ハッシュタグ記事一覧

#本日のおうちごはん

   夜ごはん  味噌汁煮魚ミートパスタ大きいフライパンいっぱいに作られてましたこの量写真では伝わりづらいその後、家族が全員お風呂に入ったらしく私と姪が最…

2023/12/16 11:42

双極性障害(躁うつ夫病)夫のエピソードまとめ EP06〜EP10

おはようございます！今日は、双極性障害(躁うつ病)夫の記事EP06〜EP10までをまとめました。ぜひ、読み返していただけると嬉しいです♪初めての方はコチラか…

2023/12/16 07:30

双極性障害(躁うつ病)夫のエピソードまとめ EP01〜EP05

  こんにちは！双極性障害(躁うつ病)夫の記事を書き始めてエピソード20 まできました。今回は、5話ずつのまとめ記事を作ってみましたぜひ、読み返していただける…

2023/12/16 07:29

夫の借金返済の為にとった行動 【双極性障害EP20】

こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログです！双極性障害の症状にも個人差はありますので、あくまで参考程度に…

2023/12/16 07:28

やる気が出ない時は【コレ】が必要かも…💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは無欲 （⭐️やコメントありがとうございます。） 😩最近、疲れが溜まったり、やる気が出なかったりすることが増えているんじないかな？ そんな時は、無欲になる事。 力を抜いて投げたボールがよく飛ぶように…。 実は無欲になると思いがけないパワーを発揮することがあるんですよ。 🔮今年最後の遠隔ヒーリング付き‼️ 最高の癒し、究極のセラピーリーディングをします スピリチュアルリーディング➕遠隔ヒーリングで癒します。 🫵あなたは一人なんかじゃない！ 素敵なオンラインサロンは🈁 あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR ↓ポチッとが力になります☺️。

2023/12/16 07:17

GODIVA×Uchi Cafeチョコリング・ドームショコラ

    お昼を食べ損ねました『呼吸器内科通院日 先生からの提案』『今日の体調は珍しく良い』ここ数日は食べないと寝れないので夜中いつもより早い時間帯におやつ…

2023/12/15 23:56

自己否定から自己受容へ

こんばんは！こめりです🍙 給与明細のメールが届いていた。本日は給料日。 今月は、年末調整の還付金の分が含まれているらしくいつもより 少しだけお給料が多かった。ボーナスに引き続き、有難い🙏🏻 今年度の私が担当するイベントも無事に終わり、後は多少気楽に仕事納めまで なんとかやっていけそう。 人前に立つのも話すのも、いまだ本当に緊張する。 元々、過緊張だから神経どうしても遣うけど本当に無事に終わって良かった。 頑張って良かったと思える。 ご褒美に、コメダ珈琲で食べたかったグラタンを近々食べようと思う😋✨ 手を抜くとまではいかないけど、もっと「良い加減で」仕事したいと思い続けて早1年。 昔の私よりはマ…

2023/12/15 21:20

うつ病の診療の帰りに、噂のなす豚定食を食べに行った

私は、うつ病を患ってから約7年になる。今日は月一の診察日だった。 うつ病で会社を半年休職して復帰し、一度通院と服薬をやめた時期もあったが再発し、その後も通院と服薬を続けている。 私の場合、幸い薬で回復し、日常生活に余り支障はない。しかし、仕事のやり方は、うつ病後は大きく変わり、無理はせずに極力自分中心で働くように意識するようになった。 それでも、管理職を務めるようになると、自分のことだけを考えているわけにはいかなくなる。職場で色々と不合理なこともあり、これ以上他人のために無理をして生きることに疑問を感じて3月末で早期退職した。 今の病院は、以前の病院から紹介されて通院するようになり、前回から投…

2023/12/15 19:46

呼吸器内科通院日 先生からの提案

『今日の体調は珍しく良い』ここ数日は食べないと寝れないので夜中いつもより早い時間帯におやつ食べました加味帰脾湯も飲みましたが寝付けず4時くらいまで起きてました…

2023/12/15 14:20

今日の体調は珍しく良い

ここ数日は食べないと寝れないので夜中いつもより早い時間帯におやつ食べました加味帰脾湯も飲みましたが寝付けず4時くらいまで起きてました毛布にくるまってベッドに横…

2023/12/15 11:01

【受診記録】往診（168回目）

うつ病、心療内科の往診の168回目の記録です。診察内容や話したことなどを書いています。気になっていることの質問、回答も載せているので、同じことで困ってる方の役に立ったら幸いです。

2023/12/15 10:05

今日は軽率に⚠️注意⚠️💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️

今日のメッセージは軽率 軽率な言動や行動は、未熟という魔の力が働いているから起こるんだよ。 今日は軽率な行動をしやすい1日。 軽率にならないよう、このメッセージを心の片隅に置いておくと良いよ。 ＊悩みを一人で抱え込んでいるなら、このオンラインサロンで楽になろう。 （無料お試しもやってます。気軽にどうぞ。） あなたのストレスを軽くする【心の駆け込み寺】 じゅんちゃん YOOR 🔮素敵なパワーストーンネックレス‼️ →https://mttag.com/s/s4gTslFAgWc ↓ポチッとが力になります☺️

2023/12/15 07:03

#今日のおやつはこれ

 『ローソンで購入したもの』作業終わりにUQモバイルとイオン見て回って何も無く『作業所72日目、イオン・UQモバイルへ』『寒暖差と匂いで嘔吐』昨日姪と一緒…

2023/12/15 00:33

ローソンで購入したもの

作業終わりにUQモバイルとイオン見て回って何も無く『作業所72日目、イオン・UQモバイルへ』『寒暖差と匂いで嘔吐』昨日姪と一緒に寝ましたが姪は寝るまでずっと不…

2023/12/15 00:31

【主夫の夕食】イカの天かすで唐揚げ？？

こんばんは。いまあすです。 病み上がりで痩せた娘。 タンパク質豊富なムネ肉で体力を回復してもらうため、大好きな唐揚げっぽい料理を作りました。 今晩の夕食は『イカの天かす…

2023/12/14 21:53

作業所72日目、イオン・UQモバイルへ

『寒暖差と匂いで嘔吐』昨日姪と一緒に寝ましたが姪は寝るまでずっと不貞腐れたり泣いたり私が怒るからとか理由はありますがそれについて本人が納得するようになんで怒っ…

2023/12/14 17:29

昨日の残り鍋の雑炊、ローソン おにぎり・きなこデニッシュ揚げぱん(香川県産和三盆使用)

   このメニューになった理由    今日イオンやローソン行きました『マルちゃん 激めんきつねラーメン』帰ってきたのが遅くて、お菓子食べてた母に「すぐ夜ご…

2023/12/14 17:28

寒暖差と匂いで嘔吐

昨日姪と一緒に寝ましたが姪は寝るまでずっと不貞腐れたり泣いたり私が怒るからとか理由はありますがそれについて本人が納得するようになんで怒ったかの説明して納得して…

2023/12/14 17:27

作業所71日目、ドンキで買い物

『腰痛気味』昨日の夜夕方に飲むお薬を丸ごと飲み忘れ  夜ご飯食べてから数時間後お腹減って食べたはいいけど全然寝付けないそして朝寝足りないけどなんとか寝れた 起…

2023/12/14 17:26

【主夫の夕食】 『ごま鯖の煮付けっぽい料理』

こんばんは。いまあすです。 久しぶりの主夫の夕食を更新します。 今晩のおかずは『ごま鯖の煮付け』です。 昨日の夕方、パート帰りに近くのスーパーで2切れ200円ほどでゲッ…

2023/12/13 21:39

マルちゃん 激めんきつねラーメン

    帰ってきたのが遅くて、お菓子食べてた母に「すぐ夜ご飯なのに今それ食べるの？それ夜ご飯？」なぜ今食べるのかをしつこく言われましたお菓子食べてる人に言…

2023/12/13 21:21

腰痛気味

昨日の夜夕方に飲むお薬を丸ごと飲み忘れ  夜ご飯食べてから数時間後お腹減って食べたはいいけど全然寝付けないそして朝寝足りないけどなんとか寝れた 起き上がると腰…

2023/12/13 21:19

漢方内科で両親不在の話をする

『作業所70日目、寝違えで首が痛く下が見にくい』『寝足りない』昨日の疲れが溜まって眠気が強い寝足りないまだ寝たいけどそろそろ起きないといけないそして首と肩が痛…

2023/12/13 21:18

うちの子の寝顔

おはようございます双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。朝は、投稿テーマに沿った内容。夜は、双極性障…

2023/12/13 20:42

つみたてNISA 運用17か月目

こんばんは！こめりです🍙 今日は、つみたてNISA運用17か月目の運用実績報告を。 ↓ 前回の運用実績記事はこちら ↓ www.komeriii.net 運用17か月目は、このような結果となりました。 ・eMAXIS Slim バランス（8資産均等型）→ 87,384円（＋6,384円） ・eMAXIS Slim 米国株式（S＆P500) → 321,750円（＋42,418円） ・三井住友・DC年金バランス30（債権重点型）→ 84,565円(＋3,565円） 合計 → 49,3699円（＋52,367円） 運用17か月目は、前回より＋5,763円の評価損益で終了。 現在3銘柄を購入し、月3…

2023/12/13 20:29

集中力の変化

今日は大学の哲学の授業日。今回の授業は、「自由を問う」というテーマでドイツの哲学者であるカントとシェリングが取り上げられた。 人間は、それぞれ自由であるがゆえに悪を払拭できない。カントは、これを「根源悪」といい、人間本性における悪への性癖があるとした。善意を標榜する者が多くの人々を搾取し、正義を掲げる者がすざまじい暴力をふるうという現実社会を見据えている。ただし、人間は悪にとらわれていると知る時にこそ、善く生きることを渇望する存在でもある。 午前中の授業終了後、いつものように午後1時過ぎころに図書館に入り、今日の授業の復習と、紹介された参考文献を調査し、入手した文献を読んでいた。 普段は昼休み…

2023/12/13 17:55

アーノルド・シロノワール🆚双極性障害の眠らない男

トレーニング後でしたのでアーノルド・シロノワールと勝手に言っていますww

2023/12/13 16:45

死別直後ではなく、2年後にうつ病になった原因は？

振り返りになるのだけど、なぜ夫との死別直後ではなく、2年後に「うつ病」になったか？ 前回の「幸来花」の記事で、うつ病を発症したことを書いた。 それは、簡単そうな仕事を始めてすぐに体調不良で辞めることになったから。 夫を亡くしてすぐは色々なこ

2023/12/13 13:13

【まんが】2023年11月のわたし

このまんがを診察で先生に見せた結果、「診断名は（いまのところは）双極性障害ってことになってるね」と教えてもらい

2023/12/13 10:40

借金発覚で夫に対する恨みと人生に対する絶望〜自分の甘さを知る〜【双極性障害EP19】

 こんにちは双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログを書いています。双極性障害の症状は個人差がありますので、あくまで参…

2023/12/13 07:27

今日の体調は？〜痛みに悩まされる妻と復職した夫

おはようございますミルミルです双極性障害(躁うつ病)の夫と暮らすアラフォー妻が、双極性障害のリアルを綴るブログです！朝は、投稿テーマに沿った記事。夜は躁うつ…

2023/12/13 07:26

ツレが抑うつになりまして（20）

こんにちは、ぽんたです。旦那の記事は本当にお久しぶりです。 「抑うつ状態」で休職中であった、教員の旦那のことについての続きを書いていきます。今回はお休み中の旦那自身が「外にでることを少し許すことができた」出来事を中心に書いていきます。 外出するために理由が必要なのか否か 旦那の実家からの提案 旦那の顔に笑顔が戻った理由

2023/12/12 21:43

仕事での個人的な課題

こんばんは！こめりです🍙 久しぶりの雨模様だけど、それほど寒くなく乾燥も気にならずの一日。 今の時期、暑すぎた夏に激混みしていた職場の施設は閑散としている日もしばしばある。 いや、夏が暑すぎたせいで外で遊ぶことが危険すぎて激混みしたのだと思うけど（笑） あんなに混んで、暑さを感じていた夏休みがついこの間だったのに、今度はもう そこまで世間の冬休みが来ようとしているから本当に時の流れが怖い・・・😂 春頃に出会ったハイハイしていた赤ちゃんが、今では施設の中を歩き回って もう走り出しそうな勢いなんだもんな・・・。 半年間での子どもの成長ぶりも目の当たりにして、より驚くおばちゃんです。 冬休みは、いつ…

2023/12/12 20:09

ディズニー 土産 おせんべい・エアチョコレート

   『両親からのディズニー土産』『#本日のおうちごはん』お昼ごはんたべてなかったのでお腹空いた家族が食べるだろうと思い、米を炊き、残ってたお米でおにぎり…

2023/12/12 17:12

#本日のおうちごはん

   『首肩が楽になった』昨日首が痛くて漢方内科で首肩肩甲骨の6箇所に置き鍼してもらいました夜両親帰宅後洗濯機2回回し両親疲れてるだろうと1回は私が干し昨…

2023/12/12 17:11

首肩が楽になった

昨日首が痛くて漢方内科で首肩肩甲骨の6箇所に置き鍼してもらいました夜両親帰宅後洗濯機2回回し両親疲れてるだろうと1回は私が干し昨日は妹が夜勤でいないため姪と一…

2023/12/12 15:05

両親からのディズニー土産

『#本日のおうちごはん』お昼ごはんたべてなかったのでお腹空いた家族が食べるだろうと思い、米を炊き、残ってたお米でおにぎりこれ食べてる姿を仕事帰りの弟に見られて…

2023/12/12 02:55

#本日のおうちごはん

  お昼ごはんたべてなかったのでお腹空いた家族が食べるだろうと思い、米を炊き、残ってたお米でおにぎりこれ食べてる姿を仕事帰りの弟に見られててそれ夜ごはん？…

2023/12/11 22:27

【日記】 『おかげさまで急転の退院』

こんばんは。いまあすです。 3日目となった娘の入院生活。 日曜日の当直医の先生が『マイコプラズマ肺炎』の疑いで処方してくれた抗生剤が効果的面。 熱も下がり、咳の回数も圧倒…

2023/12/11 21:54

ボーナス支給

こんばんは！こめりです🍙 ついに、有難き賞与が先日支給された。 夏にも支給して貰えたけど、入職したばかりだったから本当に少しだったので・・・。 いや、それでもないよりかはとても有難いんだけど。 私は非正規社員だけど、ボーナスは支給して貰えている。 何かと出費が多くなりがちな12月に、ボーナス貰えるの本当に助かる。 でも、8割は貯金に回すことにした。 普段本当に出来ないから、もうこういう臨時の機会が無いと本当に難しい💦 久しぶりに、多少のまとまった額の貯金ができて良かった。 後は、年末実家に渡す分と自分が使える分を少しだけ。 物欲は相変わらずさほどないけど、やっぱり美味しい物食べたいな～と 食費…

2023/12/11 20:48

ドライアイでコンタクトがすぐ乾く

     コンタクトを乱視用にしてから2ヶ月経過目が乾燥するのが早い『久しぶりに眼科行きました』ずっと行かないといけないと思ってましたが、今まで行ってた眼…

2023/12/11 16:47

作業所70日目、寝違えで首が痛く下が見にくい

『寝足りない』昨日の疲れが溜まって眠気が強い寝足りないまだ寝たいけどそろそろ起きないといけないそして首と肩が痛い寝違えたかな寝る前に枕を変えたんですがダメだっ…

2023/12/11 16:45

老いがこんなところにも 「ばたんきゅぅ～」ができないカラダ

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村玄関をほんの少しクリスマス仕様に～ 今年の夏からうつ病を発症した友人ぎゃるえつですが現在、心療内科へ通い薬も効き始め、気分も前向きになってきたということで、今回、初めて句会へ、お試しです...

2023/12/11 12:57

寝足りない

昨日の疲れが溜まって眠気が強い寝足りないまだ寝たいけどそろそろ起きないといけないそして首と肩が痛い寝違えたかな寝る前に枕を変えたんですがダメだったようです あ…

2023/12/11 11:33

#本日のおうちごはん

   この週末の食生活でお腹の調子があまりいいとは言えなかったので、普段好んで食べないにんじんを食べることにしました  レモンがあったので以前KALDIで…

2023/12/11 11:32

学校で何を学ぶのか？

「人は本を読むと馬鹿になる」この言葉を理解し、使いこなす人は少ない。職人の道具で言えば下げ振りの様なものだ。下げ振りはアナログな道具に中で、一番垂直が出せる道…

2023/12/11 10:38

【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド284週目（12月2日～12月9日）

うつ病の治療＆リフレックス＋スルピリドの服用記録。284週目。不調なところや感じている効果、1週間を通しての所感などを書いています。

2023/12/11 10:04

順風満帆な人生から一転 精神病に@T

自分の髪の毛を抜いてしまう「抜毛症」や「パニック障害」… 4人に1人は心の病に 「心が弱いだけ？」 苦悩を抱える人々TBS NEWS DIGに2023/12/…

2023/12/11 10:02

【日記】 『入院2日目』

こんばんは。いまあすです。 日曜日、娘の入院2日目となりました。 当直の先生から「マイコプラズマ肺炎を疑って、抗生剤を変えてみる」とのことでした。 私も「マイコプラズマ肺炎」…

2023/12/10 21:58

ありきたりな日常の尊さ

こんばんは！こめりです🍙 土日で食品や日用品の買い出ししたり、そろそろ年の瀬も近づいてくるから 掃除を始めたりする至っていつも通りの私の休日。 どちらかで出かければ、どちらかは絶対お金は使わないノーマネーデー。 だけど、そういう当たり前の日常を過ごす事ができる事が本当に有難いと思う。 うつ病全盛期では、休職中は毎日休日だったけど何もできないし生きる気力すら そもそも失っているし、外出は病院が精いっぱいで家の事もなかなか出来なかった。 思考は毎日罪悪感と自己嫌悪で苦しくて休まることができない。眠れない。 そういう経験があるからこそ、今仕事をしたり家事をしたりする「普通」と言われる ことができると…

2023/12/10 19:06