今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
いちおうブログを書き終わったら見直しとかはするんだけどいつも 忙しない時間の中で生きてたりするのでしょっちゅう 誤字とか間違いが頻発してたりして今朝も…ブログ村を確認してて昨日の記事のタイトルが間違ってたことに気がついて書き直しときました。ほんとごめんなさい…という感じで、誤字とか変換ミスとか色々あるとは思うけど( `◯ ω ◯ ) .｡o生暖かい目で眺めて（アホやなぁ）と思いつつ…スルーしといて下さい。左手の痛...
物欲が減った私が (｡◕ 。 ◕｡) 期間限定ポイントで買った品。
最近物欲がなくて 食品とか鎮痛剤とかサプリメントとかお仕事に行くときだけ使う化粧品代とか日用品とか最低限必要な品を買うぐらいで昨日の記事で書いた期間限定ポイント( `◔ ω ◔ ).｡o消えてなくなるのは嫌だからめっちゃ いろいろ 考えてマジで色々考えてこれにしました ▼ ポケットが付いてるのも魅力的だったし ゆったり着たい普通のカーディガンとか、薄手のカーディガンとか袖広の編んだ系のは白黒と持ってるけど麻混系は...
土日 雨kぁあ ・・・( ｡ ŏ ﹏ ŏ )…という感じの気圧配置だからしんどいよね。自律神経の働きは加齢とともに低下するそうで特に副交感神経の働きが衰えることが多いとかでいろんな不調につながると・・・書いてありました。だるさ、疲れやすさ 不眠 発汗 ほてり めまい 頭痛 消化器系の不調 精神的な不調 ストレスや不安 イライラなど腰痛がひどくなる人とか 古傷が疼く～ってな人もいるそうで私はめっちゃ気をつけてる...
私は、幼い頃からずっとやりたいことが多すぎて今の自分には何が一番大切なのかその中の…何からやれば良いのか 何を優先するべきなのかそんな感じで …突っ走ってきた人生でございましたし今もこの先もずっと何も変わらず、とにかく 目一杯 色々詰め込んで 毎日 楽しんで暮らすんだろうなぁと思われるけど。ふと … 思ったコトが ある。あれ( `◯ ω ◯ ) .｡o？今の私の生きがいって何。🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥...
( `◔ ω ◔ ) 落ちつかない日々が まだ続いています。
私が住むマンションの数部屋を抑えてる某大企業の各宿舎部屋の、騒音等・迷惑行為が0になったわけではないのでたまに早朝の5時～6時という時間に起こされるけど気を使ってくださってるのがわかるのでこの程度ならいまんとこ健康問題が生じることはないと思われるけど7年間も続いた恐怖や不眠 とかいつ起こされるか わからない 起こされたあと眠れないかも知れないそんな 不安みたいなモノは全く 拭えなくて睡眠導入剤と 中途...
明確な年齢区分は無いらしいけど一般的に60歳以上はシニアと、なってるそうだけど就活現場では55歳以上がシニア扱いらしく…そして勤め先の”シニア”扱いは65歳からってことで…どうしてそんな話から始まったのかと言えば私は去年の秋に誕生日を迎えて65歳になったので…勤め先を定年退職しました。そして その後…そんな感じの内容の記事が多かったのだけどそこで65歳で定年退職後の「シニアパートで再雇用の時給はどうなっ...
今朝も朝からしっかり貼り付けたジクトルテープ Google検索貼付後24時間で効果を発揮し、1週間貼り続けることで血中濃度が安定し、より効果が期待できます、…とのコト効果が出るまでの時間にはかなり個人差があるらしいけど、▶ google.com先週の木曜に病院に行って木・金・土・日・月 今日で5日の 5枚目私の場合、痛みは間違いなく半減したけど 痛みは0ではないので カロナール500mgを 飲んだ時と同じぐらいの鎮痛効...
今日のパートは13時の出勤で14時～19時の5時間勤務ということで全ての作業を少し早め早めに…今年の1月に勤務時間を増やして欲しいとお願いして週の勤務19．5時間の限度時間いっぱいまでお仕事をしたかったけど定年を迎え退職後のシニアパートと言う立場なので、すんなり…働く時間は増やしては頂けないって事で2025年・4月から週18時間勤務手取りに関して書くと1月・2月・3月は…いつもの感じで85，000円...
今日の土曜日は通院がない日なので朝から半身浴処方してもらった ジクトルテープはそれなりに痛みを緩和してくれるので、かなり楽にはなかったけど薬効が切れ始めた朝からパソコン仕事を始めると、手の痛みが地味にじわじわ押し寄せてくる。痛み止めを飲んでた時も同じだったのでパソコンさえしなきゃ良いという話にもつながるのだけど、そうも行かず。とりあえず半身浴かなと。入浴中は絶対に痛みが出ないから、出ては 休んで ・...
すべきコトが多いのは良いことだと自分に言い聞かせつつ昨日に引き続き…今日も通院…っていうかいつもの歯科1～2年前とか 多い時は週1のペースで歯医者さんに通ってたけど去年の今頃から毎週だときついので、月2日～3日までに抑えて予約を入れてます。ALLセラミック化を進行中なので、そりゃもう 色々と 大変なわけで…理由については何度も書いてきたので割愛。・・・あ・・・そういえば⬇️ガンの痛みにも使うと記載されていた...
良いかも ( `＠ ω ＠ )え～なにこれって感じで初めてです。
今回の痛みはきつすぎて長いから ナニかが…おかしいということで、別の件でお世話になった病院へ行ってきました。⬇️去年の今頃の記事 2024/ 05/ 22 原因は五十肩ではなかった。石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）大きな総合病院なんだけど 整形外科は予約が主流と聞いてたから1週間前に電話したら、予約は受け付けられないけど今の症状での初診なら予約無しで来てくださいと言われたので、行ったけど…順...
今日・明日は☀️とか🌤️とか全国的に良い感じのお天気になりそうだけど週末は🌥️ ☔ 🌧️ 🌦️ でも今の時期の雨がないと美味しいお米が出来ないそうだから🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️GoogleAI先生今の時期（5月中旬）の雨は、美味しいお米を作るためにとても重要です。特に、田植えの時期に雨が降ると、稲がしっかりと根付き、成長するために良い影響を与えます。🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️曇...
この歳になるとつくづく そう思う…【見た目の若さより中身の若さ】
おこちゃまとか元々若い人は別として最近の40代～80代の人って昔と比べたら段違いで若いその理由としては いろんなものが総合的に絡み合っての結果だそうだけど。私の個人的な考えとしては本人の健康に対する意識がバク上がりしてるからって思ったりするわけです。要するに体に良い食べ物を 体に良い運動を体に良い働き方を 身体によい睡眠を体に良い暮らしを・・・って感じで健康志向が広まったからかなほんと 私はそれら...
私の元々の仕事は筆を握る 絵描き＋デザイナーで30年ほどそして…Windows98が出てパソコンでも、お仕事をするようになって筆を使うのに加え＋パソコンとほぼ誰とも喋らず黙々とひとりで絵を描くだけのお仕事でしたが1998年頃。私が…30代後半あたりの時期から認知症になった姑と、ほぼ同時期に心を病んで会社を辞めた主人の世話をしながらの仕事がかなり厳しくなってまいりまして 。。。 というか介護で 急ぎの仕事はち...
早く暖かくなって と… 心から願って数ヶ月少しずつ暖かくなってきたけど左腕～左手首の痛みは何故か、おさまらなかった。以前も同じ症状で苦しんでた時期があるからまた同じかもと、暖かくなるのを期待して待ったけど痛みはずっと続いてる。もしかしたら 手首の痛みに関しては他の理由があるのかも？そんな風に思うようになったので 一度また検査してみようという気に、やっと～なったんで色々調べてみた 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀...
みんなやってる事だけど 【幸せを感じるラインを少し下げよう】
実は…今日は4時間半ぐらいしか寝てないしあちこち…痛いのはいつもと変わらないけどそれが数日続いていて慣れたのか？何故かs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡めっちゃ元気睡眠時間が足らなかったけど寝起きのお布団の上で超軽い～ストレッチをして耳マッサージをして 鎖骨辺りのリンパも流して頭の天辺のぷにぷに部分百会のツボを～ぎゅう～って押して痛む鎖骨にカイロを1枚貼って総合ビタミン剤とか、お医者様から勧められた神経痛に良いと...
今日・・・久々に ”動悸”が歯医者さんの定期検診＋定期お掃除の最中に( `◯ ω ◯ ) っど っど っど っど…毎度 おなじみの ただの更年期障害の自律神経の乱れによると思われる更年期 動悸 なのだけれど ちょっと怖い。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️Google AI による概要更年期に動悸が起こるのは、閉経に伴う女性ホルモンの低下が自律神経を乱すことが原因です。動悸は、自律神経が心臓の働きをコントロール...
せっかくの公休日もやもやしたまま休みを迎えたのでゆっくり出来るどころか 胃に穴が飽きそうなぐらい辛い日になりました。休みの日の前ということで1時半頃まで起きてたけど激しい胃痛と、腕の痛みとか 首の痛みとか 足の痛みとか 腰の痛みとかどこが痛いのか … また 尿路結石？と思ったけど 違うのはすぐにわかった。昔…姑と主人の介護中に何度も経験してるストレス性胃炎精神的なストレスが原因で起こる胃の炎症です。自...
1週間前2025年4月29日（火曜日）その日が晴れてたのかどうかまでは覚えてないけどその日は…私にとって、青天の霹靂っぽい日だった。青天(せいてん)の霹靂(へきれき)晴れ渡った空に 突然起こる雷の意⚡️急に起きる変動・大事件。 また、突然うけた衝撃。🙀 なに他のスーパーでも同じような感じで 火曜日は売出しの日が多い割と混雑するなので、アルバイトの子も加わってレジの台数も増えるそして私の働く時間もちょっと延長...
昨晩 仕事が終わった19時頃からしんどくなってって今年 初 というぐらい ちょっと酷めの～いろいろだけど…ナニコレと思うより前に、 あぁ これ 間違いなく気圧のあれだなと。( `◔ ω ◔ ).｡o己の身体で感じ取る便利な身体になっとる。だがしかし ⬆️ これ あかん ことやからね。たかが この程度の 前線を備えた低気圧が来ても 健康で、ホルモンバランスも整ってろうな良い～感じの人は普段と何も変わらず夕飯を作ってる時間だ...
若い頃は いざ知れずある程度、歳を重ねると…自分の性格がどんな～なのかほとんどの人が人わかってると思われるわけですがそれを文章化できるサイトが有る▼16Personalitieshttps://www.16personalities.com/jahttps://www.16personalities.com/ja私の場合⬇️ほぼ正解だと思われる INFJ-A（一部2面あり 一部否定）INFJ-Aとは、 Google画像Google 検索AI INFJ-A16Personalitiesにおける「提唱者」の性格タイプで、その中でも「A」...
禁酒生活・5年5ヶ月一人暮らしで毎日飲酒する生活に危機感を覚え始めたのが2020年元日禁酒を決意した…きかけは…2019年人生最大級の痛みをもたらした尿路結石あの時の私はお布団の上でのたうち回りながら何もわからず 良くわからない激痛にもしかしたら((((( 私の人生は今日で終わるのかも ))))何度も なんども そんな風に思ったのを今でも嫌と言うほど覚えています。そして 今から 5年前の5月あの人から「助けて...
な～んか 歳を重ねるごとにあれ？・・・って思えることが増えた。65歳で…この感じだと 10年後の、75歳だとどうなってんのか考えると恐ろしい京都木屋町 5月気力はある 頭もまぁまぁ大丈夫頚椎の関連での左手の痛みと坐骨神経痛の関連で右足の痛みがあるけど パート仕事はちゃんとできるお勤めに支障が出るような不具合ではないけどパソコン作業には少し支障が出ていて坐骨神経痛椅子に座ると痛みが出るし～ふくらはぎ付...
⬆️そんな風に思った時点で もういい歳 ということになるっぽい。
そういえばネットゲームの【✖】を昨年からやってるけど✖用語というか、イマドキ用語で意味がわからないモノが多いねいやまあ わからない時は わからないなりに適当に解釈するけど例えば 「スタバなう」 「コメダなう」普通に理解しようとすると 「スタバなう」 スタバに居ます的な「コメダなう」 コメダに居ます的な流れだけど違うんだよねえ これが 「スタバなう」 と書きつつ ラーメン屋に居て ラーメンの写真を載せて...
なんだかんだ～と 昨日の朝9時頃～今日の夕方18時までの33時間ほどで1．5kgほど体重が減りました。 イヤイヤ ダイエットしてたわけではないのです。火曜日の20時頃から左アバラ骨の下あたりがなんか変でGoogle先生に、聞いてみると左肋骨の下あたりは、主に脾臓が位置する場所いやでも なんか違う 何かが違うんよね。胃なのか お腹なのか いやいや背中のような気もするし 腰のような気もするほど痛みの範囲が色々...
真面目に仕事してる人のほうが 実は…救われないってな場合がある。
企業の宿舎になってるお隣さん7年も続いた迷惑行為・迷惑騒音に対しもう限界かもと直に企業側にお願いしてみたら一時的に静かになって気を使ってくださってるのが それなりにわかったので安心してましたが( `◯ ω ◯ ) 今週は…毎日のように朝5時とかに起こされる日々安堵した後のこれは、精神的にきついという事で 今日も 朝5時に起こされその後～どう 頑張っても眠れず諦めてブログだけど … 実は …起こされた原因は隣の部屋...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 貴方も 私も お互いに 【良し】 としておこうか
昨日は雨で気温が下がって雨の中の～通勤でびしょ濡れ地獄で超寒かったけど今日は🌤️雲がちょっと多めの晴れですね。4月からパートのシフト時間がかなり大幅に変わってるので出勤遅めで帰宅が21半頃～ってのが続いてますが(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧気に入ってます。主人の介護をしなきゃならなくなった2020年4月頃まではそんな感じだったんですよね。そうかあ…なかなか 壮絶だった 介護生活の開始から5年も経つのですね。2年半の介護...
そういえば ( `◔ ω ◔ ) .ストレスと言えば まぶたのピクピク
今日は朝の8時頃から起きてます。普通の人からしたら起きるの～遅いじゃんって…時間だけど私にしたら珍しいことでいつもの公休日＋有給で＝4連休にしちゃったから最終日の4日目の昨晩は疲れてバタンきゅぅという単純な話で、早く寝たから⇒早起きできた…だけの話で早起きすぎた日は …その日のが夜しんどい要するに( `◔ ω ◔ ) .｡o私の生活サイクルが狂ったから。今夜 どんなに眠くても…いつもの時間まで頑張って元のサイクルに戻...
( `◕ ω ◕ ).｡oお米を食べる回数が週2～3回に減ってしまいました。
2月末頃の申請で年次有給休暇を取得してましたので今日の日曜日はお休みでございました。ちょっとそこらまで散歩に行って、可愛らしい花を眺めて最近はよくあるのですが( ｡ ŏ ﹏ ŏ )カメラを持って出かけるのを忘れたので今日の写真はないけど昨日の写真があるから良いかな。西日本は昨日も今日も晴天でしたが明日の夜辺りから～少し雨だそうで、新緑が美しい季節に入ろうとしてたり田植えの時期に～はいろうとしてたりこの時期は...
今日は毎度おなじみの婦人科通院日2025 4-26 婦人科も帰りに撮影結構 長い間 ずっと定期的に通ってます今じゃもう…無くてはならぬかかりつけ医 的な存在かな。婦人科だけど何でも相談にのっていただけるので頚椎症で首が痛い頚椎症性神経根症～で腕が痛い～とか坐骨神経痛で足が痛い～お尻が痛い～とかの鎮痛剤も処方して頂けますのですよ。✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡って事で 今日も 睡眠導入剤とか、中途覚醒防止のお薬とか漢方...
今朝は…隣人に朝の5時頃から起こされて 朝の9時頃には業者の掃除が入って長時間うるさくて終わった～とおもって うとうとしてたら10時半頃に隣人が帰宅して…また掃除してた。京都駅ビル・春のライトアップ（今年のは不明）それって嫌がらせ以外のなに？意味わからんわあぁ～と…思ったけどぐっと我慢して ブログで愚痴って スッキリさせとくんでスルーでお願いします。他の人も似たようなもので日記的なブログとか つぶや...
朝・晩も日中も…どっちもほどほどに良い感じの気温でとても過ごしやすい時期に入りましたが、これぐらいの時期は…気圧的にかなり不安定なので若い世代の子はそんなに左右されないとは思うけど歳を重ねて色々弱ってきた世代の私なんかは自律神経がやや乱れてしまうhttps://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/( `◔ ω ◔ ) .｡o凄いなぁなかなか どうして という感じで 北日本方面の人達は不調になりやすそうな気圧配置っぽいネトゲ...
仕事時間を増やして欲しいと、お願いしたのが今年の1月の初め頃でその後、1月～2月～3月と、しばらくの間はほぼ増えず( `◔ ω ◔ ) .｡oたしか3月の後半ぐらいからたま～に1時間＋の日があるぐらいでしたがやっと…4月からの契約で週2時間増やしていただけることになり現在の私の契約は週18時間どこの企業でも似たような感じで各企業ごとに退職年齢が定められていて、平均的な退職年齢は65歳らしくて、私の勤め先もそうな...
今日のお仕事は16時からなので起きたのが9時頃なので出勤時間まで6時間もあるけど上下左右等の～迷惑行為と騒音問題が、7年目にしてやっと解決に向かったという事でやっと まともな 睡眠がとれるようになってここんとこ 2ヶ月ほどは仕事に出る前にちょっと余裕ができてそれがちょっとお気に入りかも。まぁ… まじ で よく書くけど 人生最終期的な時間に完全に突入した私にしたら、1分1秒ですら貴重なのよね。って事で、や...
Googleで調べてみると日本では1995年のWindows95から～インターネットが一般に普及…と書いてあったんだけど私の経験的には一般的というのはちょっと違う気がしていてその後 Windows98が出て やっとちょっとだけ一般的になって Google先生によると1998年での世帯普及率は10％ちょいだったそうです。で 私もその10％ちょいの中に仲間入りしたわけなのでパソコン歴27年で・・・28年目に入る頃でございます。当...
晴れ予報だったような気がしないでもないけど( `◯ ω ◯ ) .｡o気のせいかもで ☁ めっちゃ ☁気温は23℃と暖かいし太陽が顔を出さないなら通勤日だから日に焼けにくくて良いわ的な感じだけどそうかあ…そろそろ日焼け対策の準備をしなきゃダメねと思った日です。私の日焼け対策は…毎年少しずつ変わるけど日焼け止めを塗るのをやめました。何故？ 以前も載せるので知ってる人はしてると思うんだけど仕事用の服がやばくなるから髪染...
( `◕ ω ◕ ). 気がついて おられるとは 思うけど。
少し暖かくなってきたので運動を意識することにしました。☀️一昨日のお休み日は薄暗くなってから運動を兼ねて歩いて散歩に出かけてお家では朝晩ちゃんと…ストレッチをして🌤️昨日のお休み日は歯医者に行く前に運動のために～と、徒歩で自転車を押して歩いて出かてお家では朝晩ちゃんと…ストレッチをして☀️今日のお休み日はちゃんと早起きして午前中に薬局へ行くついでに運動！って事で徒歩で出かて今朝はストレッチを忘れてしまい…...
今日は全国的に暖かかったらしく私の家は京都の田舎の山の方にあるのに、なんと（予報を見ると）15時で26℃もあったそうよ。私は…( `◔ ω ◔ ) .｡o歯医者さんに行ってたんだけど、そんなに気温が高かった気がしない。（どの場所で気温を測ってんのよ）気温はどの場所で測るのですか観測機器について 気象庁気温の観測は、風通しや日当たりの良い場所で、電気式温度計を用いて、芝生の上1．5mの位置で観測することを標準としてい...
同年代の人のお休みの日の…お家での過ごし方を想像してみた。( `◔ ω ◔ ).｡o1日の内…8時間ぐらい 家にいるとして（何をしてるのかではなく、どこに居るか）💺 リビングの椅子に座ってナニカ🛋️ リビングのソファーにゴロってナニカ🪑ダイニングテーブルを使い椅子に座ってナニカ💻️パソコンの前に座ってナニカ▓ お座布団に座ってナニカ▩ 畳の上でナニカ主婦さんの場合は…たぶん それなりに忙しいだろうから普通は 座ったり 立...
知らない人が多いそうよ ( `◔ ω ◔ ) ｡o加齢でもなる手の痛み。
まだ・・・花冷えの時期花冷え【はなびえ】. サクラの咲く時期の寒さ（コトバンワ）4月には暖かさが支配的となるが、ときには高緯度地方から冷たい空気をもった高気圧が南下して低温となる今週は…↑そんな感じで寒い日があったけど今日の京都は…すこしマシな気温になってまいりまして昨日よりも、6℃も↑上がって15時頃には19℃になる見込み。4月はずっと…そんな感じで寒いー暖かいー寒いー暖かい…を繰り返して参りましたがこれ...
なんだか全国的に ちょっと寒そう。京都も…ちょっと寒いしめっちゃ曇 ☁ で、ここらは13℃。今日の写真は源平桃の花【源平桃】 通勤途中に撮影1本の木に白花と紅花、3色の花びらが混ざる花桃（ハナモモ）仕事時間を増やして欲しいとお願いして仕事の時間が（ちょっと）増えたのは良いけど予想外に早い時間の出勤を入れられるようになったので13時に出勤したり16時前に出勤したりで3時間ほどの差はデカくて寝る時間も起き...
今日は朝早くから半身浴ホントは昨晩の19時～20時頃に半身浴を予定してたけどネットの人と音声通話してたら、( `＠ ω ＠ )すっかり忘れてしまい、なんだかんだと昨日はしんどかったから早めに寝てしまい。今日の朝・半身浴という流れになったけど寝起き de 半身浴シャキーン…ってなって バリ目が覚めて 朝の半身浴(๑ ◕ ㅂ ◕ )و良いかも朝半身浴が良い理由 Google AI による 概要朝の半身浴は、身体を温め、血行を促進し、心身...
今日の写真は…遅咲きの桜の蕾の写真から。薄い緑で 桜に見えないよね…でも桜なのです。 (｡✪ 。 ✪｡)今日から3日ぐらい？なんだか変なお天気になりそうで今日は朝から風が強くて雨の京都☔京都のソメイヨシノ系の桜は花吹雪～になって【遅咲きのちょっとピンクの濃い桜が咲きはじめました】という感じの、京都・桜便りが載ってました。（うちの近所のはまだつぼみ）仁和寺 (西京区) 醍醐寺 (伏見区) 龍安寺 (右京区) 車折神社 ...
今日のアイキャッチ画像は実家から～ちょっといった所の誰も住んでなさそうな古民家で咲いてた オトメツバキ（乙女椿）どこの田舎でもそうだとは思うけど…主（あるじ）がいなくなって放置されてる家ってのがほんとに多くなりましたね。昔はメチャクチャ素敵な家だった。実家の近所だからそんな昔のことを ちょっと知ってたりする私は（（ あぁ この家の あの おばちゃん もう居ないんだなあぁ ））そんなコトを思い出しながら、...
帰省から自分りに帰宅まぁ 母や姉や弟に会えて嬉しかったけど…正直に書けば部屋に帰って…ホッとしてたりは・・・する。今日の写真は寄生虫に食べたご飯。帰省飯料理をする人は”ボケにくい”と…世間では言われてるけど本当なのか Google AI が…料理をする人は”ボケにくい”Google料理をすることで脳を活性化できるため、ボケ（認知症）の予防に効果的であると言われています。【料理が脳に良い理由】献立を考える、食材を見分ける、...
今日も実家からのブログ今日の写真は実家の近所の桜お天気がいまいちで風が強かったので桜の枝を軽く押さえながらの撮影になりました。儚げに…散 り ゆ く 桜風が～びゅ～って吹くたびに 桜の花びらを舞い散らせる様はとても美しいけど何気に ちょっと さみしい 気持ちになります。歳を重ねるたびに私はちょっと神経質になっているのか今までそんなことはなかったのに朝の6時頃に実家の家の前を通る車の音で目が覚めてし...
今日から実家名古屋市内の桜は風で…少し花びらが散ってるのが見えたけど実家の近所は大丈夫かも✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡名古屋市の桜実家の立地jも私が住んでる京都の住まい付近とよく似ていて少しだけ標高の高い緑の多い田舎でちょっと気温も低いのでまだもう少し桜の花を楽しめそうってことで明日の午前中。。。雨が降り出す前に近所の神社とかに桜を愛でに行ってみようかなと思ってます。#一人暮らし #家計簿 #生活費 #60代女性...
明日から帰省を予定してるけど水曜日は🌞お天気が良さそうだけど木曜から崩れて～☁☔ほぼ9割の確率で私が旅に出ると雨が降るずっと雨が続くわけではなく☀️☁🌤️☔☁それぞれの天気を楽しめるそんな旅が多くて…それなりに楽しめるから、まぁ良いかぁという感じ普通の人は実家に帰省するとなんかホッとするわぁって感じだそうだけど、私の場合は( `◔ ω ◔ ).｡o気疲れが凄いので数年…帰省しなかった時期があったりなんかしてついつい足が…遠...
やりたいことが多いけど時間は限られていて特にやりたいこと…から優先してやってるとTwitter（X）の存在をほぼ忘れることが多かったのでブログ関連の【X】を昨日削除しました。（これから数日後が…八重桜の時期）仙台のネッ友さんとのメッセージのやり取りには便利でしたがやりたいことばかりやってたらTwitter（X）を見る機会が減りメッセージに気が付かない日々が続いたので他の方法での繋がりに切り替えました。ナニカに夢中に...
自分の ”ナニか” を改めなさい というお知らせみたいなモノ
日曜日の今日の京都の天気はちょっと前の予報に反して雨がやんで☀️晴れ京都を含め西日本は桜の花見日和になって良かったですね (｡✪ 。 ✪｡) だけど…私は1番の見頃の数日ずっとお仕事なので職場までの道のりで桜を眺めて和む事にします。 京都市公式京都 桜の名所・開花状況「桜だより」京都観光Navi https://ja.kyoto.travel/flower/sakura/桜にも色々あって遅咲きの八重桜が一番好きです。京都では、仁和寺の御室桜や 平野神...
なかなか治らないから 気になってまいりましてユビーで左手首が痛い原因を調べときました。（無料サイト）https://ubie.app/logged-inいやまあ…2～3年前にも同じ症状が出てて原因は解ってるんでその結果は間違いないとは思うけどいい歳だから、他の病気の可能性も否定できないかもと調べてみたら…骨粗しょう症でも関連がありそうなので気になりますよね。京都 松尾大社更年期の女性に多い 骨粗しょう症更年期の女性は、女性ホ...
今日の京都は午後から少しだけ晴れ間があったけど 8℃～14℃で 北西～北～の風がまぁまぁ凄くて寒い日になりましたね。あぁ～そうそう、昨日の京都は今日よりも酷かったので4月3日（木曜日）の早朝嵐山は断念しました。そして今日は強風にもめげず、歯医者さんに行ってました。って事で…今日の写真は2年前の美しい嵐山の渡月橋渡月橋の～手前の方に、桜の木が並ぶ花見処があるのでうまく重ねて撮ると素敵なアングルで写真が...
ついさっきまでマンションと住宅街の間をゴウゴウと唸る風が吹き荒れてた京都ドアポストから流れ込む風で( `＠ ω ＠ )ドアがガタガタ…うるさすぎたので、養生テープを貼って固定…その時、裏の住宅の3階に干してあった何かが空高く舞い上がって家の向こう側に消えていったのを見てしまったけど、ああいうのって 知らせるがどうか迷うよね。で・・・ ( `◔ ω ◔ ) 迷ってたら 風の音に気がついたのか、家の人がベランダに出てきたの...
私の…ブログを書く気力ってなんていうか…やっぱ 見てくださってる人がいるから …ってのが1番…大きいからなんだろうけどブログも12年とかになると、アレだよね読む側も飽きるよねうんうん ( `◔ ω ◔ ) .｡oわかります。っていうか、平野神社 手弱女桜ブログを書く人も減ってきてるっぽいですね。ブログをやめる人が増えてるwww.google.comブログは時代遅れと言われはじめブログをやめる人が増えてたりするらしいけど一番の理由...
(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧パートの契約書類って意外と重要なのよ。
季節の変わり目の4月の天気もどんどん変わるからお花見予定をたてるのも大変そうですね。例えば、多くの人が花見予定だったはずの京都市の5日（土）～6日（日）ちょっと前まで🌞予報だったのに、☔日が～2日ほどズレて 土・日になってお (｡◕ 。 ◕｡) 木・金 雨じゃなくなった。と…私は喜んでたりして ごめんね。岐阜・墨俣・新犀川の桜今年は…年始からず～っと 色々と…しんどかったから花見でもしてちょっと のんびり したいん...
岐阜 墨俣一夜城の桜歳とともに寒いのが苦手になるってのは私だけではなく、ごく一般的で普通のことらしいけど私の周りの…同僚とか知り合いとか、同年代の人がお話になるのは「夏の暑さは我慢できない」とか「冬は着ればいいけど、夏はもうそれ以上脱げないから嫌い」とか「1年で…夏が一番キライ」とか… ( `◔ ω ◔ ) ｡oそうなの？岐阜 墨俣一夜城の桜先月・気象庁が発表した暖候期予報去年も暑かったけど2025年 夏も…猛暑ら...
春の天候も変わりやすくてうまく予定が立てられませんね(｡ノ ω ◕ฺ｡)早朝～自転車で1時間以上掛けて嵐山に花見に行く予定でしたが…2年前の嵐山阪急駅前先週の予報では晴れ🌤️20℃だった…今週の4月3日木曜日でも今日の予報では一転して🌧️15℃自転車なので…雨は避けたいから4月4日の（金曜日）🌤️か4月5日（土曜日）🌤️か( ｡ ŏ ﹏ ŏ )悩み中それを逃すと…翌週の4月9日～帰省予定なので今年の京都での花見はご近所辺りだけに...
今日の桜は…以前・訪問した平野神社の ちょっと変わった”桜の花”鬱金桜 （ウコンザクラ）平野神社も有名だから人混みを避けて早朝にどうぞ無休・開催時間 6時～17時 （桜期21時頃まで）京都府京都市北区平野宮本町市バス「衣笠校前」 徒歩2分今日は久々にぽ部屋のお掃除隣人さんが部屋にいる時は気を使ってお掃除をしない様にしてたけど、一昨日も、昨日も お隣さんが何故かずっと部屋に居て…いやぁ( `◔ ω ◔ ) .｡oもう今日...
今日の画像は、歯医者さんにあったお花のブラシストローク加工（筆で描いたような効果）ソフトさえアレば出来る( `◔ ω ◔ ) .｡o簡単なやつ。って事で今日は歯医者さんでした。2週間前に奥歯3本をきれいにして型を取って奥歯1️⃣インレー 奥歯2️⃣クラウン 奥歯3️⃣インレーでとりあえず1️⃣と3️⃣を今日やって 2️⃣は仮歯セラミックインレー2本で110，060円特別支給の老齢厚生年金とかを貯めといて…治療に当てたりするやつです。...
西日本方面が広範囲に☔ yahoo.co.jp/weather大雨に…なっちゃってる地域もあるそうなので心中・複雑なんだけど( `◯ ω ◯ ) この雨で…全ての火が消えますように。平野神社 関山桜 4月初旬今日は普通にいつものパート公休日休みの日の前は寝坊しても問題無いので睡眠導入剤を飲まないで眠りにつくんだけど数年に渡って行われた迷惑行為などで始まった睡眠障害ってことで結局 うだうだしちゃって 朝の6時過ぎ頃まで眠れませんでし...
暖かいと心まで ぬく～く なって心に良さげです。頚椎症は落ち着いてまいりましたが、左腕の痛みは まだ続いています。 ( `◯ ω ◯ ) ｻﾞﾝﾈﾝこれはまあ老化現象みたいなものらしいので（筋力の低下からくる）頚椎も腕も足も腰もそれなりに鍛えなさいと…そんな話なわけで…暖かくなってまいりましたので、気力も少し上がって運動をしようという気もちょっとずつ上がって行くかしら、と 期待しています。 … が さて どうなんでしょ...
そろそろ京都も桜の季節になるので…桜の写真2023年4月 京都 平野神社そもそも シニアとは…シニア（Senior）は年長者 先輩 先住者 上官 という意味なので敬うべき年代に入るという事で悪い意味じゃないはずだけど日本の場合そう言われるのが好きじゃない人が多いそうで( `◔ ω ◔ ) .｡o気持ちはわからなくはないけど私は…そういうのをい全く気にしたりはしないから50代の頃から、もぅ シニアよぉってな感じの記事を書い...
今日の私パートは年次有給休暇を使ってお休みしてます。みちのく公園の桜 ベンチと桜気力はあるんだけど痛みで凹みそうな感じでイマイチ体調が悪いから休んでいるのではなく会社側の都合でお休みたまに…そんな日があるけど法で定められた年休があるので今日の分のパート賃金は普通にはいるまあ( `◔ ω ◔ ) .｡oこの年次有給休暇について知らないパート・アルバイトさんがいっぱいいるそうだけど今まで何度も書いてきたので割愛して...
( `◔ ω ◔ ) .｡o年金だけで生きていくのは無理そう
2025年 京都 嵐山 桜情報開花状況 （3月23日） つぼみ満開前で、全くまたは殆ど開花していない状態 （だ、そうです）( `◔ ω ◔ ) .｡o そりゃそうですよね。2024年4月13日 嵐山・古民家の桜実は昨日まで知らなかったんだけど京都は介護保険料が高い👑第3位2025年3月22日【実は…東京は安い】65歳からの介護保険料はなぜ高いそこらの情報収集が全く出来てなくて65歳になるまで知らなかったんだんだけど65...
昔はなかったんだけど いつから介護保険制度が始まったのか調べてみたらもうすでに25年も経ってたのね介護保険制度高齢化や核家族化の進行などを背景に、介護を社会全体で支えることを目的として2000年に創設少し抜粋すると介護保険料は市区町村によって異なり前年度の所得をもとに算出され3年ごとに見直される。＊所得割額＝（総所得－基礎控除額）×介護保険料率＊均等割額＝（所得が0円でも発生する）＊平等割額＝世帯に...
そういえば…痛みにも色々あるけど今私が患ってる痛み系については…身体が冷えてるから、痛みを増幅させてるのかも？って事で電気代をケチらず、電気代の節約をい考えずちゃんと部屋の暖かさを保ってたら鎮痛剤を飲むほどの痛みが発生しなかった。😱 🙀 😨 ある程度解ってたけどエクエルを飲み始めてから冷え性が改善されてそんなに寒がりでもなくなり更年期障害のホットフラッシュが…まだある今室温17℃～18℃ぐらいなら暖房不要...
はっきり言って体調が悪いなので休みの日で仕事にいかなくて良い日はなんかちょっとホッとする私でもって 今週は歯医者さんの予約もないので✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡嬉しいめちゃくちゃ増えてるらしいパソコンが原因の頚椎症座り過ぎが原因の坐骨神経痛どっちも座り方が悪いから直さないとね✅️ モニターの高さを目の高さに合わせ、✅️ 背筋を伸ばして座る✅️ 椅子は腰と背中をしっかり支えるものを選び✅️ 足を床につける昨年から…い...
なんかまだ お天気が安定しなくて昨日の仕事帰りは・・・全く予想してなかった☔☔雨☔☔寒いし 大雨だし 泣きそうでした ほんといい歳して泣きそうになるとか あかんわほんまいや まぁ 辛い時に泣くってのは 年齢無関係か … 。 あ でも 私 辛くて泣くってことは 全く無かった人生だったと思う( `◯ ω ◯ ) .｡o変な時に涙が出るけどね何を話して良いのかわからないような話題に困る様な相手とか 初対面的な人と話したりする時に...
時間がなくて【サブ】ブログを…まったく書けてなかったりしますが( `◯ ω ◯ ) .｡o時間が出来たらそのうち又再開する…気持ちはあるんだけどとりあえず…今は✅️ 頚椎の具合も良くないし、✅️ 坐骨神経痛も続いてるし✅️ 季節の変わり目で何気にモヤモヤしてたりもするので自分を守る意味でもやりたいことを優先してたりします。何に時間を使ってるのかとりあえず今は最も大事にしてるのが睡眠ブログで毎度書いてきたことなのでお解りだろ...
2023年3月30日嵐山 撮影＞私まだ ( `◯ ω ◯ ) なかなかどうしてという感じの気圧配置https://weather.yahoo.co.jp/weather/chart知らない人も多いと思うんだけど知ってる人は知ってる3月が1番危険。 何故そうなのか厚生労働省のサイトに書いてあるので、（3月） - 厚生労働省是非一度ご覧になって、どうそ 身近な人達への気配りをまもろうよこころ▼自分で なんとかできない場合は人に話してみるのが1番かなと思ったりし...
春はよく寝て…くすっと笑える お笑い系 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
有名な話なので誰もが解ってると思うんだけどもしんどいよね…3月1年で1番体調が悪くなる3月https://www.google.com私も例外ではないので毎年、ちゃんと予想して、きっちり備えてはいるはずなんだけど自然のナセル技には太刀打ちできそうにないから、なんだかなぁって感じの体調でなんだかなぁって感じの心のもやもや毎年のことなのでちゃんと色々もう解ってるので、春はよく寝て… リラックス出来る半身浴も増やしてくすっと笑...
( `◯ ω ◯ ) たぶん…今日・明日～明後日と…体調がちょっと 悪くなる人が増えそうな気圧配置yahoo.co.jp/weather/chart今日の私は 朝からずっと…低気圧の影響がすごすぎて吐き気がするほどの肩こり・頭痛など他で今年一番ひどい状態（かも）で自律神経を整えるべく、耳とか百会のツボマサージとかのんびり半身浴をしたけど全く良くならず肩こりとか首の痛みとかが悪化したので我慢できずに鎮痛剤。(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧#一人暮らし #家計簿...
間違えて消したので再投稿今日は歯医者さんの日 前歯の歯列矯正に時間が掛かりすぎたので予定よりもかなり遅れた歯の被せ等のセラミック化2023年に…3本セラミックにして今年は残りを全部やります。今日は下の歯3本の金属を取り外し削って型を取って借り被せを作ってもらって…2週間後にセラミックインレー55，030円✕2＝110，060円の支払いその後残りの1本はセラミッククラウンにして 110，060円これで...
休みの日ぐらいマジでゆっくり眠りたいだけど…何故か しんどい時に限って隣室の宿舎に入る清掃業者は朝早くからやってくる去年から長く続いてる頚椎症絡みの腕の痛み頚椎の痛みは3回目なので慣れてますがたぶん今回も頚椎症性神経根症とやらなので首を安静にするためにブログの後…2時間ほどゴロゴロしようと思ってます。( `◯ ω ◯ ) 毎日鎮痛剤を飲んでから仕事に行くので多少痛む程度でレジ仕事には…ほぼ影響がないけど帰宅して...
(｡✪ 。 ✪｡)絶対温度【-273.16℃】という宇宙空間にあっても太陽のおかげで、京都は16℃もあって暖かい暖かいという”コト”は心にも身体にも優しくて人に最適な室温の目安は==========================================夏：25～28℃、湿度45～60％冬：18～22℃、湿度55～65％ だ、そうです。==========================================あ … 今の私の部屋の室温は18℃なのでちょうどいいそういえば企業の宿舎賃貸...
今朝は、緊急アラート（訓練）で目覚めたけど、これは今後もあるべきかな…と、思われます。https://www.reconstruction.go.jpどんなに辛いことがあっても私は…過去を振り返って嘆くことは絶対にありませんがそれって私だけに限らないかもと思ったりもする訳で心身ともに自分を守るための本能みたいなもので辛かった頃の記憶は…頭の中で少しずつ薄らいでいくけどhttps://www.google.com危機管理を持つ、という意味もある。心から御...
今はもう無い 清水寺 産寧坂の桜 2020 3/20 撮影京都の清水寺近くの産寧坂（さんねいざか）には、100年以上前からある枝垂桜が植えられていましたが、2024年4月23日に倒れました。今日の京都朝の6時頃は1℃だったそうだけど、昼の今は13℃まで上がって(｡✪ 。 ✪｡)良い感じまだそれなりに肌寒いんだけどなんかちょっと…ホッとする。とにかく早く暖かくなってほしい寒いのは苦手若い頃に…そんなふうに思った記憶は全くないんだけ...
2025年・今年の4月に私の母が90歳になるので楽天スーパーセールで良い感じの品を探しておきました。とりあえずメインではなく…ポイントを使ってのおまけの品これは…なかなかGOODな品だと思われます。が…配達日時の指定ができないので(｡ノ ω ◕ฺ｡)4月に 配達してくださいということは出来ず、お誕生日の…前の月の おまけ発送という形になっちゃいますね。 で メインの品は、まだ探せてないけど90歳になる母への【何が...
週休3日 で 3連休。 そんな話をすると…たいてぃ 「いいわねえ」 と言われるけど意外と…休みが続くとしんどいですね。社会保険制度の改革で大企業に先行導入された週20時間以上働くなら厚生年金に加入してねという話それが嫌だったので当時25時間働いてた私は1日減らさなきゃならなくなって日 月 火 水 木 金 土 から日 月 火 水 木 金 土 を 希望して 却下され日 月 火 水 木 金 土 でお願い…と言わ...
相変わらす頚椎の具合が悪かったけど予定してた医療費控除をやっておきました。申告によって所得税は0円になり、わずかにお得が出ましたが市・府民税に関しては無料になることはなくなり税金を負担する能力のある人すべてが均等の税額を納める均等割 とその人の所得に応じて納める所得割 があるそうで。私の場合…所得割はないけど、均等割が発生します。他の都道府県のことはわからないけど…京都の場合▼私の場合は、均等割の5，...
なんていうか ( `◯ ω ◯ ) .｡o私は自分が心配です。
今日の私は…公休日でお休み。ここんとこ4～5日、睡眠導入剤でなんとか普通に眠れてはいるけど頚椎症からの肩こりとか＋左腕の激痛とか、おまけに坐骨神経痛とか…ややこしいことになってるけどめげてません。我慢できない痛みには鎮痛剤を使うしそれなりに それなりの 運動とか低周波治療とか 半身浴とか サプリメントとか カイロとかやれることは出来る範囲でやるようにしてます。やれることをすべてやったあと頼れるのは…私自...
やっと全国の人が…心から願ってた雨がweather.yahoo.co.jp今日は出勤時間がかなり早いので…ブログを書くのを急ぎます。先日の月曜日…朝の業者の朝掃除が来たあと静かな夜＋早朝でしたので、普通の睡眠が昨日・今日と2日ほどなにげにちょっと…体調が戻って 頭重感も減った気がするし胃の調子も悪くない感じだと思われます。（処方して頂いてるのでお薬のおかげが大きいケド）早朝の迷惑行為等宿舎として契約してる企業に対してお...
昨日のひな祭り…西日本は雨だったので( `◯ ω ◯ ) .｡o華やかに盛り付けられた、かわいい雛寿司とかの売上はイマイチだったりした。私は昔から、ひな祭りは嫌い(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧ 何故 なのか については、以前も少し書いたけど 初孫の、長女の姉は【蝶よ花よ】と育てられめちゃくちゃすごい雛祭りの段飾り＋左右に多数の雛飾りってな具合で、部屋の3畳ぐらいが、雛飾りで埋まってたのを覚えてるけどアレ 姉のものだからね私は…次女...
こっちは昨日から雨だけどニュースを見るたびにマジデ もうちょっと早く東北方面に雨を…と願う私。このブログではよく書いてることですが私はテレビを持ってなくて昔からテレビを見ない人ですが5年ほど前にAmazonFireを買ってから いい歳になってからやっと…ニュース系を見れるようになったけどあれだねえ … 世の中のいろいろな事件を知ると言うコトはやっぱ。心に悪いね。子供の頃は映画とかアニメとか時代劇とか それなりに...
お隣が来ても静かになった。周りの環境から刺激を受けやすい性質というか気配に気が付きやすい性格の私は環境が少し変わったことに気がついた。深夜でも 早朝4時～5時でも周りの人たちに全く気を使わない社員さんを抱える企業に対してお願いしたのは、社員さんに常識を教えていただきたい。朝の掃除は勘弁していただきたい。ただ それだけですので…簡単な話ですよね。簡単な話なのに常識のない人は意外に多いそうで。マナーを守...
聞いてたけど ( `◯ ω ◯ ).｡o (ほ ん ま や な あ)
歳を重ねると誰もがみんなそうよ( `◔ ω ◔ ) .｡o先輩の方々の多くがそんなことを仰る何についての話なのかといえば>痛み歳を重ねるごとにどっかが痛くなるのよ～と聞いてたけど今の職場に努めて たぶん17年ぐらいになると思うけど毎日のように 同年代ぐらいの人たちの話を聞いて 私も同じ様に歳を重ねてって ほ ん ま や な あって 感じで どっかが…たまに痛かったりするよね。私の場合は、冬になると必ず ほぼ毎日、どっか...
( `◕ ω ◕ ).｡o たしかにめんどい 【医療費控除】
この時期は確定申告とかで忙しい人もおられるとは思いますが昨年の私の副収入は”余裕のあるふり”をして サボってたので下がって( `◔ ω ◔ ) 10万円ぐらいで経費の方が、その4倍ぐらい と 上回ってるんで青色申告はしないけど医療費控除はします。前歯の矯正費用とかインプラントは医療費控除の対象になる。インプラントだけで2023年分は100万円を超えてましたが2024年分は30万円ぐらいかな婦人科に・歯医者さんに...
朝晩はまだ冷え込みますが日中の外気温が13℃～14℃ほどと…寒い日の寝起きの室温程度まで上がりなんとなくほっとしてますが来週から…数日雨模様のようだけど山火事が発生してる地域の人のためにもできれば もっと早くいっぱい降ってそう願ってるのは 私だけではないはず。(｡ノ ω ◕ฺ｡)昨日、私のブログに置いてるメールフォームに( `◔ ω ◔ ) .｡o多分 これを書くのに…1時間以上の時間をかけて書いてくださったんだろうなぁと ...
昨日は散々だったので少し早寝してというより仕事の終わりが遅く帰宅したのは21時半頃で隣室の迷惑行為で、寝不足＋仕事疲れで…実は、ほとんど覚えてないんだけど意識を失うように眠ったらしく、電気付けっぱ 暖房つけっぱで＿ ￣ ○ il liもったいないことをした気がして反省しておきました。そして今朝は数日ぶりに、ちゃんと眠れたので朝から髪を洗って髪染めもしてスッキリ(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧私は 子供の頃からかなり色素の薄い髪...
今日も隣室の 迷惑行為により 起こされ 眠れず3時間睡眠という過酷な状況だけど二度目の睡眠導入剤は飲んじゃ駄目よと言われてるので ( `◯ ω ◯ ) .眠れないまま頭がちょっとフラフラするけどお布団でごろごろ～してた時間が … ＋4時間 は あるから何とかなりそうな気はしてる（かな）(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧マンションの管理会社が全く対応してくれてなさそうなので…というか 【管理会社は】注意文書を1枚ポスト等に投函することしか...
最低賃金の全国平均は1，055円今回は東京と、京都・大阪の”最低賃金”だけ抜粋して表示厚生労働省東京は大都会なので、京都との時給の差は妥当かな～って感じで京都と大阪って…すぐ隣で大阪も大都会なので、その時給差も納得できたりするけど大阪と京都その境目辺りに住んでる京都の人私が住んでる場所の…すぐお隣の長岡京市に住んでる知り合いとかは京都在住だけど... 時給の差が激しいから、通勤時間自転車⇒10分の大阪に働...
確実にそうなるというわけではないけど5月頃から～働く時間が増える予定なので( `◕ ω ◕ ).｡oいくらぐらいの収入になるかなぁと、それなりに…望みを掛けて そうなるだろうという予想を元に色々と計算しておくことにしました。( `◔ ω ◔ ).｡o要するに取らぬ狸の皮算用です。google.com取らぬ狸の皮算用物事がまだ実現しないうちから、それを当てにしてあれこれ計画を立てることまだ手に入れていないものを当てにして…計画を立てる...
( `◔ ω ◔ ) .｡o 強がりは得意だけど 春 は …
今週のパート公休日は～通院ラッシュ 【昨日は】～歯医者さんで まず1時間 定期メンテナンスと、今後の治療についてのお話をしてその後、3割引期間 最終の駆け込みホワイトニングで・・・【今日は】朝の10時から近所のかかりつけ医でちょっと前にした…無料の健康診断の結果タンパク質を意識して食べてやっとアルブミンの値が理想値に✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡Google先生アルブミン値は、栄養状態や全身状態の変化を反映する指...
昨年の秋に65歳になり去年の秋から、老齢年金を受給する身となった。今の私の暮らしぶりは…10年前の55歳の時に想定していたような生活ではなく今の勤め先を辞めること無く、65歳・定年退職後→シニアパートとして再雇用されという流れは書いてきたけど京都長岡天満宮年金を頂きつつ働く理由としてはもしもがあったりして私が独りで生きられなくなった時、息子に金銭的な迷惑を掛けたくないからが1️⃣番の目的でそうならない...
京都も雪が降るよ～って話だったけど昨日と全く同じで、日の当たらない場所だけ雪が残ってる程度なので今日も普通に…自転車通勤の予定だけど 今日の帰宅は21時を回りそうだから帰宅時に雪になったら自転車を押して徒歩で帰ります。今はまだ…21時過ぎ帰宅が”稀”ですがいつ からなのかはわからないけど…5月の”いつか”～から 21時過ぎの帰宅が増える予定です。65歳で一旦退職して再雇用されたシニアパートの場合は会社の規...
( `◕ ω ◕ )なんだか深夜～早朝に雪が降ったらしく昼前の11時頃に見に行ったら北西側の通路に雪が3～4cm積もって凍って残ってましたが南東側のベランダとか道には…雪が降った気配もナニもなく朝は雪だったけど晴れて雪は溶けてってそうなので午後2時半に家を出る頃には、チャリ通勤に問題はなさそう。自転車通勤の雪は怖いのです。前回の雪で、自転車に乗ってて雪が凍ってたらしくて…「激しく転んだぁ～2～3mほど先までぶ...
実は…ここんとこ2週間ほど私の中のナニかが少しおかしいと感じてます。先日書いたように、今はよく眠れて健康的な暮らしだと考えてるし食欲もあるので、よく食べるんだけど細かく地味に色々と気になる箇所が🌸ここんとこずっと…とにかく いつも眠い 以前は絶対無かったことだけど今なら騒音で目覚めても即眠れる（今朝がそうでした）🌸頚椎症の 絡みと思われてた手首の痛み 頚椎の痛みとか 首コリとかは ほぼ無くなってきたけど...
あれ？なんか今日～暖かい気がするぅと思って天気予報を見たらおぉs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡https://weather.yahoo.co.jp/weatherだけど残念…今日だけ暖かくて、ちょっとずつ明日から📉2025年春はいつ来る？でGoogleAI検索してみたら暦の上ではもう春だけど3月から一気に暖かくなります。って出たので、もう少しの我慢ですね。去年の春は、帰省とか…仙台・横浜旅行とかいろいろな予定が入ってたりしたので、花見は近場で済ませちゃ...
ここんとこ数日…お隣が静かなので（清掃業者の爆音掃除以外）ちゃんと…6時間以上眠れて健康的な暮らしが出来てます。https://www.google.com1月はちょっと悲惨すぎたけど2月は肉も野菜もモリモリ食べてちゃんと眠れる健康的な暮らしができてると食欲もそれなりに戻り変に減った体重も元通り(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧寝不足という理由で…不健康に痩せると 肌荒れが凄くて肌荒れが凄いと…シワが増えるらしく( `◔ ω ◔ )元に戻すのが難しそうだ...
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今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
いちおうブログを書き終わったら見直しとかはするんだけどいつも 忙しない時間の中で生きてたりするのでしょっちゅう 誤字とか間違いが頻発してたりして今朝も…ブログ村を確認してて昨日の記事のタイトルが間違ってたことに気がついて書き直しときました。ほんとごめんなさい…という感じで、誤字とか変換ミスとか色々あるとは思うけど( `◯ ω ◯ ) .｡o生暖かい目で眺めて（アホやなぁ）と思いつつ…スルーしといて下さい。左手の痛...
最近物欲がなくて 食品とか鎮痛剤とかサプリメントとかお仕事に行くときだけ使う化粧品代とか日用品とか最低限必要な品を買うぐらいで昨日の記事で書いた期間限定ポイント( `◔ ω ◔ ).｡o消えてなくなるのは嫌だからめっちゃ いろいろ 考えてマジで色々考えてこれにしました ▼ ポケットが付いてるのも魅力的だったし ゆったり着たい普通のカーディガンとか、薄手のカーディガンとか袖広の編んだ系のは白黒と持ってるけど麻混系は...
土日 雨kぁあ ・・・( ｡ ŏ ﹏ ŏ )…という感じの気圧配置だからしんどいよね。自律神経の働きは加齢とともに低下するそうで特に副交感神経の働きが衰えることが多いとかでいろんな不調につながると・・・書いてありました。だるさ、疲れやすさ 不眠 発汗 ほてり めまい 頭痛 消化器系の不調 精神的な不調 ストレスや不安 イライラなど腰痛がひどくなる人とか 古傷が疼く～ってな人もいるそうで私はめっちゃ気をつけてる...
私は、幼い頃からずっとやりたいことが多すぎて今の自分には何が一番大切なのかその中の…何からやれば良いのか 何を優先するべきなのかそんな感じで …突っ走ってきた人生でございましたし今もこの先もずっと何も変わらず、とにかく 目一杯 色々詰め込んで 毎日 楽しんで暮らすんだろうなぁと思われるけど。ふと … 思ったコトが ある。あれ( `◯ ω ◯ ) .｡o？今の私の生きがいって何。🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥...
私が住むマンションの数部屋を抑えてる某大企業の各宿舎部屋の、騒音等・迷惑行為が0になったわけではないのでたまに早朝の5時～6時という時間に起こされるけど気を使ってくださってるのがわかるのでこの程度ならいまんとこ健康問題が生じることはないと思われるけど7年間も続いた恐怖や不眠 とかいつ起こされるか わからない 起こされたあと眠れないかも知れないそんな 不安みたいなモノは全く 拭えなくて睡眠導入剤と 中途...
明確な年齢区分は無いらしいけど一般的に60歳以上はシニアと、なってるそうだけど就活現場では55歳以上がシニア扱いらしく…そして勤め先の”シニア”扱いは65歳からってことで…どうしてそんな話から始まったのかと言えば私は去年の秋に誕生日を迎えて65歳になったので…勤め先を定年退職しました。そして その後…そんな感じの内容の記事が多かったのだけどそこで65歳で定年退職後の「シニアパートで再雇用の時給はどうなっ...
今朝も朝からしっかり貼り付けたジクトルテープ Google検索貼付後24時間で効果を発揮し、1週間貼り続けることで血中濃度が安定し、より効果が期待できます、…とのコト効果が出るまでの時間にはかなり個人差があるらしいけど、▶ google.com先週の木曜に病院に行って木・金・土・日・月 今日で5日の 5枚目私の場合、痛みは間違いなく半減したけど 痛みは0ではないので カロナール500mgを 飲んだ時と同じぐらいの鎮痛効...
今日のパートは13時の出勤で14時～19時の5時間勤務ということで全ての作業を少し早め早めに…今年の1月に勤務時間を増やして欲しいとお願いして週の勤務19．5時間の限度時間いっぱいまでお仕事をしたかったけど定年を迎え退職後のシニアパートと言う立場なので、すんなり…働く時間は増やしては頂けないって事で2025年・4月から週18時間勤務手取りに関して書くと1月・2月・3月は…いつもの感じで85，000円...
今日の土曜日は通院がない日なので朝から半身浴処方してもらった ジクトルテープはそれなりに痛みを緩和してくれるので、かなり楽にはなかったけど薬効が切れ始めた朝からパソコン仕事を始めると、手の痛みが地味にじわじわ押し寄せてくる。痛み止めを飲んでた時も同じだったのでパソコンさえしなきゃ良いという話にもつながるのだけど、そうも行かず。とりあえず半身浴かなと。入浴中は絶対に痛みが出ないから、出ては 休んで ・...
すべきコトが多いのは良いことだと自分に言い聞かせつつ昨日に引き続き…今日も通院…っていうかいつもの歯科1～2年前とか 多い時は週1のペースで歯医者さんに通ってたけど去年の今頃から毎週だときついので、月2日～3日までに抑えて予約を入れてます。ALLセラミック化を進行中なので、そりゃもう 色々と 大変なわけで…理由については何度も書いてきたので割愛。・・・あ・・・そういえば⬇️ガンの痛みにも使うと記載されていた...
今回の痛みはきつすぎて長いから ナニかが…おかしいということで、別の件でお世話になった病院へ行ってきました。⬇️去年の今頃の記事 2024/ 05/ 22 原因は五十肩ではなかった。石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）大きな総合病院なんだけど 整形外科は予約が主流と聞いてたから1週間前に電話したら、予約は受け付けられないけど今の症状での初診なら予約無しで来てくださいと言われたので、行ったけど…順...
今日・明日は☀️とか🌤️とか全国的に良い感じのお天気になりそうだけど週末は🌥️ ☔ 🌧️ 🌦️ でも今の時期の雨がないと美味しいお米が出来ないそうだから🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️GoogleAI先生今の時期（5月中旬）の雨は、美味しいお米を作るためにとても重要です。特に、田植えの時期に雨が降ると、稲がしっかりと根付き、成長するために良い影響を与えます。🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️曇...
おこちゃまとか元々若い人は別として最近の40代～80代の人って昔と比べたら段違いで若いその理由としては いろんなものが総合的に絡み合っての結果だそうだけど。私の個人的な考えとしては本人の健康に対する意識がバク上がりしてるからって思ったりするわけです。要するに体に良い食べ物を 体に良い運動を体に良い働き方を 身体によい睡眠を体に良い暮らしを・・・って感じで健康志向が広まったからかなほんと 私はそれら...
私の元々の仕事は筆を握る 絵描き＋デザイナーで30年ほどそして…Windows98が出てパソコンでも、お仕事をするようになって筆を使うのに加え＋パソコンとほぼ誰とも喋らず黙々とひとりで絵を描くだけのお仕事でしたが1998年頃。私が…30代後半あたりの時期から認知症になった姑と、ほぼ同時期に心を病んで会社を辞めた主人の世話をしながらの仕事がかなり厳しくなってまいりまして 。。。 というか介護で 急ぎの仕事はち...
早く暖かくなって と… 心から願って数ヶ月少しずつ暖かくなってきたけど左腕～左手首の痛みは何故か、おさまらなかった。以前も同じ症状で苦しんでた時期があるからまた同じかもと、暖かくなるのを期待して待ったけど痛みはずっと続いてる。もしかしたら 手首の痛みに関しては他の理由があるのかも？そんな風に思うようになったので 一度また検査してみようという気に、やっと～なったんで色々調べてみた 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀...
実は…今日は4時間半ぐらいしか寝てないしあちこち…痛いのはいつもと変わらないけどそれが数日続いていて慣れたのか？何故かs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡めっちゃ元気睡眠時間が足らなかったけど寝起きのお布団の上で超軽い～ストレッチをして耳マッサージをして 鎖骨辺りのリンパも流して頭の天辺のぷにぷに部分百会のツボを～ぎゅう～って押して痛む鎖骨にカイロを1枚貼って総合ビタミン剤とか、お医者様から勧められた神経痛に良いと...
今日・・・久々に ”動悸”が歯医者さんの定期検診＋定期お掃除の最中に( `◯ ω ◯ ) っど っど っど っど…毎度 おなじみの ただの更年期障害の自律神経の乱れによると思われる更年期 動悸 なのだけれど ちょっと怖い。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️Google AI による概要更年期に動悸が起こるのは、閉経に伴う女性ホルモンの低下が自律神経を乱すことが原因です。動悸は、自律神経が心臓の働きをコントロール...
せっかくの公休日もやもやしたまま休みを迎えたのでゆっくり出来るどころか 胃に穴が飽きそうなぐらい辛い日になりました。休みの日の前ということで1時半頃まで起きてたけど激しい胃痛と、腕の痛みとか 首の痛みとか 足の痛みとか 腰の痛みとかどこが痛いのか … また 尿路結石？と思ったけど 違うのはすぐにわかった。昔…姑と主人の介護中に何度も経験してるストレス性胃炎精神的なストレスが原因で起こる胃の炎症です。自...
1週間前2025年4月29日（火曜日）その日が晴れてたのかどうかまでは覚えてないけどその日は…私にとって、青天の霹靂っぽい日だった。青天(せいてん)の霹靂(へきれき)晴れ渡った空に 突然起こる雷の意⚡️急に起きる変動・大事件。 また、突然うけた衝撃。🙀 なに他のスーパーでも同じような感じで 火曜日は売出しの日が多い割と混雑するなので、アルバイトの子も加わってレジの台数も増えるそして私の働く時間もちょっと延長...
加齢なる更年期華麗と加齢を、適当にもじっただけですが、意味的には正解普通に平均的に、体力とか気力のある40代後半とか…50代で迎えてたらめっちゃ楽だったはずの更年期症状に個人差があり、その人の性格とか気質に多種多様な環境にも左右されると書いてありましたがそれにしても、酷い ( `◔ ω ◔ ) .｡o嘘でしょと思われるぐらいここ数年…痛くない日がない全身が”きし（軋）んでる感覚”次から次に襲うあちこちの痛みに辛い不...
同年代ぐらいの人には興味のない話かもだけど昨日から、ミミズゲームで遊び始めました。：D8年前にちょい話題になってた、【登録不要】・ダウンロード不要のブラウザゲームですね。Slither.ioSlither.io - Wikipedia2016年にSteve Howseによって制作された、ウェブブラウザ、iOS、およびAndroid対応の多人数参加型オンラインゲームな～～～～んか 最近色々大変だったりしたのでの～んびり～くるくる回ったり、うねうねするだ...
私の肩の爆弾 …石灰沈着性腱板炎今んとこ薬が効いてそうで痛みのぶり返しは無く先週の金曜日、5月17日に続きホワイトニング2回目に挑んできました。今回のオフィスホワイトニングは手法が前回と違いました。✅️前回は 薬剤添付後サングラスみたいなものを付けて光を当てる方式で×3回歯の感覚的には…何の痛みもなく、無感覚✅️今回は 薬剤添付後サングラス無しで ”熱が重要”と言われてタオルで厳重に覆われ痛みという感覚では...
五十肩と思ったらそうでなかった石灰沈着性腱板炎( `◔ ω ◔ ) .｡o どっちが大変なのか。やっぱ、どう考えても、総合的には、程々に痛くて長引くから…長すぎるという意味で1年近く続いた五十肩が総合優勝👑痛みに関して言えば、石灰沈着性腱板炎の超圧勝。ザクロの花でございます個人差があるそうだけど私の場合…石灰沈着性腱板炎の痛みを収める注射は直ぐには効かず、実に緩やかに少しずつ効いて、何とか仕事が出来そうなぐらいに...
昨日は色々しんどすぎて詳しいことを書けなかったけど実は私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件 （ 0 д 0 ） ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト整形外科の先生は病名まで教えてくださったわけではなくレントゲンの肩の斜め上を指さして「👉️この白い部分が見えますか」石灰化したこれが原因です。そう仰っただけです。ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト鎮痛剤を飲んでも効かない激痛で、まともに寝てないので説...
病院にて腕・肩の痛みは数回目だから五十肩かなと思ってるけど2年前とは比較にならないほど酷い状態なので病院。いつもの中規模の総合病院ではなく、今回は同じ系列の少し大きめの総合病院にしときました。理由としては、整形外科では有名で割と人気があって、個人的に緊急の予約なしでもOKだったから。というか、バネ指とか頚椎症とか色々同時に発症してたりしてその他でも、いろいろお世話になりたいと思ってるので、月曜日～土...
数日前からこれちょっとヤバいかもと思ってましたが先月から違和感を感じ始めてた右腕（右肩）の痛みで、鎮痛剤👉️低周波治療👉️テーピング今日が一番きつくて、鎮痛剤を飲んでも何をしても無理で胸から上に右腕が上げられない、髪がしばれない お箸も、湯呑みも口に持っていけない、 口を下げないと何も飲めない食べられない。っていう感じで目覚めてから、色々頑張ったけど無理だと解ったので会社に電話して…お休みしたいと伝え...
今週の休み…久々の内職に根を詰めすぎてこん【根】 を つめるgoogle物事をするために精力を集中する。 物事に没頭する。肩こり+首コリが凄すぎて頭も痛くて寝起きの体調が最悪だったので朝からシャワーを浴びて、【昨日と同じ】ホワイトニング後の…白っぽいご飯を食べて鎮痛剤を飲んで (｡◕ 。 ◕｡) はぁ間違いなく…老化ですね。目に良いとされる ”ルテイン” は毎日飲んでますがどうあがいても老眼を治すことは出来ないから目を使...
ホワイトニング後の歯はいつもの歯より弱いらしく48時間ぐらい色の無い白い系の食べ物を食べなきゃならない縛りがあって実はこれが、なかなかキツイ。前もって知ってたら、色々と用意出来たけど ＿ ￣ ○ il li豆腐に納豆、大豆ドーナツがいっぱい買ってあるのに昨日書いたように、ホワイトニングの後は大豆系を食べちゃ駄目らしいので。( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 我慢。ちなみにこれ 👆️ お安いのに最高なので。スーパーで見つけたら是...
今日の予定としては、午前中・総合病院の耳鼻咽喉科で耳と喉を診てもらい午後から、歯医者さんでホワイトニング予定でしたが。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )困った事に診察券が見つからず耳鼻咽喉科の方は断念。総合病院には数年行って無くて診察券の場所が解らず（ｱﾎ）【婦人科】 の先生が別病院に移動したので→病院を変えて【歯科】 の先生が自分の歯科医院を作ったので→病院を変えたからどっちも、お気に入りの先生に付いてっちゃったん...
今日はお休みなので朝からのんびり優雅にネトゲ( `◔ ω ◔ ) .｡oえ。シニアの休日としての優雅さは微塵も無さそうだけど色々と工夫してレアアイテムを仕入れて価格を決めてちょっと頭を使う商売ゲームを静かな部屋で黙々とやってる様はパット見…仕事してる風には見えるかもしれません。実際、お金になります。今あるゲーム内の売上金をRMT（リアルマネートレード）で販売したとしたら15万円ぐらいになって、責任丸投げで 仲介やさ...
今日の空模様もいまいちな京都なんとも言えない疲労感。＿ ￣ ○ il li ってか なんかダルい・・・気圧の変化に左右されないためには自律神経を整える生活ってのは解ってるけど、重度更年期障害と診断されて57歳から～7年以上通院して治療してる私に関してはそんなに簡単な話ではなさそうでございます。（ 0 д 0 ）=3www.google.com今日の写真のテーマは ”登る”横浜 みなとみらい駅 エスカレーター先月の4月24日 喉の痛...
今日の写真は、男友達からスカイプで送られてきた小樽運河。たぶん、iPhoneで撮った写真だと思うんだけど私も夜景が綺麗に取れるカメラが欲しい。(｡ノ ω ◕ฺ｡)先月の5月に横浜のコスモクロック21周辺の馬車道に2泊したけどめっちゃ美しいとされる夜景の写真は1枚もない、何故なら夜景をキレイに撮れないカメラだと解ってるから…出かけても無駄だと思って諦めてしまってたのと…よく知らない夜の街をひとりで歩くのが苦手だから...
今日の京都は ☂ ☁ ☀ と、移り変わりがちょっと激しいので、毎度おなじみ気圧の影響をうけて、しんどい日でございます、がここ数年の感じとは違って身体はシンドいし、ホットフラッシュもまだあるけど更年期うつ的なものは全く無くて精神的には超元気で気力もあります。早くても遅くても大差がないのに…私の閉経は63歳と遅すぎたから、無駄にシンドい重度更年期障害スッキリするまで ( `◔ ω ◔ ) .｡o 先は長そうです。今日は私の...
いま世間を騒がせてる、某事件のニュースで「 好きな言葉はお金 結局世の中お金 」 ってな感じの言葉を連発してたけど、やっぱ それが現実なのでしょう。すべての人がそうと言う訳でもないけど。人の心は、お金で買えるかも知れないし心の安定も、お金で買えるかも知れない。お金があれば心に余裕も生まれ 心に余裕があれば たぶん幸せな気分に満ちたりて 人にも優しくできるんだろうし人との繋がりが上手く行けば たぶん...
今日の写真は花より好きな美しい新緑今日の京都はとても暖かく予報26℃で、歯列矯正歯科へ行く途中の気温表示も26℃と珍しく同じ。2022年3月から始めた歯列矯正。現在は2ヶ月に1度程度マウスピースで微調整中 今までかかった費用（ざっと）検査3万円 上前歯矯正40万円 管理費6万6千円496，000円＋税49，600円＝545，600円そうねえ( `✪ ω ✪ ).｡o …たぶんあと10回ぐらい。昭和60年・年金制度...
今日はとても天気が良い らしい らしい…と書いたのは、まだ全身痛が激しくて窓を開けて外を眺めるだけの気力がなくて見てないからなのだけど…さっき男友達から掛かってきたスカイプの画面で一応確認した。（ 0 д 0 ）=3つま先から 腿 腰 お尻 腰 腕 指 頬 目 肩 首 頭この全身痛の原因が何なのかってのは…わかってないけど 鎮痛剤の飲み過ぎも良くないと朝からぐっと我慢してたんだけど流石に無理ということで、スカ...
ワクチン接種0回でも、コロナウイルスには感染しなかったのに超 珍しく少し風邪気味( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；).｡o (( 感染症に強いのか弱いのか))しんどいから横になりたいけど、今寝ると 夜眠れなくなりそうなのでダルい あちこち痛い状態でブログです。…私の日常で…最近一番辛いのが、夜、眠れなくなる事✅️眠れない症状が認知症リスクを上げるという報告もあるそうだけど✅️一部の睡眠導入剤は認知症リスクを上げる等という報告もあるのでh...
(｡✪ 。 ✪｡)あ・・・そう言えばって感じの話題から。とうに桜の季節は終わってるけど。思い出の桜、清水寺の産寧坂（三年坂）が残念なことに倒れてしまったそうなので仙台の友達が京都に遊びに来た時の素敵な桜の写真を載せてまいります。2020年 3月20日12時20分2024年 4月23日 11時45分頃産寧坂（三年坂） で100年以上前からある枝垂桜が倒れたそうで清水寺 産寧坂の桜倒れる100年前といえば大正時代...
この時期のお天気を予想するのは難しそうですねぇ。( `◯ ω ◯ ) .昨日の5月6日の帰宅時頃の夜の21時頃には激しい 雨が降るかもよって言われてたのでレインコート 長靴 大きなビニール袋（自転車ガゴに乗せる荷物用）とかを持って行ったけど、帰宅時は小雨でしたね。それはそれで良いんだけど…なんかちょっと複雑。( `◔ ω ◔ ) 銀行とかクレジットカードの終活って事で2015年～2019年頃までに手持ちのクレジットカードの枚...
