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体重48キロの人の食べる量ってどれくらい?食事量を画像で紹介
10ヶ月で10kg減のダイエットに成功し、58キロから48キロまで痩せることができました。 この記事では、私が体重48キロの時に食べていたものを、実際の画像で紹介したいと思います。 1日三食のおやつなしパターン ・おやつありパターンの2パターンを紹介します。48キロの人ってどんなものをどれくらい食べているのかな?とゆう興味がある方はぜひ参考にしてください。
#48kg
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