ただ話を聞くだけにするとストレスは減る

ただ話を聞くだけにするとストレスは減る

何か批判的な話をされると「自分のことを言われている」そう感じてストレスになります。相手は言いたいことを言っているだけと捉えましょう。

2022/06/29 14:49