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全治3か月、まぁまぁ重症だった 始めは単なるぎっくり腰だと思っていた。 市販の湿布を貼って、持っていた腰痛ベルトをして1週間も様子を見ていたのだが、ところがどっこい 今日のMRIの検査で診断が確定したのだが、全治3か月、まぁまぁ重傷だったと
多分、皆さんの記憶の中から消えているであろう「りんごママ悪夢・13日の金曜日」の事今季2度目のスノボ旅行を満喫中に起きた、あのアクシデントの事です（過去記事）リフト降りで失敗をし派手に尻もちをつき、スノーモービルで運ばれそのまま新潟の病院へ行きました。診断結果はまさかの「第一腰椎圧迫骨折・全治3ヶ月」本日、全治3ヶ月目おかげさまで骨は約1カ月で再生をし、コルセット生活も3月で卒業しました。お世話になりました職場の皆さんの協力もあり、重い物は持たない・腰に負担のかかる作業はしないを徹底する事で現在に至りますがコルセットに頼っていた時期が長かったせいか、元々無い腹筋（筋力）が更に落ちてしまいました。ケガをする前まで出来ていた「開脚前屈」も股関節ガチガチで、脚を広げるだけでイテテテ～状態です。これからはカムバッ...腰椎圧迫骨折から3ヶ月
寒波がピークを越えた昨日は、久しぶりに青空が広がるお天気でした。しかし気温が低い為、明け方にほんの少し降った雪が凍り道路はこんな状態です。ひゃ～テカテカテカテカツルツルの道を、そろりそろりとカメさん運転で向かった先は整形外科です。前回のレントゲンから2週間が経過しているので、その後のケガ（骨）の様子を調べてもらいました。🦴骨折部分は悪化しておらず、他の骨もドミノ倒し状態じゃ無く、非常に順調です。あ～良かった～先生曰く「あと一ヶ月くらいコルセット生活を続けて、骨の再生を目指しましょうね」でした。早く治りますように最高のお天気に恵まれた昨日、富山が誇る立山連峰はまるで粉砂糖をまぶしたような素晴らしい景観・・・しかし、せっかく順調に回復している骨折者としては、ここで油断をしたらダメです。お山が見える場所まで行き...腰椎圧迫骨折備忘録・2週間ぶりのレントゲン
腰椎圧迫骨折から2週間が経ち、痛みも少しずつですが軽減されてきましたが・・・靴下やズボンを穿く時、寝返りを打つ時、起き上がる時、そして顔を洗う時が極めて困難です。うつむいたりお辞儀体勢が痛んですよね。毎朝の洗顔時は、特に苦労しております。お手本見せるにゃ両手でお水（ぬるま湯）を掬ってジャブジャブは無理なので、うちのニャンコ先生にご指導をお願いをしたところ片手でクルクル終了～完璧！だそうです（笑）あっ、そうでした。本日の「腰椎圧迫骨折備忘録」は、ようやく完成したコルセットのお話です。他人のコルセットなんぞ見ても面白く無いと思いますが、これも私の記録なのでご勘弁を・・・軟性コルセット※椅子に座った時、コルセットの下部が太腿の付け根に当たらないようにする。肌着の上から装着しその上にショーツ・ズボンをあげれば、お...腰椎圧迫骨折備忘録・コルセット完成
「腰椎圧迫骨折」は私にとって初めての骨折であり、自分史で一番の大怪我です。「乳がん闘病記」と同じように、どなたかの参考になればとの思いから「腰椎圧迫骨折・備忘録」を残す事にしました。病気やケガとは無縁の方には誠につまらない記事になりますが、全治まで時々「イテテテ～」にお付き合い下さいね。よろしくニャン先週の金曜日、コルセットの採型を取る為、個人クリニックへ行って来ました。なんせ人生初の骨折です。コルセットはもちろん、ギプスの経験も無いので、採型とやらに興味津々（変な患者）石膏包帯による採型・イメージ図上半身は下着一枚でスタンバイ。みぞおちから骨盤までラップでグルグル巻きにし、その上に「石膏包帯」で再度グルグル。※「石膏包帯」とは,、石膏（運動場に引く白い粉）を染み込ませて乾燥させた包帯のこと。幅が15セン...腰椎圧迫骨折備忘録・コルセット採型
楽しいはずのスノボ旅行が一転、まさかあんな事が起きるとは！続きは後日・・・なんておかしな終わり方をした『前回記事』です。申し訳ございません。ブロ友さんや読者さんに「え？」「どうした？」と余計に心配をおかけしたようです。本日のタイトル通り、ケガをしてしまいました。少し長い記事になりますが、よろしくお願い致します。1月13日（金）午前11時半頃、もう1本滑ったらお昼ご飯にしよう！リフトに乗りながらパパさんと話をしていました。何度も訪れているゲレンデ、慣れているはずのリフトでしたが降りるときに失敗をし、尻もちをついてしまいました。幸い、歩けるし痺れや麻痺等は無かったのですが、スノーモービルで下まで運ばれる事に。念の為にネットで調べた最寄りの「新潟県立妙高病院」が、午後からも診察可との事でそちらに向かいました。レ...悲報・・・腰椎圧迫骨折
自身の不注意からのケガなのに、多くの方からお見舞い・励ましのコメントを頂きありがとうございます。感謝です「腰椎圧迫骨折」から約一週間が経過しようとしています。処方された痛み止めも飲んでいませんし、どう動いたら痛い、痛くないを学習しました。座る時は腰は曲げず直角に！お辞儀は禁物！重い物は持たない！身体を捻らない！横向きに寝る！シャンプーは上、向いてにゃ私を見張る見守るかの如く、お風呂場横の洗面台にスタンバイ状態のアズゴンさんです。なんて冗談はさておき、総合病院から紹介された個人クリニックに行って来ました。ケガをした当日から骨の具合がどうなっているかを調べる為、二度目のレントゲン撮影です。大丈夫！悪化はしておらず現状維持という事で、明日、身体に合わせて硬めのコルセットを作る事になりました。ガチガチ生活にゃしば...腰椎圧迫骨折・その後の様子🦴
