ハッシュタグ記事一覧

本日のトレーニング＆ランニング 実走再開

本日のトレーニング＆ランニング実走を再開した。久しぶりなのでスロージョギングペースながらも、20kmくらい走ろうと思っていたが、明日やっぱり登山に行こうと思い…

2024/10/21 21:59

佐久平ハーフマラソン

今日はハーフマラソンでした。  昨日の夜の嵐が嘘のよう。晴れています。風は冷たく、強く吹いていました。   BRAVO SKI 2025 Vol.1 (双葉社…

2024/10/20 22:17

フルマラソンへの調整ラン（25〜30km）

「フルマラソンへの調整ラン（25〜30km）」先週の三連休初日は久しぶりの実走によるランニングで当初は20kmくらいと思っていたが、2日目に高尾山登山を決めた…

2024/10/20 00:34

富士山に登って来た（笑）

「富士山に登って来た（笑）」奥多摩縦走登山がまさかの電車の人身事故で中止。そこで富士山に走って登って来た。と言っても横浜・都筑三富士の1つ「山田富士」だが。（…

2024/10/14 04:28

第8回東日本ハーフマラソンに参加しました

いよいよマラソンシーズが始まりました。まずは、10月6日に相模原補給廠で開催され...

2024/10/06 20:37

旭川ハーフマラソン2024打ち上げ 期間限定ビアガーデン 北海道カムイテラス〈ビアピリカ〉

（記2024年10月4日） 旭川ハーフマラソン無事完走。みなみぴりかの湯で汗を流した後はお楽しみの打ち上げだ。 9月30日までの期間限定ビアガーデン、北海道カムイテラス〈ビアピリカ〉BEER PIRKA！ 全員完走、めでたしめでたし、ナニワトモアレ カンパ〜イ！ サラダ、枝豆、キムチ！ このお肉がスゴかったよ。鶏、羊、豚、牛、生ソーセージ！肉がどど〜んとデカいのですよ、厚切りなのですよ。そして美味い！ 飲み放題の飲み...

2024/10/04 08:08

旭川ハーフマラソン2024 全然やる気が感じられないタイムで無事完走

（記2024年10月3日） こないだの日曜日は旭川ハーフマラソンだった。大会前日になっても当日になっても全然やる気が出ない。うむ、やる気でない病だな。 やる気は出ないけど、とりあえず旭川行き6時29分発の特急ライラックに乗車、スタートラインに立つための0次関門は取り敢えず突破！ 今年はスタート・ゴール地点が、旭川駅から1kmほどの大雪アリーナとなり、コースも大きく刷新。 スタート時間は9時から30分早まって8時30分...

2024/10/03 08:19

身延山・七面山トレイルランニング！久遠寺の階段で修行走？男女坂。

身延山トレイルラン・ショートコース試走してきた。 2024年8月17日、本来「上高地」に行くはずだったが、台風で電車が運休になり、行けなくなった。 8月16日の金曜日に夜行バスで上高地に乗り込み、18日に帰ってくるはずだった。 身延山・七面

2024/09/25 22:42

ブロンプトンでおでけけ

こんにちは いっきに秋の空気に入れ替わって昨夜はエアコンはもちろん 扇風機も回さず熟睡できました  3時半に起きるとドアとベランダの扉少し開けてたので 涼しい…

2024/09/23 19:19

【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソンinごごしまで酷暑の中ハーフマラソンを走ってきました！！

☆今年も瀬戸内しまのわマラソンinごごしまにエントリーしました！！☆ 今年で第3回を迎える瀬戸内しまのわマラソンinごごしま。 去年は11月開催だったんすけどね。 今年は、なぜか9月15日に開催が早まりました。 えっ、どんだけー！？ 9月って言ったらまだまだ暑いっすよ～。 マラソンってもともとウィンタースポーツやし(;^ω^) まあ、でも10キロぐらいならなんとかなるかな？ とか思っていたら、10キロの枠はあっという間に埋まってしまい出るとしたらハーフしかないという状況になっちまいました。 ・・・嘘だろ！？ 暑い中ハーフの21キロとか倒れるんじゃ・・・。 しかも、スタートが11：10だしさ・・…

2024/09/16 18:52

井上咲楽さんの言葉とランニングの基本的な楽しみ方

「井上咲楽さんの言葉とランニングの基本的な楽しみ方」ランニングの世界は、ランナー自身は全く気付いてないが、凝ってない人はほぼ例外なく、非常に強い嫌悪感を表して…

2024/09/16 01:20

走ることは得意？苦手？

走ることは得意？苦手？若い頃は短距離走が得意だったが、今は短距離走もマラソンも超絶遅い。決して得意ではないが、遅いながらもフルマラソン42．195kmは走り切…

2024/09/14 23:29

【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー！！来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます！！

☆来年2月の愛媛マラソンエントリーしました！！☆ うおおおおおおお、当選したぁぁぁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! のっけからハイテンションですが、何に当選したかって？ 愛媛マラソンの抽選に当選したのですよ！！ 来年2月9日にある愛媛マラソンですが、一般エントリーの締め切りが8月19日までで、抽選結果の通知が昨日9月5日にあり、当選とのことでした！！ 忘れないうちに参加料も支払い、ソッコーエントリーしました。 ちなみに「アスリートエントリー」が3000名、「ネットタイムアスリートエントリー」が200名でそちらは7月末で締め切られていました。…

2024/09/07 19:12

モーニングハーフラン

こんにちは 今日は早起きして自転車乗る気満々だったが 出発準備してたら4時頃にゲリラ豪雨降ってきてアジャパー 北摂方面行く向かうつもりだったが、こちらも酷い雷…

2024/08/26 06:32

神戸がダメなら和歌山があるさ

今日はお世話係②は有給で休みお世話係は用事で大阪市内へ朝の散歩 お世話係②がレインコートを着せて家を出たのですが、アンディの帰る～実力行使で速攻で帰って来て散歩無しとなりました。朝は結構降ってましたし、しばらくしてから雷も。アンディの判断は賢明だったのかも。夕方もお世話係②と散歩。レインコート着てちゃんと行けました。良かったね。今晩のアンディまたまたお世話係にベッタリしていたらヤキモチ焼いて、ミミが...

2024/07/01 19:56

函館マラソンウィーク

今年の函館マラソンまであと3日と迫りました。全国のマラソン大会が集客に苦戦する中、函館マラソンはフル・ハーフ合わせて8000人の定員を大幅に上回り、エントリー最終日を待たずに募集を打ち切っていました。サロマのウルトラマラソンと重なり、定...

2024/06/27 10:31

無人航空従事者試験（ドローン検定） 2級 合格証到着！

こんばんは。警備員のおっさん、やぶりんです(´・ω・`) ドローン検定2級の合格証が到着しました(^^♪そのうち1級も受けます(-ω-)/ 試験詳細はHPをご…

2024/06/22 18:14

逆走、あ、いや、順走コースへ恥も外聞もなく

「逆走、あ、いや、順走コースへ恥も外聞もなく」よくよく考えると、いつものランニングコは北コースから南コースへ行っていた。しかしこれは正式な道標に従うと逆コース…

2024/06/17 16:02

気合で完走

山形県「果樹王国ひがしね さくらんぼマラソン大会」参戦 ここのハーフマラソン大会は毎年満足度100%です 今年もありがとうございました

2024/06/03 18:11

ダイエット中のハーフマラソンの感覚と後遺症

「ダイエット中のハーフマラソンの感覚と後遺症」4月中旬に3回目のフルマラソンを遅いながらもあっさりと走り切り得意になっていたら、まさかの脳梗塞の疑いと悪玉コレ…

2024/06/03 01:43

八戸マラソン前に街散歩

2024/5/18 八戸マラソン前に街散歩 日曜日に開催される八戸うみねこマラソン参加のため，新幹線で八戸へ前日入り． せっかく来たのでちょっと散歩してみよう．まずは以前にツーリングで来たときに広い緑地をみつけたけど，すでに夕方で閉門していた根城跡へ． 八戸駅からバスで10分ほどだ． うん，今日は開いている！（当たり前か） 門から敷地内へと入るとよく整備された広大な緑地が広がっていて気持ちいい． これは...

2024/06/02 17:25

ハンガーノックを食らう前に角砂糖25個ほど（笑）

「ハンガーノックを食らう前に角砂糖25個ほど（笑）」暑い。メチャクチャ暑い。大量発汗。持参の麦茶では間に合わない。間違いなく再びハンガーノックを食らいそうなの…

2024/06/02 07:56

もう走れない

「もう走れない」12km地点であろう事かハンガーノックしかかる。エナジードリンクで一旦復活。だが15km地点で足が止まった。もう走れない。ウォーキングに切り替…

2024/05/28 00:02

【フィットネス】走ったあとに起こる膝痛問題。40歳を超えて起こる膝の痛みは変形性膝関節症かも・・・。

☆最近だいぶ膝が痛い☆ 痛いんですよ。 膝が。 唐突に膝の痛みの訴えで始まったこのブログ記事ですが、ここ2～3年すぐに膝が痛くなるんですよね～。 走ったあとにも次の日あたりに激痛が走ったりとか、下手をするとに日常生活をしているだけで、なぜか膝が痛くなったりとかします。 走りたいのに膝が痛いとかめっちゃストレスでネットで調べてみましたが、あれこれ俺って変形性膝関節症なんじゃない？って思いました。 ちなみに変形性膝関節症とは・・・。 変形性膝関節症とは、関節のクッションである軟骨が、加齢や筋肉量の低下などによりすり減って、痛みが生じる病気です。軟骨がすり減った分、膝関節の骨と骨のすき間が狭くなって…

2024/05/21 20:01

軽井沢ハーフマラソン2024

昨日はこちらの大会に参加。 軽井沢ハーフマラソン2024 第39回ロードレースin軽井沢軽井沢ハーフマラソン今年も開催！日本を代表するリゾート「軽井沢」の澄ん…

2024/05/20 13:00

花巻マラソンと花巻まち散歩

2024/4/28 花巻マラソンと花巻まち散歩 今日は天気良すぎて暑くなりそうだ．まだ暑さに慣れていない自分にはきつくなりそう． 北上から花巻まで向かう電車にはマラソン参加者が結構いた． 花巻駅で待つことなくバスにのるとほどなくして発車．10分ほどで広々とした公園に到着． アリーナで着替えてスタート地点へ． このゆるキャラはフラワーロールちゃんだって． 以前に参加したときもそうだったが，ここの会場...

2024/05/16 09:03

【フィットネス】武左衛門マラソンに出場して鬼のような顔をしながらハーフマラソンを走ってきた話。

☆3月のうわうみだんだんマラソンから1か月半・・・。次は武左衛門マラソンにエントリー！！☆ へっぽこランナーヒロ氏のハーフマラソンチャレンジ。 コロナ渦でずっと大会にも出場しておらず、走ることもあまりしていませんでしたが、昨秋にリレーマラソンに出場して以降ランナー魂に火がつきました。 11月に10キロのごごしまマラソン、3月にハーフマラソンのうわうみだんだんマラソンに出場したヒロ氏。 今回は武左衛門マラソンのハーフマラソンに出場してきました！！ hiro0706chang.hatenablog.com hiro0706chang.hatenablog.com 武左衛門マラソンは愛媛県鬼北町が舞…

2024/05/12 18:59

瘦田肥利太衛門の69歳から80歳までの「体の衰えの推移」をマラソン実績グラフで確認しました。

なまず大凧マラソン記録推移グラフ コロナ流行以前の2019年以来3年振りになる2022年に、ちばアクアラインマラソン大会に出場しましたが体力・膝の衰えを感じ、ストレッチ作戦でなんとか切り抜け、完走しました。 yaseta.hateblo.jp それから、2年経た今年（2024年）80歳になるのでフルマラソン（ランニング距離：42.195km）は無理でもハーフマラソン（ランニング距離：21.0975km）ならなんとかなるだろうと4月7日（日）の第27回吉川なまずの里マラソン大会にエントリーし、出場しました。 2018年第23回吉川なまずの里マラソン大会 yaseta.hateblo.jp エント…

2024/05/06 19:26

SOUNDPEATS GoFree2レビュー！ランニング耳掛けイヤホンの音質は？

SOUNDPEATS「GoFree2」は防水で9時間の連続再生。2時間でフル充電できるのも嬉しい（USB Type C充電）耳掛けイヤホンでランニング時でも外れない。イヤホンから音量の調整と曲を変えれるのも良い。防水だから突然の雨も問題ない。ハイレゾ音源で素晴らしい音質。

2024/05/02 00:14

【高橋尚子杯 ぎふ清流ハーフマラソン2024】に敗れました

ランキング参加中その他 久々のジョギングネタです。 コロナ禍で、めっきり体力落ちてしまいました。その後も何度かハーフマラソン大会に出てますが、なかなか復活しないです。今シーズン（夏は暑いので休眠期）最後*1のレースに出ました。 www.gifu-marathon.jp スタート前 スタートブロックへの整列の前に、ゴールポストを撮影。快晴ですね。当日の最高気温の予想は30℃。水分補給をしっかりして、最後まで頑張るぞ～。 いよいよスタート 第2ウェーブの後ろ、ほぼ最後尾からのスタート。ペースもゆっくりです。この時点で、9:12。走り出すまで2分かかった計算です。この2分が大きい。 Qちゃんも応援 …

2024/05/01 20:23

第44回魚津しんきろうマラソン(2024/4/28) しんきろうロードと立山連峰の美しさ！蜃気楼とバイ飯はまたのお楽しみに！

蜃気楼の発生確率が高いとされる4月下旬に開催して下さる老舗大会ですので、気にならないわけがありません。“蜃気楼を見せるぞ”という魚津の皆様の呼びかけに応えてほいほいやってきました。ミラたんも元気よく走っていますし。 www.uozu-shinkirou-marathon.jp 肝心の蜃気楼ですが、残念ながら出現しませんでした。春の蜃気楼は、晴れ、気温上昇、穏やかな風という条件が揃っていると生じやすいとのことで、当日の出現確率は40%と表示されていましたが、そう思う通りにはいかないものです。これでこそ希少価値があり、出会えた時の喜びも一層増すというものでしょう。 コースは基本フラットで走り易いで…

2024/04/29 20:48

2024旅ラン青森05 あおもり桜マラソン 満開の桜の下、楽しく笑顔で完走！

（記2024年4月28日） 2次会での行者にんにくパンチが効きすぎて、夜中に2回ほど歯を磨いたけど、前夜祭の影響もそれほどなく、寝起きはわりとスッキリ。 右臀部の坐骨神経痛的な痺れ・痛みは中々治まらないけど、ゆっくり走れば大丈夫。しかし1週間前の練習で、これに加えて右膝に痛みが出てしまった。 大会までノーラン調整で、土曜日になってようやく痛みは引いたけど、ガチランは無理な状況。であれば楽しく走ろうと、今回は...

2024/04/28 14:40

【初心者必見！】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要？

初ハーフマラソン大会初めてのハーフマラソンフルマラソンのちょうど半分の21.0975km始めて長距離を走る人は21.0975kmってどれくらいなのか想像つきませんよね。フルマラソンの練習で20kmは経験済み。その時は、タイムというよりも距離

2024/04/26 17:02

第20回石垣島マラソン ハーフマラソン走ってきました

こんばんは、ひげくろです。2023/01/15 日曜日に開催された第20回石垣島マラソン。フル・ハーフ・10km と3つの種目があり、ハーフマラソンに参加してきました。前日、当日と大会の様子をお届けします(*^◯^*)石垣島マラソン石垣島マ

2024/04/25 08:39

八百長か？北京ハーフマラソンで中国人ランナー優勝！

今月北京で行われたハーフマラソン、中国人ランナーが優勝しましたが、ゴール直前競っていたケニアとエチオピアの選手3人が突然失速します。 この様子を見て八百長じゃないかという意見が多数出て、大会主催者が

2024/04/21 04:12

【初心者必見！】初めてのハーフマラソン大会のトレーニングと準備どうする？

【初心者必見！】初めてのハーフマラソン大会のトレーニングと準備どうする？

2024/04/13 16:17

アシックスメタスピードスカイパリ試し履き！レビュー

WATARUです！ 今回は、ラン友さんのご好意でアシックスメタスピードスカイパリを試し履きさせて頂きました！！ WATARUは、アシックスのメタスピードスカイを愛用していますが、メタスピードスカイプラスを通り越してメタスピードスカイパリを履

2024/04/12 11:17

優勝は野田真理耶！2位に小林舞妃留。3位に谷本七星。第45回まつえレディースハーフマラソン☆20240411

3月17日に開催されました 「第45回まつえレディースハーフマラソン」兼 「第27回日本学生女子ハーフマラソン選手権大会」 www.matsue-ladies-half.com 3月31日深夜にフジテレビで録画中継があり、 遅くなりましたがその内容などを。 この「まつえレディースハーフ」は 今回で45回目の開催を迎えた歴史ある大会。 5年前には当時大東文化大学1年の鈴木優花選手が優勝。 その後ユニバーシアードで金メダルを獲得し、 パリオリンピック代表へと駆け上がりました。 （2位は名城大学加世田梨花選手。） 今大会も有力選手が集結。 注目選手として挙げられていたのが 天満屋立迫志穂選手。 名城…

2024/04/11 07:23

31kmランの後遺症

「31kmランの後遺症」昨日のランはそれなりに堪えた。しかし、しっかりとストレッチをして、しっかりと食べて布団に入ったらガクッと眠った。後遺症としては腰と右脹…

2024/04/08 10:33

【フィットネス】ひさびさにハーフマラソンを走りました！！うわうみだんだんマラソンに出場した話。めっちゃ景色が綺麗でした～♪

☆ひさびさにハーフマラソンを走る！！☆ 4月にハーフマラソンで武座衛門マラソンに出場しますが、前哨戦としてうわうみだんだんマラソンに出場してきました！！ まだあんまトレーニングしてなかったし、めっちゃ坂がキツイとか書いてあったので悩みましたが、酔った勢いでエントリーしました。 僕は迷ったらなにごとも酔った勢いで決めることにしています！！ 酔った勢いで結婚、酔った勢いで転職、酔った勢いでブログ執筆。 人生、何ごとも勢いが大事なのだと思います。 成功かどうかは別としてね！！ まぁ、そんなわけで最近ちょいちょいジョギングなんかしてたわけですが、明らかに準備不足でした。 いやー、すぐ膝とか痛くなっちゃ…

2024/04/06 20:42

桜を見ながらウォーキングが出来る事を願う

早いです！月が変わると必ず思う月日の経つのが早すぎるーーーー ﾉ(￣0￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!アッと言う間に4月です桜の開花予報は4月6日です4月7日は息子達がハーフマラソンに参加します晴れてくれる事を願いますその日が晴れてくれたなら・・・夫と私と2ワン仔たちで桜を

2024/04/02 15:31

【フィットネス】ランニングアプリを使って楽しく走る！！今週日曜日はハーフマラソン走ります！！

☆便利なランニングアプリ☆ 日々のジョギング。 モチベーションを維持するためにはタイムの計測したいですよね。 スマートウォッチなんかがあると良いのですが、持ってないのでランニングアプリを使っています。 このアプリは距離やタイムはもちろん1キロごとのタイムを教えてくれるし、走った結果をSNSとリンクしてアップできたりするのでスグレモノですね。 音楽聴きながらでも、1キロ走ると何分で走ったか音声で教えてくれるのでペース配分するのにめっちゃ便利です。 どれくらいの高低差があったかや、走ったルートがマップで出るのであとで見返したりもできて良いですね。 ちなみに僕は「adidas Runnning」のア…

2024/03/24 08:48

名古屋シティーマラソンへの旅

名古屋シティーマラソンへの旅 前日からの動きをまとめてみました！

2024/03/23 18:18

名古屋シティマラソン2024 レースレポート

名古屋シティマラソン2024 レースレポート

2024/03/23 18:11

タイムズスクエアを駆け抜ける！ニューヨークシティハーフマラソンのキッズレース

先日、ニューヨークでは、ニューヨークシティハーフマラソン（United Airlines NYC Half）が

2024/03/21 23:11

新潟ハーフマラソンに服部勇馬・横田俊吾・山本唯翔・久保出雄太がゲストランナーで出場！☆20240321

3月20日に開催されました 新潟ハーフマラソン2024 n-halfmarathon.jp 昨年は新潟県出身の 岸本大紀・横田俊吾・山本唯翔 の3選手がゲストランナーとして出場。 大いに盛り上がりました。 ichiashi.hatenablog.com そして気になる今年のゲストランナーは・・・ 新潟県十日町市出身 東京オリンピックマラソン日本代表 服部勇馬選手！ 新潟県五泉市出身 横田俊吾選手！ 新潟県十日町市出身 山本唯翔選手！ 石川県加賀市出身 久保出雄太選手！ ＼🎙️ゲストランナー前日記者会見終了後‼️／#新潟ハーフマラソン のゲストランナーによる前日記者会見が終了しました☑️新潟出身…

2024/03/21 07:17

フルマラソンが意外に獲れた日の不思議について

「フルマラソンが意外に獲れた日の不思議について」 フルマラソン42．195kmを走り切るのは容易ではありませんでした。 まだ倒れる前の今よりも20kgくらい太…

2024/03/20 18:16

もはやランナーではない私ですが・・

今日は1日中寒い日でした 時々白い物が舞い降りて来ました散歩に行けないワン仔たちもこのとおり マルシェは爆睡です💤ジョグは私の行動を気にしています😄午後イチにミサワホームの方が来られました普段は誰も居ない夫の実家の件で 見積書を持って来て下

2024/03/19 14:32

マラソンの世界

「マラソンの世界」 偶然「ランスマ倶楽部」の特別編があるのを知り見る事が出来た。 この番組はランナーのためのもので、マラソン世界のトレーナーとして有名な金哲彦…

2024/03/19 01:37

ランナーと汗の臭い

「ランナーと汗の臭い」私は割と鼻が利くので、風向きによってはランナーとすれ違う際、微妙な臭いを感じてしまう。そんな時に感心するのは、最近の若い男も女もかなり臭…

2024/03/19 01:36