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千葉ロッテの広報氏、長崎での「和田塾の食事」を密着取材を。いやー相変わらずGJ!!(感涙)
・「後輩の面倒見良くていい人だな」ロッテ広報がソフトバンク和田毅の自主トレ夕食に密着 大学の後輩・小島和哉との初対面エピソードも(西スポ)/つい今しがたまで見てました。いやー千葉ロッテの広報氏、いつもいい仕事を本当にありがたい。そして和田投手、そりゃ西武も欲しがりますわこりゃ(^_^;)
【千葉ロッテ】長身痩躯の和田康士朗は「気にしないと体重が減ってしまう」のが悩みらしい…。
・【ロッテ】和田康士朗、入団時から課題の増量へ毎日体重チェック「気にしないとトコトン落ちてしまう」(スポーツ報知)/そうか、確かに細身な選手だなーとは思ってたが70キロを割ることもあるのか和田康士朗…。
誘惑に弱い男(ひと)のための健康食事術【電子書籍】[ 南恵子 ] 食と運動の大切さ 私たちは毎日食べることと運動することで、健康を維持したり向上させたりすることができます。食と運動は健康の両輪と言
30代おっさんが規格外な1kg弁当を食べてみた【キロ弁那覇店】
今回は那覇市泊にある 【キロ弁 那覇店】さんに再度行ってきました。 キロ弁さんといえば”1kg弁当”が有名です
こんばんわ☆毎日お立ち寄りありがとうございます(^^)今日は中身のない独り言日記です(笑) 札幌では遂に初雪が振りました☃平年よりも随分遅いようですが、とにかく今日は寒かった! そんな寒い夜だから、家でほっこりしたいところですが、まぁみんな寝てるよね(^_^;)通常運転。 ん?(笑) 怪しすぎるぞクリスマスツリーの根本(笑) 今日は待っててくれたのか(^^)お出迎えがシャイガールだな(笑) ちょっと一緒に遊べました☆ そして 夜食をどうぞ(笑)食トレ頑張れ! ちなみにチロルはそろそろ避妊手術をする予定があるのですが、もう少し体重が増えてからのほうが安心と獣医さんから言われてます。 でも今月で6…
#58944;#58943; 食べるトレーニングが始る孝太。 「もっと食べろって言われているよ」 「食べないと!!」 「簡単に言うけど食べれないって!!」 元々筋肉質で、食が細いし、食べるのがゆっくりだから 肥える要素がない。 長男に「凄いな、腹筋が6パックやん!!」 「6パックはいいんだけ痩せすぎて怒られている」 自分の好きなおかずは沢山食べる。それ以外は未だに 「おとうさん、1回休憩していい?」と20分は食べるのを止める。 その後、食事を再開する。 身長は伸びているのだが、体重は増えない。 間食にスナック菓子を食べるので夕食は空腹の状態でないのが問題。 それは本人もわかっているのだが、我慢できないのが孝太。 食べるトレーニングが出来るかな? にほんブログ村 シングルパパランキング
#58942; 今日は洗濯3回。 「おとうさん、布団カバーも洗ってくれる?」と雄祐からリクエスト。 長男の部屋も雄祐の部屋も洗濯機に出されていない服が散らかっている。 孝太は部活の食育セミナー。保護者も参加だったが仕事で参加出来ず。 「おとうさん、お肉より魚を食べたください」て言われたが孝太からの報告。 子どもの発育状況も違うので統一することは難しいと思うのだが。 食トレよりもお弁当。今はおにぎりを4つ毎日持って行く。 「おとうさん、明日からお弁当にしてください。出来れば毎日のおかずを 変更してください」 お弁当とおにぎりの小さいのが2つになる。 身体を大きくするのは大事なのだが食べるれるの?と思ってしまう。 高校3年生になるとどんな体形になっているのだろうか? にほんブログ村 シングルパパランキング
#58944;#58943; 最近、孝太を見ていて思う。 「躾を間違った!!」と。 3兄弟同じよに育てているのだが末っ子はついつい甘くなるのかな。 挨拶は野球で学んだ3兄弟。ここは野球に感謝する。 食事のマナーがあまりにも悪い孝太。部活の食トレにも記載されていた。 「時間内に食事をとらせてください」 高校生になり部活を始め食事の量が増えてきたのはいいのだが、嫌いな物は食べない。 「食べないと!!」 「嫌いだから!!」 雄祐は嫌い物も食べるようになっていく。孝太は工夫しても食べない。 野菜も限られたものしか食べないので大変。これから食べるようになると思うが 食べるように意識付けしないといけない。 それよりも食事中にLINEをする。 「食事中は禁止」と伝えているのだが・・・。 はっきり言ってスマホ依存症だ!!帰宅するとずっ~とスマホを触っている。 雄祐がいると触らないの..
#58942; 食トレには程遠い食事の量。 「夏の練習についていけないよ!!」 「大丈夫」と言うが心配になる。 精悍な顔つきになってきたが 「痩せてるから?」 「だから大丈夫だって!!」 食べることもトレーニングと言われる。何よりも食べないといけない。 いきなり食べれないのもわかるが、もう少しだけ食べる量を増やして欲しい。 身体つきも変わってきた。 「6パックになってるね?」 「トレーニングしてるから!!」 本日で入学して1か月が経過した。友達もできたし楽しく学校へ行ってくれて いるので十分。 たまに学校の報告はしてくれるが何が起こっているのかわからない(笑)。 当面は野球一筋で頑張る!! にほんブログ村 シングルパパランキング
#58942; 昨夜大渋滞で22:00に帰宅した孝太。 3年生、2年生主体だったので1年生は全員試合に出場出来なかったようだ。 「食べることもトレーニング」と言われてきたようだ。 「おとうさん、唐揚げやミンチカツが無茶大きくて時間内に食べないといけない。 出されたものを全部食べれないよ!!」と言っていた。 食が細く、食べるのが遅い孝太はついていけなかったと言う。 「先輩、無茶食べる。それも白ご飯4杯。毎日5合食べるって」 「まじか?」 食トレも必要だが、ガイドラインをもらわないとどうすればいいのかわからない。 雄祐が言う炭水化物、ビタミン、糖質なども考えながら料理を作らないといけないようだ。 それよりも 「孝太、洗濯物を出して!」と言うが 「おとうさん、休憩させて!!」 遠征バックから山盛り洗濯物が出てきた。全て出した後に 「お願いします!!」と。..