体重49キロの人の食べる量ってどれくらい？食事量を画像で紹介

素人ながら、食事に気を付けて10ヶ月で10kg減を達成しました。58kg台→48kg台になりました（現在は多少リバウンドしちゃってますが。ちなみに身長は158センチです。49kg台のときの普段の食事の量を、画像で解説したいと思います。食事の

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