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筋トレで血流にどんな効果をもたらす?毛細血管が切れる?脳の血流はどうなる?
この記事では、「筋トレで血流との関係性」について紹介しよう!筋トレで血流にどんな効果をもたらす?筋トレは、血流に対してさまざまな効果をもたらす。以下に、筋トレが血流に与える主な効果をいくつか説明しよう。血液循環の促進筋肉の収縮によって、周囲
・認知機能回復・認知症予防 脳のアンチエイジング - ストレスケア - 鬱病 - 癒し - メンタルヘルス - トラウマ克服 - dementia - prevention - cognitive function - cognitive decline - recovery - depression - effect