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前回の記事で、食べたいものを美味しく食べて、楽しむために、日々の日常をダイエットDayにして、御馳走食べる日はイベントDayにする！ ・・・っていうお話…
20代からずっと肥満体型だった私が、なぜ、50代半ばの年齢になってから、ダイエットを思い立ったのか？ それについては、こちらに書いていますよ→私が大幅ダイ…
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