ハッシュタグ記事一覧

起きたら目が真っ赤すぎた！！

 おはようございます初めましての方は自己紹介がてらにこちらを↓元・体重106kg3年がかりで65kgまで減量しました2022年 初夏に72kgまでリバウンド現…

2022/11/03 10:22

週末激太りからのリセットメニュー

 おはようございますいつもご訪問、いいね、コメント本当にありがとうございます！初めましての方簡単な自己紹介↓↓↓ 元・体重106kg3年がかりで自己流を貫き6…

2022/11/01 17:25

バルンソン漢方服用★18週間目10.6kg減量

韓国のバルンソン韓医院の丸漢方について記録しています。 18週間経過しました。 飲み始めの0日目の朝の計測から、 126日目でトータル10.6キロマイナスです。 週単位で漢方ダイエットの記録をしているので、 韓国美容カテゴリーから良かったら遊びにいらしてください。 ↓↓↓↓↓ chiichii555.hatenablog.com 毎月2キロ3キロは減っているもののこのひとつきは甘やかしがたたり、月単位だとトータル1.3キロのみの減量でした。 ちゃんと数字は落ちているのである意味理想の無理のないペースかもしれませんね(●´ω｀●) でも先週記載したように月初め〜月末に体重の下一桁を見るのが結構好…

2022/06/01 00:26

体重が増えた時、気を付けるべきことは？

 前回の記事で、食べたいものを美味しく食べて、楽しむために、日々の日常をダイエットDayにして、御馳走食べる日はイベントDayにする！   ・・・っていうお話…

2022/03/09 14:52

40～50代から23キロ痩せるために必要な3ステップは？

 20代からずっと肥満体型だった私が、なぜ、50代半ばの年齢になってから、ダイエットを思い立ったのか？  それについては、こちらに書いていますよ→私が大幅ダイ…

2022/03/09 14:49

ビックリされると思うけど・・・言っちゃうね

  日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから22．8キロマイナス！の藤マリこと、藤生真理子です。 ☆マイプロフィールはこちら♪  ＊まる…

2022/03/09 14:38

23キロ痩せに効果絶大だった3つの習慣♪

 55歳から、本気で「人生最後のダイエット」始めました～！！  でも、「速攻で痩せるダイエット」ではなくて、「ゆっくり＆じっくり、リバウンドしないダイエット」…

2022/03/09 14:32