてその間に新しいお仕事探すかなとりあえず、ひさしぶりに派遣会社の登録更新してみたどんなことがあってもそっちが自分に...
今日は晴れて強風だったからシーツとかバスタオルとかたくさんお洗濯した昼にはしっかり乾いてたからすごいお昼は用事あって外食定食おいしかったデザートはほかのお店でジェラートちょっと高いんだけどおいしい特になんにもなかったけど平和でいいお休みだったかな子のかぜがなかなか治らないこの週末で治るといいけどにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはん鮭 ごはん ...
仕事二転三転して無駄なことが多い今週はそんなんでストレスがたまったのでもう夏休みの日程決めてみた今年はいっぱい休むんだ外国人ばりに生活を楽しまないとね旅行なんかも年取ったら体がしんどくてできないだろう動けるうちに動きたい母の日のこと忘れてたメッセージだけでいいよねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
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ファスティングに興味があるけれど、何から始めれば良いかわからない、3日間で本当に効果が出るのか不安...そんな方も多いのではないでしょうか? この記事では、初心者でも安心して取り組める3日間ファスティングの方法と、その驚きの効果について詳し
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アラフォーになってなにしても痩せない。どれも続かず挫折する私が行き着いた方法は。
かれこれ15年ほど太っては痩せて太っては痩せてを繰り返している飽き性の万年ダイエッターの私が行き着いた最善の運動方法をご紹介します。
YouTubeに新動画をアップしました! 今日は動画編集に時間を使ったので コーデ撮影できませんでした という事でまた明日以降、コーデ考えていきまーす いやそれにしても今日は寝覚めが悪かった 実はここ最
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ダイエット成功の秘訣は〇〇を使う!?食事制限と運動はその後でもOKです。
ダイエットを開始するとき、あなたは何から始めますか?運動?食事制限?それともサプリや着圧ソックスを買う?実はそれよりも先に〇〇を使い倒せば最短で痩せ体質が手に入る頬う方があることを知っていますか?その〇〇とは何かをお話していきます!
時間があるときだけやっているリングフィットアドベンチャー。今日は母が外出しているので、こうめが私のところにいます。そんな中リングフィットをやると… こうなります。 参加希望の人みたいです。ちょっとどいてもらって何とかやり始めたんですが、ヨガ
コエタスのモニターキャンペーンでいただいたYOGARO完全栄養食についてのレビューです YOGARO完全栄養食 身体と心を造る基本は「食事」食…
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小泉智明です。年齢を重ねると、お尻が垂れて外に広がります。これがお尻が四角く見える原因。写真のようにお尻がキュッと上がると、四角いお尻が丸くなります。そんなト…