世間ではよく毎日遊んで暮らしたいってな事を…思う人が多そうだけどまぁ 私も例外ではなく 今日なんかもそうだけど今週の私みたいに…隣人の迷惑行為等によって今週の平均睡眠時間5時間と…寝る時間を奪われて 安らげる時間を奪われたりなんかしてしんどい時なんかはあぁしんどい もうそろそろ 遊んで暮らしたいわぁなどと思ったりすることもありますが普通の日常さえ戻ればさぁ～今日も頑張って仕事しようってな感じの流れに戻...
| 今日 | 05/27 | 05/26 | 05/25 | 05/24 | 05/23 | 05/22 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 662位 | 645位 | 624位 | 600位 | 587位 | 587位 | 592位 | 1,039,887サイト |
| INポイント | 40 | 230 | 280 | 300 | 210 | 250 | 230 | 1,540/週 |
| OUTポイント | 470 | 3,190 | 3,190 | 4,830 | 4,590 | 3,540 | 3,920 | 23,730/週 |
| PVポイント | 980 | 6,450 | 6,290 | 8,170 | 7,820 | 6,370 | 7,250 | 43,330/週 |
| シニア日記ブログ | 49位 | 48位 | 45位 | 42位 | 40位 | 39位 | 41位 | 5,159サイト |
| 60歳代 | 23位 | 23位 | 23位 | 21位 | 20位 | 20位 | 21位 | 1,554サイト |
| 女性シニア | 44位 | 44位 | 43位 | 42位 | 41位 | 41位 | 41位 | 542サイト |
| ライフスタイルブログ | 389位 | 381位 | 381位 | 371位 | 358位 | 361位 | 367位 | 74,206サイト |
| 暮らしを楽しむ | 14位 | 14位 | 14位 | 14位 | 13位 | 13位 | 14位 | 2,276サイト |
| 今日 | 05/27 | 05/26 | 05/25 | 05/24 | 05/23 | 05/22 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 117位 | 107位 | 93位 | 87位 | 87位 | 91位 | 97位 | 1,039,887サイト |
| INポイント | 40 | 230 | 280 | 300 | 210 | 250 | 230 | 1,540/週 |
| OUTポイント | 470 | 3,190 | 3,190 | 4,830 | 4,590 | 3,540 | 3,920 | 23,730/週 |
| PVポイント | 980 | 6,450 | 6,290 | 8,170 | 7,820 | 6,370 | 7,250 | 43,330/週 |
| シニア日記ブログ | 26位 | 25位 | 22位 | 21位 | 22位 | 22位 | 25位 | 5,159サイト |
| 60歳代 | 17位 | 17位 | 14位 | 14位 | 13位 | 13位 | 14位 | 1,554サイト |
| 女性シニア | 34位 | 31位 | 31位 | 28位 | 26位 | 26位 | 26位 | 542サイト |
| ライフスタイルブログ | 171位 | 165位 | 151位 | 144位 | 146位 | 149位 | 152位 | 74,206サイト |
| 暮らしを楽しむ | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 2,276サイト |
| 今日 | 05/27 | 05/26 | 05/25 | 05/24 | 05/23 | 05/22 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 434位 | 427位 | 415位 | 395位 | 396位 | 393位 | 396位 | 1,039,887サイト |
| INポイント | 40 | 230 | 280 | 300 | 210 | 250 | 230 | 1,540/週 |
| OUTポイント | 470 | 3,190 | 3,190 | 4,830 | 4,590 | 3,540 | 3,920 | 23,730/週 |
| PVポイント | 980 | 6,450 | 6,290 | 8,170 | 7,820 | 6,370 | 7,250 | 43,330/週 |
| シニア日記ブログ | 27位 | 27位 | 27位 | 25位 | 24位 | 23位 | 24位 | 5,159サイト |
| 60歳代 | 15位 | 14位 | 13位 | 13位 | 13位 | 13位 | 12位 | 1,554サイト |
| 女性シニア | 22位 | 22位 | 21位 | 20位 | 21位 | 22位 | 22位 | 542サイト |
| ライフスタイルブログ | 272位 | 270位 | 265位 | 254位 | 254位 | 255位 | 256位 | 74,206サイト |
| 暮らしを楽しむ | 15位 | 15位 | 14位 | 12位 | 13位 | 13位 | 13位 | 2,276サイト |
世間ではよく毎日遊んで暮らしたいってな事を…思う人が多そうだけどまぁ 私も例外ではなく 今日なんかもそうだけど今週の私みたいに…隣人の迷惑行為等によって今週の平均睡眠時間5時間と…寝る時間を奪われて 安らげる時間を奪われたりなんかしてしんどい時なんかはあぁしんどい もうそろそろ 遊んで暮らしたいわぁなどと思ったりすることもありますが普通の日常さえ戻ればさぁ～今日も頑張って仕事しようってな感じの流れに戻...
今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
いちおうブログを書き終わったら見直しとかはするんだけどいつも 忙しない時間の中で生きてたりするのでしょっちゅう 誤字とか間違いが頻発してたりして今朝も…ブログ村を確認してて昨日の記事のタイトルが間違ってたことに気がついて書き直しときました。ほんとごめんなさい…という感じで、誤字とか変換ミスとか色々あるとは思うけど( `◯ ω ◯ ) .｡o生暖かい目で眺めて（アホやなぁ）と思いつつ…スルーしといて下さい。左手の痛...
世間ではよく毎日遊んで暮らしたいってな事を…思う人が多そうだけどまぁ 私も例外ではなく 今日なんかもそうだけど今週の私みたいに…隣人の迷惑行為等によって今週の平均睡眠時間5時間と…寝る時間を奪われて 安らげる時間を奪われたりなんかしてしんどい時なんかはあぁしんどい もうそろそろ 遊んで暮らしたいわぁなどと思ったりすることもありますが普通の日常さえ戻ればさぁ～今日も頑張って仕事しようってな感じの流れに戻...
今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
いちおうブログを書き終わったら見直しとかはするんだけどいつも 忙しない時間の中で生きてたりするのでしょっちゅう 誤字とか間違いが頻発してたりして今朝も…ブログ村を確認してて昨日の記事のタイトルが間違ってたことに気がついて書き直しときました。ほんとごめんなさい…という感じで、誤字とか変換ミスとか色々あるとは思うけど( `◯ ω ◯ ) .｡o生暖かい目で眺めて（アホやなぁ）と思いつつ…スルーしといて下さい。左手の痛...
物欲が減った私が (｡◕ 。 ◕｡) 期間限定ポイントで買った品。
最近物欲がなくて 食品とか鎮痛剤とかサプリメントとかお仕事に行くときだけ使う化粧品代とか日用品とか最低限必要な品を買うぐらいで昨日の記事で書いた期間限定ポイント( `◔ ω ◔ ).｡o消えてなくなるのは嫌だからめっちゃ いろいろ 考えてマジで色々考えてこれにしました ▼ ポケットが付いてるのも魅力的だったし ゆったり着たい普通のカーディガンとか、薄手のカーディガンとか袖広の編んだ系のは白黒と持ってるけど麻混系は...
土日 雨kぁあ ・・・( ｡ ŏ ﹏ ŏ )…という感じの気圧配置だからしんどいよね。自律神経の働きは加齢とともに低下するそうで特に副交感神経の働きが衰えることが多いとかでいろんな不調につながると・・・書いてありました。だるさ、疲れやすさ 不眠 発汗 ほてり めまい 頭痛 消化器系の不調 精神的な不調 ストレスや不安 イライラなど腰痛がひどくなる人とか 古傷が疼く～ってな人もいるそうで私はめっちゃ気をつけてる...
私は、幼い頃からずっとやりたいことが多すぎて今の自分には何が一番大切なのかその中の…何からやれば良いのか 何を優先するべきなのかそんな感じで …突っ走ってきた人生でございましたし今もこの先もずっと何も変わらず、とにかく 目一杯 色々詰め込んで 毎日 楽しんで暮らすんだろうなぁと思われるけど。ふと … 思ったコトが ある。あれ( `◯ ω ◯ ) .｡o？今の私の生きがいって何。🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥...
( `◔ ω ◔ ) 落ちつかない日々が まだ続いています。
私が住むマンションの数部屋を抑えてる某大企業の各宿舎部屋の、騒音等・迷惑行為が0になったわけではないのでたまに早朝の5時～6時という時間に起こされるけど気を使ってくださってるのがわかるのでこの程度ならいまんとこ健康問題が生じることはないと思われるけど7年間も続いた恐怖や不眠 とかいつ起こされるか わからない 起こされたあと眠れないかも知れないそんな 不安みたいなモノは全く 拭えなくて睡眠導入剤と 中途...
明確な年齢区分は無いらしいけど一般的に60歳以上はシニアと、なってるそうだけど就活現場では55歳以上がシニア扱いらしく…そして勤め先の”シニア”扱いは65歳からってことで…どうしてそんな話から始まったのかと言えば私は去年の秋に誕生日を迎えて65歳になったので…勤め先を定年退職しました。そして その後…そんな感じの内容の記事が多かったのだけどそこで65歳で定年退職後の「シニアパートで再雇用の時給はどうなっ...
今朝も朝からしっかり貼り付けたジクトルテープ Google検索貼付後24時間で効果を発揮し、1週間貼り続けることで血中濃度が安定し、より効果が期待できます、…とのコト効果が出るまでの時間にはかなり個人差があるらしいけど、▶ google.com先週の木曜に病院に行って木・金・土・日・月 今日で5日の 5枚目私の場合、痛みは間違いなく半減したけど 痛みは0ではないので カロナール500mgを 飲んだ時と同じぐらいの鎮痛効...
今日のパートは13時の出勤で14時～19時の5時間勤務ということで全ての作業を少し早め早めに…今年の1月に勤務時間を増やして欲しいとお願いして週の勤務19．5時間の限度時間いっぱいまでお仕事をしたかったけど定年を迎え退職後のシニアパートと言う立場なので、すんなり…働く時間は増やしては頂けないって事で2025年・4月から週18時間勤務手取りに関して書くと1月・2月・3月は…いつもの感じで85，000円...
今日の土曜日は通院がない日なので朝から半身浴処方してもらった ジクトルテープはそれなりに痛みを緩和してくれるので、かなり楽にはなかったけど薬効が切れ始めた朝からパソコン仕事を始めると、手の痛みが地味にじわじわ押し寄せてくる。痛み止めを飲んでた時も同じだったのでパソコンさえしなきゃ良いという話にもつながるのだけど、そうも行かず。とりあえず半身浴かなと。入浴中は絶対に痛みが出ないから、出ては 休んで ・...
すべきコトが多いのは良いことだと自分に言い聞かせつつ昨日に引き続き…今日も通院…っていうかいつもの歯科1～2年前とか 多い時は週1のペースで歯医者さんに通ってたけど去年の今頃から毎週だときついので、月2日～3日までに抑えて予約を入れてます。ALLセラミック化を進行中なので、そりゃもう 色々と 大変なわけで…理由については何度も書いてきたので割愛。・・・あ・・・そういえば⬇️ガンの痛みにも使うと記載されていた...
良いかも ( `＠ ω ＠ )え～なにこれって感じで初めてです。
今回の痛みはきつすぎて長いから ナニかが…おかしいということで、別の件でお世話になった病院へ行ってきました。⬇️去年の今頃の記事 2024/ 05/ 22 原因は五十肩ではなかった。石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）大きな総合病院なんだけど 整形外科は予約が主流と聞いてたから1週間前に電話したら、予約は受け付けられないけど今の症状での初診なら予約無しで来てくださいと言われたので、行ったけど…順...
今日・明日は☀️とか🌤️とか全国的に良い感じのお天気になりそうだけど週末は🌥️ ☔ 🌧️ 🌦️ でも今の時期の雨がないと美味しいお米が出来ないそうだから🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️GoogleAI先生今の時期（5月中旬）の雨は、美味しいお米を作るためにとても重要です。特に、田植えの時期に雨が降ると、稲がしっかりと根付き、成長するために良い影響を与えます。🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️曇...
この歳になるとつくづく そう思う…【見た目の若さより中身の若さ】
おこちゃまとか元々若い人は別として最近の40代～80代の人って昔と比べたら段違いで若いその理由としては いろんなものが総合的に絡み合っての結果だそうだけど。私の個人的な考えとしては本人の健康に対する意識がバク上がりしてるからって思ったりするわけです。要するに体に良い食べ物を 体に良い運動を体に良い働き方を 身体によい睡眠を体に良い暮らしを・・・って感じで健康志向が広まったからかなほんと 私はそれら...
私の元々の仕事は筆を握る 絵描き＋デザイナーで30年ほどそして…Windows98が出てパソコンでも、お仕事をするようになって筆を使うのに加え＋パソコンとほぼ誰とも喋らず黙々とひとりで絵を描くだけのお仕事でしたが1998年頃。私が…30代後半あたりの時期から認知症になった姑と、ほぼ同時期に心を病んで会社を辞めた主人の世話をしながらの仕事がかなり厳しくなってまいりまして 。。。 というか介護で 急ぎの仕事はち...
早く暖かくなって と… 心から願って数ヶ月少しずつ暖かくなってきたけど左腕～左手首の痛みは何故か、おさまらなかった。以前も同じ症状で苦しんでた時期があるからまた同じかもと、暖かくなるのを期待して待ったけど痛みはずっと続いてる。もしかしたら 手首の痛みに関しては他の理由があるのかも？そんな風に思うようになったので 一度また検査してみようという気に、やっと～なったんで色々調べてみた 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀...
みんなやってる事だけど 【幸せを感じるラインを少し下げよう】
実は…今日は4時間半ぐらいしか寝てないしあちこち…痛いのはいつもと変わらないけどそれが数日続いていて慣れたのか？何故かs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡めっちゃ元気睡眠時間が足らなかったけど寝起きのお布団の上で超軽い～ストレッチをして耳マッサージをして 鎖骨辺りのリンパも流して頭の天辺のぷにぷに部分百会のツボを～ぎゅう～って押して痛む鎖骨にカイロを1枚貼って総合ビタミン剤とか、お医者様から勧められた神経痛に良いと...
今日・・・久々に ”動悸”が歯医者さんの定期検診＋定期お掃除の最中に( `◯ ω ◯ ) っど っど っど っど…毎度 おなじみの ただの更年期障害の自律神経の乱れによると思われる更年期 動悸 なのだけれど ちょっと怖い。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️Google AI による概要更年期に動悸が起こるのは、閉経に伴う女性ホルモンの低下が自律神経を乱すことが原因です。動悸は、自律神経が心臓の働きをコントロール...
せっかくの公休日もやもやしたまま休みを迎えたのでゆっくり出来るどころか 胃に穴が飽きそうなぐらい辛い日になりました。休みの日の前ということで1時半頃まで起きてたけど激しい胃痛と、腕の痛みとか 首の痛みとか 足の痛みとか 腰の痛みとかどこが痛いのか … また 尿路結石？と思ったけど 違うのはすぐにわかった。昔…姑と主人の介護中に何度も経験してるストレス性胃炎精神的なストレスが原因で起こる胃の炎症です。自...
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世間ではよく毎日遊んで暮らしたいってな事を…思う人が多そうだけどまぁ 私も例外ではなく 今日なんかもそうだけど今週の私みたいに…隣人の迷惑行為等によって今週の平均睡眠時間5時間と…寝る時間を奪われて 安らげる時間を奪われたりなんかしてしんどい時なんかはあぁしんどい もうそろそろ 遊んで暮らしたいわぁなどと思ったりすることもありますが普通の日常さえ戻ればさぁ～今日も頑張って仕事しようってな感じの流れに戻...
今の時代は…何にでも活動の略として”活”をつけたりするので脳活もあるかな？ と 検索したら脳活…当たり前のようにありまして(｡◕ 。 ◕｡) だよね脳活とは、脳を活性化させ【 健やかな状態に保つための活動 】睡眠は寝てる間に頭野中を整理してくれてるらしいから大切でお仕事したり 遊んだり 学んだり テレビを見たり人の話を聞いたり 知ったり 頭を使うコトの全てが脳活で趣味をしてると ストレスの発散にもなって脳も喜び...
いちおうブログを書き終わったら見直しとかはするんだけどいつも 忙しない時間の中で生きてたりするのでしょっちゅう 誤字とか間違いが頻発してたりして今朝も…ブログ村を確認してて昨日の記事のタイトルが間違ってたことに気がついて書き直しときました。ほんとごめんなさい…という感じで、誤字とか変換ミスとか色々あるとは思うけど( `◯ ω ◯ ) .｡o生暖かい目で眺めて（アホやなぁ）と思いつつ…スルーしといて下さい。左手の痛...
最近物欲がなくて 食品とか鎮痛剤とかサプリメントとかお仕事に行くときだけ使う化粧品代とか日用品とか最低限必要な品を買うぐらいで昨日の記事で書いた期間限定ポイント( `◔ ω ◔ ).｡o消えてなくなるのは嫌だからめっちゃ いろいろ 考えてマジで色々考えてこれにしました ▼ ポケットが付いてるのも魅力的だったし ゆったり着たい普通のカーディガンとか、薄手のカーディガンとか袖広の編んだ系のは白黒と持ってるけど麻混系は...
土日 雨kぁあ ・・・( ｡ ŏ ﹏ ŏ )…という感じの気圧配置だからしんどいよね。自律神経の働きは加齢とともに低下するそうで特に副交感神経の働きが衰えることが多いとかでいろんな不調につながると・・・書いてありました。だるさ、疲れやすさ 不眠 発汗 ほてり めまい 頭痛 消化器系の不調 精神的な不調 ストレスや不安 イライラなど腰痛がひどくなる人とか 古傷が疼く～ってな人もいるそうで私はめっちゃ気をつけてる...
私は、幼い頃からずっとやりたいことが多すぎて今の自分には何が一番大切なのかその中の…何からやれば良いのか 何を優先するべきなのかそんな感じで …突っ走ってきた人生でございましたし今もこの先もずっと何も変わらず、とにかく 目一杯 色々詰め込んで 毎日 楽しんで暮らすんだろうなぁと思われるけど。ふと … 思ったコトが ある。あれ( `◯ ω ◯ ) .｡o？今の私の生きがいって何。🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥️🖥...
私が住むマンションの数部屋を抑えてる某大企業の各宿舎部屋の、騒音等・迷惑行為が0になったわけではないのでたまに早朝の5時～6時という時間に起こされるけど気を使ってくださってるのがわかるのでこの程度ならいまんとこ健康問題が生じることはないと思われるけど7年間も続いた恐怖や不眠 とかいつ起こされるか わからない 起こされたあと眠れないかも知れないそんな 不安みたいなモノは全く 拭えなくて睡眠導入剤と 中途...
明確な年齢区分は無いらしいけど一般的に60歳以上はシニアと、なってるそうだけど就活現場では55歳以上がシニア扱いらしく…そして勤め先の”シニア”扱いは65歳からってことで…どうしてそんな話から始まったのかと言えば私は去年の秋に誕生日を迎えて65歳になったので…勤め先を定年退職しました。そして その後…そんな感じの内容の記事が多かったのだけどそこで65歳で定年退職後の「シニアパートで再雇用の時給はどうなっ...
今朝も朝からしっかり貼り付けたジクトルテープ Google検索貼付後24時間で効果を発揮し、1週間貼り続けることで血中濃度が安定し、より効果が期待できます、…とのコト効果が出るまでの時間にはかなり個人差があるらしいけど、▶ google.com先週の木曜に病院に行って木・金・土・日・月 今日で5日の 5枚目私の場合、痛みは間違いなく半減したけど 痛みは0ではないので カロナール500mgを 飲んだ時と同じぐらいの鎮痛効...
今日のパートは13時の出勤で14時～19時の5時間勤務ということで全ての作業を少し早め早めに…今年の1月に勤務時間を増やして欲しいとお願いして週の勤務19．5時間の限度時間いっぱいまでお仕事をしたかったけど定年を迎え退職後のシニアパートと言う立場なので、すんなり…働く時間は増やしては頂けないって事で2025年・4月から週18時間勤務手取りに関して書くと1月・2月・3月は…いつもの感じで85，000円...
今日の土曜日は通院がない日なので朝から半身浴処方してもらった ジクトルテープはそれなりに痛みを緩和してくれるので、かなり楽にはなかったけど薬効が切れ始めた朝からパソコン仕事を始めると、手の痛みが地味にじわじわ押し寄せてくる。痛み止めを飲んでた時も同じだったのでパソコンさえしなきゃ良いという話にもつながるのだけど、そうも行かず。とりあえず半身浴かなと。入浴中は絶対に痛みが出ないから、出ては 休んで ・...
すべきコトが多いのは良いことだと自分に言い聞かせつつ昨日に引き続き…今日も通院…っていうかいつもの歯科1～2年前とか 多い時は週1のペースで歯医者さんに通ってたけど去年の今頃から毎週だときついので、月2日～3日までに抑えて予約を入れてます。ALLセラミック化を進行中なので、そりゃもう 色々と 大変なわけで…理由については何度も書いてきたので割愛。・・・あ・・・そういえば⬇️ガンの痛みにも使うと記載されていた...
今回の痛みはきつすぎて長いから ナニかが…おかしいということで、別の件でお世話になった病院へ行ってきました。⬇️去年の今頃の記事 2024/ 05/ 22 原因は五十肩ではなかった。石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）大きな総合病院なんだけど 整形外科は予約が主流と聞いてたから1週間前に電話したら、予約は受け付けられないけど今の症状での初診なら予約無しで来てくださいと言われたので、行ったけど…順...
今日・明日は☀️とか🌤️とか全国的に良い感じのお天気になりそうだけど週末は🌥️ ☔ 🌧️ 🌦️ でも今の時期の雨がないと美味しいお米が出来ないそうだから🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️GoogleAI先生今の時期（5月中旬）の雨は、美味しいお米を作るためにとても重要です。特に、田植えの時期に雨が降ると、稲がしっかりと根付き、成長するために良い影響を与えます。🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️曇...
おこちゃまとか元々若い人は別として最近の40代～80代の人って昔と比べたら段違いで若いその理由としては いろんなものが総合的に絡み合っての結果だそうだけど。私の個人的な考えとしては本人の健康に対する意識がバク上がりしてるからって思ったりするわけです。要するに体に良い食べ物を 体に良い運動を体に良い働き方を 身体によい睡眠を体に良い暮らしを・・・って感じで健康志向が広まったからかなほんと 私はそれら...
私の元々の仕事は筆を握る 絵描き＋デザイナーで30年ほどそして…Windows98が出てパソコンでも、お仕事をするようになって筆を使うのに加え＋パソコンとほぼ誰とも喋らず黙々とひとりで絵を描くだけのお仕事でしたが1998年頃。私が…30代後半あたりの時期から認知症になった姑と、ほぼ同時期に心を病んで会社を辞めた主人の世話をしながらの仕事がかなり厳しくなってまいりまして 。。。 というか介護で 急ぎの仕事はち...
早く暖かくなって と… 心から願って数ヶ月少しずつ暖かくなってきたけど左腕～左手首の痛みは何故か、おさまらなかった。以前も同じ症状で苦しんでた時期があるからまた同じかもと、暖かくなるのを期待して待ったけど痛みはずっと続いてる。もしかしたら 手首の痛みに関しては他の理由があるのかも？そんな風に思うようになったので 一度また検査してみようという気に、やっと～なったんで色々調べてみた 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀...
実は…今日は4時間半ぐらいしか寝てないしあちこち…痛いのはいつもと変わらないけどそれが数日続いていて慣れたのか？何故かs*｡( ＠ ω ＠ *)ﾉ*｡めっちゃ元気睡眠時間が足らなかったけど寝起きのお布団の上で超軽い～ストレッチをして耳マッサージをして 鎖骨辺りのリンパも流して頭の天辺のぷにぷに部分百会のツボを～ぎゅう～って押して痛む鎖骨にカイロを1枚貼って総合ビタミン剤とか、お医者様から勧められた神経痛に良いと...
今日・・・久々に ”動悸”が歯医者さんの定期検診＋定期お掃除の最中に( `◯ ω ◯ ) っど っど っど っど…毎度 おなじみの ただの更年期障害の自律神経の乱れによると思われる更年期 動悸 なのだけれど ちょっと怖い。☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️Google AI による概要更年期に動悸が起こるのは、閉経に伴う女性ホルモンの低下が自律神経を乱すことが原因です。動悸は、自律神経が心臓の働きをコントロール...
せっかくの公休日もやもやしたまま休みを迎えたのでゆっくり出来るどころか 胃に穴が飽きそうなぐらい辛い日になりました。休みの日の前ということで1時半頃まで起きてたけど激しい胃痛と、腕の痛みとか 首の痛みとか 足の痛みとか 腰の痛みとかどこが痛いのか … また 尿路結石？と思ったけど 違うのはすぐにわかった。昔…姑と主人の介護中に何度も経験してるストレス性胃炎精神的なストレスが原因で起こる胃の炎症です。自...
と～くにある台風の影響が日本にもあったりなんかして今日は警戒しなきゃならない地域が多そうです。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ ) 今日は昨日見た予報の2倍の雨予報になりました。間もなく出勤って事で出勤時の雨が30～45（mm）の中間辺り激しい雨＋自転車 ( `◔ ω ◔ ) .｡o大丈夫かな？そう言えば…新型ホームホワイトニングOpalescence Go（公式サイト）実は2回めのホームホワイトニングの後下の歯茎が傷んでた様です。歯ブラシがちょ...
5月26日(日)9時 今年初の台風1号って事で台風はそれるようなので問題無さそうだけど明日の出勤時の雨が17（mm）って感じでちょっと気になる。その量なら…【やや強い雨】らしいけど自転車ですからお着替えセットは必要不可欠なめんどくさい出勤を覚悟しなきゃダメッポ。さて、先日少し載せたこれ。お家でホワイトニングをするタイプの新型ホームホワイトニング【Opalescence Go】 （公式サイト）お手軽ホームホワイトニン...
加齢なる更年期華麗と加齢を、適当にもじっただけですが、意味的には正解普通に平均的に、体力とか気力のある40代後半とか…50代で迎えてたらめっちゃ楽だったはずの更年期症状に個人差があり、その人の性格とか気質に多種多様な環境にも左右されると書いてありましたがそれにしても、酷い ( `◔ ω ◔ ) .｡o嘘でしょと思われるぐらいここ数年…痛くない日がない全身が”きし（軋）んでる感覚”次から次に襲うあちこちの痛みに辛い不...
同年代ぐらいの人には興味のない話かもだけど昨日から、ミミズゲームで遊び始めました。：D8年前にちょい話題になってた、【登録不要】・ダウンロード不要のブラウザゲームですね。Slither.ioSlither.io - Wikipedia2016年にSteve Howseによって制作された、ウェブブラウザ、iOS、およびAndroid対応の多人数参加型オンラインゲームな～～～～んか 最近色々大変だったりしたのでの～んびり～くるくる回ったり、うねうねするだ...
私の肩の爆弾 …石灰沈着性腱板炎今んとこ薬が効いてそうで痛みのぶり返しは無く先週の金曜日、5月17日に続きホワイトニング2回目に挑んできました。今回のオフィスホワイトニングは手法が前回と違いました。✅️前回は 薬剤添付後サングラスみたいなものを付けて光を当てる方式で×3回歯の感覚的には…何の痛みもなく、無感覚✅️今回は 薬剤添付後サングラス無しで ”熱が重要”と言われてタオルで厳重に覆われ痛みという感覚では...
五十肩と思ったらそうでなかった石灰沈着性腱板炎( `◔ ω ◔ ) .｡o どっちが大変なのか。やっぱ、どう考えても、総合的には、程々に痛くて長引くから…長すぎるという意味で1年近く続いた五十肩が総合優勝👑痛みに関して言えば、石灰沈着性腱板炎の超圧勝。ザクロの花でございます個人差があるそうだけど私の場合…石灰沈着性腱板炎の痛みを収める注射は直ぐには効かず、実に緩やかに少しずつ効いて、何とか仕事が出来そうなぐらいに...
昨日は色々しんどすぎて詳しいことを書けなかったけど実は私の・肩‐腕の激痛の原因は五十肩ではなかった件 （ 0 д 0 ） ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト整形外科の先生は病名まで教えてくださったわけではなくレントゲンの肩の斜め上を指さして「👉️この白い部分が見えますか」石灰化したこれが原因です。そう仰っただけです。ナデシコ科 シレネ ナッキーホワイト鎮痛剤を飲んでも効かない激痛で、まともに寝てないので説...
病院にて腕・肩の痛みは数回目だから五十肩かなと思ってるけど2年前とは比較にならないほど酷い状態なので病院。いつもの中規模の総合病院ではなく、今回は同じ系列の少し大きめの総合病院にしときました。理由としては、整形外科では有名で割と人気があって、個人的に緊急の予約なしでもOKだったから。というか、バネ指とか頚椎症とか色々同時に発症してたりしてその他でも、いろいろお世話になりたいと思ってるので、月曜日～土...
数日前からこれちょっとヤバいかもと思ってましたが先月から違和感を感じ始めてた右腕（右肩）の痛みで、鎮痛剤👉️低周波治療👉️テーピング今日が一番きつくて、鎮痛剤を飲んでも何をしても無理で胸から上に右腕が上げられない、髪がしばれない お箸も、湯呑みも口に持っていけない、 口を下げないと何も飲めない食べられない。っていう感じで目覚めてから、色々頑張ったけど無理だと解ったので会社に電話して…お休みしたいと伝え...
今週の休み…久々の内職に根を詰めすぎてこん【根】 を つめるgoogle物事をするために精力を集中する。 物事に没頭する。肩こり+首コリが凄すぎて頭も痛くて寝起きの体調が最悪だったので朝からシャワーを浴びて、【昨日と同じ】ホワイトニング後の…白っぽいご飯を食べて鎮痛剤を飲んで (｡◕ 。 ◕｡) はぁ間違いなく…老化ですね。目に良いとされる ”ルテイン” は毎日飲んでますがどうあがいても老眼を治すことは出来ないから目を使...
ホワイトニング後の歯はいつもの歯より弱いらしく48時間ぐらい色の無い白い系の食べ物を食べなきゃならない縛りがあって実はこれが、なかなかキツイ。前もって知ってたら、色々と用意出来たけど ＿ ￣ ○ il li豆腐に納豆、大豆ドーナツがいっぱい買ってあるのに昨日書いたように、ホワイトニングの後は大豆系を食べちゃ駄目らしいので。( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；) 我慢。ちなみにこれ 👆️ お安いのに最高なので。スーパーで見つけたら是...
今日の予定としては、午前中・総合病院の耳鼻咽喉科で耳と喉を診てもらい午後から、歯医者さんでホワイトニング予定でしたが。(｡◕ฺ ˇ ω ˇ ◕ฺ｡ )困った事に診察券が見つからず耳鼻咽喉科の方は断念。総合病院には数年行って無くて診察券の場所が解らず（ｱﾎ）【婦人科】 の先生が別病院に移動したので→病院を変えて【歯科】 の先生が自分の歯科医院を作ったので→病院を変えたからどっちも、お気に入りの先生に付いてっちゃったん...
今日はお休みなので朝からのんびり優雅にネトゲ( `◔ ω ◔ ) .｡oえ。シニアの休日としての優雅さは微塵も無さそうだけど色々と工夫してレアアイテムを仕入れて価格を決めてちょっと頭を使う商売ゲームを静かな部屋で黙々とやってる様はパット見…仕事してる風には見えるかもしれません。実際、お金になります。今あるゲーム内の売上金をRMT（リアルマネートレード）で販売したとしたら15万円ぐらいになって、責任丸投げで 仲介やさ...
今日の空模様もいまいちな京都なんとも言えない疲労感。＿ ￣ ○ il li ってか なんかダルい・・・気圧の変化に左右されないためには自律神経を整える生活ってのは解ってるけど、重度更年期障害と診断されて57歳から～7年以上通院して治療してる私に関してはそんなに簡単な話ではなさそうでございます。（ 0 д 0 ）=3www.google.com今日の写真のテーマは ”登る”横浜 みなとみらい駅 エスカレーター先月の4月24日 喉の痛...
今日の写真は、男友達からスカイプで送られてきた小樽運河。たぶん、iPhoneで撮った写真だと思うんだけど私も夜景が綺麗に取れるカメラが欲しい。(｡ノ ω ◕ฺ｡)先月の5月に横浜のコスモクロック21周辺の馬車道に2泊したけどめっちゃ美しいとされる夜景の写真は1枚もない、何故なら夜景をキレイに撮れないカメラだと解ってるから…出かけても無駄だと思って諦めてしまってたのと…よく知らない夜の街をひとりで歩くのが苦手だから...
今日の京都は ☂ ☁ ☀ と、移り変わりがちょっと激しいので、毎度おなじみ気圧の影響をうけて、しんどい日でございます、がここ数年の感じとは違って身体はシンドいし、ホットフラッシュもまだあるけど更年期うつ的なものは全く無くて精神的には超元気で気力もあります。早くても遅くても大差がないのに…私の閉経は63歳と遅すぎたから、無駄にシンドい重度更年期障害スッキリするまで ( `◔ ω ◔ ) .｡o 先は長そうです。今日は私の...
いま世間を騒がせてる、某事件のニュースで「 好きな言葉はお金 結局世の中お金 」 ってな感じの言葉を連発してたけど、やっぱ それが現実なのでしょう。すべての人がそうと言う訳でもないけど。人の心は、お金で買えるかも知れないし心の安定も、お金で買えるかも知れない。お金があれば心に余裕も生まれ 心に余裕があれば たぶん幸せな気分に満ちたりて 人にも優しくできるんだろうし人との繋がりが上手く行けば たぶん...
今日の写真は花より好きな美しい新緑今日の京都はとても暖かく予報26℃で、歯列矯正歯科へ行く途中の気温表示も26℃と珍しく同じ。2022年3月から始めた歯列矯正。現在は2ヶ月に1度程度マウスピースで微調整中 今までかかった費用（ざっと）検査3万円 上前歯矯正40万円 管理費6万6千円496，000円＋税49，600円＝545，600円そうねえ( `✪ ω ✪ ).｡o …たぶんあと10回ぐらい。昭和60年・年金制度...
今日はとても天気が良い らしい らしい…と書いたのは、まだ全身痛が激しくて窓を開けて外を眺めるだけの気力がなくて見てないからなのだけど…さっき男友達から掛かってきたスカイプの画面で一応確認した。（ 0 д 0 ）=3つま先から 腿 腰 お尻 腰 腕 指 頬 目 肩 首 頭この全身痛の原因が何なのかってのは…わかってないけど 鎮痛剤の飲み過ぎも良くないと朝からぐっと我慢してたんだけど流石に無理ということで、スカ...
ワクチン接種0回でも、コロナウイルスには感染しなかったのに超 珍しく少し風邪気味( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；).｡o (( 感染症に強いのか弱いのか))しんどいから横になりたいけど、今寝ると 夜眠れなくなりそうなのでダルい あちこち痛い状態でブログです。…私の日常で…最近一番辛いのが、夜、眠れなくなる事✅️眠れない症状が認知症リスクを上げるという報告もあるそうだけど✅️一部の睡眠導入剤は認知症リスクを上げる等という報告もあるのでh...
