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今日は、体験者が2人参加してくれましたので、臨時トレーニングに変更いたしました。 コンセプト アップ 概要 レポート セッション1 概要 レポート セッション2 概要 レポート セッション3 概要 レポート セッション4 概要 レポート あとがき コンセプト 守備のマークとカバー アップ 概要 リフティングを使ったコーディネーショントレーニングとライフキネティック レポート 今日は体験者の選手たちに大切にしていることの説明と自己紹介で少し時間を使ったので、体幹と股関節は省略いたしました。 脳の整理整頓する力と上半身と下半身の連結向上を含めたアップとなりました。 セッション1 概要 1×1 レポ…
