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やっぱりね、来ましたよ。 全身筋肉痛が！ 特に両足のふくらはぎが激痛で歩くのもやっとです。 家の中で使っている杖がないと動けません 後は、両方のわき腹や太もも…
一昨日は、水曜休みなのでリハビリに行ってきた。この日は、なぜか朝から背中が痛くて呼吸するだけでも痛みを感じ不自由な日常生活をおくっていた。 リハビリで背中の痛みを告げたら、胸郭のバランスが悪いという事で胸郭を広げるストレッチを沢山やってもらった。終わってみても胸郭は広がるが背中の痛みが無くなっていなかった。 仕方ないので一昨日は、スイム練をパスし…
