メインカテゴリーを選択しなおす
・テルペンラクトンTerpeneLactoneてるぺんらくとん9~10月に採集されるイチョウの緑葉には、テルペンラクトン(ギンコライドGinkgolides、ビロバライドBilobalide)が、フラボノイドとともに含み、その成分のアレルギー(花粉症、アトピー)抑制、抗菌作用、活性酸素除去、脳の血流改善を注目(フラボン配糖体Flavoneglycosides24%以上、総テルペンラクトンTerpenelactones6%以上)している。ギンコライドは、花粉症やアトピー性皮膚炎のアレルギー症状を防ぐ。脳の血行を良くし、脳細胞の活性化し記憶力と集中力を高め、女性ホルモンの分泌を促し、認知症の改善に役立っている。エキスとしたものが健康食品として市販しているが中毒例(2002年11月)の報告があり除去すべきアレル...[テルペンラクトン]食生活について語ろう
あまり雑誌は読まないけれど、時々購入する雑誌があります。 健康的な食事ライフスタイルを提案している「Veggy」です。 健康大好き、料理大好き、スーパーフードに興味がある私を 満足させてくれる雑誌です。 そこにもよく出て来る気になる野菜「ビーツ」。 赤いカブですが、ほうれん草と同じ科だそうです。 日本ではあまり馴染みがありませんが、 最近スーパーでも良く見かけるようになりました。 しかしボルシチなどに使われているのは、わかっていますが、 どのように食べていいかわからないので手がでない。 でも気になる・・・・。 このビーツ、「奇跡の野菜」「飲む輸血」といわれるほど 栄養価の高いスーパー野菜なので…
あれほど減らなかった体重に変化判で押したようなという言葉がそのまま当てはまるような、ここ数か月の体重食べ過ぎた日もそうでない日も、まったく同じ体重ってそんな私の体重に変化が現れたのは昨日の朝たった300gだけど減っている。今朝測ると更に40
エアコンを使う夏こそ!ネックウォーマー巻いて首を温めようぜ!!
どうもー!コミックバンド闇鍋の丼でございます!!第141回でございます!今日はネックウォーマーのお陰で首の調子が良いぞという話ー!!最近はちょっと涼しい日もあったりなかったりしますけれども、それでもまだまだエアコンは止められない感じですわね。我が家でも毎日朝
【睡眠本】著書『最高の睡眠は血流で決まる』を解説|血流改善で熟睡しよう!
寝るときは体が温かくなりますよね。逆に、手足が冷えていると、寝つきもよくありません。雪国育ちである私は、寒い時期、冷たい床で足が冷えてしまい、なかなか寝付けないことを子供の頃から経験してきました。そして、そういうときは足をふくらはぎに当てて
血液をサラサラにする健康効果とは?血流を良くする食べ物・飲み物を紹介
今回は「血液がサラサラになると身体がどう変わるのか」というお話です。逆に血液がドロドロになることの危険性も解説します。血流を良くする食べ物や飲み物も紹介するので、ご参考になりましたら幸いです。血液が流れている理由血液は身体が活動するにあたっ
これからアルギニンとシトルリンのサプリは流行ると思っています。私も彼是2年は飲んでます~ノーベル賞を受賞したイグナロ博士の本に詳しい内容が書かれています。NO…
お元気さまです!インストラクターのこゆび(@koyubi5cmblog)です。コロナ禍での外出自粛生活が続いています。おうち時間が増えた方がほとんどですよね。実は、その影響で” エコノミークラス症候群 ”のリスクが高まっていると言われていま
老け顔には、トルマリンソープがいい 50代も半ばを過ぎました。悪あがきの若づくりではなくて、「本気の老化予防」が大切だとひしひしと感じる年齢です。 みなさんは、アンチエイジングのために
【必見】モデル・芸能人も実践する「見た目マイナス10歳ケア」〜あなたの見た目が10歳若返る方法〜
「血液」「リンパ液」「髄液」、3つの体液を流すとみるみる若生える こんなタイトルのPR広告が目に入りました。 誰もが知るようなあの芸能人、著名人、モデル、歌手、俳優、プロスポーツ選手、芸術家など・
わたしの卵巣癌予後が不良と告げられましたが自分で治したいと試みて良かったこと❤️
おはようございます☺️実家に行くと綺麗なお花が飾られていました 入学シーズンもあと💮🌸少しで終わりなので頑張ろうと思います台風が気になりますが無事に終わる…
血流改善の為、薬局で、首こりや肩こりに効くⅤENEXを買いました。 ⅤENEXコーナーが設けられており、人気があるけど、たまたま1枚在庫がありました。 ヤッタ~! 薄手で軽い伸縮性のある生地です。薬とかではないの
今回は終わった時には腕がパンパンでしたよ。筋肉痛は、ないですねえ。。。。内出血はこんな感じ。。。。(-_-;)加圧トレ-ニングのデメリットあらっ!!終わった後。。。。たくさん食べてましたよ。。。前後2時間はあまり食べちゃいけないのね。。。難しいけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
最近、体がだるくて、疲れやすくって、気持ちが不安定だなぁ…と感じているオトナ女子のあなたにこそ、ぜひ聞いて欲しいお話です。 目次1 EさんのLINEより2 血流が悪い証拠3 血流を良くするには?4 52歳の血流習慣 Eさ...26
あなた本来の輝きと幸せを取り戻しスッキリ!健康開運へ/ ご予約可能日
リンパ・氣・自律神経を整えて 大人女性を美しく元氣に! 本庄市 リラクゼーションサロンRocco根岸 千代美です。 サロンでは お…
吸玉療法・カッピングとも呼ばれている「抜缶療法」についてお伝えします。皮膚表面に細くて短い血管が多数ある人は「瘀血」がある証拠です。瘀血改善のためには「抜缶療法」をオススメします。抜缶療法は血液循環を良くし、新陳対代謝を促進させることで、瘀血を改善させ、体の痛みを緩和します。抜缶療法は健康増進にとても良い健康法です。