ハッシュタグ記事一覧

日清 カップヌードル カレー

     遅めのお昼ごはん昨日作ってたおにぎり          

2023/11/13 15:09

寒い季節におすすめ！シルクのレッグウォーマーの魅力

【PR】こんにちはミルミルです今日のテーマはこちら    最近は11月にしてはあり得ないほど温かい日が続いていますが、いよいよ来週から寒くなるそうですねみな…

2023/11/13 11:57

ブログをはじめたキッカケは夫が病気になったから！？

こんにちはミルミルです今日のテーマはコチラ    私がブログを始めたキッカケそれは夫の病気です。夫は、双極性障害という病気です。障害者手帳も持っていて当初2…

2023/11/13 11:54

寒くて風邪ひきそう

   寒い    鼻水出そう暖房つけた方がいいんだけど、温風が苦手寒暖差がはげしいと喘息と過敏性腸症候群が悪化しやすいから悩むとこでも今でこの寒さだったら…

2023/11/13 10:57

妹にADHD甥のことで文句言う

『散らかり放題の部屋を見るだけで嫌になる』昨日何時間か寝て回復しました『朝から無理やりADHD甥と姪に起こされ寝不足』『思い通りにならないと怒る姪とADHD甥…

2023/11/13 10:57

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド280週目（11月5日～11月11日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。280週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

2023/11/13 09:50

【主夫の夕食】 『サニーレタスとトマトのチョレギサラダっぽい料理』

こんばんは。いまあす。 サラダには市販の胡麻ドレッシグかマヨネーズをかけて食べるのが我が家の定番。 その胡麻ドレッシングが切れてしまい、 とりあえず、何か代用になるも…

2023/11/12 22:00

【うつ病】 『うつ病になりやすい人の特有の考え方』

こんばんは。いまあすです。 前回の記事では思考の癖に関して少し触れました。 こ…

2023/11/12 21:59

つみたてNISA 運用16か月目

こんばんは！こめりです🍙 休みの日は早起きして、FPの勉強をまとめてやるこの頃。 今日は、つみたてNISA運用16か月目の運用実績記録の記事を。 ↓ 前回の記事はこちら ↓ www.komeriii.net 運用16か月目はこのような結果となりました。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 81,316円（＋5,316円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500）→ 294,385円（＋38,539円） ・三井住友・DC年金バランス30（債券重点型）→ 78,929円（＋2,925円） 合計 → 454,603円（＋46,604円） 運用16か月目は、前回より＋15,…

2023/11/12 20:44

「向月流手あて療法」を受け、理想の自分に変わった女性ヒーラーさん

こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／

2023/11/12 19:53

ファミマ 濃厚ショコラバウム

   この時に購入したもの『エースコック W鶏旨塩うどん すだち風味、ファミマ おにぎり』用事があったので、ファミマに行きました飲み物は無料クーポン濃厚…

2023/11/12 17:00

#本日のおうちごはん

  あっさりしたものが食べたくて  味噌汁        

2023/11/12 17:00

散らかり放題の部屋を見るだけで嫌になる

昨日何時間か寝て回復しました『朝から無理やりADHD甥と姪に起こされ寝不足』『思い通りにならないと怒る姪とADHD甥』『#本日のおうちごはん』食後なので少なく…

2023/11/12 16:59

『失敗』をデフォルトにしたら『予期不安』が小さくなった話（体験談）

「『失敗』をデフォルトにしたら『予期不安』が小さくなった話（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2023/11/12 16:03

夢をつかむのは今日‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは夢 夢と妄想は違います。 冷静なる視点と計画に基づき夢を抱きましょう。 今こそ、夢が実現するか否かの岐路です。 🍀今日のオススメ🍀 体に優しいもの厳選3！ 😫最近疲れがたまってる人は要チェック‼️ ①最後のオーガニックコットンルームウェア ②究極の酵素サプリで元気ハツラツ‼️ ③昨日とは違った朝に！＋【酵素サプリブロッサム】で朝からスッキリ ↓ポチッとが力になります☺️。

2023/11/12 07:31

「森林浴の秘密」 森の香りが、脳に与える効果がスゴイ！

  脳の健康管理、どうする？ 秋真っ盛りです。 アウトドア日和が続く中で、クレジット会社のVISAから送られてくる機関誌で組まれた「香り」と題した特集に、とっても興味深いものがありましたので、今日は、

2023/11/11 23:04

秋に発症する「季節性うつ病」、やる気が出ない時はどうする？

  秋から冬に発症することの多い「うつ病」 秋ですね〜。爽やかで心地よい季節なんですが、その一方で夏の疲れや急激な冷えと乾燥などで心身の不調が出るシーズンでもあります。 だんだん日が短くなって、グング

2023/11/11 22:43

【主夫の夕食】 ※食べすぎ注意 『チーズ入れ春巻き』

こんばんは。いまあすです。 今夜はもう1品。 月に1回は食べたくなってしまう・・・。 いつも食べすぎて胃がもたれてしまう。 妻も大好きな『チーズ入り春巻き』を作りま…

2023/11/11 22:25

【主夫の夕食】 2尾 198円なり 『サバの煮付けっぽい料理』

こんばんは。いまあすです。 どうしても肉料理が多くなってしまう男料理。 妻と子どもの胃袋を預かっているので、週に2回は魚を使うように心がけています。 そんな、土曜日のス…

2023/11/11 21:57

#本日のおうちごはん

   昨日の残りとインスタント味噌汁おにぎりは食べてない  今日あまり寝れてないのでこれから休む『朝から無理やりADHD甥と姪に起こされ寝不足』『思い通り…

2023/11/11 14:53

朝から無理やりADHD甥と姪に起こされ寝不足

『思い通りにならないと怒る姪とADHD甥』『#本日のおうちごはん』食後なので少なくなってますがカニ鍋唐揚げすき焼き風煮込み春菊のツナマヨ和え煮物海老きゅうり昨…

2023/11/11 14:51

思い通りにならないと怒る姪とADHD甥

『#本日のおうちごはん』食後なので少なくなってますがカニ鍋唐揚げすき焼き風煮込み春菊のツナマヨ和え煮物海老きゅうり昨日の残りのカツオのたたき  唐揚げは昨日父…

2023/11/11 13:32

借地の問題がすべて解決しました

昨日、ついに借地の問題がすべて解決しました ああ・・・長かった前の土地オーナーから借地の買い取りをせまられ、あやうくスルガ銀行でローンを組み高値で買い取りそうになった2018年の初夏。結局、スルガ銀行のローン審査が遅かったことと、弟達から買い取りをしない

2023/11/11 13:11

不可抗力に泣けてしまう

こんばんは！こめりです🍙 今日は、お局と二人の勤務日。 お昼休みに、子どもの話をしていた流れで自分がどんな子どもだったか話す流れに続き 最終的に私の核である「家族」の話をした。 勿論、全部じゃないけど半分くらい。 この話をするなんて思ってもみなかったのに、久しぶりに自分の幼少期の話になったら やっぱり涙が出てしまった。もう不可抗力。 正直、こんな重たい話を実際の私を知る人、しかも厄介な存在のお局にしてしまった事を しまったと思ったし、同時にこんな話をしてしまって申し訳なさも感じた。 それでも、お局はさすがに幼稚園の先生歴が長かったから私の気持ちに寄り添ってくれて 「苦しかったんだね」「大変だっ…

2023/11/11 12:36

感覚を研ぎ澄ませ‼️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは直感 直感を研ぎ澄ましましょう。 しかし、我欲に満ちていてはいけません。 我欲に満ちた心で反応するのは、わがままな妄想だけです。 利他他利の心を持てば、直感が研ぎ澄まされていきますよ。 👛あなたを幸せにする開運の財布 🔮オーラカラー鑑定で本当の自分を再発見‼️ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ↓ポチッとが力になります☺️。

2023/11/11 07:07

【主夫の夕食】 節約 簡単 調理5分 『もやし炒めっぽい料理」

こんばんは。いまあすです。 今日も妻が不在。子どもと二人での夕食。 冷蔵庫にあるもので作りました。 今日の夕食は『もやし炒め』

2023/11/10 21:55

【うつ病】 『自信をもって薬を手放す その時のために』

こんばんは。いまあすです。 私のうつ症状はまず、身体症状がからきます。 ホットフラッシュ（体が熱くなる）、耳鳴り、目が眩しい、倦怠感など。 そこからメンタルももっていか…

2023/11/10 21:39

頭痛

   頭痛    未だに痛みが引かないしかも昨日の暑さが嘘のように今日は寒い『室内の至るところでカメムシに出くわす』今日出かける時車を見たら運転席と助手席…

2023/11/10 21:30

カニ鍋・唐揚げ

   食後なので少なくなってますがカニ鍋唐揚げすき焼き風煮込み春菊のツナマヨ和え煮物海老きゅうり昨日の残りのカツオのたたき  唐揚げは昨日父が下味をつけて…

2023/11/10 21:20

マクドナルド N.Y.肉厚ビーフ＆ポテト ビッグマックセット

 いつもの隔週金曜日にくるauスマートパスの無料クーポンを使うため、マックに行きました  バーガーは久しぶりに自分で買ったかもせっかくならと食べたいものを…

2023/11/10 16:01

学生証が見当たらない

金曜日の朝、4月から聴講生として通っているA大学の学生証が見当たらないことに気づいた。 定期入れのいつもの位置にあるはずが見当たらない。 記憶をたどると、水曜日の午後に図書館で本を借りた際に学生証を使用しているので、その時まであったことは明らか。その後、学食で昼食代を支払った際にも割引を受ける際に学生証を使用した。その後トレーの上に学生証を置いて、席に移動して昼食を食べている。おそらく、学生証がトレーに乗った状態のまま定期入れに戻すのを忘れて、トレーを返却した可能性が高い。何をボーっとしていたのだろう。ショックが大きい。 それなら食堂の職員が気づく可能性もあるが、学生課に問い合わせたところ、落…

2023/11/10 14:39

咳が止まった

昨日妹宅のホコリが多い部屋で子供たちが遊んでいて夜もずっと咳が止まらなかったですが『姪のお迎えで保育園に行き親戚の子供と遊ぶ』昨日と今日連続で母から頼まれまし…

2023/11/10 11:34

掃除と断捨離

私は掃除が苦手なのですが、特に苦手なのが、水回りの掃除。 水垢でオレンジ色になってきても、埃が付いていても、 ついつい見て見ぬふりを してしまいます。 さすがに髪の毛だけは、詰まると水が流れなくなるので、 100円ショップで買ったこういうグッズを排水口に乗せてあり、 髪の毛が溜まったらこのグッズごと捨てています。 でも、時々汚れに我慢できなくなって、モーレツに掃除しまくる日があります。 今日がその日でした。 久しぶりに、洗面台の掃除をしました。 手が荒れないように使い捨てのビニール手袋を履いて。 クレンザーをスポンジに付けて、徹底的に磨きまくりました。 本当は、こんなに汚れが溜まる前に、毎日こ…

2023/11/10 10:14

許す事で赦される⁉️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは赦し すべての『いのち』に道は拓けます。 『許さない』は、やがて『許されない』で還ってきます。 だから赦し、執着を捨て、幸福な未来に目を向けていきましょう。 🔮オーラカラー鑑定ならココ あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ 💧簡単に最高の水を飲もう‼️ 水道水から簡単に浄水！シリカ水が作れます【高機能浄水器Welvina】 ↓ポチッとが力になります☺️。

2023/11/10 06:45

姪のお迎えに保育園に行き親戚の子供と遊ぶ

昨日と今日連続で母から頼まれました母が姪のお迎えに行きたくない理由それは帰りに知り合いに会うと姪が帰りたがらないこと『姪と甥のお迎えに行き大変だった』『作業所…

2023/11/09 22:23

室内の至るところでカメムシに出くわす

今日出かける時車を見たら運転席と助手席のドアに近いところにカメムシ1匹ずつしかもドア開けると入ってきそうなところにいましたどうにか避けて乗り込み作業に着いた時…

2023/11/09 22:22

人間ドックで胃カメラをした

今日は人間ドックを受診してきた。 私は、10年くらい前からいわゆる健康診断ではなく、人間ドックを受けるようにしている。病気に対するリスク回避の精度が余りに違いすぎると思っているからだ。とりわけ健康診断だと、胃の検査はバリウムを飲むことになるが、これだと胃がんなどの早期発見は難しく、胃カメラ＝内視鏡検査の方が優れているというのが私の判断だ。 ただし、この内視鏡検査は、身体的苦痛が大きいことが問題だった。私は20年以上前に、あることで体調を崩して内視鏡検査を初めて受けたのだが、口から管を入れる際に、ホースのような物体が目の前に迫ってくるのを見て、これを口の中に入れることの恐怖感と、喉を通過する時の…

2023/11/09 22:11

【主夫の夕食】 『ブロッコリーとウィンナーの中華炒っぽい料理』

こんばんは。いまあすです。 今日は妻が外出のため不在。 子どもと二人の夕食でした。 こんな時は時間をかけずに作れるモノを。 ということで、 『ブロッコリーとウィンナー…

2023/11/09 21:10

心臓飛び出そうだった

こんばんは！こめりです🍙 工作教室無事終了！ やっとここ一週間の緊張感から解放されてほっとした。 私は過緊張なので、いまだに職場に行くにも10年以上通っている美容院に行くにも めっっちゃ緊張している。幼少期の家庭が常にピリピリしていた環境だったので そこで私の過緊張は作られてしまったんだろうなと。 この仕事を始めてから、お局の無茶ぶりにより1回突如工作の先生をやる事になってしまい 今回の工作教室は初めてでは無かったけど、本当に緊張し過ぎで気持ち悪かった。 小学生相手ではなく、今の職場は未就学の小さい子どもたち。 そうなると、声のかけ方や教え方も小学生以上に分かりやすくしなくてはならない。 さら…

2023/11/09 20:49

作業所56日目、新たな作業が楽しかった

今日も姪と寝てて、朝、母が姪を起こしに来ましたなんで母が来るのか分からない母がドアを開けっぱなしで出ようとしてましたが、それを見た姪私がいつも姪に部屋を出る時…

2023/11/09 20:42

旦那様、睡眠薬を・・・2023年8月26日〜30日

50代主婦が胆嚢癌になりました。その記録と両親の介護、日常等書いてます。

2023/11/09 16:12

エースコック W鶏旨塩うどん すだち風味、ファミマ おにぎり

   用事があったので、ファミマに行きました飲み物は無料クーポン濃厚ショコラバウムは値引き券で時間的にお昼だったので、久しぶりにおにぎり食べたくなり、おに…

2023/11/09 15:44

【気づき】 『反射的思考』

こんばんは。いまあすです。 何かをやりたい気持ちはあるももの、 「どうせ自分には無理だろうな」 「きっとできはしない」 こんな反射的思考を繰り返してきました。 自…

2023/11/08 22:22

【主夫の夕食】 『炊飯器で豚バラ大根を作ってみた』

こんばんは。いまあすです。 先日60円で購入した大根が柔らかく、フニャフニャに。 大根を早めに消費するために、炊飯器で『豚バラ大根』を作ってみました。

2023/11/08 21:42

母がおかしくなった原因

  『母にだけ見える水谷豊』 『夫よりも手のかかる母②（お食事中の方は回れ右）』 前回の記事の続きになります  『夫よりも手のかかる母』 実は夫よりも母の方が…

2023/11/08 20:59

サブスク

こんばんは！こめりです🍙 最近、夜寝る前に少しだけ読書をする習慣がまた戻り始めた。 kindleで少しずつ読み進めているものが多いけど、たまに自分が元々持っている 書籍のページを捲ると、何とも言えない落ち着く感覚がある。 やっぱり紙の感覚が好きなんだと思う。 電子書籍の方が便利だけど、本当は紙の書籍がいい。 家に物を増やしたくないから、電子書籍にはするんだけどね・・・。 矛盾と葛藤（笑） そして、すごくkindle unlimitedに加入したい。 読みたい本が、unlimitedの方にすごくたくさんある。 特にアダルトチルドレン関連の本、めちゃくちゃ読みたいものが多い。 ただ、低収入なのにこ…

2023/11/08 20:19

作業所に行けませんでした

朝の空今日は作業所通所日なのに休んでしまいました昨日から抑うつ状態が続いていますが…何とか昨日は行けて頓服飲みながらでも仕事は出来ていたけど…帰宅そうそう眠り…

2023/11/08 17:32

作業所55日目、作業所の日は心臓ドキドキが止まらない

朝、トイレに行きたくなり起きましたこんなこと珍しい昨日の夜は姪が私の部屋で寝てたので、妹が迎えに来ましたそれが終わってから2度寝出かけるギリギリまで寝てました…

2023/11/08 15:53

息が浅い

朝はゆっくり呼吸できてますが作業所に行くまでに呼吸が早くなってて息が浅いクラシックとかゆっくりした曲でリラックスできるかとやってみたけど心臓ドキドキが止まらな…

2023/11/08 15:52

あなたの選択は間違っちゃいないよ💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは岐路 人生は岐路の繰り返し。 最高の選択の連続のおかげで、最高なあなたが今ここにいます。 『そんなことない』って思う人もいるかもしれない。 けれど、あなたの選択は、いつでも最高なんです。それが、この世界の法則。 さぁ、決断して最高の未来に進もう！ 🔮本当の自分に出会うには… →あなたのオーラカラーを鑑定します 自分のオーラカラーを知り、人生を豊かに！ 人生・スピリチュアル ココナラ ☀️最高のヒーリングとの出逢いなら… ☞魂も癒すスピリチュアルリーディングをします スピリチュアルリーディング➕遠隔ヒーリングも含みます。 人生・スピリチュアル ココナラ 🌃究極の…

2023/11/08 06:42