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2023/10/8 米沢マラソン まち散歩その2 上杉神社付近を歩いた後は,少し離れた旧米沢高等工業学校へ. 明治時代に建てられた2階建ての洋館は,さすが重要文化財!きれいに保存されていて美しいたたずまいだ. 外から眺めていると,どうやら内部を公開しているみたいなので,お邪魔した. 内部には古い実験装置とか歴史を説明するパネルとかがあり,会議室とか階段教室とかとても風情がある. いろいろな展示を眺め...
2023/10/8 米澤上杉城下町マラソン 涼しくなってきていよいよマラソンシーズンだ. 6月の寒河江での大会では暑さでボロボロで歩いてしまった. この夏もずっと暑くてまり走れなかったし,9月はツーリングとか仕事であまり走れず練習不足なので今回は歩かずに完走をめざす. 仙台から米沢まで1時間30分くらいだが,スタートが8:20と早いので米沢泊とした. といっても連休のせいか全然ホテルがとれずにあきらめかけいたけど,...
明日は東京レガシーハーフ。朝から何回も天気予報を見てるけど、雨予報に変わりナシ。走る時間だけ大雨みたい。雨の大会は初めてではないし、まあなんとかなるか!(緊張感ゼロ)コースはこんな感じです。MGCの選手とのスライドを楽しみに、走ってきます!...
休みを取って、国立競技場へ行ってきました。15日の東京レガシーハーフのランナー受付です。競技場内の指定された番号ブースで、電子チケットと身分証明書を提示して、ナンバーカードとタオル、荷物預け袋などを受け取ります。シューズにつけるチップではなく、ナンバーカード裏に計測用タグが貼ってあるタイプ。反応するかを確認したら終了。これだけのことなら事前郵送でいいのにな。。(右上)MGC参加全選手の名前入りタオル。...
「スピードの中で精神は肉体を超越する by ロレンス」能は早笛。歌舞伎は飛び六方。オートバイは隼。そしてマラソンならサブ3。アクセル全開キープ。これっきゃない…
「イタリア料理+酒 てんこ盛り vs ハーフマラソン」イタリアンなどと呼ばれオシャレで美味しいイメージが強いイタリア料理。しかし実態はチーズやら肉やら脂やらの…
くわかぶ日記です🙇♂️ 今日は札幌マラソンに出てきました✌️ 今回2回目 1回目は3年くらい前です☺️ コロナを理由にサボってきた運動😅 今年はこの大会のために少しずつ走ってきました。 前回よりかなり遅かったけど今の私 ...
本日のトレーニング&ランニング ブッ倒れる寸前21.15kmラン
本日のトレーニング&ランニング21.15kmランをしたのだが、まさかの雨を食らい、その後は気温上昇と湿度を食らい、それでもchocoZAPでしっかりと上半身ト…
こんにちは ついに当日を迎えまして参戦してきました そんでもって前日は早く寝て 朝4時に起きると外はガッツリ雨が降ってて、大丈夫なのか?と思いましたが 予報で…
秋の夜長はLSD(ハーフ2時間切り!過去ブログに教えを乞う)
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティです最近、何故か朝起きれなくなりました、真っ暗だからかな(たるんでるからさ)夏は4時起き、スッキリお目覚め真っ暗だっ…
(記2023年9月26日) 6時29分、旭川行きの特急ライラックの始発に乗車、旭川駅には7時56分到着。旭川ハーフマラソンのスタートは9時ちょうど。前泊しなくてもギリギリ間に合うスケジュール。前夜祭が楽しい旭川ハーフだけど、来週には弘前遠征が控えていることもあり、今回は前泊なしの当日入りを選択した。 駅からスタート地点の花咲スポーツ公園まではタクシーかなと考えていたけど、ぐっちゃんがコナ太郎号で会場まで送ってく...
「秋のランニングは花鳥風月」昨日、一気に気温が低くなり、最高気温も30度を下回ってくれた。そこで久しぶりに外での長距離ランニングをしたら改めて非常に驚いた。私…
「トレッドミル(ランニングマシン)の効果がハンパない件」何故かジムと言うジムの入口近くのウィンドウにはトレッドミルが配置されていて、マシンの上で走っている人の…
本日のトレーニング&ランニング暑さに極端に弱いため6月くらいから実走のランニングをしていません。ずっとchocoZAPのトレッドミル(ランニングマシン)で走っ…
「マラソンの一から出直し感がハンパない件」 私のフルマラソンは昨年末にようやく達成し、今年3月に再度確認し、時速6kmくらいなら何とか42.195kmを走り切…
「ランニングで一番危険な心肺停止について」 ランニングをしていると、膝と腰に気を付けないといけない、とはよく言われます。 事実、非常に危険であり、特に膝は鍛え…
「ランニングに集中する:目指せサブ5」今年の富士登山でまさかの足が攣りかけて大きなショックを受けた。フルマラソンのタイムに拘らないから悪いと反省し、サブ5を目…
フルマラソン情報更新、大阪は? レガシーハーフのエリート発表
レガシーハーフのエリート選手が発表されていました。市民ランナーさんもいますね。ブロガーさんも発見!さて、サボっている間に、フルマラソン大会の多数のHPが更新さ…
昨日、山手線の途中に、うつくしまふくしま250kmの速報を確認。川の道513km完走者のALL☆OUTのTomorinさんに見せたら、知っている方が多いそうで…
今日は飯山市まで朝早起きして出撃です。 こちらの大会に参加してきました。 -------------訪問いただき有難うございます。まずはこちらをよろしくお願…
マラソンランナーの意外な盲点トレッドミル(ランニングマシン、ルームランナー)について
「マラソンランナーの意外な盲点トレッドミル(ランニングマシン、ルームランナー)について」 マラソンの世界に舞い戻れて2年とちょっとが経過しています。 つい最近…
「心肺機能強化とスピードアップは難しい」昨日chocoZAPでトレッドミル(ランニングマシン)を使い、通常よりも1km/h速く走ってみた。私の足はマラソンも登…
8月最終日の夕方、風が涼しかったので帰宅後ラン。ギリギリ夕暮れの富士山が見えた。この時間でも登ってる人がたくさんいるんだろな。帰り道、ちょうど雲の合間からスーパームーン!これが見たかったのよー1年で最も地球に接近するから、明るく大きく見えるのね。ひと月で2回目の満月「ブルームーン」も重なったスーパーブルームーン。見たからいいことありそな予感♪次にスーパーブルームーンが見られるのは2029年3月30日らしい。...
8月の月間走行距離 312km/ 獲得標高 4581m こんにちは 8月は予想通りにクソ暑かったですね💦 仕事後のランニングが凄く億劫でした(笑) そして自…
GarminランニングGPSウォッチの最上位モデル 『Forerunner 965』
アメリカのGPS機器メーカーであるガーミンジャパン株式会社は、競技者やアスリートからランニング愛好者まで、幅広いランナーの“トレーニングパートナー”として支持されるランニングGPSウォッチ『Forer
あまり気にせずにいましたが、ヴェイパーフライ 3が高いですよね値上がっているし、新色がなかなか発売されず、安くならない来月、誕生月ですが、2割引きでも高過ぎぃ…
レガシーハーフからメールが届く。無料観戦出来る?MGCのスタートは、8:009:50スタートで、自分が走り終わるのは、11:30頃男子のゴールは、10時過ぎ。…
10数年ぶりに走り気持ちの良さを感じる瞬間!健康は節約の第一歩!
江東シーサイドマラソンへ向けて準備中。久しぶりに走ると体が全然動かず驚くばかり。何か目標を持って運動したいですが、スモールステップが必要ですね。
"松竹芸能"北川星瑠がハーフマラソンで金メダル!"山の妖精"山本唯翔が10000mで銅!「FISUワールドユニバーシティゲームズ」☆20230806
中国・成都で開催されております 学生世界一を決める大会 「FISUワールドユニバーシティゲームズ」 (旧ユニバーシアード競技大会) www.joc.or.jp 8月2日の男子10000mには 城西大 山本唯翔選手が出場。 山本選手と言えば今年の箱根駅伝5区で区間新記録! その軽やかな走りから"山の妖精"と呼ばれました。 ichiashi.hatenablog.com 今大会が初めての日本代表でしたが 見事銅メダルを獲得! FISU News Days 5 Athletics 10000m M #chengdu2021 www.youtube.com FISU ワールドユニバーシティゲームズ成都…
学生長距離のエースが「松竹芸能」所属へ!学生ハーフマラソン優勝でユニバ代表の大阪芸術大 北川星瑠選手☆20230802
先月、当ブログで紹介しました ”走るミュージカル女優”こと 大阪芸術大 北川星瑠(ひかる)選手。 ichiashi.hatenablog.com 今年3月の日本学生女子ハーフマラソン選手権優勝。 5月の関西インカレでは5000m、10000mの2冠達成。 www.rikujyokyogi.co.jp 学生長距離のトップ選手である北川選手。 現在大学4年生ということで、 卒業後の進路 がどうなるのか注目されていたのですが、 先日所属先が発表されました。 それがなんと・・・ "松竹芸能" です!! 【お知らせ】本日から松竹芸能に所属させていただくことになりました。これから陸上界でも芸能界でも日本を…
10マイルレース 第15回以来中止が続いていた宝塚ハーフマラソンですが、このたび第19回が開催されるようです。 で、さっそく本日からエントリー可能なのですが、今年は武庫川河川敷護岸...
宝塚ハーフマラソン やっぱり歌劇の街ということで独特の雰囲気があり、私は特にファンではないけど、街としては好きな街のひとつ。 この場所でマラソン大会が行われるのを知った時は、イベン...
北海道大学構内は札幌市の中でも、超オススメの定番ランニングコース!
先日ですが、出張で札幌市へ行ってくるという機会があり、広大な北大の構内を是非と思い、写真の撮影を行ってきました。今回は日帰りでの出張ということもあり、実際に走ってきてはいませんが、宿泊を伴う札幌出張の際には必ずと言っても良いくらいこの北海道
今日も日中は30度まで上がる予報が出ているので、気温がまだ上がり切っていない早朝はとても走りやすいです。(早起きはあまり好きではありませんが…)5時半起床の、6時よりランニング開始です。11km変化走スプリットタイム今日の練習は11kmの変
2022年度のハーフマラソン1歳刻みランキング。おそらく一年間、これを楽しみに頑張っていた!という人もいるのではないかと思います。私自身も昨年度は1本ですがハーフを走りましたが、やはりこのランキングのことを意識してレースに臨んでいたというこ
Amebaブログ更新しています。それにしても暑かった。私は午前レッスンでしたが、猛暑日だったから午後の方は大変だったんじゃないかな。-------まずは、こちらをポチッとよろしくお願いしますにほんブログ村今日のレッスンで思ったんですが、やっぱりゴルフ教えるのは相当技
7月1日(土)ハーフマラソン当日3:30起床。ホテル下のセブンイレブンで買ったバナナケーキで朝食。4時30頃にホテルを出て、トラム始発のブロードビーチサウス駅へ。気温は8℃くらい。始発なので座れます。会場近くのサウスポート駅まではトラムで約30分。大会のナンバーカードを持っていると当日の4時から13時までトラムは無料で乗れます。途中駅からランナーがどんどん乗ってくる。皆、すぐに走れる格好に上着を羽織り、...
マラソンエキスポの会場、ゴールドコーストコンベンションセンターは、ホテルから徒歩5分。トラムの駅(ブロードビーチノース)も目の前で便利なところです。開場30分で結構な行列。受付でエントリーの控を見せると、ボランティアさんが洗濯物みたいにぶら下がっているナンバーカードを探しに行くシステム。外国仕様だからカウンターが高い!ナンバーカード、ゼッケン留め、荷物預け用のビニールバッグのみ受け取り。必要な情報は...
一度は走ってみたかった海外マラソン。思い切ってオーストラリアのゴールドコーストマラソンを走ってきました。フルマラソンを走りたかったけど、同行の夫がハーフを希望。4月にハワイでハーフの大会があったけれど、年度初めはお互い休みがとりづらい。ゴールドコーストマラソンは、フルもハーフも10Kmも5Kmもある。南半球なので走りやすい気候、時差が+1時間、フラットなコース。7月は休みも取りやすい時期、と条件にピッタリ...
シャワーランをしてきました。当初は朝のうちに雨は上がる予報が出ていたのですが、一旦止んだと思いきや再び降り出してきて…。シャワーランで気持ち良く10kmジョグ!東陵運動公園内今日は朝方まで雨が降っていて、早朝ランは取りやめでした。やっぱり雨
まだ半年後ですが、ハイテクハーフにエントリーしました!当然、フルマラソン用の練習にもなりますが、年末年始に走り込みしにくくなるデメリットもあり、練習計画は悩み…
MINATOシティハーフマラソン エントリー(抽選待ち)、トラック練
ハーフマラソンは興味がなく、フルマラソンの調整の位置付けです。東北・みやぎ復興マラソンと防府(抽選待ち)の間の大会を探していました。MINATOシティハーフマ…
「図書館ラン」最近、図書館に行ってないのに気付いた。前回やたらと通っていた時はアート系全盛で、美術系、能楽系、歌舞伎系、文楽系、落語系、ヨーロッパ系の本をやた…
「ランニング雑誌3種」今のランニング界ではどんな雑誌があるのかな?と調べたところ。昔から知っている月刊「ランナーズ」、月刊「ランニングマガジンcourir」、…
久しぶりに開催されるこの大会。 既に受け付け始まっているようです。ということで、申し込み。 -------------訪問いただき有難うございます。まずは…