ハッシュタグ記事一覧

老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️

【今日の筋トレ】浅目のスクワット 150回深目のスクワット   30回✖️2セット斜め腕立て伏せ   80回腹筋運動   50回✖️2セット片足十字…

2024/12/18 22:15

【シニアの暮らし】安静下、なめらかプリンに癒される。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。 朝一番6時半のリビングの温度は13．6度🌡今朝は少し寒いと感じた朝。昨日より時間早いのにかかわらず、1度低い。1度の差を敏感に感じる私です。 ： ： ：

2024/12/18 21:12

不倫されても「離婚しない」？

先日こんな記事をみました 藤本美貴さん歯に衣着せぬ本音トークが今人気ですよね～ 不倫した夫と相手を絶対に許さない幸せにはさせない！！いつもの強気トークに笑えました 私は離婚してあげるかな？相手が本気で100％そう思っているのなら

2024/12/18 09:27

麻雀サークル、食べるだけの人やねん

月2回、ボケ防止にみんなで始めた麻雀サークル（これとは別に友達夫婦とやってる麻雀は現在旦那さんの体調戻るまでお休み中）10名と先生役の1名最初はみんな素人だったんで、教えてもらいながらなんとかゲームの形になるまでになったただサークルの曜日はどうしても予定が入る日が多くて行けたり行けなかったり～みんなはどんどん上手くなっていってるけど、私は相変わらず形しかわからず～で上達せんわぁこの日も2カ月ぶりに参加早速ロンされること2回連続悔しいというより、あ～やっぱりねって感じそんな中、隣のテーブルにみんな大注目なんでも国士無双って役が出来た子がいて滅多に出来る役じゃないらしいただ、残念なことにせっかく国士無双したのにチョンボしてしまったらしく幻の国士無双となりやしたいやでも滅多に見れるもんじゃないからってことで記念...麻雀サークル、食べるだけの人やねん

2024/12/18 09:02

用事満載な一日

毎日 お日様が拝めて今までの冬のような身を切る寒さはありません掃除が しやすいです昨日は午前中 お仏壇の掃除 仏具の磨きもんをして とても気持ちよくなりました午後からまたまた 古いお墓の方におかれてる お地蔵さま 160対ほどの よだれ掛けをかけ替えに行きましたその後地区の 健康体操体操終了後 クリスマス会 ちょこっと ケーキで茶話会でしたおしゃべりがつきませんが急いで帰ってきてbabaさまの 施...

2024/12/18 08:32

半額で高級アイスコーヒーとドライフルーツが買えた〜

今週は朝から撮影が入りなかなかブログを更新できませんでした。 撮影から帰るととても疲れます。💧 ですがショッピングモール周辺ウォーキングは買い物兼ストレス解消で続いています。 いつもは西側メインに歩きます。 本日は東側です。 歩いたついでに蔦屋さんで本を見ます。 最近は本だけでなく店内にある高級食材の成城石井さんや紀伊國屋さんの半額コーナーを見るのが楽しみなんです。 gootimizu.hatenablog.com 今日これは？というものがありました。 それは紀伊國屋さんの無糖アイスコーヒーと同じく紀伊國屋さんのベリーミックスというドライフルーツが半額だったのです。 ( ◠‿◠ ) 紀伊國屋さ…

2024/12/18 05:51

【シニアの暮らし】またやっちゃった！夜になって活動開始。プリン作り／継続は力なり。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日はなんだか気乗りがしない一日で、身体の気怠さが増してしまったような。何で何で？と思いながら、やっと夜になって、活動開始。胃に優しいおやつをとプリンを作る。 この投稿

2024/12/17 21:49

【シニアの暮らし】悩みを解消しないと治らない／コロナ後遺症確定。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。昨日は一日中、霙・強風・晴れ間を繰り返しぐずついた感のある一日でした。この地域独特の感じ。今日も曇り予報という事は昨日と同じ感じかな。 ： ： ：さてさて

2024/12/17 17:14

【緊急告知】ブログ＆YouTubeチャンネル名が新しくなりました！

ブログとYouTubeチャンネル名をリニューアル！内容は変わらず、アラカン世代女性に向けてひとり旅の楽しさをさらに発信していきます。心温まる旅ログをお楽しみに！

2024/12/17 16:29

ネココ⇒ココネになる シャー＆パンチ

ネココが水元公園にいるときから私は勝手に「ネココちゃん」と呼んでいた。ボランティアの方は「ポニョ」他にも「ミーちゃん」と呼ぶ人も。我が家の先住「レモン」を私達は「レモちゃん」と呼んでいるけど、ネココは「ネコちゃん」になってしまう。はてどうしたものか？そし

2024/12/17 13:01

思い描いた未来になっている？

週末は娘たちが我が家に来ました土曜日は次女が冬用タイヤ交換のため日曜日は長女が一家で遊びに来ました こうなったらいいな。こうなりたいなって思っていた未来夫の不倫問題が衝撃的だったけど思いがけず、それも乗り越えつつあります 土曜日は私の冬用タ

2024/12/17 11:48

ハイビスカスが咲きました

ハイビスカスの鉢は 剪定して冬場は玄関に避難その時の剪定した 枝を水挿ししておいた ハイビスカスが咲きました 引取れないと 帰ってきた 急須が 花瓶になりました ナンノコト？？？キッチン戸棚の奥の方に使ってない食器類箱入りでそのままのものとかクローゼットの中の物 とか一緒にリサイクルショップに 持っていきましたまた 新しい方のもとで息を吹き返しますようにと・・・・（その中で 引取ってもら...

2024/12/17 09:41

ランチの美味しいお店もう一軒 「おにおん」

先日ランチが人気の「ごはんや晴ちゃん」を紹介したが横川駅近くのもう一軒のランチの人気なお店に行ってきた それが「おにおん」さん

2024/12/17 08:29

ちょっとマシ？・・・おにぎりリフレクター(2)

12月17日(火) 快晴 今日も快晴の朝です、日の出が一番遅くなるのは1月上旬ですからもうちょいですね。 日の入りは既に12月上旬から少しずつ遅くなっています…

2024/12/17 07:52

【シニアの暮らし】泣きたい(´；ω；`)ｳｩｩ／今日の療養食？。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝弱っていますが（笑）ちゃんと食べます。朝はグラタンに。（娘も）お昼はね、病院から帰ったらもう15時頃。バナナ1本とホットミルク。晩ごはんはね、かきたまうどん。ほうれん草入り。

2024/12/16 22:35

1930年代！ロレックス/チュードルはスーパー投資になっていた話し

【続々編の記事です】イギリスで1930年代に存在していたチュードルレディースウオッチはスーパー投資になっていたことを紹介してます。アンティークチュードルの文字…

2024/12/16 22:05

【シニアの暮らし】ストレスってそんなに怖いの？。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝朝はお粥を食べて、昼はヨーグルトを食べて、本日早めの晩ごはんは鶏卵うどん。ほうれん草入り。美味しぃ～😋って、胃カメラ後夜、娘と食べたお鍋やお粥や、その後、昨日も今日もずっと

2024/12/16 20:20

ちょっと早めのクリスマス＆10年前のクリスマス

昨夜は満月 コールドムーン見逃された方に(^_-)-☆ わが家一足早く クリスマス シュトーレンも 三種類楽しみました (娘作）あとは イヴに 🍗かな写真の整理をしていたら10年前のクリスマス ”ドイツクリスマスマーケット”ここでは ドイツのビールやホットワインが飲めるという ホットワインを 梅田...

2024/12/16 10:02

60代・物欲に負けて年に一度の自分へのご褒美

自分へのご褒美 ふだん着るものは、しまむらコーデが多く、コート類は10年選手。 宝石や時計は持っていないけど、着物沼にハマって10年。 60代・私の物欲についてお伝えします。 スポンサーリンク // 着物道楽 着物が着物を呼ぶ 着物警察 物欲 まとめ 着物道楽 着物道楽 藍大島や泥大島に、白大島も持っています。 そうですね、お正月に娘に着せてみよう。 もみじの文様は秋限定ですが、藍大島なら四季を問わないから。 上の画像の大島は、2枚とも1万円以下のリサイクル着物です。 www.tameyo.jp琉球文様の紬を落札したのは、1年前でした。 着物が着物を呼ぶ 今年着てお出かけしたのは1度のみ 実は…

2024/12/16 09:36

ワハハ本舗で舞台デビュー？

友達が久本雅美さんの弟さんとお友達なもんでその流れで誘われたワハハ本舗の舞台、シン・シンワハハ4040周年記念公演、森ノ宮ピロティホールに友達4人で行ってきた全国つづうらうら公演してきて、この日と翌日は久本さんお膝元の大阪にて最終公演やねんてで、ここでわたくし、ついに舞台デビューいたしまして‼な～んて言うと聞こえいいけどノンノン要は一般の人も演目のひとつ「おやじ合唱団」として舞台に立ってみませんか？っていうお誘いに我々応募したんすリハーサルのため12時集合おやじ合唱団に集まったのは50人ぐらいかなぁ～久本さんの弟さんの知り合いってことで、私ら4人ともうひとグループ6人の計10人は最前列に並ばせてくれたおやじのコスプレもする気満々で来たのに、衣装は自分で用意しなあかんかったらしいなもんで、急遽セリアで買った...ワハハ本舗で舞台デビュー？

2024/12/16 07:58

京都の最強縁切り神社『安井金毘羅宮』に気軽に行ってはいけない理由が怖い！

「お土産！」娘から手渡されたのは、気軽に行ってはいけないと言われている、京都最強の縁切り神社として有名な安井金毘羅宮の、縁結びと縁切りのお守りでした。それは今から2年前2022年、私は既に結婚と離婚を体験済みの58歳の時です。当時、安井金毘...

2024/12/16 00:21

日々のこと。

今日は風が冷たい一日です。 でも、どんなに寒くても雪が降らなければOK～！ 朝ごはん。 マヨネーズトースト、ミニトマト 蜂蜜入りヨーグルト、ビーフコンソメ。 今朝のトーストは先日のスーパー

2024/12/15 15:43

日々のこと。

朝晩めっきり寒くなりましたね。 いつ雪が降ってきてもおかしくないくらいの寒さです。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー、ミニトマト ビーフコンソメ、蜂蜜入りヨーグルト。 今朝もモリ

2024/12/15 15:43

終活の中で見つけた記念切手

60歳を過ぎ、そろそろ終活を始めるべきだと感じているものの、なかなか行動に移せない人も多いのではないでしょうか。私の場合、両親の遺品を整理した際に、その量の多さに驚き、大変な思いをしたため、自分の遺品整理で残された人々に、同じ苦労をさせないと決意しました。そのため、自分自身で終活を進めることにしました。

2024/12/15 13:53

【シニアの暮らし】一命をとりとめる…なんて大げさではありますが。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。（の挨拶で書き出したのにまた正午を過ぎました💦） 今朝の5時のリビング14．6🌡今日は最高気温は今年一番低い予報かな。外は明るくなったり暗くなったり、みぞ

2024/12/15 12:05

空の様子 15日満月 コールドムーン

冷え込みました～ 15日 今日は 洗濯竿が凍ってました お月様が綺麗だったので12月12日 17：06 12月13日 18：11 12月14日は 雲に隠れて 撮れずそして 本日15日は 満月 （午後6時2分）12月の満月は「コールドムーン」コールド(Cold)の「冷たい」「寒い」 そのまんま今夜は 綺麗なお月さまが見られそうですお財布 フリフリ用意しとこ 「ふたご座流星群」が 14日から15日にかけて見る チャンスがあるようです...

2024/12/15 09:08

劇団四季の公演「キャッツ」を観てきた

毎年のように劇団四季の公演が開催されている広島市中区の上野学園ホール（旧郵便貯金ホール） 今年の演目は「キャッツ」新聞に毎日広告や記事が載っている 今までミュージカルってのに興味なくて観たことなかったけど一度は観てみようか、とちゅんちゃんと二人で申し込んだ

2024/12/15 08:01

【あ然】50代60代の貯金額はぶっちゃけいくら？

50代や60代は数千万円くらいのお金を持っているのが普通？悲報です…みんなの貯金額は〇〇万円足らず…

2024/12/15 07:43

米粉パンを作って思った素朴な疑問(・・?)

最近は自宅にて時間があると料理がしたくなります。 料理は苦手意識がありわが家の夕飯は旦那が作っています。 m(_ _)mありがたい・・・ わたしの大腸ポリープを削除してからそれによくないものは食べなくなりました。 そういうものを自分で作りたいし何かないかなぁ〜と図書館で出会ったのが米粉レシピの数々です。 数冊借りました。 それに影響を受け3冊購入しました。 一冊でパンやおかずとデザートのレシピも載ってる本です。 米粉パンやデザートに興味があったのでそこから入っていきました。 gootimizu.hatenablog.com 例えばシンプルな米粉パンを作る場合、レンジでチンしてできるものから入り…

2024/12/15 06:32

お米馬鹿高いから

   最近は野菜派です  寒い季節だから お鍋して野菜を たくさん食べます ご飯いらないくらい 鍋じゃない日も 野菜たくさんの おかずにして 薄味にすれば ご…

2024/12/15 00:15

子なしサークル 2024-12月忘年会

今年の締めくくり忘年会今年も各自お弁当持ち寄ってのスタイルになった参加者9名去年は300円台のお弁当やったから、今年は千円越えでちょい奮発したで～でもって、違うお店で美味しそうな菓子パンも見つけて、これまたつい買ってしまった他の人のお弁当はこんな感じで、スパークリングワインを持って来た子に「いいないいな」を連発したらちょっとお裾分けしてくれたなんかおねだりしたみたいで恥ずかしかったわ来年は私も絶対持っていこうっと企画担当者がおやつ詰め合わせやら、飲み物もいろいろ用意してくれたお疲れ様です食べ終えてドリンク飲みながら、恒例の今年の振り返りをば～＊父を胃がんで亡くしたが、最後まで自分のことを考えてくれていた父だった＊母は91歳で自分が一人っ子なので一人で面倒をみないといけないが、楽しい事もある＊父が亡くなって...子なしサークル2024-12月忘年会

2024/12/14 22:20

【シニアの暮らし】酷い倦怠感と今日のごはん。。

    ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝今日の食の記録。フレンチトーストが食べたくなって、娘に昨日、食パン玉子他をマックスバリューに買い出しへ行ってもらって。娘も私も今朝はフレンチトースト。今日も安定の美味しさでし

2024/12/14 21:22

寒さが厳しい古民家で快適に暮らす！

【こだわりの暮らし】2012年10月に移住してから、照明や飾りにもこだわりながら、古民家のDIYを進めてます。和室照明も昭和時代の骨董品へこだわってます。トイ…

2024/12/14 15:37

ささやかなお楽しみ

ほんとに 冬らしい気候年々 (お年とともに） 寝てるとき 首や肩が寒くて朝起きると カチカチ こら なんとかせなな・・・・・昨日は朝から 筋トレ その後 いつもの 貸し切り ほんとに 入れ替わりで入られる方がおられたくらいで ラッキー（ 平日の昼前を狙っていきますから ）あがるころには 首のコリもすっかり取れてほな ご飯食べて帰ろ とんちゃん唐揚げ たまに食べたくなる ”とん...

2024/12/14 09:35

ストーブ生活のたのしみ方 わが家流

この週末は今年一番の寒波が来るようです。 寒がり屋のわが家なんで光熱費の負担が増えそうで憂鬱です。 (｡-_-｡) せめて自宅にいる場合、エアコンでも石油ファンヒーターでも無くストーブで暖を取ろうと思います。 そこでお湯を沸かしたり料理を煮込んだりお芋を焼いたりのガス代を兼ね、総力戦で光熱費を浮かそうと考えてます。 数年前はストーブ上にストーブファンを乗っけて暖気を広げてマシタ。 でも今はストーブにヤカンやナベやらサツマイモやらのっけていてストーブファンを置くスペースがありましぇ〜ん。(^◇^;) また気を抜くとスマホからけたたましいタイマーの音が・・・ (´⊙ω⊙`) それはストーブ焼き芋を…

2024/12/14 07:24

異音・・・リアディレィラー(2)

12月14日(土) 快晴 めっきり寒くなりましたね。 今朝の定点観測です。  さて今日もよろしくお願いします。 先日の続編です。↓『異音・・・リアディレーラー…

2024/12/14 07:23

”2025年年賀状”ミンネにアップ

   心を彩るカラフルヘビのポストカードminne.com300円商品を見る   幸運を呼ぶ守護ヘビのポストカードminne.com300円商品を見る   幸…

2024/12/14 00:05

寒波がやってくるのに、灯油の価格がリッター6円上がる💦

リビングのFF式灯油ストーブ 灯油が12月19日から上がると言うので、あわてて買いに行きました。 18㍑の灯油用ポリタンクで、2034円。 来月16日も上がるそうなので、冬が長く、寒い雪国暮らしは死活問題です。 スポンサーリンク // 餓死か凍死か ホームタンク まとめ 餓死か凍死か 頼りの鮭は獲れない 例年なら叔母からイクラの詰まった生鮭が送られてくるのですが、大不漁のため、今年は蕎麦セットがやってきました。 米も野菜も、みかんも高くて、ため息ですから、ありがたい。 ところで12月19日から政府の補助が縮小し、ガソリンや灯油が値上がりするニュースはご存じですか。 www.tameyo.jp …

2024/12/13 15:29

タイヤ交換に行ってきました

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今日は、空気が冷たくてとっても寒い日です。朝のお仕事を終えて午後、タイヤ交換に行ってきました…

2024/12/13 14:49

今年の漢字 （私の）

世相を表す ”今年の漢字”が発表されました今年は オリンピック・パラリンピックの日本人選手などの活躍による、光をあらわす ”金”金が選ばれたのは 2021年以来、5回目だそうです幸せな いい漢字ですね そして これも恒例になりました(私の）今年の漢字は ” 響 ”今年は 大きな舞台 いろんな舞台に立たせていただいたので・・・以下 hahaの 過去7年の漢字2023年 願2022年 慈2021年 進2020年 ...

2024/12/13 09:10

夫の不倫 誰に相談する？ 河村陽子さん

夫の不倫についてリアルな世界ではなかな相談できなくて・・・ 少ないけれど信頼できる友人はいますけれど、こういった生々しい話をこれまでしたことがないので話しずらいですきっと相談された方も困ってしまうんじゃないかな？前回の不倫、12年前に夫の不

2024/12/13 09:07

冬の準備

今年は いつまでも 暖かかったからお花もいつまでも咲いていて 剪定するのを遅らせていましたブログのお友達がまだ咲いているお花たちを思いきり 冬の準備をされていてそうやねぇとわが家も思いきりましたマリーゴールドやチェリーセージ 秋のお彼岸の仏花に使っていた菊も切りました そしてハイビスカス 剪定して 玄関に入れました水挿しした枝には蕾 咲いてくれるかなぁ～昨日作った チーズプリン柚子ジャムを...

2024/12/13 08:55

タッチパネルでの買い物

ちゅんちゃん（妻）はケンタッキーのチキンが大好きで特にレッドホットチキンには目がない 辛い衣をまとったケンタッキーのチキン期間限定で発売されたときには必ず買ってる今年夏の北海道でも買ったほど

2024/12/13 08:16

幼稚園生活発表会の撮影 白髪染めるの忘れた〜

この週末は幼稚園さんの生活発表会があります。 撮影に行きます。٩( 'ω' )و 幼稚園の父兄といってもわたしの息子より若い世代が多いです。 (´⊙ω⊙`)💧 明日、明後日は地元のホールを借りての発表会です。 旦那が客席中央から脚立に乗って撮ります。 わたしはステージ脇から撮ってます。 「どうしてステージ脇から撮るの？ 」というとステージに立った時、端の園児さんは顔がライトによっては暗く映ったりします。 また二列や三列で並ぶ場合、前列の園児さんと顔が重なってしまう可能性もあります。 なので左右端の園児さんの顔が映るようにステージ脇から撮ってます。 当然わたしもステージに上がります。 もちろん全…

2024/12/13 04:40

2025年年賀状

 鬱気味だったけど わりと軽くすんで  年賀状つくりました へび年なので へびさんたくさん  やる気でなくて クリスマス終わってしまう だから年賀状を作った …

2024/12/12 22:52

【シニアの暮らし】今朝の台所／今日は自転車🚴買い出しへ。。

   ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。今朝もお日さまは雲の隙間から顔出したり引っ込めたり。リビングの朝一番の温度は15．2度。ここ数日より2度ほど高いだけですが、今朝は暖かかいなって、思いまし

2024/12/12 20:17

遅延が多い

 生鮮食品や以外は ほとんど ネットで買っています 引っ越して 買いものが不便になって そんなに遠くなくても 出かけられなかったり 出かけたらしんどくて 往生…

2024/12/12 14:32

モーニングルーティン

一年間のルーティンがあってまぁそれが ブログにあげているのでいつもおなじ 記事ですがそして 一日のルーティンも ありますモーニングルーティンのなかにhahaは 朝食準備後 新聞の数独をすること これ解けないと 引きずります(笑)毎日 数年やっているとだいたいね 見えてくるようになりました” あっ 今日は こういう解き方か ” って モーニングルーティンとは朝起きてからする一連の習慣のことモーニングルーティ...

2024/12/12 11:57

ある日の晩ごはん ＆ チーズプリン

昨日は 午前中 お寺本堂の掃除有志8名で・・・いつも 午前中に行く 筋トレがいけなかったので筋トレは 午後3時から その間に 時間が空くので夕飯の 鯖寿司、巻きずしをいつものように 具材がなかったので だし巻き卵がメインの巻きずし帰ってから バタバタしなくていいので 楽ちん かす汁作って 作り置きのサツマイモと蓮根の甘酢炒めをだして夕飯ヨーグルトと卵と牛乳で チーズプリン 🍮タンパク質レシピ...

2024/12/12 11:56

夫の不倫 傷ついたのは夫を愛しているから

夫の不倫が発覚して深く傷ついたわたしですでも傷ついたのは夫を愛しているからどうでもよい存在なら傷つくこともないでしょう 経済的に不倫相手に注ぎ込んでいたわけでもなくお泊りがあったわけでもなく私に冷たくしたわけでもなく家族に冷たくしたわけでも

2024/12/12 09:11