ハッシュタグ記事一覧

【断捨離】人生の後半、出会いたいのは・・・

    blogにお越しくださり、ありがとうございます。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの 原田千里です。  都心マンション38平米。身軽なおひとりさま…

2025/06/27 21:29

【断捨離】謎が解けた

    blogにお越しくださり、ありがとうございます。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの 原田千里です。  都心マンション38平米。身軽なおひとりさま…

2025/06/24 20:59

アリンコの幸せを味わう

私が介護職員になったのは2020年2月からです。就職活動は2019年12月。まだ定年退職前の年末（59才）、西も東も分からずエージェントからの紹介のまま面...

2025/06/24 04:44

注文した浴衣セット

→www.amazon.co.jp/Aletta-domanからの写真を引用.踊りの練習用に浴衣をネットで注文しました。帯の締め方も分からない、踊りの「お...

2025/06/23 19:04

きっちゃんコンサート 7月の演目（企画）

☆私は毎月、介護施設でコンサートをしています。6月は「雨々づくしコンサート」で演目を雨の歌にしました。そのコンサートポスターを以下に添付します。→ukul...

2025/06/23 18:58

「古古古米？」をゲット！

☆念願のコココマイがわが家に来ました！ココマイかコココマイかよく分かりませんが、正真正銘の備蓄米（産地も品種も記載がない）です。令和の米騒動で古古古米を食...

2025/06/19 04:51

Photoshop2.0は使えるのか

整理していたらPhotoshop 2.0が出てきた。今のPhotoshopは7.0になっている。一体、何年前のソフトなのか。使えるのか・・2.0でも一応、...

2025/06/18 04:35

ドンパン節踊りに参加して・・

→ps://www.youtube.com/watch?v=SzaUEtMQ0Do二回目の踊りの教室に行きました。youtubeの踊りは簡単そうに見えます...

2025/06/17 04:20

youtube撮影用スクリーンの取り付け

☆ロールカーテンを和室につけました。鴨居にキリで下穴を開けて金具を3点取り付けました。そこにロールカーテンを装着しました。ロールカーテンはそこそこ重さもあ...

2025/06/16 05:11

【微笑む感じの】 やわらかい笑顔を 心掛けてる理由

このブログを書き始めたのは2013年の夏だったのでまもなく～まる12年その頃から…たまに書いてきたことだけどまぁそれなりに苦労して それなりに大変でそれなりに色々あった人生だったんでその大変さをとか 苦しみとか 悲しみだったりとか そういうのを顔に出さない人生にしようと決めて家にいる時も遊んでる時も お買い物そしてる時もお仕事をしてる時も 歯医者さんに行っても何処にいて 何をしていても笑顔を絶やさな...

2025/06/15 10:58

きっちゃんyoutybeの登録完了

☆ついにyoutube登録ができました。でも、登録しただけ・・一応、チャンネルのタイトルと顔写真（AIイラスト）、チャンネルの説明書き、それとブログURL...

2025/06/14 04:51

運動不足を解消したい、母の整形外科受診

私の持病の高血圧の内科クリニックや、骨粗しょう症の整形外科クリニックを受診すると、毎回のように「運動はしていますか」と聞かれます。「何も運動をしていません」と毎回答えます。医師からやんわりと推奨されているのに、私は運動ができていません。運動することは、生

2025/06/13 22:55

もうガマンの限界！あさイチ節約特集に寄せられたコメント

節約しても物価高に到底、追いつけない 収入が変わらないのに、食品やエネルギー価格が上昇し、国民の大半が苦しんでいます。 上級国民の官僚や政治家は別として庶民は皆さん、節約を意識して、住宅ローンや教育費を捻出しているのです。 あさイチの節約術に、視聴者から政治に対する批判コメントが寄せられたことをお伝えします。 スポンサーリンク // 節約の限界 批判コメントの中身 税の使い道 まとめ 節約の限界 半額コロッケの争奪戦 あさイチは6月9日に「物価高で家計が苦しい！皆さんの声からやりくりのヒントを探す」を放映しました。 ファイナンシャルプランナー横山光昭さんらが、あの手この手の節約ヒントを解説。 …

2025/06/11 12:40

古古古米食べたい！

ついに政府から古古古米が出始めた・・正直、食べたいです。「こここまい」「kokokomai」って可愛いらしい。これ、年末の流行語大賞の1位になるかも。縄文...

2025/06/02 03:59

今しかできないから〜シニアの登山

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。梅雨のようなお天気の次は真夏並みの暑さ、そしてまた梅雨空。明日からはまたお天気が崩れるようです。本当に5月なのでしょうか・・・(汗)。体調を崩さないよう、気をつけなければなりませんね。シニア女性の登山教室相変わらず登山まみれ？の生活です。昨日も2回目の高水三山（奥多摩）に登ってきましたが、それはまた次として、先週末の悪天候の中、65歳以...

2025/05/23 22:55

一週間歌わないと声が悪くなる

☆何もかも、使わないとだめになります。特に機械物は致命傷になりかねない。ただし、楽器は保管状態が良ければ大丈夫。写真は田舎に「置きっぱ」の2本のウクレレ。...

2025/05/22 03:46

全産業で人手不足が深刻らしい

☆日経新聞に造船産業界の人手不足が語られていました。＞米国は石油や天然ガスを産出していてエネルギーには困らない。広大な国土で食糧生産も問題ない。その米国が...

2025/05/19 06:13

素敵なシニアたち

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日でGWも終わりですね。朝から冷たい雨でしたが、父の月命日のお墓参りに行ってきました。東京に越してきてよかったことは、ジミ夫家（世田谷区）・ネロリ家（目黒区）、どちらのお墓にも近いことです。茨城にいた頃も、毎月お墓参りに行っていたのですが、格段に楽になりました。父の実家の菩提寺（港区）も近いので、お彼岸やお盆に祖父母のお墓参りにも行け...

2025/05/06 15:20

父の退院、体力気力弱る

昨日父が退院しました。約3週間の入院の間に、胆のう摘出手術と、内視鏡での胆管結石の手術3回を受けました。入院も摘出手術も緊急でした。迷ったり、驚いたり、心配したりの3週間でしたが、退院できて安心しました。退院時、たくさんの看護師さんに声をかけていただきました

2025/05/04 18:07

ご無沙汰しています

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。すっかりご無沙汰してしまい、すみません。相変わらず、慌ただしい毎日を過ごしていますが、連休になってからは、病院も30分フィットネスもお休みで、少しだけゆっくりできているかも？母のところに行ったり、納戸の片付けをしたり、石けんの仕込みをしたり、友人と会ったりしています。ただ、やらなければいけないこと、やりたいことはたくさんあるのに、午後...

2025/04/30 17:36

回転寿司の支払いと娘世帯との収入格差

回転鮨でパクパク食べる7歳孫 娘と孫が帰省中に、一度だけ回転寿司に行きました。 コメの価格が最高額に上昇し、寿司ネタも値上がり。 孫の食欲に冷や汗がでた、祖父母のお財布事情をお伝えします。 スポンサーリンク // ランチ寿司 収入格差 お会計は？ まとめ ランチ寿司 孫の好きなサーモン はま寿司やくら寿司、スシローが人気ですが、私たちが入店したのは地域のお店。 「あら、いつものランチメニューがないわ」 「ゴールデンウイークだもの、書き入れ時にランチはやらないでしょ」と娘。 その時点で、気が動転した私です。 www.tameyo.jp 孫娘はお寿司が大好き。 サーモンやブリ、納豆巻きやエビをパク…

2025/04/29 15:59

年金生活者の趣味 アコースティックギター

小学校6年生の時に「6年生の科学」という教育雑誌の付録に、プラスチック製の箱にナイロン弦（今から思えばおそらくウクレレの弦だったような）を貼った簡易的な楽器がついていました。押さえる位置によって音程が変化することを、実験的に体験する教材だっ...

2025/04/21 13:58

友人からのお知らせラインとダム

今朝友人からLINEが来ました。「博士ちゃん」というテレビ番組で、ダムが特集されるというお知らせでした。私がダムめぐりをしていることを覚えていて、教えてくれました。「博士ちゃん」のこの日の特集がダムだとは全く知らなかったので、知らせてもらって嬉しかったです♪

2025/04/19 22:42

高校時代の友人とヨコハマ散歩

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日は夜が遅かったので、今日はジョギングも休み、ゆっくり寝るつもりが、いつも通り4時半に目覚めてしまいました。何とか二度寝しようと努力しましたが寝られず、結局起き出して、ウォーキングに出かけました。最近走りすぎたのか、スマートウォッチのアプリで「運動しすぎ」と注意されたので、ジョギングはしませんでしたが、周りに走っている人がいると、う...

2025/04/16 17:16

【感謝！】「全部、まわりのせい」だった彼女が、笑顔になれた理由。

     表参道で始まったハピ婚相談所も、19年目。今春からは、私自身が「子供の頃から馴染みのある」下北沢にお引越ししました♪これからも、“本音の結婚”を叶え…

2025/04/15 15:01

気づいたら、親子の立場が逆転していた

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨日の予報では、朝には雨が上がっているはずだったのに、4時半に起きたらまだ雨。ジミ夫は、今日のウォーキングは休むと言います。どうしようとベッドの中でグダグダ悩んだけれど、結局は起き出してストレッチ。5時半すぎに窓から外を見ると、雨は止んでいました。いつもより少し遅いけれど、出かけることにしました。公園に着くと、いつも通り大勢の人が歩い...

2025/04/14 19:52

わたしも変わったけれど、妹たちも変わった

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日の東京は雨。桜の季節は、お天気が不順なことが多いですよね。気温も初夏のようだったり、肌寒かったり色々。毎朝、その日の予報を調べては、何を着るか悩みます。わたしも変わったけれどさて、先日泊まりに来ていた末妹は、わたしより10歳年下です。毎年、春と秋、お彼岸の後くらいに来ています。母との面会、父のお墓参り、横浜の妹も交えてのランチ、そ...

2025/04/13 20:33

シニアの毎日は大忙し

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ここ数日、雨の多い東京ですが、ようやく春らしいお天気になりました。先週末から3泊4日で末妹が泊まりにきていて、毎日お出かけ。妹が福岡に帰った翌日は丹沢の大山に登山、その後もお花見やら、お稽古事で忙しく過ごしています。今年は、桜の開花以降、不順なお天気が続き、お花見は無理かなと思っていたので、行けてよかったです。朝からお花見お花見は安定...

2025/04/12 17:33

プチプラでおしゃれに自分らしく自由に

ずいぶん暖かくなりましたね～今日も今日とてルーティンに行ってきました〓 イートインで30分ほど読書などして、図書館に予約していた本を取りに。 ↓こちらは昨日のカフェで。コーヒーのみの注文だといつもウエハースが付きます。小腹を満たすのにちょうどいい(^^)

2025/04/08 18:03

アクシデントに負けず、雪の筑波山に登る＊シニアの登山教室

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。桜も満開となり、ようやく春らしいお天気になった東京ですが、ほんの1週間前、真冬並みの寒さの中、筑波山に登ってきました。雪の筑波山へ今回は、シニア向けの登山教室です。雨が降るのは前日の予報でわかっていましたが、多少の雨では、登山ツアーは中止になりません。むしろ「レインウェアを着て、雨の中を登る」練習になります。山の上は天候が変わりやすく...

2025/04/06 16:45

販売員の友人のため着物をローンで買った話

大手の呉服店と言えばかつてはデパートにあって、店員さんが何人もいました。 「友達が勤めていたから、ローンを組んで着物を何枚も買ったの」 60代マダムがそっと教えてくれました。 着物とローンについてお伝えします。 スポンサーリンク // 着物のお値段 しみ抜き 着物とローン 高齢者を狙って販売 着物のお値段 小紋の着物 画像は先日、一目ぼれした小紋です。 落ち着いた色味なので、70代になっても着れそうと即決。 税込み1,650円 購入店はオフハウスです。 バカですね、また増やしてしまった💦 www.tameyo.jp ヤフオクは落札できたら安いけれど、質感や色味は実際に確認した方が良いでしょう。…

2025/04/06 15:23

「独り」を楽しむ練習

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。お詫び昨日、ブログを書いている最中にPCがフリーズしてしまい、ブログが公開されてしまいました。読んでくださった皆さま、中途半端なままですみません(汗)。1日経って、ようやく直りました。いったい何だったんだろう・・・。というわけで、続きです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーせっかくの桜なのに、ここ数日雨続きで、ちょ...

2025/04/04 17:57

仏様と感謝

妻の実家を売却する際、仏壇と仏様をどうするか？という問題が発生しました。相続に関与する誰もが引き取らないので、お寺さんに引き取ってもらおうか？という話にまとまりかけていました。ただ何となく妻はスッキリしない顔をしていたので、理由を聞いてみま...

2025/04/02 14:31

ソロ登山2回目＆桜の思い出

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。ソロ登山2回目最近、すっかり登山ブログになっており、すみません。登山教室で、ガイドさんから「もう少し自主トレを頑張って」と言われて以来、筋トレや体力作り、ソロ登山にも挑戦してきました。先々週の初の「ソロ高尾山」に続き、先週も違う登山道で高尾山に登ってきました。初めてのソロ登山病院裏コースから登山、途中からは1号路に合流し山頂まで。帰り...

2025/03/30 17:06

初めてのソロ登山〜初心者シニアの山登り

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。65歳にして登山教室に行き始めて3ヶ月半。まだ低山でのハイキング止まりですが、だいぶ山歩きにも慣れてきました。基本的に教室は月1ペースなのですが、それだけでは体力がつかないので、自主トレを勧められています。これまでツアー登山しか経験してこなかったわたしが、一人でもいけそうな山といえば、もう高尾山一択。自宅から一番近い山、そして駅からも...

2025/03/24 15:48

油彩静物画完成〜大人の絵画教室

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。しばらく寒い日が続いていましたが、今日は春の陽気。春先は三寒四温といいますが、これまで五寒三温みたいな感じでした。今度こそ、本当に春になってくれるでしょうか。油彩で静物画さて、久々に絵画教室の様子を。ここ1年半ほど風景画ばかり描いていましたが、久々に静物画に挑戦してみました。風景画といっても、わたしの場合、スケッチなどはなく、旅先で撮...

2025/03/22 15:37

久しぶりに息子と会う＆夢は叶った？

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今朝は朝から冷たい雨。ジョギングはお休みし、ジミ夫の運転で息子の住むつくば市に行ってきました。東京から茨城というとかなり遠い印象ですが、県南地域なので都内西部の我が家からでも1時間半。元我が家の前を通り、義妹の家へ届け物をし、そのまま息子と待ち合わ。一緒にランチをし、帰宅したのは午後4時ごろでした。息子と会う息子に会うのは、お正月以来...

2025/03/16 18:35

年金生活者の趣味 ボウリング

私が中学生の頃、第一次ボウリングブームでした。当時、中学生にとってボウリングのゲーム代はとても高額で簡単に行ける場所ではなかったのです。友達の親がボウリングが好きだったりすると、たまに誘ってもらって行ける程度でした。それでもテレビではプロボ...

2025/03/16 13:14

ハンドル付き健康ステッパーと糖質ダイエットおやつ

水切りした木綿豆腐をチーズ焼き 足腰の衰えが気になる60代夫婦です。 老後資金を貯めるために、健康に働き続けたいと切実に願っていました。 夫が夢ハンドル付きステッパーを購入。 糖質ダイエットとともにお伝えします。 スポンサーリンク // 夢グループのCM ハンドル付きステッパー 糖質ダイエット まとめ 夢グループのCM 夢ハンドル付きステッパー テレビCMで「ね、社長、お安くして～」と、女性タレントが色っぽい声を出すのを、見たことがあるでしょうか。 高齢者に人気の通販番組が、夢グループ。 夫がそれを見て「ほしい」と言ったのです。 通販だと送料が2千円以上かかる夢ハンドル付きステッパー。 契約店…

2025/03/15 15:46

気分が乗らない＆わたしだけじゃなかった

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。気分が乗らない春が近づくにつれ、天候不順な日も増えてきました。そのせいか、わたしの気分もやや下降気味。今朝も朝4時40分に目は覚めたものの「起きたくない」「外に出たくない」と5分近くベッドの中でぐずぐず。とりあえず起きようと、渋々ベッドから出て、洗顔＆着替え。ストレッチをしようとヨガマットを出したところで、ジミ夫が「ウォーキングに行っ...

2025/03/11 16:28

【断捨離】頂きものモノを捨てるのはヒドイこと？

    blogにお越しくださり、ありがとうございます。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの 原田千里です。  都心マンション38平米。身軽なおひとりさま…

2025/03/08 23:48

梅が満開の幕山〜南郷山を歩く＊シニア登山

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。昨夜からまた雪が降りましたが、朝にはすっかり溶けていました。先週はあんなに暖かかったのに。今日も一日、しとしとと雨降り。ジョギングはお休みし、30分フィットネスだけ行ってきました。少し体を動かすだけで、気分がスッキリしますね。往復30分以上歩くので、歩数も稼げます。シニアの登山教室さて、先日シニアの登山教室で、湯河原に行ってきました。...

2025/03/05 17:07

毎日が流れるように過ぎていく

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。先週は春爛漫のお天気だったのに、週明けから一気に冬に逆戻りです。昨日は東京も霙混じりの雨が降り、今日も寒い一日となりました。明日は、また雪が降るみたいなので、気をつけないと。お天気が良かった先週の風景。お散歩途中のお宅にある紅梅白梅ですが、びっくりするほど花付きが良いのです。梅なのに、桜のようにモリモリ咲いています。きっとお手入れが良...

2025/03/04 17:14

世界3大言い訳

    blogにお越しくださり、ありがとうございます。 やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの 原田千里です。  都心マンション38平米。身軽なおひとりさま…

2025/03/02 19:43

登山能力判定で高尾山へ

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。先週からの寒波で東京も寒い毎日ですが、そんな中、高尾山に登ってきました。都心でも最低気温が0度でしたが、朝の高尾山は当然の如く氷点下。寒さ対策をしっかりとして、出かけました。朝9時の高尾山口駅前。こんなに青空だったのに・・・頂上に着く頃には、すっかり曇っていました。しかも雪がちらついてきています。登っている時は全然感じませんが、急に寒...

2025/02/23 15:50

最近のお出かけ＆歩いて走って、幸せを感じる

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。寒い日が続く東京です。わたしの寒暖差アレルギーの鼻炎も、良くなったり悪くなったりの繰り返し。薬が手放せません。来週半ばにはまた気温が高くなるようだし、体調管理に気をつけないとですね。最近のお出かけ宝塚歌劇の月組公演を、2週連続で観劇してきました。1回目は、なんとSS席、ヅカ友さんに誘っていただきました。前方席はオペラ不要なので目が疲れな...

2025/02/21 20:55

昔は良かった？

「昔は良かった！」「昔は情緒があった！」そんな風に思うことが最近増えてきました。それはそれで良いのだろうとは思いますが、そう感じるのは、「その環境で育ち馴染んでいて慣れているから」という理由だけかもしれないと思うのです。つまり単純に新しい事...

2025/02/17 10:02

夫婦の力関係

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。一昨日、駅のホームで転倒したジミ夫。打撲した足が痛むとのことで、昨日はウォーキングをお休みしました。首の牽引で通っている整形外科で診てもらったところ、打撲だけで骨に異常はなかったとのこと。転んだ後、しばらく立ち上がれなかったので心配しましたが、ひと安心です。昨年、結婚40年を迎えたジミ夫とわたし。今まで、さほど大きな危機もなく暮らして...

2025/02/15 15:37

ジミ夫が駅のホームで転倒

Uターン主婦のネロリです。ご訪問いただき、ありがとうございます。今日はびっくりするくらい風の強い1日でした。朝、走った時には、全然風はなかったのにびっくり。昨日、筋トレを頑張ったせいか、今日は筋肉痛で背中と前腿が痛いです。でも、筋肉痛ということは、筋肉が育っているということ。塵も積もれば・・・で、頑張ります。ジミ夫が転んだ今日は絵画教室に行ったのですが、帰りに発車間際の電車に乗ろうと、急いで階段を...

2025/02/13 17:23

怖いボツリヌス菌の食中毒・食品の保存を要確認

要冷蔵のレトルト食品を、常温で長期に保存は危険です 新潟市に住む50代の女性が、ボツリヌス菌の神経毒素により、重篤となっています。 要冷蔵の食品を常温で長く保存。 嫌気性細菌のボツリヌス菌による食中毒の怖さをお伝えします。 スポンサーリンク // ボツリヌス菌 食品の保存をよく確認しよう 乳児ボツリヌス症 食中毒・まとめ ボツリヌス菌 かつて辛子レンコンで食中毒事件に 密封された食品内で発芽し、増殖するボツリヌス菌を知らずに食べることで、神経毒をもたらし、最悪のケースでは死亡することがあります。 その昔、山村で魚を発酵させた漬物を、葬儀に集まった親戚にふるまい、次々と人が死亡したことがありまし…

2025/02/13 09:06