ハッシュタグ記事一覧

うつ病、抗うつ剤(治験薬)31日目の体調

こんにちは！昨日は眠れず3時30分頃まで起きていました😱そのせいで目覚めたのは7時30分でした😭やばい!保育園に送らなくては😵💥重い身体を持ち上げて子供達を起こしていく😫『起きてー起きてー』と言いながら電池が切れたように、横に倒れる。。。😴2分後、『ハッ!いかんいかん!!』再び起こし始める😪何度も声をかけても揺すっても起きやしない😭1日の中で1番大変なのが、下の子達を保育園まで送ることです😵😵これは育児をしている方なら分かるはず🤩（笑）いかに怒らずに準備させるかがめちゃくちゃ大事だと思います😌✨それが出来る日が少ないのですが、子供達の気を損ねないようにするのですが、まぁ褒めるしかないですね😅一…

2022/11/01 22:26

うつ病、抗うつ剤(治験薬)30日目の体調と子供たちに怒る！！

こんにちは!もうこんな時間になってしまいました😱今日は朝子供達と遊びに行きお昼頃に帰宅🌟お昼ごはんを食べたあとから体調が悪くなり横になる😨16時頃に1階の方からドタバタと大きな音や声が聞こえるが、いつものポケモンごっこかなんかしてるんだろうと横になっていると、次男が『下で長男と三男が水遊びをしている』と言いに来るが少し寝ぼけていて「水遊びか。。。水遊びね。。。水遊び？🤬」うつ病とは思えないくらいの起き上がり方をして1階に🤬💥怒りが沸々と込み上げてくる😡💢階段を下りようとしたが階段がビチョビチョになっている。。。😱家の中でスプラトゥーンでもしたんか😱😱😱😱「なんで濡れてるのっ？💢」と大きな声で言…

2022/10/31 15:16

うつ病、抗うつ剤(治験薬)29日目の体調

こんばんは!今日は子供の運動会です🤩✨ですが朝から体調が悪く、子供には申し訳ないのですが妻だけに運動会に行ってもらいました😫朝ご飯を子供たちと食べた後急に体が重くて起きているのが辛く、横になってしまいました!起きようと何度も試しみましたがいつの間にか眠っていて、気が付いたらもう妻はいなく子供の泣き声で目が冷めました!その後はなんとか起き上がりぼーっとしています😭今日は駄目かもしれない😵息子よ、ごめん(_ _;)元気が出たら何か買ってあげよう😌 にほんブログ登録しました！ 応援よろしくお願いします！！ にほんブログ村 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil…

2022/10/30 17:55

うつ病、一蘭のラーメンを食べに行く!店員さんの対応が·····

妻と一蘭のラーメンを食べに来ました!久々の一蘭だったのでウキウキしながら入店しました🤤✨一蘭に来たのはいつぶりだろうか✨朝の10時〜朝の6時までやってるの？えーすごい!!どの店も22時くらいで閉まると思っていた🙄ラーメンは1種類なので悩まず選べました!まずはラーメンと替え玉セットポチッと！！半熟塩ゆで卵ポチッと!そして追加チャーシューとご飯😍ポチッと!そしてお席へと進む写真が食べ終わったときのしかなかったんですが、これテーブルの横が写ってないですけど、もしっかりと仕切りがあります!一人で来ている女性の方も何人かいました!あまり気にせずに一人でも食べにこれる雰囲気なんですね😏店員さんの顔が全く見…

2022/10/30 17:54

ストレス限界の2つのサインと対策について。自分の人生を生きよう

今の生活でストレスを溜め込んでいませんか？ 自分を大切にする生き方を目指していながら、気がつけば自分を犠牲にしている人が多いものです。 この記事で書いている内容を意識して、自分を大切にする生き方を目指しましょう。 &nb […

2022/10/30 11:10

うつ病、抗うつ剤(治験薬)28日目の体調と昨日の夕食!

おはようございます!いい天気ですね🤩✨公園のイチョウの葉っぱが黄色くなってきて綺麗です✨🍂🍁昨日は2時頃まで起きていたのですが、いつの間にかソファーで寝ていました😭体調は今のところ特に問題なしです😍ラッキーです✨今日は妻が休みなので、一緒にハロウィンの準備をする予定です!お菓子釣りはやる予定なのですが、他何しよう。。。うーん、買い物しながら何か良いアイデアがあったらそれをやろう!!後何処かでランチに行けたらいいなぁ🤩✨昨日の夕食はおでんを作りました！！料理を作るようになって、いるんな感動があるのですが、1番は『これも家にある調味料で作れるのか？』です😍おでんやお鍋のスープは出来上がってる物をス…

2022/10/29 23:47

うつ病、抗うつ剤（治験薬）27日目体調と昨日の夕食

こんにちは！今日も朝から調子悪く子供を送った後は横になっていましたもしかすると抗うつ剤の効果がなくなってしまったのではないかと思っていますでもそうなると、やっぱりうつ病は全然よくなっていないんだなと思いました。。そうだよな・・・そんな簡単に治るわけないよな。。。。今日子供が朝学校行く前に学校に行く準備が早く終わったからswitch（ゲーム）を出してあげようとしたら、「早く出してよっ！それママのゲームでしょ？」と言われ、パパとママのゲームだと話すと「仕事していないのに？」と言われた・・・・悲しい悪気はないと思うんですけど・・・・悲しい。。。。うつ病早く治らないかなー（笑）まぁこんな自分でも今でき…

2022/10/29 23:46

うつ病冷凍食品に感動!お店で食べなくても良くなる日か近いな🤤

(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)};c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g,d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.appendChild(d))})(wind…

2022/10/28 01:09

コストコに行ったらこれ買って💥アップルベーコン最高!!

昨日大好きなコストコに行ってまいりました🤩おすすめしたいのがこちら『アップルスモークベーコン』です😍林檎のベーコンりんごの果汁を隠し味に加え、りんごの樹で香り豊かに燻しました昨日は200円安くなっていたので通り過ぎながらパッとカゴに入れました🌟わらさぁ開けてみましょう!いやー良い色🤩✨これ見てわかる美味しいやつやん😍切ったら分かる美味しいやつやん!!りんごの香りはあまり感じれないですね😄でも美味しそう✨薄く切ってシンプルにベーコン入り目玉焼きを作ろうと思います!その前に生でも食べれるそうなので一口。。。。うまい。。。塩加減バッチリ!!言われてみればほのかにりんごの香りがするような。。。兎に角美…

2022/10/28 01:08

うつ病、抗うつ剤(治験薬)24日目夕食

こんばんは!今日も朝から調子良くて、妻と一緒にお部屋の模様替えをしました🌟子供が4人もいるとお部屋の棚も多いので、本当に大変😭長男と次男の部屋と僕と妻の部屋を片付けました✨まだ終わってないのですが、もう時間がないので今日は終わりにします😄17時頃から夕食を作り始めていたのですが、18時頃から元気がどんどんなくってしまい、今何もやる気が出ないです😭今日のごはんはサバの味噌煮とごぼうのマヨネーズキンピラと豚汁です✨✨昨日夕方スーパーに行くとサバ2枚入りが半額になっていたので、4パック買って冷凍庫に入れておいたのです🤩🌟半額で買えるって凄くないですか？🤩今まで買い物に行っても値段を気にしないでポンポ…

2022/10/28 01:07

うつ病、抗うつ剤(治験薬)25日目の体調と朝ごはん

こんにちは!今日は朝から体調が悪く、疲労感がすごいです😫でもなんとか子供達を保育園に送ることが出来ました😵朝一人ずつ起こして、抱っこで三男と四男をテーブルに連れて行く!そのままご飯を用意する😫今日は寒いからお茶漬けだー😵食べている間に保育園の準備をする。この時点で身体フラフラ😵💥子供達の口に風邪薬をぶっ込んでまた抱っこして2階へ戻る。テレビをつけて僕は10分横になる😔寝転びながら次男と三男に着替えるよう指示する。が着替えさせてとグズる次男!着替えない三男。。。🤬着替えさせてまた横になる😪子供と自分の歯磨きをするそして横になる😪そして四男着替えるPokemon GOをやらせると車に誘導して保育園…

2022/10/28 01:06

うつ病、抗うつ剤（治験薬）25日目の体調

おはようございます今日も朝体調がよくないですめまいやふらつきはありませんが、身体が重いのと気分が悪いです休み休みなんとか子供達を保育園に送ってきました！！昨日同様家について即着替えて布団に入ってます抗うつ剤を飲んでうつ病よくなったと思っていたのに、ここ数日は辛い日々が続いています。困ったなぁ。どうしよう (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b…

2022/10/28 01:06

他に行くところがない

想像上の友だち  F 色鉛筆／画用紙 B6判（絵と本文内容とは関係ありません）  自分には 他に行くところがない、って腹をくくる。自分には 他に行くところがな…

2022/10/27 23:46

はじめまして！私、育休中。旦那、休職中。ベビー、治療中。

はじめまして！ぽんたです！ 地方で保育士をしています！保育士歴は7年目（同業転職経験あり）で、現在は育休中です。 旦那とベビーと地方で3人暮らしをしています。 この度、ブログという分からないことだらけの世界に飛び込んでみました！ ブログを始めようと思ったきっかけ きっかけ①：旦那について きっかけ②：ベビーについて これから書いていきたいことについて 旦那のこと、ベビーのこと 私のことや私たちの暮らしのことについて 最後に

2022/10/25 11:32

ツレが抑うつになりまして（1）

こんにちは、ぽんたです。 今回は旦那のことについて、日記もとい備忘録として書きたいと思います。 旦那について ツレが（抑）うつになった大きな理由 年度末の恒例行事 旦那が異動希望調査を「無」で提出した理由 身に覚えのない呼び出し 旦那について 旦那は現在「抑うつ状態」という診断を受けて現在休職中です。 もともと旦那は、明るく楽しいことが大好きで、自分から楽しさを提供してくれる人でした。今ももちろんそうですが、時々不安そうな表情になったり、不安が原因で泣き崩れたりするといった状態です。 私の旦那は教員です。が、教員ではなくなってしまいました。 結論から申し上げますと、旦那が今の状態になった大きな…

2022/10/25 11:31

ツレが抑うつになりまして（2）

こんにちは、ぽんたです。 ベビーの病院が無事終わり、ほっと一息付けました。 では、前回の記事にも予告した通り、今回は旦那のことについて、日記もとい備忘録として書いていこうと思います。 前回までのあらすじ お偉いさんとの会話その1 異動の打診 異動について 旦那が打診された異動先 当時の私の感想 お偉いさんとの会話その2

2022/10/25 11:30

ツレが抑うつになりまして（3）

こんにちは、ぽんたです。 今回も旦那のことについて、日記もとい備忘録として書いていきたいと思います。 今回の記事では、お偉いさんとの何日間か戦争の初日の終わりまで行きたいと思います。旦那の朧げな記憶もとに作っているものですから100％実録になっていないと思われますのであしからず。 前回までのあらすじ お偉いさんとの会話の内容 言葉のドッヂボール その1 言葉のドッヂボール その2 初日の会話を終えて

2022/10/24 23:13

ツレが抑うつになりまして（4）

こんにちは、ぽんたです。 今日はいつもより早めの更新です。 今週はベビーの病院、旦那の診療の週でしたが、大きな問題なく週末を迎えることができました。ベビーのことについても早く書き始めたいところです。記憶があるうちに・・・。 では、今回も「抑うつ状態」で休職中である、教員の旦那のことについて、日記もとい備忘録として書いていきます。 前回までのあらすじ 教職員組合について 組合員であることの強みとは 旦那がもらったアドバイス 私の当時の心境について お偉いさんと再び話し合いへ

2022/10/24 23:12

ツレが抑うつになりまして（5）

こんにちは、ぽんたです。 今回は少し短めですが、後々旦那が抑うつになる原因にもなったと思われることが盛りだくさんです。 前回までのあらすじ お偉いさんからの疑問におもっていたことへの回答 話し合い（？）を終えて 再び先輩からのご助言 当時の私の心境 ご助言通りの行動の結果・・・。

2022/10/24 23:12

ツレが抑うつになりまして（6）

こんにちは、ぽんたです。 今回は「抑うつ状態」で休職中である、教員の旦那のことについての続きを、日記もとい備忘録として書いていきます。 前回までのあらすじ 組合長さんとの話 前回からの会話の続き 組合長さんの思い 話し合いを終えて 当時の私の気持ち 再びお偉いさんとの話し合い 話し合いを前にしての旦那の考え いざ、話し合いへ！

2022/10/24 23:09

保育士を2年めで辞めると言う同僚へ

 君とは いっしょに働きやすいから、できればずっと居てほしいけれどね。 ほんとに ほんとに、いろいろあったこと、僕も知っているから。 子どもよりも 情緒不安定…

2022/10/24 08:06

適応障害で休職中の体力低下問題が切実な件について

こんにちは、たまおです。 休職を始めて2か月以上が過ぎました。 もともとは立ち仕事＋デスク作業という働き方をしていました

2022/10/21 14:10

まあ、色々ありました

どうも、アロマリアです。 今日はまあ、色々と、うん、まあ。 つらつらと書いていきます。 MENDAN リスキーなのは承知の上なんですわ 何かここ数か月で一番ストレスを感じた気がする…

2022/10/21 01:17

つらいあさ

おはようございます久々に辛い朝でした次男と三男が朝からゲームの取り合い朝からゲームなんかいけませんって私が怒ると三男がエンドレス泣き次男がいつもゲームを貸して…

2022/10/20 20:29

【独身 50歳】入院する時の持ち物①

【入院の心構え】 入院した時のことを振り返ります。 実は2018年に「大腸憩室炎」で半年に3度ほど入院を繰り返した経験があります。 その時は医師に了承を得て診察終了後に一旦帰宅して入院に備えました。 今回は「解放骨折」「救急車で搬入」という緊急事態で、 一旦帰宅は叶わず、そのまま入院となりました。 患者側からの経験や提案があってもいいでしょう。 一例をお出しします。 こちら記載したものを是非参考に…

2022/10/20 08:25

【独身 50歳】入院する時の持ち物②

【キャリーケース】 ・2泊3日のサイズ・入院先では所定の収納ボックスが支給されますが、 サイズも小さく、キャリーケースにキャスターがついていれば 移動ができ邪魔にもなりません。 ・ロックすれば貴重品の管理にも最適です。 【松葉づえ】 ・足を骨折している場合、退院の際は松葉づえとなります。 病院によっては貸出サービスがありますが、 貸出がない場合、病院から購入を勧められるでしょう。 ・私の…

2022/10/20 05:54

【独身 50歳】入院する時の持ち物④

③からつづく【入院する時の持ち物④】 【歯ブラシセット】 ・歯ブラシと歯磨き粉 緊急入院の場合、初日看護師さんが売店で購入してくれました。 ベッドから離れることができない場合は、寝床で歯を磨き、 ペットボトルの水でうがいをしたことを覚えています。 ・デンタルフロス、液体はみがき 数日の入院の場合は口臭予防と口内衛生の観点で欲しいアイテムです。 液体はみがきはうがい薬にもなります。 …

2022/10/20 05:52

【独身 50歳】入院する時の持ち物③

【スマートフォン】 ・情報収集、メールのやりとり、オンライン決済、暇つぶしのツール、 もはや生活必需品、インフラです。 ・ノートPCやタブレット端末があるとよいです。 スマートフォンよりもできることがかなりありますので。 ・上記電源のアダプターを忘れずに。 【イヤホン】 ・共同部屋の場合は、マナーのためにもあったほうがいいです。 ・ちょっとした耳栓代わりにもなります。 【ノートとペン】 …

2022/10/19 20:39

このマッコリうまいやつ

どうしても買うのを我慢できないのがこのマッコリ★Premium 1000億プリバイオマッコリ 350ml×6本セット 麹醇堂 プロバイオティクス グスンダンマ…

2022/10/19 18:52

かわいいシール〜

皆さんこんにちは今日からぐっと寒いですね話題のSHEINでちょこっと買い物セルフネイルやレジンの材料にこちらのシールゲット各¥90-120 位でしたさてさてこ…

2022/10/19 18:52

適応障害で休職中の通院。心療内科の診察が怖いのは何故？

こんにちは、たまおです。プチ毒親育ち・プチ機能不全家族育ち、プチアダルトチルドレンです。 2022年8月から、カウンセリ

2022/10/19 17:17

SUGA

こんにちわ〜喉が痛くて寝込んでました、、、これ、コロナ？？でも熱は無いのです薬飲んでもう一休みします。コンビニでパパがBTSのハニーバターせんべいなるものを買…

2022/10/17 18:51

おつかれー

今日は三兄弟の大会でした一日中お手伝いでしたが良い結果をもらえてみんなニコニコ仕事を休職してなかったらお手伝いも出来なかったし子供達の頑張りを近くで見る事がで…

2022/10/17 18:49

地球グミ、、、、、高いよぉ

明日の大会のおやつにしても高いよーこれ、、、5個で¥598、、、、地球グミ熱よ、、、はやくさめてほしいにほんブログ村

2022/10/17 18:49

ちょっと元気なうちに「不調のサイン」をまとめてみる

うつ状態（適応障害）で休職したときに思ったことがあります。ストレスが溜まりすぎるにつれて、「元気がない」という自覚ができなくなると。 気が付いたときには、こころも体もボロボロになって、動けなくなってしまう。 そのため、ち ...

2022/10/15 17:41

ゴミの日

みなさんこんにちは写真は昨日行った原宿のLUSHにてカラフルで見ていて楽しいさて！今日はゴミの日正式に退職となったので今まで仕事で使っていたものを綺麗さっぱり…

2022/10/14 23:16

当たった〜

サイトで当たった試すの楽しみ〜休職してから毎日ストレッチと湯船に浸かることができてお肌の調子が良くなって来ましたいままでは残業で帰ってきてメイクしたまま床で寝…

2022/10/14 23:13

【体験談】カウンセリング2回目でも緊張する

こんにちは、たまおです。プチ毒親育ち・プチ生きづらさが発覚し適応障害にて休職中です。先日、病院でのカウンセリング2回目を

2022/10/09 10:57

【ブログ運営】二か月経過した報告

こんにちは、たまおです。 2022年8月4日に初記事投稿してから2か月が経ちました。 このブログのテーマは「プチ毒親育ち

2022/10/08 12:15

復職する前に「楽観的になる方法」で不安を減らそう

うつ病・適応障害などで休職後、やっと復職できることになったものの…不安でいっぱい。 そんなときに役立つ「楽観的になる方法」があります。必要なものはノートとペンだけ。 書く体力・気力がない人は、スマホのメモ帳アプリなどでもかまいません。

2022/10/05 13:56

27歳で休職して得たこと

休職をした時は私は人間関係も嫌でストレスが常に溜まり気味になって転職を繰り返していました。社会不適合者かもしれないと思いました。あーこのまま誰にも必要とされないままで人生終わってしまうのかと考えました。ですが、少し休んで落ち着いた時にまた働きたいという意欲が湧くようになりました。

2022/10/04 07:53

私がおかしいのでしょうか！？喫茶店で聞いてしまったお母さん達の会話

5人組のお母さんたちの会話が衝撃でした

2022/09/30 15:18

休職中に旅行はダメ？ホテル滞在なら快適リフレッシュ

うつ病・適応障害などで会社を休職しているときは、寝ることが大事と言われています。長い休みだからと旅行に行くのは、疲れてしまうのでNGという話をよく耳にします。ですが、私は家にいてもストレスが溜まってしまったのでホテルステイすることに。

2022/09/28 15:06

ネガティブデーでもOK！！！

40代で離婚して全てを失いました。保育士として働いてましたが、メンタルを病んで休職中です

2022/09/27 12:27

朝5時！東の空がきれいです！

40代で離婚して全てを失いました。保育士として働いてましたが、メンタルを病んで休職中です

2022/09/27 11:49

休職2回目・・45歳

40代で離婚して全てを失いました。保育士として働いてましたが、メンタルを病んで休職中です

2022/09/26 19:55

休職後、復帰か退職か。

バイトでも休職した後復職するか悩む漫画家。 https://nekomata3shimai.jp/2021/0

2022/09/22 23:20

もっと早く止めれていれば

今日の例会に、例会は初めてという人が参加しました。以前から鬱が高じてきて、この4月から休職しているのだそうです。そして最近血液検査で肝機能の値の異常がみられ…

2022/09/22 22:44

復職は無理かも…。

先日の診察で、 精神科の主治医から、「もう元の仕事には 戻らない方がいいよ」と強く勧められました。今回の休職が初めてではないことや、休職を繰り返す職員に対して 職場や業界の対応が 以前より厳しくなっており、 復職させてもらえないケースが 増えていること、そして何よりも、 私がうつだけでなく 身体も大病を患ってしまったことが 大きいようです。心臓と脳を患ってしまい、 後遺症もいろいろ残っているし、 再発を防ぐために 負担の大きい仕事は 避けた方が良いとのこと。身の回りの生活は 一応自分で全てできるほど 軽微な後遺症ではありますが脳がダメージを受けたことによる 精神的な後遺症が大きいようで。特に私…

2022/09/17 10:01

適応障害にて休職：1か月目体験談【罪悪感はあるのかどうか】

こんにちは、たまおです。 今日も適応障害にて休職1か月たったので、その間の生活や気持ちをより細かく見ていくことにしている

2022/09/16 13:58