気にしたい時は、気にさせて。終わりは自分で決めるから

ちょっと早めに着いたので、出先の喫茶店でしばし涼をとってました。 私より年上の男女が近くに座って、カレーを食べてます。 男性が早くから来ており、どうやらご夫婦ではなさそう。 なんの会話でしょう？ 突然、男性が大きな声で言いました。 「いつまでも、そんなの気にしなくていいんじ...

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• #気にしても仕方がないことを気にする

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いつまでも気にしてしまう性格の対処法

言われたことを気にしたり、言ってしまったことを気にしたり。いつまでも1つのことが頭から離れないという悩みは誰にでもあると思います。

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• #気にしても仕方がないことを気にする

• #ありのままの自分を受け入れる
• #自分を否定しない
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どう思われるかを気にするより大切なこと

恋愛や人間関係で悩んでいる人は、自分がどうにかできること以外の、相手にどう思われているかを気にして悩んでいることが多いです。

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• #自分の言動を客観的に見る
• #与える影響を考える