いつまでも気にしてしまう性格の対処法

言われたことを気にしたり、言ってしまったことを気にしたり。いつまでも1つのことが頭から離れないという悩みは誰にでもあると思います。

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• #気にしても仕方がないことを気にする
• #ありのままの自分を受け入れる
• #自分を否定しない
• #有意義な時間を過ごす
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