ハッシュタグ記事一覧

1番の楽家事は「ついで」！

 「後でやろう」を 「ついでにやっちゃお！」 に変えるだけで、 家事は楽になっていきます♪  家事のToDoリストなんて少ないに越したことはないです。  つで…

2025/07/03 08:09

モットー 手抜き晩御飯

 おはよーございます。 昨日の晩御飯 中華丼 レトルト（笑） お味噌汁 厚揚げ 小松菜 人参 キャベツ わかめ  キューリの浅漬け  手抜きでも美味しい晩御…

2025/07/03 07:05

仕事と家庭の両立がつらいとき、AIがくれる気づきとは？

朝から晩まで、家事に育児に仕事にと、めまぐるしい日々。「何かが足りていない気がするけれど、立ち止まる暇もない」──そんなふうに感じたことはありませんか？ 忙しさの中に埋もれてしまいそうなとき、AIは単なるツールではなく、“気づき”を与えてく

2025/07/03 06:56

玄関・洗面・ランドリールーム｜家事ラク動線を実現する間取りのコツ

※本記事には広告・プロモーションが含まれています。 注文住宅やリノベーションで多くの人がこだわるのが「家事動線

2025/07/02 09:04

最近使い切った・捨てた・譲った・我慢したもの 25/6/30

使い切ったもの 導入美容液。 かなり良かった。 けれどこれからの季節は美白系に切り替えたいなと、一度リピートストップ。 セザンヌの超細芯アイブロウ。 何本使ったか分からない、大好き。 これがないとわたしの顔が「わたし」にならない。 当然リピート買い。ただしストックはしていませんでした。 なくなってから、買う。 セザンヌ 超細芯アイブロウ 03 ナチュラルブラウン 0.02g 繰り出しタイプ 自然な茶色 グラム (x 1) amzn.to 540円 (2025年06月30日 15

2025/07/01 14:36

洗濯機掃除と気になる洗剤

おはようございます 前回の記事にも遊びに来てくださってありがとうございます 『娘と心理テストで盛り上がった週末』おはようございます 前回の記事にも遊びに来てく…

2025/06/29 09:30

ケアして保管・羽毛布団のクリーニング。

先日 夫が飲み会で帰りが9時過ぎになるというので久しぶりに独り回転ずしへ。目的はひとり呑み( ´艸｀)夕方4時過ぎなので店内は あまり混雑してなくてゆっくりできました。夫には内緒( ´艸｀)#50代の日常＋＋＋先日 以前使っていたダブルの羽毛布団をクリーニングに出しました。サイズ関係なく1枚4000円弱だったので。#羽毛布団リフォーム本当は処分しようと思っていましたがクリーニングに出してキレイになったのでもう...

2025/06/29 05:35

収納の悩みをChatGPTに相談したら、100均活用術まで教えてくれた

家の中がなんとなく片付かない、収納スペースが足りない、でも新しい家具を買うほどの余裕はない…。そんな悩みをChatGPTに相談したところ、返ってきたのは「100円ショップ活用」という、等身大で実践しやすいアドバイスでした。 この記事では、実

2025/06/28 19:11

お風呂のカビ予防もAIに相談！季節別・湿気対策まとめ

毎日使うお風呂は、家族全員の疲れを癒す大切な場所。でも放っておくと、いつの間にか発生する「カビ」に悩まされることも少なくありません。 「毎日掃除してるのに、なぜ…？」実はカビ対策には、“湿気の季節変化”と“毎日のルーティン”の両方を意識する

2025/06/28 19:11

家族のスケジュールに合わせた“掃除分担”をAIに考えてもらった

「掃除の分担」がうまくいかない家庭は意外と多いものです。・誰がどこを担当する？・時間が合わない…・そもそも気づいた人がやってる？ そんな中、AIを使って“スケジュールに合った掃除分担”を自動で考えてもらう方法が、共働き家庭や子育て世代にじわ

2025/06/28 19:10

スマート家電記事案

ハッピー主夫ライフ老後まで楽しむために・・・皆さん、こんにちは！毎週火曜日更新しますので宜しくお願い致します！たまに不定期です・・・ 兼業主夫が楽しく暮らす為の情報を発信していきます。まだまだ不確定な部分は多いが、計画を立ててPDCAを回し

2025/06/27 20:24

私は目玉焼きが好きなのかな

久しぶりにいつもの時間のシフト。 心に余裕ができた。 睡眠って大事だなぁー。 家事が進みます。 溜めすぎたレシートを家計簿につけます。病院に行った辺りから溜めていました。 30分では終わらなかった。膨大です、溜めすぎた。 もう夏。ようやく掛け布団からガーゼケットに移行します。 ガーゼケットを洗濯する。 はー、さわやかだわ～。 食べたいものを食べよう！ ジャンバラヤが食べたかった。ジャンバラヤの素が売ってたはずなんだけど売ってなかった。もう需要がないのかしら。そもそもジャンバラヤって何だろうか。 じゃあカレーピラフでいっか、赤缶カレーとコンソメを入れた味。目玉焼きも乗せちゃおう。 カットサラダを…

2025/06/27 15:28

梅雨明け間近？ まだ涼しい早朝に台所仕事を

昨日の後半から青空も見えてきたので、これはもう梅雨明けか？ と思うほど昼間は陽射しも強く暑くなります。 朝の早いうちは、まだ涼しいので台所に立って火を使う調理を頑張る。 野菜たっぷりと少しのベーコンとでポトフもどき↑ ↑右の豚の生姜焼きに添えたジャガイモ🥔は、ポトフもどきから拾って入れた😅 ペンネは茹でてバターを絡めただけの味でも美味しかった。 緑黄色野菜🫑🥕とタンパク質と… 食材のバランスを考えると脳ミソを使って脳が活性化されて良いかも！🤔 ↓こちらも更新しました ↓ anainari.blog.fc2.com

2025/06/27 10:47

家族全員の朝支度がスムーズに！AI時短活用のススメ

朝は家族全員がバタバタする時間帯。 自分の準備はもちろん、子どもの身支度、朝食づくり、持ち物確認… 1分でも無駄にしたくない朝の時間をAIでスムーズに整える工夫をご紹介します。 この記事では、朝の“やること地獄”を解消するためのAI活用術を

2025/06/27 06:31

一人暮らしでもフル活用｜AIでラクになる生活の工夫

一人暮らしは自由度が高い一方で、すべての家事や管理を自分ひとりでこなす必要があるため、意外と負担が大きいものです。 買い物や掃除、予定管理に料理…。 そんな生活のあれこれをサポートしてくれるのが、AIツールの活用です。 この記事では、AIを

2025/06/25 17:16

政治的人間

今にも降り出しそうな蒸し暑い夕方、少し速足で散歩すると汗をかく。これだよ、汗だよ、エアコンの部屋に閉じこもっていたら内攻する汗をだしきることが必要なんだよ...

2025/06/25 11:49

【料理】エプロンすると気合が入るんだねぇ！

今年は家に居る間もイイ服を着ようと思って、バンド＆ライブTシャツを引っ張り出してきては片っ端から着まくっているんですよ！ で、そうすると一つ問題が出てきちゃうんですよね……。

2025/06/25 01:57

ガスも電気もいらない加熱調理

電気もガスも使わずに 加熱調理ができたら光熱費節約にも 繋がりそう！と思って数年前に、我が家に お迎えしたこちら。 太陽熱を集めて 高温にすることで 調理することができます。 お水や食材を入れて 太陽の当たる位置に 放置するだけ。 太陽さえあれば 調理することができる とってもエコな調理機。 私は主に お湯を沸かしたり お茶を作ったり 野菜を蒸したりするのに 愛用中。 もっといろいろ活用している 達人もいらっしゃいます。 災害時の備えとしても あると心強いし 太陽熱で火を通すと ガスや薪火とは また違った趣もあって 面白いです。 応援いただけるとうれしいです✨ ↓ ↓ ↓ いろんな節約・貯蓄術…

2025/06/24 17:33

朝5分で1日が変わる！AIと作る「ゆとり時間」入門

朝の5分が、1日の質を決める──そんな言葉を耳にしたことがあるかもしれません。 実はこの“わずかな時間”をどう使うかで、1日の充実感やストレスレベルが大きく変わってきます。 そして今、その“朝5分”に革命をもたらしてくれるのが「AI」の力で

2025/06/24 08:30

お弁当・朝食・ゴミ出し…朝の家事が回るAI時短法とは？

朝は1日の中で最も忙しく、バタバタと時間に追われがち。 お弁当づくり、朝ごはんの準備、ゴミ出し、身支度……すべてを限られた時間でこなすのは至難の業です。 そんな“朝の戦場”を少しでもラクに乗り切るために、AIのサポートを取り入れる家庭が増え

2025/06/24 08:30

時間が足りない人のためのAI時短サポート活用法

毎日が忙しく、やりたいことややるべきことが山積みなのに、気づけば1日が終わっている──そんな悩みを抱えていませんか？ 限られた時間の中で効率的に動くためには、スケジュールやタスクの“最適化”が欠かせません。そこで注目したいのが、AI（人工知

2025/06/24 08:29

AIに聞いてわかった、掃除が後回しになる理由と対策

「掃除しなきゃ…でも今じゃなくていいか」 気づけば部屋が散らかっている。やる気があるときだけ頑張って、結局また元通り。 多くの人が経験する“掃除の後回し問題”に対して、AIに相談してみると、意外な理由と実践的な対策が見えてきました。 この記

2025/06/23 16:36

洗濯のストレス激減！AIに聞く“たまらない洗濯習慣”の整え方

洗濯物がどんどんたまっていく──。 そんな毎日の“名もなき家事”の代表格とも言える洗濯。干す・取り込む・たたむ・片づけるといった工程の多さに、ストレスを感じる人は多いのではないでしょうか。 そこで今回のテーマは、AIを活用した「洗濯がたまら

2025/06/23 16:36

夜の家事がラクになる！AIが提案する“後回しゼロ”習慣術

1日の終わりにどっと押し寄せる「夜の家事」。 食器洗い、洗濯物の片付け、ゴミ出し準備、子どもの持ち物チェックなど、「あとでやろう」と思いながら気づけば寝る時間に…。そんな“後回し家事”に悩む人は少なくありません。 でも実は、AIを取り入れる

2025/06/23 16:35

起きてから出発までがラクになる！AIで作る朝の習慣テンプレ

忙しい朝、何をどう始めたらスムーズに出発できるのか──。多くの人が「バタバタする朝」にストレスを感じています。準備の段取りが決まっておらず、気づけば忘れ物や遅刻寸前…ということも。その“朝のバタつき”を解消するカギは、ルーティンの仕組み化に

2025/06/23 16:35

夏バテ予防に必死

昨日の後半から雨模様が復活して ああ、まだ梅雨は健在だったと，ひと安心。(↑紫陽花の変化が…この夏は早い気がする) でも、それはそれで、高温多湿の中の食事作りは気をつけなきゃ！ 味付けを濃くしたり生姜や香辛料を効かせたり常備菜には酢を上手く下拵えに入れてみたり… 夕方の暑い時間帯に出来るだけ台所仕事を楽に済ませたい！…と必死で涼しい朝のうちに出来るだけ作っておこう！とする｛暑いの苦手体質｝でした。💦 ↓こちら，元のgooブログも更新しました↓ blog.goo.ne.jp

2025/06/23 11:15

誘惑には勝てないダイエット

ここ数日30℃越えの日が続いています今日は土曜日孫は休みなので孫の部屋に...

2025/06/21 14:55

暑かった梅雨の中休み，夏バテ防止を考える

まるで梅雨明けのような晴れの日が続いて，夏バテしないよう必死でしたが💦今日は久しぶりに曇り空が戻って何かホッと，ひと心地ついた感じです。 読書と編み物、こちらも更新しました↓ anainari.blog.fc2.com この間まで読んでいたような難しい本は…やっぱり 夏バテ時期には中々、読めない😥 軽く読んで楽しめる小説が良いと思います…😅 食べるものにも気をつけて、夏バテ防止に生姜🫚やニンニク🧄（粉末のジンジャーやガーリックだと使いやすい）の効いたオカズが重宝します。 ↑（豚の生姜焼き、ワタシが作ると醤油味が濃くて甘味が無い。こちら西日本に来て、味付けに甘みが多いことに気づいた。暖かい土地で…

2025/06/21 11:57

お米が高いから・・

   おはようございますmiyurebabaです 昨日より今日今日より明日・・という気持ちで毎日を楽しんでいます どうぞよろしくお願いします  つくりおき 5…

2025/06/21 05:07

やること多すぎ問題を解決！AIで“暮らしの見える化”を叶える方法

日々の生活の中で「やることが多すぎてパンクしそう」「何を優先すべきかわからない」と感じていませんか？仕事・家事・育児・プライベート…やるべきことが常に頭の中を占拠し、心の余裕がなくなる原因にもなります。 そんな“やること多すぎ問題”の突破口

2025/06/20 14:57

毎日5分のAI活用で、暮らしが想像以上にラクになる話【忙しい人におすすめ】

現代の生活は、とにかく忙しい。仕事、家事、育児、買い物、スケジュール管理…。気づけば“今日も1日があっという間に終わった”と感じている人も多いのではないでしょうか。 そんな中、注目されているのが「AI（人工知能）」の活用です。最近のAIは、

2025/06/20 14:56

Side FIREに必要な資産額

FIREを目指している人 それぞれに必要な資産額は 異なると思うのですが我が家は今のところ 夫婦ともに週2回くらいの勤務で Side FIREできたらなと 思っています。 FIREしてからやりたいことは 今もそれなりにやっていますが仕事して、家事して 子供のお世話をして お出かけして、旅行して 趣味もやって‥となると なかなか目まぐるしくて。 Side FIREしたら もう少し一服するゆとりとか パワーナップするゆとりとか できたらいいなと。 この間の平日、 子供たちを送り出した後夫婦でひと眠りしたら すっきりして良かったんですよね。 夫婦2人の時間は 一緒に出かけたり ランチしに行ったりも …

2025/06/20 06:03

実家で洗濯していて思ったこと

おそらく殆どの家ではバスタオルって毎日洗っていますよね。我が家では風呂場にタオルを用意しておき、それで全身を拭き取ってからバスタオルを使うのでバスタオルは殆ど濡れない為、部屋に干しておき3回ほど使用してから洗ってます。これは奥さんの実家のやり方だそうで、一

2025/06/19 10:42

考える時間を短縮！AIが叶える“シンプルライフ”の第一歩

「暮らしをもっとシンプルに整えたい」と思いながらも、日々の判断・段取り・選択に追われて時間も心も余裕がない。そんな現代の多忙な生活において、実は多くの人が知らず知らずのうちに“考えること”に疲れているのです。 暮らしをラクにする第一歩は、「

2025/06/19 06:00

時間を生み出す暮らしへ｜AIで効率化する生活術

現代の私たちは、仕事、家事、育児、プライベートと、1日にこなすべきタスクがあまりにも多すぎます。「1日があと3時間長ければ」と感じる方も少なくないでしょう。 しかし、“時間がない”という悩みは、実はやることが多いからではなく、やり方が非効率

2025/06/19 06:00

忙しい人必見｜AIが家事もタスクも「考えること」を代行！

時間に追われる毎日。やらなければいけないことは山積みなのに、気づけば「今日も何もできなかった」と感じていませんか？その原因の多くは、作業そのものではなく、「何を、どう進めるかを考えること」にあります。 近年急速に進化しているAI（人工知能）

2025/06/19 05:59

AIに頼って正解だった！時短ライフが加速する5つの使い方

毎日の生活で「もっと時間があれば…」と思ったことはありませんか？仕事、家事、育児、自己管理。やることは増えていくのに、時間は増えない。そんな現代人の悩みに、頼れる味方が登場しました。 それが「AI（人工知能）」です。最近では、スマホ1つで使

2025/06/19 05:59

予約投稿2記事になっていました

ご訪問ありがとうございます。 この記事含めると本日、3記事公開してます。 ＊＊＊ 今年始まってから母関連での外出も多かったりで養生しても なかなか体調が戻らず。 生物学上の分類では、恒温動物なはずなんだけど、これからの季節は、自室以外の環境は、 いろいろと厳しく、昨日も自室で養生しつつリビングやキッチンで最低限の家事をするだけで なんか熱っぽい感じで。 6月16日 23:05 1回目は、36.5。 ワタヌキは、平熱低めなので、これだと熱っぽいというかダルイですw このあと、睡魔に襲われ寝てしまい、ブログ確認できず、タイトル通りで 起きたあとに気づきました。 6月17日 9:03 起きたのは8時…

2025/06/18 23:32

朝の段取りを整えたい人へ｜AIが提案する時短スケジュール【忙しい人の味方】

時間がない朝にバタバタしてしまい、1日のスタートで疲れてしまう…。そんな経験はありませんか？ 朝の段取りが整わない原因は、実は「やることが多すぎる」よりも「何から手をつけていいか分からない」ことにあります。頭の中だけで段取りを組もうとすると

2025/06/18 05:53

毎日をラクにする習慣づくり｜AIで生活のムダをカットする方法

私たちの毎日は、小さな「考える」「選ぶ」「探す」の繰り返しで構成されています。しかし、こうした些細な意思決定こそが、積もれば大きな“時間のムダ”につながることをご存知でしょうか？ 実は、AI（人工知能）を活用することで、生活のあちこちに潜む

2025/06/18 05:53

時間が足りない人の味方！AIとつくる自分時間の作り方

仕事に家事、育児に人付き合い。現代人の多くが「やることに追われて、自分の時間がない」と感じています。 そんな“時間のなさ”を解消する新しいアプローチが、AI（人工知能）を活用したタスク整理＆時短術です。日々の「考える・選ぶ・探す」作業をAI

2025/06/18 05:53

AIで“朝の考えること”を手放す！5分で整う時短術

毎朝、「今日何着よう？」「朝ごはんは？」「あ、ゴミの日だっけ…？」と、時間に追われながらあれこれ“考えて”いませんか？実は、朝のバタバタの原因は作業量よりも「思考の多さ」にあります。 そこで今注目されているのが、AI（人工知能）を活用して“

2025/06/18 05:52

サンサンスポンジは使いやすいの？メリット・デメリットなど調べてみました

2025/06/17 13:06

AIで作る1週間のやることリスト｜ToDo整理に困ったらおすすめ【暮らしが整う新習慣】

毎日やることが多すぎて、「何から手をつけたらいいかわからない」という人は少なくありません。仕事・家事・育児・買い物…予定が頭の中でぐるぐるし続けて疲れてしまうこと、ありますよね。 そんな「ToDo整理のモヤモヤ」を解決してくれるのが、AI（

2025/06/17 12:42

事故の占いが当たっていたので再検証。火災・火を伴う事故が2025年は異様に多い

シンガポールは2025年で建国60周年だね。8月の建国記念日は、Iraの占いでは表面的なことは特におきないようだね。争いもおきない。シンガポールは平穏無事のようだ。 2025年上半期（6月末まで）は世界的に噴火・火災・事故が顕著でした。あと

2025/06/17 09:41

先は長い

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 今日は､ 朝は､雲の多い天気でしたが､ 日中になると､ 気温も上がって､ ベランダに出る

2025/06/16 23:56

AIで「考える家事」を減らすアイデア集｜毎日がラクになるテクニック大全

朝起きてから寝るまで、家事に追われる日々。洗濯、掃除、料理、買い物、育児──。 特に「今日は何を作ろう？」「何から片づけよう？」と“考えること”に疲れてしまう人は多いのではないでしょうか。 実は、家事の負担の大部分は「作業」よりも「判断・計

2025/06/16 12:30

AIに掃除のこと聞いてみたら想像以上に役立った話

掃除は毎日のように発生するけれど、正直、面倒くさい家事のひとつですよね。。 「どこから手をつけたらいいかわからない」「効率よく終わらせたい」などの悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 そんなとき、意外と頼りになるのがAI（人工知能

2025/06/16 12:30

散らかるリビング、原因は●●？AIと一緒に“汚れルーティン”見直し術

家族が集まるリビング。気づいたらモノがあふれ、片づけたそばからまた散らかる……。 「毎日片づけてるのになぜか汚い」「週末にまとめて掃除してもすぐリセットされる」 そんな悩み、ありませんか？私はあります。なのでこの状況を変えるべく調べてみまし

2025/06/16 12:30

ズボラさんでも続く！AIが提案する“週に1回だけ”掃除習慣プラン

忙しくて毎日掃除ができない、週末にはやる気が出ない──そんなズボラ気質の人にこそ試してほしいのが「AI×週1掃除習慣プラン」です。 AIを活用すれば、自分に合った最小限かつ効率的な掃除ルーティンを設計でき、無理なくキレイな暮らしをキープでき

2025/06/16 12:30