ハッシュタグ記事一覧

㊗リニューアル｜狛江湯｜狛江｜湯活レポート（銭湯編）vol.35

狛江湯 / 狛江 2023/4/28リニューアルOPEN 初回は仕事帰りの立ち寄り湯。リニューアル後は、炭酸泉に本格的なオートロウリュ付サウナに水風呂、ととのいスペースまで備え、湯上り後はバーカウンターで乾杯も出来ちゃいます♨

2023/07/21 06:16

【サウナの脳科学】入浴好きの戦国武将を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/07/20 17:56

冨士見湯｜東中神｜㊗男性サウナリニューアル｜湯活レポート（銭湯編）vol.158

富士見湯 / 東中神 ㊗2023/7/1男性サウナリニューアル♨ グラフィックボードの極彩色の銭湯絵を眺め、3温帯の湯に揺られ、暗闇瞑想サウナ、深層地下水掛け流し水風呂からの露天外気浴で蕩ける夜♨

2023/07/20 05:15

「サウナハット」いいかも

最近サウナハットをかぶる人を ちらほら見かけるようになって ちょっと気になっていた サウナ好きなゴリちゃん でも恥ずかしかったり、 実際使うかどうかわからないのに 値段もそこそこするしで なかなか買う気にはならなかったみたい 今回は100均で売っていて 値段も安かったし、 試しに買ってみることにしたよ 「サウナハット」は サウナの高熱から髪や頭皮を守る事で 頭の温度上昇による「のぼせ」を防いだり 熱・乾燥によるダメージから「髪を守る」のに 効果的なグッズらしいよ ゴリちゃん大絶賛だったので へなも使ってみたけど 「くらくら」せずに いつもより長くサウナに入ることができて その効果にビックリ⁉ …

2023/07/19 14:06

＜故障？＞フィットネスバイクの自動電源OFFが作動しない ～どうやら汗や湿度が原因らしい～

7月になって真夏の暑さがやって来た。早朝の筋トレルームの環境は室温25～26℃、湿度50～60％程である。7年前に購入したアルインコのフィットネスバイクは毎日欠かさず使っている。そこでちょっと問題が起こった。 このフィットネスバイクは無動作が一定時間経つと自動的に

2023/07/19 08:34

㊗サウナ室リニューアル｜文化浴泉｜池尻大橋｜湯活レポート（銭湯編）vol.229

文化浴泉 / 池尻大橋 初回は自粛明け銭湯サウナ始めで、再訪はサウナ室リニューアル後。丸窓の富士山に見守られながら、軟水のnano湯で温まり、サウナ⇒軟水水風呂⇒ととのいタイムでエルドラドへ誘われる夕べ♨

2023/07/19 05:02

全滅のとうもろこし達

実を食べられて地面に転がっているとうもろこし 茎から半分もぎ取られたとうもろこし 皮をやぶられたとうもろこし 惨たらしい姿へと変わり果てたとうもろこし畑 今日も猛暑日。外出するなと危険信号が灯っている日。なので、今日も家庭菜園は休みです。ってなこと、あるわけないやん。 15時になって暑さが和らいだころを見計らって、今日も家庭菜園場へと向かう。 15時に活動を始めるので、「15時の男」と呼んでいただいても結構。10時を過ぎてから出勤する重役みたいなもんだな。 さて。。。。 ええ～～～～！！ 何、これ。 これって、天災？人災？獣災？それとも鳥災？ いったい誰がこんな惨たらしいことを。 昨日畑に行っ…

2023/07/18 22:35

愛犬と手ぶらキャンプが楽しめる～栃木県那須塩原市「龍の国」オートキャンプ場～

栃木県那須塩原市にある「龍の国」で手ぶらキャンプをしてきました。犬連れOK！高規格なキャンプ場の紹介です。

2023/07/18 20:57

アカサカサウナ｜赤坂見附｜湯活レポート（サウナ編）vol.165

アカサカサウナ｜赤坂見附 サウナ激戦区赤坂のSPA:BLIC赤坂湯屋さんのお隣のビルに又々、新規個室サウナがOPEN。セルフロウリュの他、ヒートウェーブボタンなるものが配備され、オート熱波が体験出来ちゃいます♨

2023/07/18 07:11

体重が増えすぎる原因は「グリコーゲン」なのだ📒 カロリー集計 7月 16日の分📙

皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。  (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今朝の体重が昨日より「+1.1㎏」増えました。   =ε=ε=ε=ε=┌(`;@@)┘ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ確かに昨日は「消費カロリー」よりも「摂取カロリー」...

2023/07/17 11:43

ROKU SAUNA大宮与野店｜円阿弥五丁目｜湯活レポート（サウナ編）vol.164

ROKU SAUNA大宮与野店｜円阿弥五丁目 完全予約制で予約時の暗証番号で入室する為、誰にも会わずにサウナが体験出来ます。HALVIA社のコントローラー付きでサウナ室の温度を自由にセッテイング可能。好みのアロマで自分だけの世界へ🔥

2023/07/17 07:54

【コロナ禍】サウナの正しい入り方【施設のルールを守りウイルス感染予防しよう】

サウナを愛してやまない管理人が 利用客をみて思ったNG行動を紹介するだけでなく、正しい入り方をご説明します。 コロナ禍でも大人気のサウナですが、サウナならウイルス感染しないとは言えないです。自分の身は自分で守るようにしましょう。

2023/07/17 06:49

【サウナ 熊本】菊池の新名所 トトノウバイの空間を楽しもう 宮大工お手製＆美人サウナーおすすめ

おごめ～ん、大分のtakatch親方です(｀･ω･´)ゞ 暑い夏、よい汗をかきませんか💦(もちろん年間を通じても） 今回はサウナ＝サ活♨ 熊本県菊池市にある「…

2023/07/16 22:47

毎週通っている君津の湯のサウナの魅力ご紹介！

サウナ好きの管理人が 毎週行っている君津の湯。 いつもお世話になっているサウナに恩返しも込めて魅力と個人的な願いをレポートします！ 君津の湯をはじめサウナにご興味を持てたら幸いです。

2023/07/16 17:52

AZABU SAUNA TENQOO｜麻布十番｜湯活レポート（サウナ編）vol.163

AZABU SAUNA TENQOO｜麻布十番 2023/2/20麻布十番に誕生した会員制ラグジュアリーサウナを訪問。全室大型4Kモニターにお洒落なサウナとキッチリクールダウン出来る水風呂を完備し寛げます。誰にも邪魔されない大人の空間で癒しのひとときを満喫♨

2023/07/16 05:43

【千葉から静岡】サウナの聖地しきじへ孤独旅してきた【旅編】

サウナで有名な【サウナしきじ】は皆さんご存じでしょうか？ 『①日本一の水風呂』 『②サウナの聖地』 など全国からファンが押し寄せるスーパー銭湯に行ってまいりました。 一人旅の話になります。

2023/07/15 03:27

【出張のホテル】穴場？天然温泉ホテル自治会館はいい感じ！

今回は出張や旅行の時に利用したホテルを記事にするシリーズです。今回の出張もお馴染みの鹿児島市です。私の場合は出張先の9割が鹿児島なのでできるだけいろいろなホテルを利用してみたいと思っています。

2023/07/14 13:10

【出張のホテル】ホテルレクストン鹿児島のサウナは「ととのう」ぞ！

今回も出張の際に利用したホテルを記事にするぞシリーズです。最近サウナにハマっている私は迷わずサウナと大浴場があるホテルレクストン鹿児島を予約しました。

2023/07/14 13:10

【出張のホテル】ホテルレクストン鹿児島で天文館を満喫

管理人 出張の2泊目3泊目はお気に入りのホテルレクストン鹿児島にしました(^^) 約1年ぶりの利用となりました。 鹿児島 ...

2023/07/14 11:16

【出張のホテル】 変なホテル鹿児島天文館

2022年最後の出張は最近オープンしたばかりの変なホテル鹿児島天文館を利用しました。コロナ禍で一度リモート対応…

2023/07/14 11:01

動悸はサウナで誰でも改善できる！「解説編」

動悸で心臓が苦しいけど改善の仕方がわからないと悩んでいませんか？ 今回は動悸をサウナで改善する記事の『解説編』です。 サウナの効果とサウナの正しい入り方について解説していきます。 あなたも一緒にサウナで整いましょう！

2023/07/12 00:07

空庭温泉 大阪飲み歩き 岩盤浴 サウナ 温泉 弁天町 スーパー銭湯

ホテル飲み朝食ブッフェ後、チェックアウトしたら同じタワー内の温泉に入れる便利さ(•ө•)♡この続きです 『朝食ブッフェ スカイビッフェ51 アートホテル大阪ベ…

2023/07/12 00:06

動悸はサウナで誰でも改善できる！「サウナとの出会い編」

動悸で心臓が苦しいけどよくする方法で困ってませんか？ 今回は動悸を改善するために様々な方法を試したが、最終的にサウナに行き着いたというお話です。 動悸に悩んでいる方の参考になれば幸いです。

2023/07/12 00:03

【マネしてはいけない】スーパー銭湯であったありえない事件

若者にも需要が増えてきたスーパー銭湯ですが、 リラックスする場所である銭湯でも常識外れなことをする人はどこにでもいるものです。 知らなかったではすまされないレベルの話になります。 絶対にマネしないようにしましょう。

2023/07/11 22:40

サウナで整うことにより生まれる脳内物質

生活するだけで、辛いことは沢山あります。 仕事をする上で嫌なことしかないってぐらい毎日が大変な方も数多くいます。 そんな皆さんが知っているといい成分、サウナで分泌される素晴らしい3つの脳内物質をご紹介いたします。

2023/07/11 22:38

【初心者～中級者向け】サウナが辛い時に試してほしいこと5選

サウナに行く人は増えていますが、 苦手意識の強い方多いのではないでしょうか？ 私自身もサウナ歴3年目になりますが、 暑すぎて全然なれなんて感じなくて辛いです。 そんな時に試してほしいことご紹介します。

2023/07/11 22:33

市民プールのなんちゃってサウナ気分

毎日のように、夕方に市民プールに行く。泳いだりウオーキングで1時間位。若い頃はプールで泳ぐ時、休憩は取らなかったのだが、今は、すぐ休憩を取るようになってしまった。その休憩では、プールに付属している採暖室を使う。採暖室の温度は42度。その採暖室に5分位入るのが

2023/07/11 17:57

初めてのフィンランド旅行役立ち情報まとめ 航空機・交通手段・両替・電波・観光スポット・モデルコースなど実体験を紹介

初心者向けにフィンランド旅行情報を紹介。 海外旅行好きミニマリストが1週間フィンランド〜エストニア滞在した実体験をもとに、航空会社・交通手段・両替・スマホ電波の事情やおすすめ観光スポット・モデルコースや注意事項を解説します。

2023/07/10 20:01

仙台湯処 サンピアの湯（仙台市若林区蒲町東）- 2

     休憩所が豪華でゆったり過ごせます  7/5（水）、サンピアの湯 を利用しました。 昨年3月の初利用 以来、約1年3ヶ月ぶりでした。ここは内装がゴージ…

2023/07/10 13:36

【サウナ】ミストサウナと出るタイミング

最近、ホテル内にあるスパを利用するようになった。 今のところ、以下の3か所に行ったことがある。 ①JRタワーホテル日航札幌（スカイリゾートスパ「プラウブラン」） ②ホテルモントレエーデルホフ札幌（カルロビ・バリ・スパ） ③ホテルエミシア札幌（スパ・アルパ） ①はロケーションなどが最高なのだが、 お値段もお高めな印象を受けるので、 ちょっと似たシチュエーションの②へ行くように。 ただ、最近は③を利用することが多くなった。 （料金的にもお手頃に楽しめるのは大きい） スパ内のラウンジでは、フード・ドリンクも注文できて、 ②・③ではオロポを飲むことができる。 ①は決まった時間になると、

2023/07/10 07:37

湯～プラザ柳泉園｜東久留米｜露天風呂編・ミストサウナ編｜湯活レポート（スーパー銭湯編）vol.32

湯～プラザ柳泉園｜東久留米｜露天風呂編・ミストサウナ編 清瀬・東久留米・西東京三市合同運営のゴミ清掃工場「柳泉園クリーンポート」の排熱を利用した温浴施設。露天風呂のある浴室とミストサウナのある浴室を週替わりで男女浴室入替ています♨

2023/07/10 05:38

【ときわ健康温泉】露天風呂・サウナ・歩行湯など多種多彩なお風呂が楽しめる銭湯［板橋区・上板橋］

今回の銭湯は、上板橋駅から徒歩7分の住宅街にある【ときわ健康温泉】さんです。"健康温泉"と名乗っているだけに湯

2023/07/09 14:28

【サウナの脳科学】日本人はなぜこんなにも入浴を好むのか？入浴習慣を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/07/09 12:23

さいたま市桜環境センター｜西浦和｜さくらの湯編 / だいちの湯編｜湯活レポート（スーパー銭湯編）vol.31

さいたま市桜環境センター｜西浦和さくらの湯編 / だいちの湯編 男女浴室週替わりで初回はさくらの湯、二回目はだいちの湯を堪能。清掃工場の余熱を利用した温浴施設ですが、露天風呂にサウナ、岩盤浴もあり、フルに湯活を満喫できます♨

2023/07/09 05:48

八重山諸島で初のバレルサウナが登場！美しい海を目の前にととのう「絶景海風サウナ」

南国の情緒が創る時間に憩う離島のリゾート「星野リゾート リゾナーレ小浜島」に、2023年9月1日～11月30日の期間、八重山諸島初のバレルサウナで、碧く美しい海を目の前にととのう「絶景海風(うみかじ)

2023/07/07 14:04

【サウナの脳科学】銭湯サウナで入れ墨、刺青、タトゥーはタブーなのか？入れ墨を脳科学で探る

そのような疑問に脳神経外科専門医であるへなおがお答えします。 このブログでは脳神経

2023/07/07 12:54

【堤柳泉】マラソン愛が止まらない 2種類の薬湯と天然温泉がある銭湯［東京都台東区・千束］

今回の銭湯は、下町風情がある三ノ輪エリアから土手通りを徒歩10分ほど、吉原や山谷といったディープな街にある【堤

2023/07/05 19:53

NEW狛江湯でクラフトビール

 行きたいリスト入れてしばらく後改装工事に入ってしまい・・・待ってました2023.4.28リニューアルOPEN(訪問は6月下旬) 狛江湯(狛江市)火・休13:…

2023/07/05 00:29

SAUNA F-tuuli｜福島｜湯活レポート（サウナ編）vol.162

SAUNA F-tuuli｜福島 2023/3/7（サウナの日）に福島駅近にOPENしたサウナ。男性専用の大ルームサウナに貸切個室サウナが3室。高級ホテルのようなハイクオリティでハイスペックなサウナを体験出来ます🔥

2023/07/04 06:16

サウナデータベース（東北・北陸）

サウナデータベース（東北・北陸） 東北・北陸違法のサウナ巡りのお供にどうぞ🔥

2023/07/04 06:16

【深川温泉 常盤湯】2023年3月リニューアル/天然温泉と現代風呂へと変貌を遂げた銭湯［東京都江東区・森下/清澄白河］

今回の銭湯は、2023年3月16日にリニューアルオープンされた【常磐湯】さんです。 常磐湯の概要 &#x213

2023/07/03 18:27

毎日サウナ＜男性専用＞｜荒牧新道｜湯活レポート（サウナ編）vol.161

毎日サウナ＜男性専用＞｜荒牧新道 前橋駅から関越バスで15分。最寄の荒牧新道バス停からは徒歩3分。巨大な薪ストーブを左右から囲むサウナ、桧水風呂にシングルの樽水風呂との温冷交互浴が秀逸です♨

2023/07/02 05:22

ニセコオススメNo.1ホテル 「木ニセコ」夏季宿泊滞在記

ニセコに「木ニセコ」は 部屋、眺望、レストラン、温泉・サウナのすべての満足度が高く、料金も近隣のホテルよりリーズナブルで、ニセコ滞在時に強くオススメしたいホテルです。 そこで今回は実際に宿泊して感じた「木ニセコ」の魅力について大いに語ります。

2023/07/01 20:24

最近本を読んでいない

最近、全然本を読んでいない。めっきり読む機会が減った。 コロナ禍前、一番、落ち着いて読めるのは「スイミングのサウナの中」だった。それが、コロナのせいでサウナが…

2023/07/01 16:43

day:50 ヘルシンキ

 朝はホテルでの朝食。 さすが今までよりオシャレなブュッフェ。 今 今日の午後はサウナへ行くツアー。 その集合場所の偵察も兼ねて西方面へ。 まずはAmos Rex テンペリアウキオ教会 ピアノ演奏が始まったら、音の響きが幻想的。 聴きたかったが、時間がないので次へ。 ヘルシンキ中...

2023/07/01 06:45

ビジネスホテルふらる ふくろうサウナ｜東千葉｜湯活レポート（サウナ編）vol.160

ビジネスホテルふらる ふくろうサウナ｜東千葉 ビジネスホテルがビジターにも開放するふくろうサウナ。不感温湯とジャグジーバスで下茹でを済ませ、その名も「ふくろうの巣」という暗闇サウナへ。

2023/07/01 05:33

テントサウナのレンタルを格安でお得に楽しめる！タナベスポーツで体験レビュー

ミニマリストでキャンパーのかめすけです。 キャンプと一緒にサウナにも行くようになりました。 今回は宮城県登米市の「三滝堂ふれあい公園」に行ってきました。 タナベスポーツさんからテントサウナをレンタルさせていただきました。

2023/06/30 22:50

カプセルホテルPALACE＜男性専用＞｜関内｜湯活レポート（サウナ編）vol.159

カプセルホテルPALACE＜男性専用＞｜関内 伊勢左木モール外れの昭和レトロ系カプセルホテル併設サウナ。6基のシャワーブースと昭和ストロングサウナのみの潔い浴室構成。令和オサレ系サウナに飽き足らない貴兄は是非♨

2023/06/30 06:21

カプセル・イン ミヤコ＜男性専用＞｜桜木町｜湯活レポート（サウナ編）vol.158

カプセル・イン ミヤコ＜男性専用＞｜桜木町 昭和レトロな野毛商店街の突き当りにある、最近の令和オサレ系サウナとは一線を画すド昭和ストロング系サウナ。格安でカラカラ系サウナと強冷水風呂の交互浴が楽しめます♨

2023/06/29 05:10

【曙湯】閉店間近／7月30日（日）で閉店 残り少ないコミカ風呂［東京都府中市・府中］

今回の銭湯は、東京都府中市にある【曙湯（あけぼの湯）】さんです。2023年7月30日をもって閉店しますので、残

2023/06/28 23:28