睡眠薬を飲んだ結果 6時間未満の睡眠の影響
まだ2日しか飲んでいませんが、睡眠薬を飲んだ結果は・・・ 一応、6時間睡眠できました。 ・・・もっと眠れるかと期待したのですが。（遅刻するぐらい寝てしまえるかとw） ただ、相変わらず、目覚まし時計が鳴る30分以上前に起きてしまっているので、まだ完全とはいえません。 まあ、とりあえず、中途覚醒することはなく6時間は寝られました。（中途覚醒・・・睡眠中に目が覚めて、その後なかなか寝付けない状態） 最近は、3時間ぐらいで起きてしまい、ぐっすり寝ることがなかったので、一応、薬の効果はあったようです。 しかし、まだ昼間に睡魔は襲ってきますし、集中力もまだまだのようです。 ・・・睡眠薬の副作用の可能性もあ…
2024/01/29 17:32
