日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる黄金バランスで大幅ダイエット実践中♪痩せる秘訣を…
55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました!】 運動なし&サプリなし!食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ! アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ~♪
最初に読んで欲しい記事はこちら♪ https://ameblo.jp/fujimaridiet/entry-12668230836.html 日本栄養バランスダイエット協会 認定インストラクターをしています。 一人でも多くの方々に、食べるだけで痩せる【黄金バランス®】のダイエット法を知って頂きたくて、毎日ブログを書いています♪
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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
アメブロの中でも、インスタでも、「モデル体型ダイエット塾」と同様に 「食べて痩せる」「バランスよく食べる」などのキーワードが出てくるところもたくさん見か…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ *まるで別…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ *まるで別…
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噂の「混浴温泉」&「フレンチフルコースディナー」に「郷土料理」♪GWは青森へ!
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ゴールデンウイークも始まりましたね~♪ 私は、こうして起業の身なので、お勤めの方のように、大型連休~♪ってのはないんですが、 それでも、サラリーマンの…
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あと3キロが痩せてもキープ出来ない!というお悩みの解決策は?
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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ *まる…
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す 日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ *ま…
寒暖の差はまだあるものの、桜も咲き、春なんだなぁ~と実感する4月! 今月は、新生活が始まる!と言う方も多い季節ですね 私も、ず~っと教員の仕事…
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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
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超肥満体型からダイエットインストラクターになろうと決めた理由
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遂に出た!「55歳超肥満から23キロ痩せて花嫁に!」対談動画公開~♪
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YouTube公開日のお知らせ【ダイエットお助け時短グッズ】
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アラフィフ・アラカンでもしっかり痩せる!ダイエット講座ご案内☆basic通信講座☆
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナスの藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バランス…
55歳から、本気で「人生最後のダイエット」始めました~!! でも、「速攻で痩せるダイエット」ではなくて、「ゆっくり&じっくり、リバウンドしないダイエット」…
地域タグ:木更津市
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪ *まる…
地域タグ:南房総市
ダイエットの強い味方♪と言われる人工甘味料について、 ちょっとまって~!! と、一言、声を掛けたい私 まあ、ちょっと聞いて下さいなぁ~ 日本栄養バラン…
地域タグ:木更津市
20代からずっと肥満体型だった私が、なぜ、50代半ばの年齢になってから、ダイエットを思い立ったのか? それについては、こちらに書いていますよ→私が大幅ダイ…
地域タグ:木更津市
前回の記事で、食べたいものを美味しく食べて、楽しむために、日々の日常をダイエットDayにして、御馳走食べる日はイベントDayにする! ・・・っていうお話…
地域タグ:木更津市
何もイベントのない日常は、とにかくバランスの良いお食事を心がけて、「穀物」「野菜」「タンパク質」を欠かさないお食事を心がけている私ですが、 イベントのな…
気づけば、あっという間にもう3月ですってよ~、奥さん!! 時が過ぎるのが、年々早くなってくる・・・のを痛烈に感じているよ~ 人生長いようで、案外短い…
今度こそ!!と、鼻息荒く、ダイエットを始めても、 なぜか、長く続けられない~ そんなことは、ありませんか ダイエットが失敗してしまうのには、共通のダメ…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バ…
『藤マリとZoomで学ぶ♪3か月継続グループ講座』のお知らせ☆
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターの藤マリこと、藤生真理子です。 藤マリと一緒に学ぶ「ベーシック通学Zoom講座」についてのご案内☆…
アラフィフ・アラカンでもしっかり痩せる!ダイエット講座ご案内☆basic通信講座☆
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナスの藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バランス…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
アメブロを見ていても、インスタを見ていても、自力で、大幅ダイエットに取り組んでいらっしゃる方が大勢いらっしゃる 偉いなぁ~と思います。 ちゃんと、食事の…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
そもそも、なんであなたは、太っているのは嫌だと、思うんだろう そして、どうなれれば、今の悩みは、解決するんだろう 日本栄養バランスダイエット協会認定インス…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バ…
超肥満体型からDiet Instructorになるってあり?
私は、現在アラカンと言われる世代。 50代半ばになるまで、ず~っと、肥満体型を持て余して生きてきた。 もう、ほんの少しでも痩せることは、無理なのかな?…
アラフィフ、アラカン世代になってくると徐々にわかってきませんか 「健康でいること」が、決して当たり前ではないんだ・・・ってことに。 どんなに「お金」を…
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日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
【53歳実例】超肥満体型からのダイエット☆3カ月での結果は?
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
私が、大の甘いもの好きだということは、しょっちゅう、このブログでも書いているけど、 ここでもかなりカミングアウトしてる! それでも、ダイエットは出来る!っ…
他の方のブログなどを読み漁っていると、結構お若い方ほど、ムリなダイエットを繰り返されているなぁ~と、読んでいて胸が痛くなる 確かに、代謝の高い若い頃は、…
甘いもの、スウィーツって、こころの癒しだよね~ だけど、もし、あなたが、毎日、甘いものを食べないと落ち着かない・・・とか、 朝起きたら、必ずスウィーツを…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
もうすぐ始まるよ!!本日21時半からYouTubeオンエア!
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バラ…
85キロの超肥満体型だったときには、当たり前のように、毎日買っていたもの! だけど、今は、気づいたら、全然買わなくなった~!! そういうものって、結構あ…
【黄金バランスダイエット】で痩せやすい人はどんな人なのかなぁ?ってついつい気になってしまうよね今日はどんな人が痩せやすいのか? 日頃、このダイエット法で成…
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アラフィフからのダイエットは【健康的に痩せる】がキーワード♪
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あなたの周りにもいらっしゃいますよね? 「結果にコミットする」ことで有名な、確実に痩せられると評判の某企業! そこを利用されて、見違えるように引き締まった…
\ダイエットにはお金がかかる・・・/ 私はず~っとそう思っていたよ。 でも、その考えは間違っていた!と、今ならはっきりと言える!! その理由をお伝えし…
20代から肥満体型・・・。 20代でも30代でも大幅ダイエットにチャレンジして7~8キロ痩せるも、すぐにリバウンド それを何回も繰り返していたら、40…
気づけば、あっという間に2月ですって~!! 時が過ぎるのが、年々早くなってくる・・・を痛烈に感じているよ~ このままじゃ、すぐに人生終わっちゃいそう…
今日は、通信講座で3か月の受講を終了された50代S様のご紹介♪ 11月1日から、ベーシック通信講座を受講されていた55歳・162cmのSさんの3か月の…
先週土曜日、YouTube公開日に、誕生日を迎えてしまったわたし・・・。 アラカン世代の誕生日なんて、出来れば、永遠に来ないで欲しい~~!!ってくらい、…
藤マリ☆黄金バランス☆ダイエット講座ご提供メニュー一覧 3カ月6回の講座を受講しながら、お食事の基本となる「黄金バランス」の食事法を学んで、身に着けて…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バ…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22.8キロマイナス!の藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる「黄金バ…
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*まるで別人!と言われたビフォー&アフター 「痩せる薬」があって、これを使えば、誰でも確実に痩せられるよ!・・・って言われたら、あなたなら、どうする? ぶ…
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクター藤マリこと、藤生真理子です。 超肥満体型からの食べて痩せる黄金バランスで大幅ダイエット実践中♪痩せる秘訣を日…
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*まるで別人!と言われたビフォー&アフター 超肥満体型85キロだった頃には、ぜ~んぜん食べてなかったのに、 ダイエットを始めて…
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