六月最後の日は日曜日、雨降りです。最近ヒマを見つけては針仕事も再開させています。いつだったかネットで見た三角ポーチが作って見たいと思っていたんです。でも中々裁縫の時間が取れず後回しにして来ましたが頭の中で色々考えていました。実際に作って見るまではどういう仕組みか想像もできずやって見るしかないなという事で第一弾です。難しい事は有りませんでした。使った中芯が柔らか過ぎたのかフニャッとしています。次はもう少ししっかりした芯で作ってみましょう。簡単に出来るのでハギレの処理を兼ねて幾つか作ってプレゼントにしようと思います。イヤフォーンと充電コードを入れてみました。サイズも色々と替えてみたら面白いかもね⭐️端切れで三角ポーチ

梅雨の晴れ間に真夏の様な空が広がりました。昨日の大雨からカラッとした夏日に様変わり。梅雨が明けたかの様な一日でした。ラズベリーを収穫したり、グーズベリー採ったりでまたジャムの準備です。この間からラズベリー中心のミックスベリージャムを作っていますが、ラズベリージャムはやっぱりジャムの王様って感じです。甘さと酸っぱさが絶妙で、ジャムはこうで無くっちゃね。グーズベリーは線が入って、見た目が可愛いですね🥰ジャムの準備

一昨日の午後、用事を終えて市内のスーパーへ買い物に行きました。エスカレーターを上がるとそこにティッシュペーパーを配る男性がいて電話の乗り換えキャンペーンをやっていました。何が私たちの気持ちをそうさせたのか今でも分からないのですがキャッシュバック二万円と言う言葉が大きかったかも知れません。でも普段ならキャッシュバックとか聞いても、そこに何か落とし穴があって結局はそんなに得にならないんじゃ無いかと考える方なんです。それが、あまり深く考えず誘われるままにテーブルに着くと今までの楽天からUQモバイルの一番安いコースに乗り換えることになりました。新しいスマホも一円で購入。なんだかんだと二、三時間。四人の人が付きっきりで私たちのスマホの名義変更やらキャンセルやら色々の諸作業をやってくれました。家人の分は免許証などがな...変化は突然に

うちのアジサイはガクアジサイです。紫陽花って本当にいろんな種類があるのですね。驚きます🫢桔梗も咲き始めました。ここで暮らし始めた頃、紫陽花も桔梗もしちがつのなかばすぎからさくので何となく季節感がずれている気がしてたんです。でも最近はどちらも六月中に咲く様になりました。季節って随分移り行くものなのですね。イヤ、コレも温暖化のせいで、人間が化石燃料に頼らずに生きていた頃のまま暮らしていたら昔のままの四季を今でも楽しんでいられたかも知れません。私たちは目先のことばかり考えて大事なものを失いつつあるのです。今気がついても間に合うでしょうか。それさえももう分かりませんね。美しい地球を俯瞰してイメージしてみれば残念でなりません😢この夏は厳しい暑さが来る予報が出ています。緑に囲まれてここに暮らせる事をこんなに幸運に思え...家のアジサイ

昨日の夜、膝の写真を撮りました。炎症止めの注射と膝のための運動とマッサージで朝に比べると膝上の腫れがだいぶ違っていました。医者に見せる前はぴっくり膨れていた膝上が夜には少しシワが出る様になり、今朝はその時よりさらにシワシワになっています。普通シワシワになってそうは喜ばないものですが今の場合シワシワイコール水が溜まっていない、と言う事なので喜ぶべき事なんですよ。水が溜まっていないのは炎症がおさまっている証拠ですよね。昨日から膝の仕組みや関節痛に関するYouTubeなどを見て調べていますが、その中で自分の体重の掛け方、歩き方座り方にある癖を見つけることって大事だなと気づきました。自力整体ってご存知でしょうか。自分で自分の体を調整する体操を指導している方がやっている健康法の一つですが、その健康法の中に正座の仕方...シワがより始めた左膝

皆さんにお知らせします。筋トレ有るのみ、なんて威勢のいいタイトルで記事を出しましたが、筋トレが良いと言われても何でもかんでも筋トレすれば良いのかと、単純に考えてしまう人がいるといけないので注意喚起します。この場合は、膝の関節をよりサポートするための筋トレです。例えば筋トレと言えばスクワットなどと考えている人、スクワットは私の患っている変形性膝関節症にとってはやってはいけない筋トレだそうです。人の意見は参考に留めて自分の症状に適正な筋トレ方法を自分で探すと言う積極性も大事かと思います⭐️オットいけない、やってはいけない筋トレもある

膝の変形関節症について少し調べてみました。膝関節を構成している骨や腱半月板のどの変形によって膝のどこかに炎症が起こると炎症を治めようとして水が溜まっていくのだそうです。ですから水は抜いても炎症部分を治さなければ体は水分を出し続け溜まった状態が納まらないのです。コレが、水は抜くと癖になって抜き続けなければならなくなる、などと言われる所以です。体のどこかに炎症が起きている状態ですから、体内で発生した水分ですから体内に吸収させる事もできると、整体の先生の中にはそう言う人もいます。マッサージがその助けになるらしくYouTubeにもいくつか出ています。まだ試していないのでお勧めはできませんが、いくつか試してみるつもりでいます。以前から少し痛みがあり左の膝が右のより明らかに大きかったので何かが起きているとは思ったもの...筋トレ有るのみ

膝が痛くなったのでクリニックに行って来ました。診断は膝関節変形症のために水が溜まっているとの事で、溜まった水を注射器で抜いてもらいました。実は少々前から膝に違和感があり左膝が右より大きくなっていたのです。でも痛みがほとんどなかった事から放って置きました。それが先日のバレエクラスの捻りが原因で痛みが出たのでしょう。まさかの水抜きでした。炎症どめの注射も同時にしたので今日の入浴は禁止されました。あとは湿布を貼っただけ。痛みがなければバレエは続けて良いとの事でホッとしましたね。膝関節の変形が原因なので筋肉をつけて膝をサポートするのが治療の方法らしい。変形してしまった関節は元に戻らないので筋肉で関節にかかる負担を和らげるのが最良の方法で、それしかないみたいです。骨粗鬆症の検査もしましたが問題なし。骨は強いほうみた...膝の水を抜く

先週金曜日バレエ教室の日でした。朝は涼しかったけど体を動かすと汗をかきました。バーの練習で左足を後ろに引いて足の裏を上に向ける動作の時にコーチが足の裏を鏡に映る位置に向けてと言うのでキュと足を捻りました。その捻り方が良くなかったのか終わってから膝が痛いのです。それが今も治ってません。どうしましょう。このまま膝の痛みがとれなければ今週のクラスを受けれるかどうか分かりませんね。せっかく楽しく続けていたのに残念です🫤マッサージとかやって見てるけど明日は整形外科行ってみようかと思ってます。でもヒアルロン酸の注射はゴメンです😞バレエ教室その二十六

昨晩から大雨でした。一日中降り続いた雨も今は止んで雲がグングンとスピードを上げて東に向かって走り、時鳥はけたたましく鳴いて、雨の終わりを告げています。木曜日に白内障の手術をした家人は、術後一週間、PCも見られず本も読めず、携帯も使わないように言われているので、退屈しています。その上大雨で外にも出られないので、なんとか私が相手をしてあげなくてはなりません。やっと三日めが終わろうとしているところです。PC禁止の人の前でネットを見ているのも気の毒な気がしてこっちまで遠慮がちになってます。お天気さえ良ければ、外が大好きな人なので一人で外で過ごせます。手術をする時期について、彼は雨の多いこの時期なら外に行けない事を悔しく思う事なく過ごせるから丁度いい、と言ったことがあります。でもね、あれもコレもダメって状況で家にい...あと四日

家人が白内障の手術を受けました。始めに病院からさまざまな説明を受け、手術前に準備する物など教えてもらいました。その中に保護メガネというのが有り病院の売店で買えますよ、とそれだけの説明でした。さっそく売店に向かい保護メガネというと店員は家人の顔を見てお顔が小さいからSサイズで良いかなと言うのです。出されたものをかけて見るとピッタリです。店員も、良さそうですね、じゃそれにしますかと言うので言われたままSサイズを買いました。保護メガネは手術後まだ傷が付いたままの眼を埃や雑菌から守る為に着けるもので術後一週間は寝る時もつけたままで過ごす事になっています。うちの場合の後悔は、保護メガネを選ぶ時に特に何も考えなかった事でした。昨日の晩の事です。術後二日目ですが、保護メガネがきつくて頭が痛くなって来たと言い、メガネを外...白内障手術を考えている方へ

また又驚くべき証言が出てまいりました。神宮外苑再開発の具体的プランの中に秩父宮ラグビー場と野球場の位置を入れ換えるというのがあって、その為に三千本の木を切らなければならないそうです。そのままの位置に作り直せばたったの二本切るだけで済むのに、何故そうしなければならないのか、理由は教えてくれないのだそうですよ。それなのに小池さんはゴーサインを出したんですよ。これどういう事。こういう事ヤフーニュースでは出て来ないんですね。全然知りませんでした。小池さん落ちろ！私もそう思います⭐️一票は無いけれど、、、、😢小池百合子のウソと欺瞞！明らかにおかしい選挙活動。酷すぎる小池知事の政治を停止せよ！安冨歩元東京大学教授。一月万冊小池百合子のウソと欺瞞！明らかにおかしい選挙活動。酷すぎる小池知事の政治を停止せよ！安冨歩元東京大学教授。一月万冊

梅雨入りした山里地方、明日からずっと傘マークがついています。せっかく盛りを迎ているラズベリーですが今からは収穫が難しくなりそうです。今日は梅雨の晴れ間といった感じの日でしたのでラズベリー、ヨハネスベリー、グーズベリーの収穫、それにジャガイモもニンニクも掘ってみました。にんにくは今年あまりよく出来なかったけどジャガイモは期待できそうです。ただお天気のタイミングが悪いです。先週は誕生日イベントで大わらわだったしその後は雨が降り出しました。家人の入院も有り、なかなか畑仕事に手が出ませんでしたの。枇杷もなってるけど食べ頃はもうちょっと先になりそうなんです。でもねちょうど良い頃まで待つとハクビシンがやって来ますからね、その前に黄色くなったのは取っておくと言ってました。去年は桃を全部食べられまして、いつぞやはビワ全部...雨の前の畑仕事

東京都知事選が始まりました。色々と話題豊富でメディアは大騒動となっている様子ですが、我らが保富先生がまた私たちが全く知らなかった話を聞かせてくれています。神宮外苑再開発に関するとんでも無い話です。ぜひ聴いてみてください。小池さんよくも白々しく百年後の緑の話なんてできますよね。百年育った木を千本近くも切ろうとしていたなんて少しも知りませんでしたわ。酷い話です。でも聴いてみてね⭐️小池百合子と自民党・裏金萩生田光一が進める緑の伐採！なにがグリーンビズだ、百年後の緑だ！神宮外苑の百年前の樹を伐るな。安冨歩元東京大学教授。一月万冊小池百合子と自民党・裏金萩生田光一が進める緑の伐採！なにがグリーンビズだ、百年後の緑だ！神宮外苑の百年前の樹を伐るな。安冨歩元東京大学教授。一月万冊

今日は夏至。もうすぐ七時になろうとしますが、空はまだ青く、白い雲が浮かんでいます。一年で一番昼間の時間が長い日に、家人は新しいレンズを貰って世界が変わったと申しております。凄いですね。白内障の手術は瞳の中の水晶体をプラスチックのレンズに入れ替えるものです。十五分ほどの短い時間で済む短時間の施術ですが先生は神経を使うでしょうね。昨日の午後は家人が四人目でした。毎日午後は手術だそうです。白内障の人って本当に多いみたい。それで眼科医も外科医のような手術をこなす必要があるのです。できれば私はやりたくありませんね⭐️夏至に新しい視界を得る

暑い一日でした。月も大きくなっています。さっき病院から帰ってきました。今日は家人の手術の日。白内障の手術です。何年か前から眩しさに敏感になっていて夜のドライブも道脇のライトに文句ばかり言ってました。白内障が進んでそんな症状が出ていたようです。手術は無事済みました。後は予後のケアをしっかりする事が肝心です。目薬がいくつも処方されてますから間違えないように時間も計りながら感染症を起こさないように気をつけます。一月ほど前に、近所のおばさんがやはり同じ白内障の手術を受けました。おばさんは手術をした後、本当に良く見えるようになって驚いたと言います。鏡に映る自分の姿がはっきりと見え、あまりのシワにガックリしたらしい。自分では良く見えていなかったけど他人はこの顔を見ていたのかと知ると急に恥ずかしくなったと言ってました。...白内障の手術でした

窓から涼しい風が吹き込んできます。ああ、いい気持ち🥴ラズベリーを摘んで戻ったら額に汗が浮かんでいます。今日は暑いですよ💦昨日より十度くらい高い気温らしいです。アップダウンが激しい温度差に調子が狂ってしまいそう。さて今年の六月は未だ梅雨入りもせず、畑のラズベリーが順調に成長しています。ですが、明後日からついに連日傘マークの梅雨模様がスタートします。今日明日は収穫出来ますがその後は太陽が出ない日が多いようで雨が降ればどれだけ実が取れるか分かりませんね。蕾はいっぱい付いているのにちょっとがっかり😮‍💨写真のように少し黒ずんだ位になれば食べ頃です。隣のグーズベリーもそろそろ食べ頃です⭐️ラズベリー

誕生日のイベントが無事終了。昨日は疲れが出て一日中グダグダ、ゴロゴロとして過ごしました。誕生日の集まりだったのでお祝いのプレゼントを色々ともらいましたが、ハッキリ言うとほとんどが欲しくもないものでした。プレゼントは要らないと薄々匂わせたものの世間の人は贈り物が好きなのでやっぱり持ってきた人が居ました。中でも困ったのがカバンです。最近流行っているらしく来る人の中で三人がそのカバンを持っていました。メキシコのメルカドというバッグでビニールのコーティング紐で細かく編み模様を編み出してあります。その人たちの持っているバッグは細やかな模様が編み出してあって見事な手仕事だと思ったのです。だから、素敵だねと褒め言葉をかけました。でも自分が欲しいものでは無かったのに、誉めたばかりに欲しいのかと誤解されプレゼントされてしま...欲しくないものを貰う

誕生日のお祝いに花束をいただきました。豪華なカーネーションですね。今日午前中はバレエ教室。帰ってきたらこの花が置いてあり、家には誰もいませんでした。暑いから皆んなで川へ水遊びに行くって言ってました。もう時期に帰ってくるはずです。皆がいない間に夕ご飯を用意しました。キャベツの残りがあったのでキャベツのカレー煮にしました。あまり美味しそうには見えませんが美味しいです😋皆が帰ってくる前に用意できて良かったわ。⭐️はなたば

蒸し暑い夕方です。雨はないけどかなり梅雨っぽい感じ。誕生日のイベントが終わるまで雨は待っててね。色々とその日のささやかな食事の下準備とか、買い物のリストとか頭がいっぱいになってきて次は何をして置くべきかちょっとわからなくなってきました。二十名を超えるお客のお食事をどれくらい用意したら良いのか皆目見当がつきません。それほどの数のお客に小さなケーキが一個かい？と思われた方、ご心配なくおそらくですがケーキは四つ集まる予定です。十八センチのケーキを二十二で分けると一切れのケーキは十五度の角度ですね。それが四つあると一人当たり六十度のケーキを食べる事ができます。けっこうおおきいじゃんね。それとご飯とパン、誰かはおにぎり持ってくるって言ったしポテトサラダもあるし、嗚呼みんな一体どれだけ食べるんでしょう。それが一番気が...来客準備で程よい疲れ