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寒いがちょっと違う横浜地方
今のところ雲が多く気温は低い。寒いと言えば寒い。しかし相変わらず例年と違って風が無い。ちょっと違う寒さの横浜地方。
2024/01/11 10:59
#痩せて見える服
そんな都合のいい服など存在していない。かつての私がそうだったが、自分で勝手にそう思い込んでいるだけ。コンビニのガラスに写った自分を見る時は腹をグイッと引っ込…
2024/01/11 08:00
妹がお笑い芸術家になり、私はパリで
夢を見ていた。妹が真剣な顔をして壺みたいなのを作っていた。しかしメガネが巨大で変な模様を入れて、周囲にいる観客にアピールしていた。コヤツはお笑いの道に進んだの…
2024/01/11 07:40
今日の体重、他 筋肉強化
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）筋トレもランニングも復帰したので、多少の体重増加は気にならない。しっかりとタンパク質を摂取。筋肉強化。
2024/01/11 02:19
お餅は焼く派？煮る派？
お餅は焼く派？煮る派？焼く派。まあ、お雑煮だと焼いてから煮るけど。( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/11 01:36
夜は一気に冷える横浜地方
昼間は寒くない横浜地方だったが、このところ夜は一気に冷える。もちろん今夜も湯たんぽ投入。
2024/01/10 23:27
お酒を飲まずに10日間
「お酒を飲まずに10日間」年末は治らないインフルエンザのため、宣言に反して卵酒を飲んでしまいましたが、お正月からの10日間、完全にアルコールを抜きました。私は…
2024/01/10 23:19
本日のトレーニング＆ランニング 宅トレメニュー変更
本日のトレーニング＆ランニング娘が通っているジムのトレーナーが、同じ動きを続けるのは良くないと言うので、この際、宅トレを2つに分ける事にした。その1が短プログ…
2024/01/10 22:56
ガン治療に効果が出る前に心肺停止になりそーなHIIT（笑）
「ガン治療に効果が出る前に心肺停止になりそーなHIIT（笑）」先日ガン治療に効果があるとニュースになっていたHIIT。ちなみに読み方はヒットとしている人が多い…
2024/01/10 21:53
震災時に外出していたら何をどうすべきなのか？
「震災時に外出していたら何をどうすべきなのか？」 母が能登半島地震の報道を見ていたら、東日本大震災の時の思い出を語り出した。 非常に興味深いので改めて書いてお…
2024/01/10 18:27
終わったなと思った
夢を見ていた。色々な夢を沢山。しかしほとんど忘れている。1つだけ覚えているのは、病院で胃ガンの可能性があると言われ、自宅に戻りその事を言うと、家族らしいけど違…
2024/01/10 07:55
#今日は寒い
気温の下がり方がなかなか凄い。昼間は暖かく感じたほど。横浜市にしてはかなり寒いと思う。しかも数日続くとは。
2024/01/10 01:55
110番したことある？
110番したことある？幸い無いと思う。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/10 01:50
今日の体重、他 筋肉重視
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）少し指示体重をオーバーしているが、厳しく出るchocoZAP計なので取り敢えず良しとする。筋肉化重視なのでむしろ減ら…
2024/01/10 01:45
人間業ではないチャイコフスキーの動き
「人間業ではないチャイコフスキーの動き」改めてチャイコフスキーを聴いていると、そのスピードに驚かされる。そして一見ゆっくりしたバレエ音楽は、究極のスピードと統…
2024/01/10 00:02
北方ヨーロッパ人の狂気の完成形：チャイコフスキー「ピアノ協奏曲第1番」変ロ短調
北方ヨーロッパ人の狂気の完成形：チャイコフスキー「ピアノ協奏曲第1番」変ロ短調そもそも全ての芸術とは人の心を狂わせるものだと思う。非常に激しく心を揺さぶり狂気…
2024/01/09 22:17
ヒートショックに対抗
昼間との気温差がかなり大きく感じる。急速に冷え込んでいる横浜地方。危ないので風呂場でセラミックスファンヒーターを点けた。ヒートショックに対抗する。
2024/01/09 22:03
「若い頃やっていたから」は非常に危険で「歳を取ってから始めた事」はもっと危険
「若い頃やっていたから」は非常に危険で「歳を取ってから始めた事」はもっと危険 非常に厄介な事に、歳を取ってから筋肉を使う行動をするのは加齢が進めば進むほど出来…
2024/01/09 21:46
今夜も湯たんぽ投入、昼と夜が違い過ぎる
昼は暖かいと言うか暑いくらい。しかし夕方から一気に冷えて、明け方はかなり寒くなる。風は相変わらず弱い。今夜も湯たんぽとダウンコートを投入。めっきり寒さに弱くな…
2024/01/09 21:26
高級食パンをもらった
高級食パンをもらった。美味しいけれど色々入っていて、糖分が非常に高いのが分かる。食パンを自分で焼かなくなって久しい。もちろんかつてのようにパンをガンガン食べら…
2024/01/09 21:02
今年の冬はちょっと変
ふと思った。今年の冬は風がほとんど吹いてない気がする。風予測で見ても非常に弱い風が神奈川県上空で渦巻いてるパターンが多い。寒いと言えば寒いが、関東地方市街地特…
2024/01/09 10:52
皇居の近くのランチ屋でメチャクチャな料理が
夢を見ていた。皇居の近くを手で運べるような軽自動車で走っていた。腹が減ったのでランチにしたいと思っていた。すると屋台街みたいなのがあり、こんな場所にあったかな…
2024/01/09 08:48
メチャクチャ寒いので最終兵器投入
寒くなるとは言われていたが、夕方から急速に寒くなった感がある。布団に湯たんぽを入れたが、さらに最終兵器ダウンコートを投入した。これにより無敵の温かさが保証され…
2024/01/09 00:37
体調崩したときに食べるものは？
体調崩したときに食べるものは？日本人だとお粥。ドイツ人だとビフテキ。（笑）昔読んだドイツ文学者の小塩節氏のエッセイに、ドイツ人と結婚した日本人が風邪をひいたド…
2024/01/09 00:12
マラソンと登山で共通の水筒
「マラソンと登山で共通の水筒」最近の15km以上になるランニングではミニリュックを背負う。登山では言うまでもなくもちろんリュックを背負う。どちらのリュックにも…
2024/01/08 23:52
ランニング用手袋
「ランニング用手袋」初冬や冬の終わりなら軍手がいい。しかし厳冬期の夜とか風の強い日は軍手は風を通すのでかなり冷えてしまう。昨日のランニングは帰宅時が夜になり、…
2024/01/08 23:26
新しい暖房器具
「新しい暖房器具」娘が何やら新しい暖房器具を買った。箱型みたいになっていて、そこに足を突っ込んでいると温かくなる。しかし天井もなく足を入れる所も壁が無いため効…
2024/01/08 23:15
日本人究極の幸せについて（笑）
銭湯の後のコーヒー牛乳。( ^ω^ )
2024/01/08 22:51
次の登山ルートを視認する
「次の登山ルートを視認する」昨日から再開したランニング。今日も走って来た。クリアに丹沢山地と富士山が見えていた。早くフルマラソンまで持って行きたい。フルマラソ…
2024/01/08 22:39
高級寿司うんざり（苦笑）
今夜も突如メールが来て家の用事が入った。近くだがランニングは今日しているためオートバイで行った。すると再び高級寿司を沢山もらえた。いくら高級でもこうも続くと結…
2024/01/08 22:21
TVアニメ「青のオーケストラ」
TVアニメ「青のオーケストラ」ブログ友達から勧められて、何か気になったのでこのお正月休みはインフルエンザに悩まされて何も出来なかったのもあり、思い切って観た。…
2024/01/08 08:35
寒い寒い寒い
何か一気に気温が下がった感がある。迷わず湯たんぽを投入。靴下も履いて布団の隙間からの冷気の侵入にも対抗。昨夜は本を読んだりスマホをいじったり。すると肩が寒い寒…
2024/01/08 07:35
予防的に湿布
何となく腰が痛い。足にも少し痛みがある。久しぶりのトレーニングが想像以上に効いている。そこで腰だけは非常に恐いため、予防的に湿布をした。
2024/01/08 00:58
一か八かの勝負したことある？
一か八かの勝負したことある？あるけど全て大した事ない勝負。何事も綿密な計画と、コツコツと組み立てて行く地道な努力により遂行するのが王道だと思っている。最近凝っ…
2024/01/08 00:31
今日の体重、他 ランニングさえ出来れば恐れるものは無し
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）たった13kmのランニングでもchocoZAPと合わさると一気に絞れる。厳しく出るchocoZAP計でも医師の指示体…
2024/01/07 22:33
本日のトレーニング＆ランニング ランとchocoZAP復活
本日のトレーニング＆ランニング実走ランニングを再開した。もちろん1ヶ月ぶりくらいのランなので、超スロージョギングペースでないと無理。13．33kmのランとなっ…
2024/01/07 22:25
狂気の冬ラン：猛速で逆行する走馬灯と協奏曲変ロ短調
「狂気の冬ラン：猛速で逆行する走馬灯と協奏曲変ロ短調」そもそも冬にランニングをするヤツらはみんな狂っている。心肺機能をヤられてアッサリと死ぬかも知れないのに。…
2024/01/07 21:40
冬のランニングとチャイコフスキー
「冬のランニングとチャイコフスキー」冬のランニングにはチャイコフスキーがいい。北方ヨーロッパ人が作り出す音楽は冬が似合う。寒ければ寒いほどいい。チャイコフスキ…
2024/01/07 17:02
膝をつく屈辱：筋トレやランニングを1ヶ月サボると
膝をつく屈辱：筋トレやランニングを1ヶ月サボるとまさかの長引く腰痛とトドメのインフルエンザにより1ヶ月ほど筋トレもランニングも出来ないでいた。昨日、最近は準備…
2024/01/07 14:25
今日の体重、他 デブる
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）昼がやたらと美味い揚げ物。夜は抑えてうどん。だが高級寿司をもらいガッツリ追加で食べる。デブる。だがトレーニング再開。…
2024/01/07 03:22
年明け、体にやさしいもの食べた？
年明け、体にやさしいもの食べた？年末年始はインフルエンザで優しい物を食べまくり。(^^;;▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/07 00:23
高級寿司（＾ν＾）
今夜も急に家の用事があり、オートバイで出掛けた。まだランニングは無理。何やら高級寿司をくれた。夕食がうどんだったので有難い。実はコレ以外に結構あったので、大ト…
2024/01/06 22:12
本日のトレーニング＆ランニング 膝をつく( ；´Д｀)
本日のトレーニング＆ランニング情け無いことに1ヶ月ぶりにプランクトレーニングをしたら膝をつくはめに。ハンパない体力の落ち方に驚いた。まだインフルエンザからの完…
2024/01/06 18:05
今のところ一番好きなドレッシング
再びもらえた。これが今のところ一番好きなドレッシング。好きではない生野菜を食べるのが楽しみになるほど。生野菜はそもそも非常に不味いと思っていた。そうしたら昔、…
2024/01/06 13:53
マンガ「岳人列伝」
マンガ「岳人列伝」これは各章ごとに全く違ったストーリーが展開する読み切り型のエッセイ集のようなマンガだ。内容は非常にシリアスで、部分的にエベレスト登山の有名シ…
2024/01/06 11:50
マンガ「未亡人登山」
マンガ「未亡人登山」娘が結構な額のマンガ購入ポイントをもらった。読みたいマンガがほとんど無いそうなので、有難く山岳マンガをゲット。最初は「未亡人登山」を読んで…
2024/01/06 11:30
恋愛先進国フランス：Plaisir d'amour ne dure qu'un moment
恋愛先進国フランス。ヤツらは1971年の段階でこうカマしている。さらにこの詩は200年以上前に作られたとか？Plaisir d'amour ne dure q…
2024/01/06 11:17
超絶人気のパン屋で最強のパンを買う
夢を見ていた。妙な形をしたオートバイに乗って知らない町を走っていた。物凄い人気らしいパン屋を見つけたので入ってみた。すると大勢の客がいて歩くのも大変な感じだっ…
2024/01/06 09:05
好きなケーキ教えて！
好きなケーキ教えて！ドイツのバウムクーヘン一択。待てよ、ウィーンDEMELのザッハトルテも良いかも。ともかく徹底的にゲルマン系がいい。( ^ω^ )▼本日限定…
2024/01/06 00:25
今日の体重、他 トレーニング再開と食事制限
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）今日から先ずは腹筋と背筋トレーニングを再開した。夕食は食事制限をしてかなり抑えた。効果はあり、厳しく出るchocoZ…
2024/01/06 00:06
昭和の冬のオートバイ
「昭和の冬のオートバイ」先ほど、家の用事がありオートバイで外出した。まだランニングで行けるほど回復はしていない。ふと昔オートバイに冬に乗る服を思い出した。近く…
2024/01/05 21:55
本日のトレーニング＆ランニング 再開
本日のトレーニング＆ランニングいよいよトレーニング再開。かなりギャップがあるため、いきなり無理は危険。先ずは3分腹筋と3分背筋。仕上げは最新版・骨盤矯正プログ…
2024/01/05 21:06
予知能力
「予知能力」私の母には予知能力があると何度か書いている。それは人生上の大問題が起きる時に予知夢の形で現れる。的中率はかなり高い。今朝、起きた時、母はその典型的…
2024/01/05 19:36
老いたら筋肉武装
「老いたら筋肉武装」 がん治療にHIITが効くと言う記事を読んで驚いたと先程書いた。 さて、今から3年半ほど前の夏の終わり。 私はそれまでの超絶不摂生な生活が…
2024/01/05 18:53
お酒を全く飲まないお正月
年末はインフルエンザの体調不良から禁酒の誓いを緊急避難的に破り、卵酒を飲んだ。これはかなり効いた。しかしその後は全く口にしていない。もう5日経過している。まだ…
2024/01/05 17:56
オートバイのガソリンをセルフで入れた事がなかったのだが
「オートバイのガソリンをセルフで入れた事がなかったのだが」 最近、昔ながらのガソリンスタンドがなくなった。 自宅から2kmくらいの場所にあり、オートバイの給油…
2024/01/05 17:46
晴れて北風は弱く
晴れている横浜地方。北風だがほぼ無風に近い。寒いようなそうでもないような。体調不良もありよく分からない。
2024/01/05 10:33
本当に寒いのか体調不良なのか分からない
布団の隙間風を敏感に感じる。こう言う時は本当に寒いか調子が悪いのかの2択。どっちだろう？
2024/01/05 09:26
雪景色の湖で走る
夢を見ていた。全く知らない町に暮らしていた。1人でランニングに行こうとしていたら、中学の後輩が一緒に走りたいと言って来た。体調不良らしく顔色が良くない。「無理…
2024/01/05 07:58
今日の体重、他 鍋でデブる
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）鍋が美味くて。鍋が美味くて。( ；´Д｀)
2024/01/05 01:28
#最近撮った写真は
富士山が良く見えた日だった。
2024/01/05 00:57
#今年の美の目標
筋トレとマラソンを頑張って体型と体力をアップ。ド派手に大砂走りや北アルプスをキめたい。（笑）（＾ν＾）
2024/01/05 00:53
囲碁やったことある？
囲碁やったことある？五目並べなら。他はルール知らない。(´･_･`)▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/05 00:47
まさかのガソリンスタンド
最近、急速に近所のガソリンスタンドが無くなっている。もう自宅から3kmくらい離れた場所にしかないと思い込んでいた。ところがつい最近1kmくらいの位置に発見した…
2024/01/04 23:19
#着圧グッズ
登山用とランニング用は膝サポーター付きの着圧タイプ？が流行っているが、個人的には登山と25km以上の長距離ランニング時には迷わず膝サポーターを投入している。…
2024/01/04 21:08
本日のトレーニング＆ランニング ストレッチ再開
本日のトレーニング＆ランニングインフルエンザからまだ完全には立ち直っていない。しかしもう限界なので最新版・骨盤矯正プログラムのみはしっかりとやり込んだ。痛い痛…
2024/01/04 21:00
パワーストーン持ってる？
パワーストーン持ってる？持ってない。昔、妹が凝ってた記憶もある。もう無い。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/04 00:50
今日の体重、他 ギリギリクリア
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）なかなか完全回復しないインフルエンザ。そこでしっかり食べている。何とか非常に厳しく出るchocoZAP計でも医師の指…
2024/01/04 00:45
大地震と自衛隊の疑問
「大地震と自衛隊の疑問」以前から大地震が起こった時の自衛隊の動きに疑問があり、今回の石川県の大地震でも非常に強く感じたので書いてみたい。もちろん私は素人なので…
2024/01/04 00:33
「日本アルプス」「日本アルプス再訪」ウォルター・ウェストン
「日本アルプス」「日本アルプス再訪」ウォルター・ウェストン平凡社ライブラリー江戸時代末期に日本に押し寄せて来た欧米列強。現代に至るまで欧米とは色々あるが、面白…
2024/01/03 23:18
本日のトレーニング＆ランニング
本日のトレーニング＆ランニング何とまだインフルエンザから完全復帰出来ないでいる。咳痰が抜け切ってくれない。取り敢えず今日までトレーニングは全面中止とした。明日…
2024/01/03 20:25
第100回東京箱根間往復大学駅伝競走
第100回東京箱根間往復大学駅伝競走そもそも都心はおろか横浜市内から箱根に行く時も、大抵いきなりは行けない。自動車だろうがオートバイだろうが電車・バスだろうが…
2024/01/03 14:05
今年最初の音楽
「今年最初の音楽」最近、年末年始はテレビ東京の渋谷Bunkamuraオーチャードホール東急ジルベスターコンサートを観ている。昨年末はチャイコフスキー。今年初は…
2024/01/03 12:48
皆既日食を見に北海道に行きたくて
夢を見ていた。自宅らしき場所なのだが全く知らない部屋にいて、友人らしき人達が大勢いるも全く知らない人達で、何故か明日皆既日食が北海道であるため、見に行くつもり…
2024/01/03 10:28
自分史上、最もつまらないお正月
インフルエンザのため自分史上最もつまらないお正月だったと思う。ほぼ寝込んでた。迂闊に動くと咳き込むし。さらに大地震に飛行機事故まで。一体何事？と言うくらい酷い…
2024/01/03 01:09
目が疲れたときどうしてる？
目が疲れたときどうしてる？目薬を差した上でさっさと寝る。▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう
2024/01/03 00:48
今日の体重、他 ちょっと太る
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）ちょっと太る。トレーニングが全面中止してるのでまあ仕方ない。
2024/01/03 00:38
本日のトレーニング＆ランニングかなり咳痰が遠のいて来たが、まだ完全には治っていないインフルエンザ。焦って迂闊に動くのは危ないので、今日も全面中止。いやはやしつ…
2024/01/02 22:31
演歌の不思議
ほんの少し、チラッチラッと紅白歌合戦を観て、クィーンのところだけはしっかり鑑賞したのだが。そのチラッチラッのところが偶然全て演歌だった。非常に不思議に思う。若…
2024/01/02 17:10
さ、さ、寒い
体調不良なのか本当に寒いのかよく分からなくなってる。いずれにしても寒い。非常に寒く感じる。居間でずっとジッとしてる。寝込むのは嫌だし、さりとて見たいテレビも箱…
2024/01/02 13:29
箱根駅伝 最大の難所 5区 山上り
「箱根駅伝 最大の難所 5区 山上り」箱根駅伝の何が面白いかと言って、やはり5区の山上り。関東地方在住のオートバイ乗りなら何度も通っているはずのあの道。アレを…
2024/01/02 12:37
箱根駅伝の魅力
「箱根駅伝の魅力」最初、箱根駅伝は関東地方のどローカルな大会なので、お正月の関東地方限定の変な大会くらいに思っていたら、何と全国放送で物凄い人気だと知り驚いた…
2024/01/02 11:29
今年見た初夢は？ 延々と、御殿場ルート（笑）
今年見た初夢は？こんな初夢を見た。砂漠のような場所を歩いていた。しかし直ぐにそこが富士登山最難関の御殿場ルートであるのが分かった。ヤバいな、まだトレーニング不…
2024/01/02 10:19
今日の体重、他
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）トレーニングは全く出来ないままだが、食事制限しているため、指示体重以下をキープしている。早く筋トレとマラソンに復帰し…
2024/01/02 02:45
割と寒い
昼間はかなり暖かかったが、夕方から急に寒くなったと思っていた。やはり結構気温低下していた。朝は寒くなるようだ。
2024/01/02 00:26
本日のトレーニング＆ランニングまだ咳痰が抜けない。迂闊のトレーニングはおろか、ストレッチすら危ないので全面中止。
2024/01/02 00:05
お正月番組はテレビ東京以外はほぼ飛んだ
格付けを見ようとスピーディに初詣と買い物を終えて帰って来たが、多分お正月番組は全部飛んだと思っていたら。さすがにテレビ東京は40分遅れで放送開始。他は9時まで…
2024/01/01 23:25
初詣と富士山
初詣に行って来た。大抵のお正月は快晴で富士山が良く見える。今年も非常にクリアに見えた。果たしてこの頂上にまた立てるのだろうか？もし今年ヤれるなら先ずは須走ルー…
2024/01/01 19:03
マグニチュードが増える
地震の続報が来た。マグニチュードが悪い方に更新された。7．6とは。これはかなりの巨大地震かと。
2024/01/01 16:35
巨大地震発生
緊急地震速報が来た。石川県で巨大地震発生。神奈川県は震度3くらいだが少し嫌な揺れが続いた。余震も発生している。
2024/01/01 16:19
お節料理 東京vs東北地方の田舎
「お節料理 東京vs東北地方の田舎」もうコレ以上は有り得ないと言うほど超絶都心の家系の父方と、（コレ以上の山の手となるとやんごとなきお方のお住まいになる。 私…
2024/01/01 14:50
今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）取り敢えず食事量が抑えられているので、厳しく出るchocoZAP計でも指示体重以下をキープ。タニタ計だとさらに400…
2024/01/01 03:06
今年の抱負を宣言しよう！
今年の抱負を宣言しよう！基本的に毎日のトレーニングを地道に頑張る。その成果としてフルマラソンと富士登山が出来れば非常に嬉しい。▼本日限定！ブログスタンプ あな…
2024/01/01 02:02
本日のトレーニング＆ランニングもちろんインフルエンザが完治しない今は全く出来ない。
2024/01/01 01:15
明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願い申し上げます今年も筋トレとマラソンをメインに、時折大きな登山が出来ればいいなと思っております。富士山に北アル…
2024/01/01 00:03
2024年1月 (201件〜300件)
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