ただ話を聞くだけにするとストレスは減る

何か批判的な話をされると「自分のことを言われている」そう感じてストレスになります。相手は言いたいことを言っているだけと捉えましょう。

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• #話がしやすい人
• #言いたいことを言っている
• #真剣に聞かない
• #聞き流す
• #アドバイスは不要

• #意見を言わなくても大丈夫

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